היתרונות המגיעים מדיאטה קטוגנית דומים לאלו של כל דיאטה דלת פחמימות קפדנית. ההשפעה עשויה ... למידע נוסף
דיאטה קטוגנית, או דיאטת קטו, היא דיאטה, שהופכת את המערכת שלך למכונה לשריפת שומנים. יש בו כמה ... למידע נוסף
לאחרונה נערך דיון רב על היתרונות של צום לסירוגין (IF) בקהילה. פול ג'אמיני מזכיר ... למידע נוסף
צום לסירוגין אינו דיאטה, אלא תוכנית דיאטה שאמורה להאיץ את אובדן השומן והתפתחות השרירים ... למידע נוסף
אף על פי שלאמת יש נטייה להתעוות בזמן, נטיות הדיאטה והפעילות הגופנית מקורן במדע. יתרונות… למידע נוסף
מחקרים הוכיחו כי הפחתת צריכת הקלוריות האופיינית, בדרך כלל בין 30-40 אחוזים, מאריכה את תוחלת החיים בשליש ... למידע נוסף
עבור רוב האנשים, צום כל היום ואז לארוחת ערב טובה היא האסטרטגיה הטובה ביותר עבור ... למידע נוסף
להלן, תמצא את חמש השיטות הפופולריות ביותר ואת היסודות של אופן הפעולה שלהן. זכור, צום לסירוגין... למידע נוסף
צום לסירוגין הוא אחד הסודות העתיקים ביותר של בריאות ואיכות חיים. כי זה נהוג לאורך כל ההיסטוריה... למידע נוסף
התומכים בצום לסירוגין טוענים שהדרך הפופולרית הזו לרדת במשקל עדיפה על דיאטה רגילה. אבל הסוג הזה… למידע נוסף