משמאל: תה ירוק רגיל. מימין: המיקרוגל גדל. לא שאתה יכול לספר מהתמונה.
זה היה שבוע חדשות קשה, וזה רק יום רביעי. למרבה המזל, המחלוקת הסוערת של היום היא על תה. האם זה בסדר לחמם את זה במיקרוגל? האם זה מוטב Postetary מחקר אוסטרלי אומר כן, בעוד חובבי תה ברחבי העולם נרתעים באימה.
הרעיון הוא לעזור לאנשים לקבל את היתרונות הבריאותיים של תה ירוק, מבלי לזלול חמש או יותר כוסות ביום. חליטה רגילה יכולה לחלץ 62 אחוזים מהקטצ'ינים של עלי התה ו-76 אחוז מהקפאין. הגברת המיקרוגל מביאה אותך ל-80 ו-92 אחוזים. זה לא הבדל עצום, אבל היי, זה משהו.
אז איך זה טעים? בישלתי שתי כוסות תה ירוק רגיל, והנחתי לתלולית שלוש דקות ולעשות את פרוטוקול המיקרוגל, שנמשך כשלוש דקות בכל מקרה. טבלתי את שתי שקיות התה וסחטתי אותן כשהסרתי אותן.
טעמם כמעט זהה, אם כי יכולתי לזהות קצת יותר טעם מר ועוצץ בזו שעברה מיקרוגל. Vuong והצוות כותבים בעיתון שלהם שתה שנרקח בצורה זו יכול להיות קצת יותר חזק, אז אולי כדאי להשתמש בתה ירוק בטעמים במקום תה רגיל, כדי לכסות על כל הטעם שאתה לא אוהב.
בעיה אחת: אני לא אוהב תה ירוק. והרבה מהגורמים הבריטיים המדווחים על המחקר הזה כנראה איתי בעניין. תה שחור זה כנראה מה שהם חושבים עליו. אז רקחתי עוד קצת תה למדע, הפעם תה שחור בטעם מנגו-צ'ילי. שוב, הם היו דומים אבל התה במיקרוגל היה קצת יותר מריר ועוצץ. היה בו גם יותר מטעם צ'ילי, וזה היה נחמד.
אם אתה מתלבט לגבי האופן שבו אתה מכין את התה השחור שלך, אתה בטח יודע שהחדרה ארוכה מדי יכולה להפוך אותו למריר. מבחינת הטעם, הטכניקה הזו היא רק דרך מהירה יותר להדביק אותו זמן רב מדי. עם זאת, זה לא רע. אם אתם כבר מסוג האנשים שמשרים שקיק תה יותר מחמש דקות, או שאולי אפילו משתמשים באותה שקית תה יותר מפעם אחת (שבעצם בית הקפה המפואר האהוב עליי ממליצה, אז תחסוך ממני את �איך אתה מעז�), אתה תאהב את זה בסדר גמור.
המידע כאן בנושא "Microaving התה שלך משפר נוגדי חמצון שלה, אבל איך זה טעים?" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף