ויטמינים של גב קליניק. הם עוזרים לגופנו לגדול ולהתפתח כרגיל. הדרך הטובה ביותר לקבל מספיק ויטמינים היא לאכול תזונה מאוזנת עם מגוון מזונות. ידיעה על הסוגים השונים ומה הם עושים יכולה לעזור לוודא שהגוף מקבל מספיק בריאות כללית. הם חומרים מזינים שגוף האדם צריך כדי לתפקד ולהילחם במחלות.
הגוף אינו יכול לייצר ויטמינים באופן עצמאי, ולכן יש לרכוש אותם באמצעות מזון או תוספי מזון. ישנם 13 שחיוניים לגוף האדם לעבוד היטב. הם משמשים בדרכים רבות ושונות בתוך הגוף שלך. הם אמנם לא משמשים ישירות כמקור אנרגיה, אבל הם עוזרים לאנזימים שמייצרים אנרגיה מחומרים מזינים כמו פחמימות ושומנים. הכרת הסוגים השונים והבנת מטרתם חשובים לבריאות מיטבית.
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… למידע נוסף
https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… למידע נוסף
https://youtube.com/shorts/lnXOHtdeodU Introduction As more and more people start to keep track of their health, many often try to figure out… למידע נוסף
https://youtu.be/njUf43ebHSU?t=1225 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how anti-inflammatory phytochemicals can reduce inflammation and treat other chronic conditions that inflammation… למידע נוסף
בריאות מערכת החיסון ושמירה על מערכת חזקה ובריאה ניתן להשיג על ידי שמירה על הרגלי אכילה בריאים. אכילת מזונות… למידע נוסף
https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… למידע נוסף
הקדמה המאמר הקודם דיבר על איך פוטוביומודולציה או טיפול בלייזר נמוך יכולים לעזור לשפר את המיקרוביום של המעי. המאמר של היום… למידע נוסף
פולאט הוא ויטמין B המצוי באופן טבעי במגוון מזונות. הגוף לא יכול לייצר חומצה פולית, זו הסיבה שהוא... למידע נוסף
חומצה פולית, וצורתה הסינתטית, היא ויטמין B מסיס במים הממלא תפקיד מהותי במגוון ... למידע נוסף
התזונה שלנו יכולה להשפיע באופן משמעותי על דלקת בגופנו. מספר מזונות יכולים להגביר את הדלקת בעוד שמזונות אחרים יכולים להפחית את הדלקת ... למידע נוסף