הבנת סיאטיקה: גורמים ותסמינים סקירה

כאבי גב תחתון הם תסמינים שכיחים המדווחים לעתים קרובות בקרב רוב האוכלוסייה בארצות הברית. בעוד כאב גב תחתון בדרך כלל פותר מעצמו, אי נוחות מתמדת יכול להצביע על נוכחות של פגיעה חמורה יותר או מצב. מגוון גורמים יכול לגרום נזק או פגיעה בעמוד השדרה, מתבטא כאבי גב תחתון, עם זאת, כאשר הכאב ואת אי הנוחות כולל עקצוצים רגשות, קהות ואפילו צריבת תחושות לאורך הגפיים התחתונות, נזק או פגיעה בעצב sciatic עשוי להתרחש.

פעילות גופנית, הרמה, כיפוף, או פיתול פתאומי בתנוחות מגושמות, ואפילו נהיגה במשך תקופות ממושכות של זמן, עלולה לסבך את העצב הסיאטי, מה שמוביל לכאב גב תחתון המקרין לחלק האחורי של הרגליים, כמו גם לתסמינים רבים אחרים, הידוע בשם Sciatica.

מה זה Sciatica?

בערך 5 ל- 10 אחוז מהאנשים יחוו צורה כלשהי של כאבי גב תחתון מכאב עצבי שיסטי. הנפוץ ביותר לראות אנשים החל 18 ל 35 שנים של גיל, השכיחות של תסמינים Sciatic משתנה מאוד מ 1.6 אחוז בכל האוכלוסייה הכללית 43 אחוז באוכלוסייה עובדים נבחרים. למרבה הצער, רק 30 אחוזים של אנשים הסובלים משיאטה מחפשים טיפול רפואי רק לאחר חווה תסמינים מכאיבים אלה במשך שנה או יותר. ברוב המקרים, Sciatica נגרמת על ידי דיסק herniated הכוללים דחיסת שורש העצב.

לא כל האנשים עם כאב גב תחתון יש sciatica. כאב גב תחתון יכול לנבוע ממגוון של גורמים, הנפוצים ביותר אצל עובדים בישיבה אשר יושבים מאחורי שולחן במשך תקופה ממושכת של זמן עם יציבה לא תקין בעוד לא בעקבות ארגונומיה.

גורם Sciatica

מספר גורמים לסכיאטיקה כוללים טראומה מפציעה, ספונדילוליסטזיס, תסמונת פיריפורמיס, גידולים בעמוד השדרה והשמנת יתר. סיאטיקה יכולה להיות מתישה בזמנים שבהם האפיזודה היא חריפה. באותה תקופה קשה מאוד לבצע פעולות יומיומיות. לחלק מהמטופלים מומלץ לנוח במיטה למשך שלושה עד ארבעה שבועות כדי שמצבם ישתפר. רוב התסמינים מסתדרים עם ניהול לא ניתוחי, הכרוך במנוחה נרחבת, צוטט ד"ר סוניל דצ'פלי, מנתח אורטופד בכיר והחלפת מפרקים ומומחה לרפואת ספורט בבתי החולים יאשודה.

עבור נהגים למרחקים ארוכים, הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סיאטיקה בגלל הטלטלות הקבועות בכבישים משובשים אשר ידועים כמחלישים את הדיסקים של עמוד השדרה. כבישים חלקים יכולים למנוע זאת. הגובה של האדם יכול להיות גם מרכיב בהתפתחות של סיאטיקה, שכן רוב הדיסקים נקרעים לאחור כאשר האדם מתכופף קדימה. אנשים גבוהים יותר נוטים להתכופף קדימה לעתים קרובות יותר וגם, כאשר הם מתכופפים, מרכז הכובד שלהם מתרחק מעמוד השדרה. הלחץ על עמוד השדרה מוכפל במרחק של הכוח, וכתוצאה מכך לחץ רב יותר על דיסקים של אנשים גבוהים יותר כאשר הם מתכופפים קדימה.

חיוני לאבחן כראוי את נוכחות הסיאטיקה ולקבוע את מקור הכאב ותסמינים אחרים. סיאטיקה הנגרמת על ידי סיבוך גב שכיח, כגון אי יישור בעמוד השדרה, עשויה לדרוש שילוב של טיפולים כדי להקל על הסימפטומים של האדם, כמו גם לטפל בגורם הבסיסי לסכיאטיקה. ד"ר N. Somasekhar Reddy, יועץ אורטופד בכיר, אמר, "ב-80 אחוז מהמקרים שבהם אנשים מטפלים בסכיאטה שלהם בזמן, נמצא שהשיטות הפשוטות הללו יכולות לעזור להם להשתפר עם הזמן.�

סימפטומים של נשית

Sciatica מאופיין על ידי כאב חד יחד עם קהות על הרגל. הרגל הפגועה עלולה גם היא להרגיש חלשה ונראית דקה יותר מהרגליים האחרות. בנוסף, אנשים רבים חווים עקצוץ קל, כאב עמום, או תחושת צריבה, כי ניתן גם להרגיש על החלק האחורי של העגל או על כף הרגל. הכאב ואי הנוחות בדרך כלל מחריף כאשר אחד שוכב למטה יכול לעתים קרובות מקבל מספיק מנוחה קשה. מדי פעם, אדמומיות ונפיחות על הגב. פרק של כאבי גב שנמשך ברציפות במשך יותר מארבעה שבועות יכול להצביע על נוכחות של נשית.

