תוכן
סימנים של יום ארוך, לנעול נעליים לא נכונות, בשניכם או שיש לך מצב המכונה plantar fasciitis. אנו לא מתייחסים ברצינות לבריאותנו עד שנעבור כאב מסורבל או איזושהי התמצות. רגליים הן הבסיס לגוף וכאשר הם לא נמצאים ב 100% יהיו בעיות.
Plantar Fasciitis היא דלקת ברקמות בכף הרגל.
אנשים חושבים שזה משפיע רק על העקב, עם זאת, זה יכול להשפיע על חלק התחתון של כף הרגל או על כל חלקה. כי זה הרקמה שבין אצבעות הרגליים לעקב שמודלקות.
אנשים שעומדים על רגליהם שעות ארוכות, כגון:
נמצאים בסיכון גבוה יותר להתפתחות fasciitis plantar.
נעליים לא הולמות, כלומר צמודות מדי, רופפות מדי, הן גורם תורם נוסף.
נעליים עם תמיכה בקשת והגנת עקב נחשבות לטובות ביותר ועוזרות להימנע מכאב ואי נוחות.
כאשר לא מטפלים בכאב בעקב או ברגל, זה יכול להוביל
רבים מכוונים את ההליכה שלהם כדי לפצות על הכאב ואי הנוחות שעלולים להוביל לבעיות נוספות.
הימצאות רגל שטוחה מעלה את הסבירות להתפתחות fasciitis plantar ללא קשר לגיל או לאורח החיים.
המשקל תורם גם לפאסטיטיטיס פטנטרי מכיוון שהוא מפעיל לחץ ומתח רב יותר על כפות הרגליים כאשר הם מחזיקים את הגוף. פעילות גופנית יכולה לעזור, אך וודאו כי מדובר בתרגילים שתוכננו במיוחד לטיפול בטיפול בדלקת plantar fasciitis. מכיוון שסוגים מסוימים של אימונים כמו ריצה, אירובי, קפיצות ואימונים מבוססי ריקוד יכולים להוביל לכאבי עקב ולפזיטיטיס plantar.
זיהוי ואבחון פלסיטיטיס plantar הוא פשוט וקל יחסית. אבחון plantar fasciitis אינו מצריך צילום רנטגן או MRI, וזו אחת הסיבות שרבים נמנעים מחיפוש אחר טיפול. אך עדיף לפנות לייעוץ של איש מקצוע מהימן הבריאות.
ישנן מספר דרכים לטפל בפשיסיטיס plantar:
זה עוזר ל:
הם נעשים בקלות ומותאמים אישית במיוחד לגופך, אילו גורמים בגופך משקל, יציבה והליכה.
אם אתם חווים תסמינים כמו כאבי עקב, כאבים פועמים כשאתם מתעוררים או כאבים לאורך קשת כף הרגל, אז אל תהססו וקבעו איתנו פגישה עוד היום!
צוות הכירופרקטיקה / פיזיותרפיה שלנו ילמד אותך כיצד לבצע התאמות קטנות לאורח החיים שלך, יראה לך כיצד למתוח כראוי, וכיצד להשתמש באורתוטיקה כירופרקטית בהתאמה אישית כדי להחזיר אותך לרגליים עם נוחות, שליטה וחופש תחייה את החיים.
גלוריה עברה כאב ברגל שנמתח בכל גופה. הדלקת הפזיטיבית שלה התפתחה בגלל פעילותה הקבועה. גלוריה מסבירה כיצד רווחתה הושפעה מבעיותיה. אורטוטי כף הרגל בהתאמה אישית שסופקו עבורה על ידי ד"ר אלכס חימנז, כירופרקט באל פאסו, טקסס, עזרו מאוד להקל על כאבי כפות הרגליים ותסמיני הדלקת הפסטיטיס. גלוריה מסבירה את הנוחות שסיפקו אורטוטי כף הרגל בהתאמה אישית לתופעות שלה. גלוריה ממליצה בחום על ד"ר אלכס חימנז כבחירה שאינה כירורגית לטיפול בכאבי כפות רגליים וטיפול בפלסיטיס, בין בעיות אחרות.
נכון במיוחד עם תפקוד לקוי של כף הרגל הוא כאשר מכניקת כף הרגל כבויה, מה שיכול להשליך את היישור של כל הגוף.Overpronation ו oversupination ברגליכול להוביל לחמור וכאבי גב כרוניים. כאבי מפרקים מתייחסים לכל סוג של כאב או אי נוחות בקרסול. כאב זה יכול להיות בדרך כלל עקב פציעה, כגון נקע, או עקב בעיה בריאותית אחרת. כפי שצוין על ידי האוניברסיטה הלאומית למדעי הבריאות, או NUHS, נקע בקרסול הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאב ברגל, מה שהופך את 85 אחוז מכלל פציעות הקרסול. נקע מתרחשת כאשר הרצועות דמעות או overstretched.
כירופרקטורים משתמשים בשילוב של טכניקות ושיטות טיפול בכדי להקל על כאבי קרסול וכף רגל. טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול אלטרנטיבית בטוחה ויעילה, המתמקדת באבחון, טיפול ומניעה של מגוון פציעות ומצבים הקשורים למערכת העצבים והשרירים, כולל כאבי כפות רגליים וקרסוליים.
דורבן ברגלתסמונת כאב בעקב הוא הגורם השכיח ביותר לכאבי עקב, הנובע מהתנוונות הדרגתית של פלסריה או מטראומה פתאומית. אנשים מתארים את הכאב כמו דקירה חדה או כאב עמוק באמצע העקב או לאורך תחתית כף הרגל שקורה כאשר הליכה או עמידה. כאב מתעורר בבוקר לאחר ביצוע הצעדים הראשונים או לאחר תקופות ממושכות של ישיבה / שכיבה / אי פעילות.
המידע כאן בנושא "כאבים בכף הרגל / עקב וכירופרקטיקה אורתוטיקה אל פאסו, טקסס" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף