הדבר הראשון שאתה שם לב כאשר אתה רואה את Weings פלדה HR הוא כמה זה מזכיר את מה שרובנו יש לצפות מכל גשש כושר ביותר במונחים של צורה ועיצוב. במבט ראשון, זה נראה ומרגיש כמו שעון אנלוגי קלאסי: רצועת סיליקון (או עור, אם תבחר באפשרות זו) מתחבר לתצוגה עגולה, דק עם סמנים דקה מתווים את הקצוות ואת הידיים כדי להראות לך את הזמן. אחד בגידה כי זה לא השעון האופייני שלך הוא קטן להציג OLED עגול בחלק העליון, ואת מעט הייתם יודעים כי שוכנו מאחורי זה בפנים עגולות מספיק חומרה כוח גשש מסוגל מאוד.
תוכן
מהו Weings פלדה HR?
את Weings פלדה HR (מ $ 179.95, amazon.com, bestbuy.com) יש את כל התכונות הרגילות שניתן לצפות מ גשש כושר: זה מאפשר לך לדעת כמה קלוריות שרפת, מציע קצב הלב, עוקב באופן אוטומטי את השינה שלך, סופר את השלבים שלך, מושך הודעות מהטלפון שלך יש אזעקה כדי להעיר אותך בעדינות.
מלבד העיצוב שלה, דבר אחד באמת עוזר להגדיר את פלדה HR מלבד הרבה אחרים trackers כושר החיים שלה הוא מדהים. רוב המעקב כושר יכול להימשך כמה ימים לפני שהוא צריך להיות מחויב שוב. Withings מתגלה כי זה יכול להימשך עד 25 ימים על תשלום יחיד וכי יש לו את חיי הסוללה הארוך ביותר של כל קצב הלב קצב על השוק. אחרי שביליתי כמעט שלושה שבועות רצופים עם סטיל HR על פרק היד שלי ועל תריסר אימונים מעקב באותה תקופה, עדיין היה מספיק מיץ שנשאר בטנק לעזוב אותי עם סיבה קטנה כדי להטיל ספק בטענה זו.
השימוש ב- Steel Steel הוא פשוט מספיק. יש כפתור יחיד בצד ימין של השעון שאתה לוחץ עליו כדי להפעיל את התצוגה וכדי לעבור בין הנתונים הסטטיסטיים השונים. זה היה מטרד קל צורך ללחוץ על הכפתור בכל פעם כדי להפעיל את תצוגת ה- OLED, מכיוון שהתצוגה לא נדלקת אוטומטית אם אתה מושך את השעון כלפי מעלה לכיוון הפנים שלך. עם זאת, מד המטרה שמתחת לתצוגת ה- OLED הוא נגיעה יפה על פני השעון. אתה יכול לראות במהירות כמה אתה קרוב להכות את מטרת הפעילות היומית שלך על ידי התבוננות במונה בזמן שהוא מטפס לכיוון 100%.
קָשׁוּר: 17 הטוב ביותר מעקב אחר הכושר
בחינת רכיביו
Withings היה כנראה צריך לעשות פשרות למען חיי הסוללה והמראה הכללי ומצאתי שתצוגת ה- OLED היא אחת החולשות הגדולות ביותר בשעון. אמנם זה קל יחסית לקריאה בשימוש קבוע אם אתה רק בודק כלאחר יד כמה צעדים הלכת, כל זה משתנה אם אתה עוסק באימון או בריצה. אם אתה רץ, ניסיון לקרוא את התצוגה או לרכוב על אופניים דרך המסכים השונים היה קצת אתגר. ולא תקבל הרבה משוב שימושי בזמן אמת במהלך האימון. עם מסך כל כך קטן, אתה לא יכול רק להציץ כלאחר יד בתצוגה כדי לקבל קריאה מהירה. התראות מהטלפון שלך גם לא נותנות לך מידע שימושי אמיתי.
