סקירה כללית על טיפול מתיחה בצוואר הרחם

מבוא

כחלק מ מערכת השלד והשרירים, הצוואר מוודא שהראש יישאר זקוף ויוכל לנוע. הצוואר הוא בדיוק כמו החלק האחורי התחתון של הגוף שכן הוא מורכב מרצועות ורקמות שרירים רכות שיכולות להיכנע לפציעות מתח שריר. כאשר זה קורה לצוואר, גם אזור צוואר הרחם של עמוד השדרה מושפע, וזה יכול לגרום ללחץ על שורשי עצב צוואר הרחם מ. בְּקִיעָה. זה יגרום לאדם לסבול כאבי צוואר ונוקשות שרירים תוך ניסיון למצוא קצת הקלה. למרבה המזל, טיפולים המסייעים בהקלה על כאבי צוואר היו יעילים על ידי הרפיית השרירים המתוחים והורדת הלחץ משורשי העצבים הצוואריים. המאמר של היום יבחן את תפקוד הצוואר בגוף, כיצד כאבי צוואר משפיעים על הגוף וכיצד מתיחה צווארית יכולה להקל על אנשים רבים הסובלים מכאבי צוואר. על ידי הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. לשם כך, וכאשר מתאים, אנו ממליצים למטופלים שלנו לפנות לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם. אנו מוצאים שחינוך הוא המפתח לשאילת שאלות חשובות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-09

תפקוד הצוואר לגוף

מכיוון שהצוואר הוא חלק מה מערכת השלד והשרירים, חיוני לדעת שהרצועות, שרירי הרקמות הרכות, המפרקים, שורשי העצבים והדיסקים ממוקמים באזור צוואר הרחם של הגוף. הצוואר יכול לשמור על הראש זקוף תוך שהוא גם גורם לו לנוע, להסתובב ולהסתובב מבלי להרגיש כאב. לפעמים מפרקי הצוואר משמיעים "קול קופץ" כאשר הראש מוטה משני הצדדים, מה שגורם לתחושת הקלה. למבנה הצוואר שני אזורים ראשוניים המרכיבים את הצוואר: אזור צוואר הרחם הקדמי והאחורי. מחקרי מחקר הראו שאזור צוואר הרחם האחורי ממוקם בחזית ובצידי הצוואר המקיף את בלוטות הלימפה וכלי הדם המספקים פונקציות מוטוריות לתנועת הלסת. 

מחקרים קבעו שאזור צוואר הרחם הקדמי של הצוואר ממוקם בצד ובחלק האחורי של הצוואר שבו נמצא האזור הצווארי של עמוד השדרה. אזור צוואר הרחם הקדמי מספק ניקוז לימפתי ותפקידים שונים לעצבי הגולגולת ומגן עליהם מפני פציעות. שני האזורים הללו עוזרים למבנה ולפונקציונליות של הצוואר והראש מכיוון שהם אחראים לספק חיבור תומך למוח ולעמוד השדרה הצווארי, ויסות חילוף חומרים, ובין שאר הפונקציות הנחוצות לגוף; כפי ש מחקרים אחרים הסבירו, מטרת הצוואר לגוף. 

כאבי צוואר המשפיעים על הגוף

בעוד שמטרת הצוואר בגוף היא לשמור על ראש זקוף ולשמור על קשר תומך למוח ולעמוד השדרה, הוא יכול להיכנע לפציעות כמו הגב התחתון. מחקרים מצאו שכאבי צוואר נחשבים למחלה רב-גורמית הפוגעת באנשים רבים עם גורמי סיכון רבים התורמים להתפתחותה. גורמי סיכון מסוימים יכולים להיות רגילים, כמו יציבה לקויה עקב קריאת ספר, מסתכל בטלפון, או להיות רכון על המחשב בשעות העבודה. לשם השוואה, גורמי סיכון אחרים הם פסיכולוגיים, כמו לחץ ו חרדה, כאשר שרירי הכתפיים והצוואר של אדם מתוחים, וגורמים לכאב ולנכות לגוף. מחקרים אחרים הצהירו שגורמים אחרים לכאבי צוואר יכולים להיות לא ספציפיים ובדרך כלל על בסיס יציבה או מכני כמו ספונדילוזיס צוואר הרחם או טראומטי כמו צליפת שוט. כאשר גורמי סיכון אלו גורמים לבעיות בצוואר ובכתפיים, הם יכולים להפוך לכרוניים לאורך זמן אלא אם כן יטופל מיד. למרבה המזל, טיפולים מסוימים יכולים להקל על כאבי צוואר חריפים ולהקל על שרירי צוואר מתוחים.

