האם תהית אי פעם מדוע תוכניות דיאטה אינסופית אף פעם לא עובד? לברר אם זה עובדה או בדיה לפני שאתה עוקב אחריהם דתי!
שמע את זה ישר מהפה של הסוס. מעגל את התצוגה משותפת על ידי מומחים להפחתת משקל, אנחנו אפס על המיתוסים העליון 5 דיאטה, כי כבר עושה טיפש אותך במשך זמן רב מאוד.
תוכן
1. ללא גלוטן הוא הדרך ללכת:
מי יש לך להאמין מוצרים ללא גלוטן הם כל מה שאתה צריך כדי לרדת במשקל- fooled לך גדול. המוצרים כמעט תמיד להשתמש קמח אורז כי יש נטייה להגדיל את תכולת הסוכר של המזון. התוצאה היא שינוי רמת הסוכר בדם זה משאיר אותך עם רעב pangs, דיווח בריאות האישה.
2. חלב הוא לא לדיאטה:
הנה מחקר שישאיר אותך מאושר. מוצרי חלב מלאים שומן הראו יתרונות טובים יותר להפחתת משקל מאשר זכוכית חלב דל שומן שאתה מחזיק. מוצרי חלב הם גבוהים בחלבון הם ההימור הטוב ביותר שלך עבור דיאטה אובדן משקל. אז בפעם הבאה שמישהו מבקש מכם לזרוק כוס חלב מלא שומן, במקום זאת.
3. לחתוך שומן לאבד שומן:
פתאום חיתוך על צריכת השומן שלך יעשה לך לא טוב. יש שומן טוב שומן רע. שומן טבעי ושומן חלב הם בריאים. הימנע מזון מעובד אלה מגיעים עם שומן רע.
4. צריכת מזון לאחר 8 PM הוא רע:
לפי אתר הבריאות, זה עוד מיתוס דיאטה, אשר כנראה לא הגיוני. אם אתה עם החברים שלך זולל על מזון שומני, זה רע בלי קשר לזמן. אם אתה יכול לשמור על חצות הרעב חצות שלך עם חטיף בריא אז, בכל האמצעים, לכו על זה.
5. תה ירוק הוא חובה לאבד משקל:
יש להסכים כי תה ירוק הוא טוב לבריאות אבל אכפת לך, זה לא superfood עבור תוכנית הרזיה שלך. כמות התה הירוק אתה צריך לצרוך לאבד משקל ראוי הוא פשוט יותר מדי. קניית תה ירוק יקר אובדן משקל ספקים היה טכניקה שיווקית שיש לך טוב.
מאמרים קשורים
המידע כאן בנושא "למעלה 5 דיאטות מיתוסים שבורה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
