עבודת משמרות עשויה להרטיב את חיי המין של הגבר

זכר עובדי משמרות יקשיבו: שני מחקרים חדשים לקשר הפרעות שינה נפוצות אצל גברים אלה לבעיות שנותנות וחוסר זיקפה.

ודוח שלישי מקשר את ההשלכות של עבודה במשמרות כדי זרע באיכות נמוכה יותר, אשר יכול להקשות על גברים להוליד ילדים.

המחקר אינו מוכיח שעבודת משמרות ונושאי השינה הנלווים לה גורמים לבעיות אלה. עם זאת, "גברים העובדים במשמרות, במיוחד במשמרות לילה, צריכים להיות מודעים לכך שהם עלולים להיות בסיכון לבעיות בריאותיות רבות, והם צריכים להיות בטוחים לפנות לרופא לטיפול במניעה וטיפול במצבים אלה", אמר ד"ר אלכס פסטושאק, מחבר משותף לשלושת המחקרים.

Pastuszak הוא פרופסור עוזר עם המרכז לרפואה פוריות בבית ביילור המכללה לרפואה ביוסטון.

לצורך המחקרים, החוקרים ביקשו להבין טוב יותר את התפקיד של "עבודת משמרות", המחייב עובדים להיות בעבודה מחוץ לשעות היום המסורתיות.

"אנו יודעים שעבודת משמרות יכולה לשבש את המקצבים היומיים ולשבש את התפקוד ההורמונלי הרגיל," אמר פסטושאק. "עבודה במשמרות יכולה גם לסכן אנשים להפרעת שינה במשמרות, הגורמת לנדודי שינה או ישנוניות יתר ולהפחתה של זמן השינה הכולל בגלל לוח זמנים."

באחד משלושת המחקרים, החוקרים בחנו 75 גברים פוריים שהיו עובדי משמרת, 96 גברים פוריים אחרים ו -27 גברים פוריים אשר ילדו לאחרונה ילדים.

"מצאנו כי אצל גברים שנראים עקרות פוריות, אלו שעובדים במשמרות לילה ספירות זרע נמוכות משמעותית מאלו שלא," אמר פסטושק. "אנו חושבים כי יותר מדי או מעט מדי שינה משנה מקצבים ביממה ובכך משנה את רמות ההורמונים ואת הביטוי של גנים החשובים לייצור זרע."

המחקרים האחרים בחנו תגובות של כמעט 2,500 גברים שפנו למרפאת גברים וענו על שאלונים בנושאי בעיות בשתן.

"מצאנו כי גברים הסובלים מהפרעת שינה במשמרות סובלים מבעיות חמורות יותר בשתן, בתפקוד זיקפה גרוע יותר, ובסימפטומים גרועים יותר של טסטוסטרון נמוך כמו גם רמות נמוכות יותר של טסטוסטרון", אמר פסטושאק.

בעיות השתן כללו בעיות כמו הטלת שתן תכופה, הטלת שתן דחופה, היסוס במתן שתן והטלת שתן בלילה. "הם נגרמים לרוב על ידי תפקוד לקוי של שלפוחית ​​השתן או הגדלת הערמונית," אמר פסטושאק.

באשר להסברים פוטנציאליים אחרים לבעיות השתן, "שאלנו את הגברים גם על השימוש שלהם בטבק ואלכוהול, תסמיני דיכאון, פעילות גופנית ומצבים רפואיים אחרים שיש להם", אמר. "מצאנו שעבודת משמרות השפיעה באופן משמעותי ביותר על תסמיני השתן, ספירת זרע ותסמיני טסטוסטרון נמוכים."

המומחה לשינה ד"ר דניס Auckley, פרופסור לרפואה באוניברסיטת קייס ווסטרן ריזרב בקליבלנד, הזהיר כי המחקר החדש צריך להיחשב ראשוני.

קשה ללמוד את ההשפעות של עבודת משמרות מכיוון שהיא יכולה להשתנות במידה רבה עם לוחות זמנים שונים של שעות וימי חופש, אמר אוקלי, ומחקר אחר לא מצא קשר בין עבודת משמרת לבין מדידות של איכות זרע.

אם לעובדים במשמרות יש בעיות אורולוגיות, הוסיף אוקלי, "יש להעריך רשימה ארוכה של סיבות לבעיות אלה לפני שאפשר לייחס את הסימפטומים שלהם לעבודה במשמרות."

מה יכול לשנות עובדים לעשות כדי להגן על עצמם?

לדברי פסטושאק, "גברים אלה יכולים לנקוט בצעדים הבאים לשיפור איכות השינה: ללכת לישון בשעות קבועות; לישון בחדר חשוך; הימנע מאלכוהול וקפאין לפני השינה; ולהגביל את השימוש במחשבים, טאבלטים, טלפונים, טלוויזיות ותאורה מלאכותית בהירה אחרת למשך 30 דקות לפחות לפני השינה. "

המחקרים הוצגו ב- 13 במאי בכנס השנתי של האגודה האורולוגית האמריקאית בבוסטון. יש לראות במחקר שהוצג בישיבות ראשוני עד שפורסם בכתב עת עמיתים.