סקירה כללית של סרטון מתיחה צוואר הרחם

האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים סביב הצוואר והכתפיים? מה דעתך להתעורר עם חריק בצוואר? האם הכתפיים והצוואר שלך מתאמצים בזמן שאתה רכון בזמן העבודה ליד השולחן? אם היית עם אחד מהתסמינים הללו של כאבי צוואר, אז טיפול במתיחת צוואר הרחם יכול להיות התשובה. הסרטון מסביר כיצד מתיחת צוואר הרחם יכולה לסייע בשיקום דיסק עמוד השדרה הדחוס באזור הצווארי של עמוד השדרה. מה שעושה המתיחה הוא שהיא מותחת את עמוד השדרה הצווארי ועוזרת להוריד את הלחץ משורש העצב הצווארי. הגורם המועיל הנוסף הוא שמתיחה בצוואר הרחם מאפשרת לשרירי הצוואר המתוחים להתרופף תוך הגדלת גובה הדיסק של הצוואר. אנשים רבים הסובלים מכאבי צוואר ימצאו הקלה לאחר מספר טיפולי מתיחה בצוואר הרחם. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על מתיחת צוואר הרחם או דקומפרסיה וכיצד זה יכול להועיל לך? במקרה כזה, זה הקישור יסביר מה עושה דקומפרסיה עבור אזור צוואר הרחם בעמוד השדרה ומספק הקלה על כאבי צוואר.

מהו טיפול מתיחה בצוואר הרחם?

הצוואר הוא חלק ממערכת השרירים והשלד ויכול להיכנע לפציעות כמו גב תחתון עם שרירים מתוחים ופריצות דיסק הלוחצות על שורשי העצבים. טיפולים רבים יכולים לעזור להקל על כאבי צוואר: טיפול במתיחת צוואר הרחם כאשר זה קורה. מתיחת צוואר הרחם יכולה לעזור לשפר את עקמומיות עמוד השדרה ולהקל על שרירי צוואר וכתפיים מתוחים הגורמים לכאבי צוואר. מחקרים הזכירו שטיפול במתיחת צוואר הרחם אפשר את הפרדת החוליה הצווארית ממפרקי הפנים תוך הפחתת הלחץ על הדיסקים או העצבים, מה שגורם לכאבי צוואר. מחקרים אחרים מצאו טיפול במתיחת צוואר הרחם הוא הליך לא פולשני המספק הקלה מיידית לפתולוגיות שונות של צוואר הרחם הקשורות לכאבי צוואר. טיפול במתיחת צוואר הרחם יכול לעזור להקל על כאבי צוואר ולהציע לאנשים רבים לחזור לפעילויות היומיומיות שלהם מבלי לדאוג שיכאבו שוב.

סיכום

הצוואר הוא חלק ממערכת השרירים והשלד, כאשר תפקידו העיקרי הוא לשמור על ראש זקוף תוך מתן תנועה. בדומה לגב התחתון, הצוואר עלול להיפצע עקב גורמי סיכון רבים שעלולים להפוך לכאבי צוואר כרוניים לאורך זמן. לפעמים, גורמי הסיכון יכולים להיות רגילים, כמו יציבה לקויה או מתיחת שרירים פשוטה המשפיעה על הצוואר, בעוד שגורמים פסיכולוגיים כמו מתח או חרדה עלולים לגרום לשרירי הצוואר להימתח. טיפולים כמו טיפול במתיחת צוואר הרחם מאפשרים לשרירי הצוואר ולדיסק עמוד השדרה הצווארי להתפרק ולספק הקלה לתסמינים הנגרמים מכאבי צוואר. כאשר אנשים משתמשים בטיפול מתיחה בצוואר הרחם על פני טיפולים אחרים הניתנים במסע הבריאות שלהם, הם לא יכולים להרגיש כאב בצוואר ולהמשיך לעשות את הפעילויות היומיומיות שלהם.

הפניות

אבי-עד, קארל אר וארמן דריאן. "מתיחה בצוואר הרחם - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 13 באוגוסט 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470412/.

בינדר, אלן I. "כאבי צוואר." עדויות קליניות של BMJ, BMJ Publishing Group, 4 באוגוסט 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/.

Kazeminasab, Somaye, et al. "כאבי צוואר: אפידמיולוגיה גלובלית, מגמות וגורמי סיכון." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 3 בינואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

Roesch, Zachary K, ו-Prasanna Tadi. "אנטומיה, ראש וצוואר, צוואר." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 26 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542313/.

שאה, עאישה וברונו קוניה. "אנטומיה, ראש וצוואר, אזור צוואר הרחם הקדמי." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 31 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557475/.

סטטהקיוס, ג'יימס ומייקל א קארון. "אנטומיה, ראש וצוואר, אזור צוואר הרחם האחורי." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 27 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.

Xiao, Liang-Xing, et al. "ההשפעה של סד צוואר אימון מתיחה על ספונדילופתיה צוואר הרחם רדיקולופתיה: מחקר קליני וניתוח יסודות סופיים." רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: ECAM, הינדאווי, 13 באפריל 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8060117/.

כתב ויתור