נראה כי פונקציונליות GPS הייתה פשרה נוספת שייתכן ש- Withings עשה. לא כל גשש כושר מגיע עם GPS מובנה במכשיר. במקום זאת, הם בדרך כלל מסתמכים על ה- GPS של הטלפון שלך כדי לעקוב אחריך. עם זאת, ה- Steel HR אינו מסוגל אפילו להשתמש ב- GPS של הטלפון שלך, ולכן קשה לשים אמון רב על דיוק מדידות המרחק. במקום זאת הוא משתמש בחיישנים ובנתונים אודותיך כדי ליצור את המרחק, שהוא רחוק מלהיות מדויק. אם אתה רץ, זה מחדל די בולט.
Workouts מזוהים באופן אוטומטי, אשר נראה לעבוד בסדר. כמו רוב המעקב כושר כי יש תכונה זו, זה יהיה מעת לעת מדי פעם, אבל אתה יכול בדרך כלל להסתמך על זה כדי להקליט את האימון שלך אם שכחת לעשות זאת. כמו כן, יש לך אפשרות לעקוב אחר האימון באופן ידני על ידי לחיצה על הלחצן בצד, והאימונים יכולים להירשם באפליקציה לאחר סינכרון השעון.
קָשׁוּר: אני שם שינה Tracker תחת הגיליון שלי וזה שינה את חיי
לפקח הדופק ב- Steel HR יש שני מצבים: אימון ומצב חכם. מצב חכם פועל כל הזמן ולוקח מדידות בערך כל 10 דקות, מה שעוזר לשמור על חיי הסוללה. עם זאת, אם אתה עובר למצב אימון, הוא פועל ברציפות לאורך כל האימון שלך. לכל גשש כושר בו השתמשתי היו קוצים מוזרים ואקראיים המתרחשים מדי פעם. זה לא היה שונה עבור Steel Steel. לעתים קרובות לבשתי א תשלום Fitbit 2 יחד עם פלדה HR להשוות והבחין כי ה- Steel HR עקב תמיד אחר גבוה יותר מה- Fitbit. זה לא היה מספיק כדי לתת לי סיבה אמיתית לדאגה, אבל זה משהו שצריך לציין בכל זאת. נראה כי ה- HR של הפלדה היה איטי יותר לנורמליזציה, ולעתים קרובות נמרץ בתחילת האימון לפני שבסופו של דבר חזר לרמה סבירה יותר.
מעקב אחר שינה עבד כמו גם את תשלום Fitbit 2, והעובדה שאתה בקושי מבחין בשעון בזמן שאתה לובש אותו מקלה על הלבישה בלילה בהשוואה לחלק מגששי הכושר הגדולים שיש שם.
אם אתה מסוג האנשים שרוצים תכונות של גשש כושר אך לא אוהב איך רובם נראים, ה- Withings Steel HR עשוי להיות הגשש עבורך. יש לו עיצוב אלגנטי ומסוגנן שנראה טוב בין אם אתה בחדר כושר או מחוץ לעיר. רוב האנשים שרואים את זה אפילו לא יוכלו לדעת שאתה לובש גשש כושר. עבור אלה שעשויים להיות רצים או רק קצת יותר רציניים לגבי כושר, ייתכן שתגלה שחסר Steel Steel באזורים מסוימים. אמנם, גם עם הפשרות שביצע Withings עם Steel HR, זו האופציה ההיברידית הטובה ביותר שיש.
לקבלת מידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או לפנות אלינו ב 915-850-0900 .
בריאות הגוף כולו
הבריאות הכללית יכולה להיות מושגת על ידי ביצוע תזונה נכונה ועיסוק בפעילות גופנית סדירה ו / או פעילות גופנית. אמנם אלה הן חלק מן הדרכים הנפוצות ביותר כדי להבטיח בריאות הגוף כולו ואת בריאות, ביקור מקצועי מוסמך ומנוסה יכול גם להעניק לגוף יתרונות נוספים. כירופרקטיקה טיפול, למשל, היא בטוחה ויעילה טיפול חלופי אפשרות בשימוש על ידי אנשים כדי לשמור על רווחה.
נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר
המידע כאן בנושא "זה שעון היברידי חכם Watcher Tracker יש חיי סוללה 25-Day" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