דף הבית הסעד עבור Sciatica

אם אובחנת עם סכיאטיקה, ישנן מספר תרופות שיכולות לעזור להקל על הכאב. בראש ובראשונה, ניתן להשתמש בטיפול בקרח על הפגועים בגב כדי להפחית את הנפיחות. השתתפות בפעילות גופנית קבועה ופעילות גופנית יכולה לסייע בחיזוק השרירים ובשיפור הגמישות כדי למנוע שינויים בבלאי ניווני הקשורים לגיל. בנוסף, הימנע מישיבה או עמידה לפרקי זמן ממושכים על ידי ביצוע מספר הפסקות כדי לעמוד, למתוח ולהסתובב. אם אתה חייב לעמוד על הרגליים, הנח רגל אחת על שרפרף קטן או משענת ולאחר מכן החלף רגל במהלך היום. אנשים עם תסמיני סיאטיקה צריכים גם להימנע מנעלי עקב. סוג זה של הנעלה משנה את היציבה הטבעית של הגוף, ומוסיף לחץ לעמוד השדרה שעלול להחמיר את הסיאטיקה שלך. ולבסוף, הסר לחץ מהגב על ידי שינה על הצד או על הגב עם כרית מתחת לברכיים.

בעוד שתרופות אלו יכולות להקל על סימפטומים של סיאטיקה, השפעותיהן עשויות להיות זמניות בלבד ועדיין חיוני לקבל טיפול רפואי מיידי כדי לאבחן כל מצב או פציעות בסיסיות שיכולות היו לפתח את הסיבוכים שלך ולבצע טיפול מתאים. טיפול כירופרקטי מתמקד ביישור מחדש של עמוד השדרה באמצעות שימוש בהתאמות של עמוד השדרה ומניפולציה ידנית כדי להפחית את הלחץ על עמוד השדרה, כמו גם לחזק את המבנים סביב החוליה ולהחזיר את הבריאות הטבעית לגוף.

כאבי גב הוא סימפטום נפוץ המשפיע על מגוון רחב של אנשים. גורמים שונים יכולים לגרום לסיבוכים אחוריים, אך כאשר כאבי גב תחתון של האדם מתחילים להקרין לתוך החלק האחורי של הרגליים, זה יכול להיות בעיה נוספת. בערך 5 ל 10 אחוז אנשים חווים כאבי גב תחתון עקב Sciatica. מאופיין כקבוצה של סימפטומים ולא במצב אחד, נשית יכולה לעתים קרובות להפוך את אורח החיים של אדם קשה יותר מאשר בעיה פשוטה גב נמוך.

כאשר הסימפטומים המתמידים של כאבי גב תחתון מיוחסים לסקיאטיקה, הכאב המקרין וחוסר הנוחות עלולים להגביל מאוד את אורח החיים היומיומי של האדם, ובכך לשנות את הפעילות היומיומית שלהם. לאחר זיהוי האוסף של סימפטומים הקשורים Sciatica, חשוב עבור הפרט כדי לחפש אבחון רפואי מקצועי כדי לקבוע את המקור של הסימפטומים שלהם. לאחר מאובחנים, לאחר טיפול עם מומחה רפואי מוסמך יכול לעזור להם להתאושש הסימפטומים שלהם ולשפר את הבריאות הכללית שלהם ואת בריאות.

לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

מאת ד"ר אלכס חימנז

נושאים נוספים: כאב גב תחתון לאחר פגיעה אוטומטית

לאחר שהיה מעורב בתאונת רכב, הכוח העצום של ההשפעה יכול לגרום נזק או פגיעה בגוף, בעיקר המבנים המקיפים את עמוד השדרה. התנגשות אוטומטית יכולה בסופו של דבר להשפיע על העצמות, השרירים, הגידים, מיתרים ורקמות אחרות המקיפות את עמוד השדרה, בדרך כלל באזור המותני של עמוד השדרה, גורם לתסמינים כגון כאבי גב תחתון. Sciatica היא קבוצה נפוצה של סימפטומים לאחר תאונת דרכים, אשר עשויים לדרוש טיפול רפואי מיידי כדי לקבוע את המקור שלה ולבצע באמצעות טיפול.

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר