השגת יעדים בריאותיים באמצעות כירופרקטיקה ואימון תזונתי
דיוקן באורך מלא של אישה צעירה עכשווית עושה תרגילי מתיחה במהלך אימון כושר במועדון בריאות עם מדריכה שעוזרת לה, להעתיק מקום
שיתוף
השנה החדשה מציעה לוח ריק לשיפור חיינו ולנסות דברים חדשים שיעזרו לנו להשיג את יעדי חיינו. יעדי בריאות ניתן להשיג באמצעות טיפול כירופרקטי ואימון תזונתי. שיפור בריאותו של האדם הוא אחת הדרכים המהירות ביותר להעלות את איכות החיים של הגוף והנפש.
תוכן
מטרות בריאות ושנה חדשה
אנשים קובעים יעדים בריאותיים רק כדי לשכוח מהם לאחר מספר שבועות או חודשים. מתי בהגדרת יעדים שלא נצמדים, הנושא הגדול ביותר הוא ההתמקדות היא בתהליך הלא נכון להשגת יעדים אלה. אנשים נוטים לכוון למטרות ברות ביצוע אך מתקדמות מכדי לקפוץ אליהן. בדומה למישהו שמעולם לא עבד על שיפוץ הבית, אך מחליט שהם יוכלו לדפוק מטבח או שיפוץ אמבטיה בעוד שבועיים. כאן נכנס אימון כדי ללמוד כיצד להשיג מטרות אלה בצורה נכונה ובצורה בריאה. המטרות המשותפות כוללות:
אם יש מטרות בריאות שהיו מאבק לקיים אז הגיע הזמן לקבל עזרה מקצועית מומחית. אימון כירופרקטיקה ובריאות יכול להיות אפשרות מעשית. כירופרקטיקה מתייחסת לבריאות כל הגוף באמצעות שינויים / התאמות בר קיימא להשגת בריאות מיטבית. כירופרקטיקה היא ענף מיוחד ברפואה המוקדש לטיפול בתפקוד לקוי בגוף באמצעות יישור עמוד השדרה הלא פולשני.
עמוד שדרה שאינו מיושר מוביל למחזור עצבים ודם לקוי המשפיע על בריאות התפקוד של הגוף בכל רמה. טיפול אצל ספק כירופרקטיקה יכול לסייע בהשגת יעדי בריאות מהיסוד. לאחר שהושג יישור עמוד השדרה והגוף מוכן, אזניתן לטפל בהדרכה ובהמלצות עם שינויים באורח החיים, כמו פעילות גופנית וניהול מתחים כדי להגיע לפוטנציאל בריאותי מלא.
תפסיקי לחכות
אין זמן טוב יותר מאשר עכשיו להתחיל לעבוד למטרות בריאות שאפשר באמת לשלוט בהן. אנו יכולים לשלוט באופן בו אנו תופסים את חיינו, מטפלים בגופנו ובמוחנו. כירופרקטור ו מאמן בריאות יעזור להגדיר יעדים קטנים הניתנים להשגה, פנו עוד היום למרפאה רפואית וכירופרקטיקה לפציעה.
הרכב הגוף
השקיעו בגופכם
קל לחשוב על גופך בריא ובלתי מנוצח. זה נכון כשצעירים, אך הגיל יתעדכן. השרירים יתחילו להתייצב בכוחם בשנות ה -30 לחייו, דבר שעלול להוביל לפעילות גופנית פחותה. להיות מודע לאחוזי השומן בגוף ולעקוב אחר מסלול היא דרך נהדרת לקבוע אם הרכב הגוף יורד. אם המשקל לא השתנה במשך כמה שנים אך נראה שאחוזי השומן בגוף עלו, זהו דגל אדום שיכול להצביע על אובדן שרירים הקשור לגיל.
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
מאיירס, מישל ואח '. "כירופרקטיקה בבריאות העולמית ורווחתם: נייר לבן המתאר את סדר היום לבריאות הציבור של הפדרציה העולמית לכירופרקטיקה."טיפולים כירופרקטיים וטיפול ידניVol. 26 26. 17 ביולי 2018, דוי: 10.1186 / s12998-018-0194-y
המידע כאן בנושא "השגת יעדים בריאותיים באמצעות כירופרקטיקה ואימון תזונתי" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנומוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אתה יכול לעשות גלגלים במרכז האוטובוס או הרכבת בשעות השיא ...
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
ברוכים הבאים-Bienvenido's לבלוג שלנו. אנו מתמקדים בטיפול בלקויות ופציעות חמורות בעמוד השדרה. אנו מטפלים גם בסכיאטיקה, כאבי צוואר וגב, צליפת שוט, כאבי ראש, פציעות ברכיים, פציעות ספורט, סחרחורות, שינה לקויה, דלקת פרקים. אנו משתמשים בטיפולים מתקדמים מוכחים המתמקדים בניידות מיטבית, בריאות, כושר והתניה מבנית. אנו משתמשים בתכניות דיאטה אינדיבידואליות, טכניקות כירופרקטיות מיוחדות, אימון ניידות-זריזות, פרוטוקולים מותאמים קרוס פיט ו"מערכת PUSH" לטיפול בחולים הסובלים מפציעות ובעיות בריאות שונות. אם תרצה ללמוד עוד על דוקטור לכירופרקטיקה המשתמש בטכניקות מתקדמות מתקדמות כדי להקל על בריאות גופנית מלאה, אנא צור איתי קשר. אנו מתמקדים בפשטות כדי לסייע בשיקום הניידות וההתאוששות. אשמח לראות אותך. לְחַבֵּר!