טיפול בגב התחתון בעזרת אקדח עיסוי. פיזיותרפיסט המעסה את גבו התחתון של האדם
קביעה אם כאב ותסמינים של איסיאטיקה מראים שיפור יכול להיות פשוט כמו שהכאב מפחית משמעותית או שזה יכול להיות קצת יותר מורכב, תלוי בחומרת המצב. טיפול כירופרקטי עוקב אחר מיקום ותנועת הכאב כמדד אמין לכך שההקלה המלאה מתקרבת. כאשר הכאב נסוג במעלה הרגל, זה סימן לשיפור גם עם כאבי גב / עכוז שמרגישים שהוא מחמיר.
תוכן
התסמינים השכיחים ביותר כוללים:
Sciatica יכול להחמיר לפני שזה ישתפר. זה ידוע כריכוזיות כאשר הכאב נע או נסוג חזרה לכיוון קו האמצע של עמוד השדרה לאחר תנועות חוזרות או מיקום והתאמה מודרכת / כירופרקטיקה. זה יכול להטעות ולגרום לאדם לחשוב שהסיאטיקה מחמירה, או שמשהו גרם להתלקחות של סיאטיקה. עם זאת, ריפוי מתרחש. המיקום הרחוק ביותר מהגב התחתון הוא האזור שיש לשים לב אליו. זה שונה עבור אנשים פרטיים. זה יכול להיות:
לא משנה איפה הכאב יש לשים לב לאזור המסוים הזה. אם זה מרגיש כאילו איסיאטיקה מחמירה, קח רגע כדי לקבוע היכן מופיע הכאב. אם הכאב נסוג ואין כאבים בכף הרגל, השוק או הרגל, הסיאטיקה משתפרת. מה שקורה הוא הכאב הנסוג העולה בעמוד השדרה מגביר את הכאב בגב ובישבן. זה אומר שיש שיפור.
איך אפשר לדעת אם זה מחמיר? עלייה בכאב יכולה להצביע על כך שהוא מחמיר. אבל, המפתח הוא לשים לב למיקום הכאב ולתנועתו. כאשר זה מחמיר הכאב הולך ומתקדם, למשל, אם היו אתמול כאבים רק בגב ובישבן, והיום הכאב מוקרן בחלק האחורי של הרגל אל השוק, אז הנרתיק מחמיר.
עבור רוב האנשים, כאב עצבי שלד נמשך בין שבועיים לשישה שבועות.
סיאטיקה הנמשכת יותר משישה שבועות נחשבת כרונית. יש לחפש התערבות רפואית אם היא נמשכת זמן רב כל כך. מומלץ טיפול לא פולשני כמו כירופרקטיקה או פיזיותרפיה בכדי לסייע בזירוז תהליך הריפוי ובהפחתת כאב.
רוב מקרי הסיאטיקה נגרמים על ידי הפרעת דיסק בעמוד השדרה בגב התחתון. כ- 85% ממקרי הסיאטיקה קשורים לדיסק. יש סיכוי שאסיאטיקה תוכל לחזור. עבור רוב האנשים, זה לוקח רק כמות קטנה של עבודה כדי לשמור על סיאטיקה במפרץ. הישארות בריאה וגמישה הן שתי דרכים למניעת חזרתה של איסיאטיקה. ניתן לעשות זאת באמצעות:
אם עודף משקל מומלץ מאוד לרדת במשקל. אחת ללמוד הראה כי השמנת יתר הגדילה את הסיכון לאשפוז ב -36%. אַחֵר גורמים המגדילים את הפוטנציאל לסיאטיקה הם תכוף רמות פעילות גופניות אינטנסיביות בספורט, פעילות גופנית, פרויקטים של DIY, וכו '.
בין אם מתמודדים עם איסיאטיקה במהלך ההריון, משריר הברך הדוק, או תסמונת פיריפורמית, כירופרקטיקה יכולה לעזור. כירופרקטור יכול להביא להקלה באמצעות:
ברגע שהכאב יסתדר, הכירופרקט יגיע לשורש. הם ישתמשו ב:
לעתים נדירות יש צורך בניתוח ורק כמוצא אחרון. טיפול כירופרקטי יביא לשיפור ויחנך את הפרט על מה לעשות כדי למנוע התלקחות של איסיאטיקה.
יש שומן חיוני בגוף. יש לו תפקיד משמעותי בבריאות הכללית והוא חיוני להישרדות. שומן חיוני קיים ב:
שומן חיוני עוזר ב:
שומן לא חיוני / אחסון היא רקמת שומן המצטברת כמאגר אנרגיה. שומן באחסון משפיע על צורת הגוף ומראהו.
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
טלפון: 915-850-0900
מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
המכונים הלאומיים לבריאות. (2019.) "Sciatica." medlineplus.gov/sciatica.html.
אגודת עמוד השדרה בצפון אמריקה. (2012.) "הנחיות קליניות לאבחון וטיפול בהפרעת דיסק מותני עם רדיקולופתיה." www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf
StatPearls [אינטרנט]. (2020) "אנטומיה, עצב Sciatic." www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
StatPearls [אינטרנט]. (2020) "Sciatica." www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
המידע כאן בנושא "כאב בסיאטיקה ושיפור תסמינים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב... למידע נוסף
מהם זמני הריפוי של פציעות ספורט נפוצות עבור ספורטאים ויחידים העוסקים ב... למידע נוסף