מחקרים הוכיחו כי הפחתת צריכת הקלוריות האופיינית, בדרך כלל בין 30-40 אחוזים, מאריכה את תוחלת החיים בשליש ... למידע נוסף
עבור רוב האנשים, צום כל היום ואז לארוחת ערב טובה היא האסטרטגיה הטובה ביותר עבור ... למידע נוסף
להלן, תמצא את חמש השיטות הפופולריות ביותר ואת היסודות של אופן הפעולה שלהן. זכור, צום לסירוגין... למידע נוסף
צום לסירוגין הוא אחד הסודות העתיקים ביותר של בריאות ואיכות חיים. כי זה נהוג לאורך כל ההיסטוריה... למידע נוסף
התומכים בצום לסירוגין טוענים שהדרך הפופולרית הזו לרדת במשקל עדיפה על דיאטה רגילה. אבל הסוג הזה… למידע נוסף
ידע קונבנציונאלי רוצה שנאמין שספורטאים חייבים לאכול תזונה עשירה בפחמימות כדי לתפקד בצורה מיטבית ... למידע נוסף
אל פאסו, טקסס. הכירופרקט ד"ר אלכס חימנז בוחן אימון על בטן ריקה. על דבר שצריך להיות… למידע נוסף
אנשים שרוצים לב בריא צריכים להיות מודעים לא רק למה שהם אוכלים, אלא גם כשהם אוכלים, לפי... למידע נוסף
מחקר מחקר שפורסם ב-Journal of the American Medical Association בספטמבר 2015 הראה שכמעט 50 אחוז... למידע נוסף
נוירופתיה היקפית עשויה להיות שכיחה יותר בחולים עם טרום סוכרת ממה שחשבו בעבר, ויתכן שתהיה צורך בהתערבות מוקדמת ב... למידע נוסף