רובנו אם לא כולנו כנראה השתמשנו בחום ו/או בקרח על נקע, מתיחה או אזור כואב בגוף. עם זאת, לתחושת עצב צבוט יש תחושה שונה מאשר נקע או מתיחה. מומלץ טיפול כירופרקטי לעצב צבט, אך אם הכאבים אינם חמורים, אז טיפול ביתי יכול לעבוד. מה עדיף לעצב צבוט, חום או קרח? שניהם. שימוש בחום וקרח מסייע בהפחתת נפיחות, מגביר את זרימת הדם לאזור ומרפה את השרירים סביב העצב הצבוט. המטרה היא לדעת מתי להשתמש בקרח ו/או בחום.
תוכן
הפעלת חום על עצב צבוט זה בסדר. ההנחיה הכללית לעצב צבט היא להשתמש בחום רק לאחר שהכאב נרגע/הפחת.
זה יכול להיות מסוכן לאנשים עם תנאים קיימים. התנאים כוללים:
טיפים לשימוש בטוח בקרח על עצב צבוט.
עצב צבוט יכול להחמיר. דוגמאות לדברים שיש להימנע מהם בעת ניהול עצב צבוט.
עוד כמה תרופות ביתיות וטיפים למניעה לעצב צבוט.
רופאים של כירופרקטיקה מתמחים בעצבים צבועים/דחוסים. כירופרקט מיומן בטכניקות שונות כדי להקל על הלחץ ולשחרר את העצב בחזרה למקומו הנכון.
מחלת עורקים היקפיים או PAD היא היצרות של העורקים המובילים דם מהלב לאזורים האחרים בגוף. מה צריך לדעת על PAD:
צ'נדלר, אן ועוד. "שימוש בטיפול בחום לטיפול בכאב. (תרגול קליני)." תקן סיעוד, כרך. 17, לא. 9, 13 בנובמבר 2002, עמ' 40+. ניגש ב-15 בספטמבר 2021.
אדזר ארנסט, ורוניקה פיאלקה, קרח מקפיא כאב? סקירה של היעילות הקלינית של טיפול בקור משכך כאבים, Journal of Pain and Symptom Management, כרך 9, גיליון 1, 1994, עמודים 56-59, ISSN 0885-3924, doi.org/10.1016/0885-3924(94)90150-3.
שו, ג'ון וגאטנו סנטולי. "עדכון על מחלת עורקים היקפיים: אפידמיולוגיה ועובדות מבוססות ראיות." טרשת עורקים כרך. 275 (2018): 379-381. doi:10.1016/j.atherosclerosis.2018.05.033
המידע כאן בנושא "שימוש בחום וקרח לעצב צבט" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף