הרזיה מאט הברך ניוון משותף

אם אתה סובל מעודף משקל ויורדת במשקל, רוב הסיכויים שתעשה לברכיים שלך עולם טוב, אומר מחקר חדש שפורסם בכתב העת רדיולוגיה. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, מצאו שאנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר שירדו כמות ניכרת של משקל במשך ארבע שנים הורידו באופן משמעותי את ניוון סחוס הברך שלהם.

השמנת יתר היא גורם סיכון לאוסטאוארתריטיס, אומר המכונים הלאומיים לבריאות, שכן קילוגרמים מיותרים עלולים להפעיל לחץ נוסף על המפרקים והסחוסים, ולגרום להם לשחוק. בנוסף, שומן גוף נוסף עלול לייצר רמות גבוהות יותר של כימיקלים הגורמים לדלקת במפרקים, מה שגם מעלה את הסיכון לאוסטאוארתריטיס.

"למחקר זה, ניתחנו את ההבדלים בין קבוצות עם ובלי ירידה במשקל", אמרה המחברת הראשית של המחקר, ד"ר אלכסנדרה גרסינג. "בדקנו את הניוון של כל מבני מפרקי הברך, כמו מניסקים, סחוס מפרקי ומח עצם."

חוקרים חקרו את הקשר בין ירידה במשקל לבין התקדמות שינויי סחוס ב-MRI לאורך תקופה של 48 חודשים ב-640 חולים עם עודף משקל והשמנת יתר. לכולם היו גורמי סיכון לאוסטאוארתריטיס או MRI עדות לאוסטאוארתריטיס קלה עד בינונית.

החולים סווגו לשלוש קבוצות: אלו שירדו יותר מ-10 אחוז ממשקל גופם, אלו שירדו חמישה עד 10 אחוז ממשקל גופם וקבוצת ביקורת שמשקלם נותר יציב.

מטופלים שירדו 5 אחוזים ממשקלם הכוללים סבלו משיעורים נמוכים יותר של ניוון סחוס בהשוואה למשתתפים במשקל יציב. הניוון הואט עוד יותר בחולים שירדו 10 אחוז ממשקל גופם.

בנוסף, החוקרים ראו גם שינויים במיני. המניסקים הם רפידות סחוס בצורת חצי סהר המגנות ומרפדות את המפרק.

"הממצא המרגש ביותר במחקר שלנו היה שלא רק שראינו ניוון איטי יותר בסחוס המפרקי, ראינו שהמניסקוסים התנוונו הרבה יותר לאט אצל אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר שירדו יותר מ-5% ממשקל גופם, וכי ההשפעות היו החזקות ביותר אצל אנשים עם עודף משקל ואצל אנשים עם ירידה משמעותית במשקל", אמרה.

"המחקר שלנו מדגיש את החשיבות של אסטרטגיות טיפול אינדיבידואליות והתערבויות באורח חיים על מנת למנוע ניוון מבני מפרקי הברך מוקדם ככל האפשר בחולים שמנים ובעלי משקל עודף בסיכון לאוסטאוארתריטיס או עם אוסטיאוארתריטיס סימפטומטית", אמר גרסינג.

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, דלקת מפרקים ניוונית היא הצורה הנפוצה ביותר של דלקת פרקים. בנוסף להשמנה, גורמי הסיכון כוללים גיל (הסיכון עולה עם הגיל), מין (יותר נשים סובלות מהמצב), ופציעה או שימוש יתר במפרקים.

דלקת מפרקים ניוונית משפיעה על יותר מ-30 מיליון מבוגרים אמריקאים.