האם הוספת אימוני התנגדות מתקדמים לשגרת כושר מספקת יתרונות בריאותיים כמו גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה? אימון התנגדות Calisthenics... למידע נוסף
אנשים עם כאבי גב ו/או רגליים כרוניים מוזמנים לנסות דקומפרסיה בעמוד השדרה. דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה היא אפשרות טיפול... למידע נוסף
שולחנות ישיבה עומדים להסתובב, במיוחד כאשר רבים מאיתנו עובדים מהבית. לשבת זה לא דבר רע ... למידע נוסף