מה הסוד של "סופר-אנגרס"?

ב 89, דונלד Tenbrunsel הוא קצת תופעה. הוא גולש באינטרנט בקלות, בשמחה מדבר על מגוון רחב של נושאים בזמן, מתנדבים וקורא באופן קבוע.

ד"ר טנברונסל, המכונה "SuperAger", היה חלק ממחקר שעזר לחוקרים לגלות אילו גורמים עשויים להגדיר את קשישים חדים להפליא מלבד בני גילם.

הסוד? סריקות מוח הראו שהם חווים הזדקנות מוח פעמיים לאט כמו הממוצע הגיל שלהם.

"זה מצביע על כך ש- SuperAgers נמצאים במסלול אחר של הזדקנות", אמרה החוקרת הבכירה אמילי רוגלסקי. היא מנהלת הדמיה נוירולוגית במרכז הנוירולוגיה הקוגניטיבית ומחלת האלצהיימר של אוניברסיטת נורת'ווסטרן. "הם מאבדים את נפח המוח שלהם בקצב איטי בהרבה לעומת הגילאים הממוצעים."

לצורך המחקר, רוגלסקי ועמיתיה מדדו את הזדקנות המוח על ידי בחינת עובי הקליפה של כל אדם - השכבה החיצונית של החומר האפור המקופל במוח.

הקורטקס הוא המקום שבו נמצאת התודעה, והיכן נמצאים כל הנוירונים המפעילים מחשבות ותנועות. זהו חלק קריטי של המוח לחשיבה ברמה גבוהה יותר, זיכרון, תכנון ופתרון בעיות, אמר רוגלסקי.

נוירולוג אחר הסביר זאת כך:

"זהו למעשה המוח שלנו", אמר ד"ר פול רייט, יו"ר הנוירולוגיה בבית החולים של אוניברסיטת נורת 'שור במנהאסט, ניו יורק, והמוקד הרפואי היהודי בלונג איילנד בניו הייד פארק בניו יורק. "הצטמקות המוח מתרחשת בהתקדמות הטבעית לאורך זמן, וכאשר אתה מאבד נפח המוח, אתה מאבד את הפונקציה. "

רוגלסקי ציין כי מחקרים קודמים הראו כי הקורטקס של SuperAgers נראה פחות שחוק מבני גילם הממוצע 80 בן שנה, ו בערך כמו אנשים 50 שלהם או 60s.

אבל נשארה שאלה - האם סופרג'רים נולדו עם מוח שיש להם נפח גדול יותר, ולכן יכול היה לעמוד טוב יותר בתלאות ההזדקנות? או שהמוח שלהם זהה לגודלו של כל אחד אחר, ופשוט מזדקן פחות מהר?

כדי לענות על שאלה זו, החוקרים עקבו אחר השינויים בעובי הקורטקס במשך שנה וחצי ב 24 SuperAgers ו 12 אנשים קשישים הממוצע.

שתי הקבוצות איבדו כמות משמעותית של נפח מוחי להזדקנות, אך קשישים ממוצעים חוו הפסד יותר מפי שניים מזה של SuperAgers - מעל 2.2 לעומת 1.1 אחוז.

"חלק מהסיבה לכך שיש להם נפח מוחי שונה הוא שבמשך עשרות שנים הם מאבדים את נפח המוח שלהם בקצב שונה", אמר רוגלסקי.

הממצאים פורסמו באפריל 4 בכתב העת Journal of American Medical Association.

ד"ר עזריאל קורנל, נוירולוג במכללה הרפואית וייל קורנל בניו יורק, אמר כי לפחות חלק מהיתרון המוחי של SuperAgers הוא גנטי, עם כמה אנשים פשוט מוכשר בלידה.

עם זאת, סביר להניח שיהיו השפעות סביבתיות שתורמות גם להזדקנות מוחית בריאה יותר, במיוחד ברחם ובילדות המוקדמת, הוסיף קורנל. לדוגמה, מחקרים הראו כי ילדים שגדלו בעוני נוטים להיות בעלי מוח קטן יותר.

"יש כל כך הרבה גורמים מעורבים," אמר קורנל. "יכול להיות שגם לחץ חיצוני בילדות יכול להשפיע על התפתחות המוח".

רוגלסקי אמר כי מחקר עתידי יתמקד בגורמים גנטיים המשפיעים על הזדקנות המוח, אשר מקווים כי יספקו לחוקרים "מטרות" אנטי אייג'ינג שניתן לטפל בהן בתרופות או בטיפולים אחרים.

למרות שאין כיום שיטה מוכחת לשמר את נפח הקורטקס, מחקרים הראו שינויים באורח החיים הספציפי, כי קשישים יכולים לבצע כדי לסייע לשמור על עצמם חד ככל שהם גיל, Kornel ו רייט אמר. אלו כוללים:

פעילות גופנית סדירה, כולל אימון כוח.

תזונה בריאה ומאוזנת.

אימוני מוח הכוללים פאזלים מאתגרים או משימות.

חיי חברה פעילים.

"כולם מבינים שהם הולכים למות, אבל אנשים לא רוצים להרגיש שהם מאבדים את היכולת שלהם לחשוב ולהיות מי שהם", אמר קורנל. "זהו הגבול הגדול הבא במדע, כדי להבין כיצד אנו יכולים למנוע הידרדרות כללית של המוח."