ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

אתה יכול לעשות את הגוף שלך טוב על ידי לקיחת באותו בוקר לרוץ או עובד זיעה בבית כושר. אבל כאשר אתה גם עובד על צמא לקחת לגימה מבקבוק מים אמין שלך refillable אתה יכול למעשה לקחת לגימה של חיידקים מזיקים.

מחקר חדש מראה כי כמות מדהימה של חיידקים - כולל E. קולי וסלמונלה - עשוי להיות אורב על בקבוק המים שלך.

בדיקות מעבדה על ידי Treadmill ביקורות, חברה מבוססת מיניאפוליס, ניתח בקבוקי מים 12 בשימוש על ידי ספורטאים ולא לשטוף במשך שבוע ומצאתי שיש להם רמות גבוהות של חיידקים כי שתייה מהם יהיה כמו ליקוק מושב האסלה.

הם בדקו ארבעה סוגים של בקבוקים לשימוש חוזר: שקופיות העליון, בורג הדף, סחיטה העליונה ואת העליונה קש. החוקרים העריכו את כמות הזיהום במונחים של "יחידות להרכיב מושבות", או CFUs, של חיידקים לסנטימטר מרובע. הנה הממצאים שלהם:

  • הבקבוקים הכילו בממוצע 300,000 CFU של חיידקים. זה פי שישה חיידקים כמו שאתה מוצא על קערת האוכל של חיית המחמד שלך. והרבה חיידקים היו מהסוג שעושה אותך חולה.
  • בקבוקי שקופיות העליון הכיל את הכמות הגבוהה ביותר של חיידקים: 933,340 XF עצום. היו להם גם החיידקים החיוניים ביותר לחיידקים אשר נקשרו לזיהומים בעור, דלקת ריאות והרעלת דם.
  • סחיטה העליונה בקבוקים היו הבא עם 162,000 CFU ואחריו בורג למעלה כלי עם 160,000 CFU. אלה גם שוכנו 99 אחוז של חיידקים מזיקים.
  • בקבוקים בראש קש היו המנצחים ברור עם רק 25 CFU. אבל זה רק 2 CFU פחות מ מושב האסלה הממוצע בבית. הוא חשב כי אלה הם בטוחים יותר, כי המים נוטף מטה אל תחתית הקש ולא להסתובב בראש למשוך חיידקים לאהוב חיידקים.

"בהתבסס על תוצאות הבדיקה שלנו, אנו מציעים לבחור עבור בקבוק קש, הן עבור שכיחות של חיידקים ואת חוסר חיידקים מזיקים", אומר אתר הכושר. הם הציעו כי בקבוקי מים מפלדת אל חלד הם בחירה טובה יותר מפלסטיק אשר עשוי להכיל גם Bisphenol A, הידוע גם בשם BPA, כימיקל שיכול להוביל לסרטן, סוכרת ומחלות אחרות.

אבל ללא ספק האפשרות הטובה ביותר, אומר האתר Aquasana.com, היא להשתמש בקבוקי מים זכוכית ולהפעיל אותם באמצעות מדיח כלים או לשטוף ביסודיות ביד לאחר כל שימוש.

לשם השוואה, אחרים חם נקודות משק בית חם כוללים:

  • בעל מברשת שיניים, 331,848 CFU.
  • קערה לחיות מחמד, 47,383 CFU.
  • כיור מטבח, 3,191 CFI.
  • קרש חיתוך, 6.8 CFU.

"חיידקים ווירוסים מזיקים אורבים במקומות לחים כגון המטבח וחדר האמבטיה וניתנים להעברה בקלות לתוך הפה באמצעות מברשת שיניים ישנה, ​​ספוג או כל פריט בית משותף אחר", אומר ד"ר דונלד מארקס בריאות.

המומחה למחלות זיהומיות בניו ג'רזי, שגם הוא בעל תואר דוקטור. ב מיקרוביולוגיה ואימונולוגיה, עושה את ההמלצות הבאות כדי למנוע זיהום בבית:

ספוגים ושטיפת בגדים. אתה עשוי לחשוב שאתה ניקוי כוסות ותחתיות עם פריטים אלה, אבל הם יכולים להכיל אלפי חיידקים לכל אינץ 'מרובע אז אתה פשוט התפשטות חיידקים מסביב. שים בגדים לשטוף במכונת הכביסה ולהפעיל את הספוגים דרך המדיח. יתרה מזאת, להחליף ספוגים כל שבועיים,

ניקוז המטבח. בריחת המטבח שלך מכיל יותר חיידקים מאשר השירותים שלך לשירותים. כאשר המים החמים רצים, יוצקים מעט סודה לשתייה ביום.

מגבות מטבח. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי 7 אחוז של מגבות מטבח היו מזוהמים עם MRSA (stethhylococcus aureus עמיד methicillin). לשטוף אותם במים חמים פעמיים בשבוע.

מסנני מים. מסננים אלה לאסוף חיידקים עובש לאורך זמן. כלל האצבע הוא לשנות אותם פעמיים בשנה. אם יש לך משפחה גדולה של שותי מים, כל שלושה חודשים הוא מסגרת זמן טובה יותר.

מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם. מברשת השיניים שלך היא מגנט לחיידקים שיכולים לבוא מתרסיס טואלט, מתיזים מן הכיור כאשר אתה רוחץ את הידיים, או מהפה שלך. להחליף אותו כל שלושה או ארבעה חודשים ולעולם לא לחלוק מברשת שיניים. אתה יכול לשקול השריית אותו פתרון אנטיבקטריאלי לאחר כל שימוש.

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "בקבוקי מים: גרמי יותר מ מושבי שירותים?" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי