ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר
כיצד צום משפיע על בריאות העיכול בנוירולוגיה תפקודית

כיצד צום משפיע על בריאות העיכול בנוירולוגיה תפקודית

בריאות העיכול שלנו תלויה בהרכב המיקרוביום המעיים הבריא שלנו או בחיידקים במערכת העיכול (GI) שלנו. פרופיל פרוביוטיקה זה ממלא תפקיד מהותי במערכת החיסון שלנו ואלה יכולים בסופו של דבר להשפיע על התגובה הדלקתית שלנו. כמו כן, המזונות שאנו אוכלים, הורמונים, נוירוטרנסמיטרים ואפילו מצב האדרנל והמיטוכונדריה יכולים להשפיע על בריאות העיכול שלנו. חיידקים חריגים או עודפים עלולים לגרום לבעיות בריאותיות במערכת העיכול. חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות מצאו כי "צום" יכול לסייע בקידום מיקרוביום מעיים בריא ולתמיכה בבריאות העיכול הכללית.

 

מספר מחקרים הראו כי צריכת מספיק סיבים ומזונות המגבירים את כמות החיידקים במערכת העיכול (GI) קשורה לשיפור הרגישות לאינסולין וכן להפחתת תגובות חיסוניות ודלקת, בין יתרונות בריאותיים רבים אחרים. אותם מחקרים הראו גם כי לצום יכולות להיות יתרונות בריאותיים זהים. סוגים שונים של צום יכולים לשמש כגישה לטיפול במגוון בעיות בריאות העיכול. למען האמת, מחקרים אחרים הראו כי צום יכול לסייע בשיפור בעיות בריאות העיכול כמו SIBO, IBS ומעי דולף.

 

ניסוי לבריאות צום ובריאות העיכול

מייק הוגלין, לשעבר המנהל הקליני בתערוכת ד"ר עוז והמוביל הקליני הנוכחי של uBiome, חברת ביוטכנולוגיה המסייעת לאנשי מקצוע בתחום הבריאות ולמטופלים להבין כיצד מיקרוביום המעיים משפיע על הבריאות והבריאות הכללית, הדגים את חשיבותם של החיידקים במערכת העיכול שלנו (GI). ) על ידי שיתוף מדדי התוצאה של ניסוי שניסה על עצמו. חברות ביוטכנולוגיה כמו uBiome יכולות לקבוע את פרופיל הפרוביוטיקה של המטופל, כולל מיקרואורגניזמים "בריאים" ופתוגניים אשר עשויים להיות קשורים לבעיות בריאות עיכול כמו מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית.

 

לאחר שלמד כיצד צום יכול לסייע בשיפור המערכת החיסונית שלך, להפעיל תאי גזע ולהפחית את הסיכון לפתח סוגים רבים של סרטן, מייק הפך למוטיבציה לעשות מים מהירים של חמישה ימים כדי לראות כיצד דרך האכילה האסטרטגית הזו תשפיע על המעיים שלו. מיקרוביום. הוא קיבל גם השראה לדעת כיצד צום יכול להשפיע על רמות האנרגיה שלו כמו גם על חדות הנפש וערפל המוח שלו. על ידי הגשת דגימת צואה, הוא קבע את ספקטרום החיידקים במערכת העיכול שלו (GI) לפני תחילת תהליך הצום. מייק הוגלין היה בפיקוחו של העוסק ברפואה פונקציונלית שלו.

 

הבנת השפעות הצום

על פי תוצאות בדיקת פרופיל הפרוביוטיקה של uBiome שלו, למייק היה דיסביוזה, חוסר איזון בהרכב המיקרוביום של המעיים הקשור במגוון ביולוגי ירוד של חיידקים "בריאים" וחיידקים "מזיקים" מוגברים הידועים כגורמים לדלקת. מייק הוגלין קבע חמישה ימים בלוח הזמנים שלו להתחיל בתהליך הצום לאחר שדיבר עם העוסק ברפואה הפונקציונלית שלו. כפי שתיארו אנשים רבים במהלך הימים הראשונים של הצום, מייק התקשה מאוד בלי לאכול אוכל. הוא תיאר את תחושת הרעבה והרעב, אולם הוא עדיין הצליח לישון.

 

למרבה המזל, הרעב של מייק שוכך ביום השלישי של תהליך הצום, ולמרות שנותרו לו כמה ימים מגישת הטיפול, הבינו כי שאר תהליך הצום לא יהיה מאתגר כמו שהיה לראשונה. יומיים, למרות שהגלוקוז בדם, או הסוכר, היה נמוך. מייק הוגלין חש עלייה ברמות האנרגיה שלו ביום הרביעי בתהליך הצום. הוא חש בהירות נפשית רבה יותר כאשר מערכת העיכול שלו החלה להשתמש בשומן כאנרגיה במקום להשתמש בסוכר, או בגלוקוז. הוא זיהה מיד שתאי הגזע שלו הופעלו ביום הרביעי של תהליך הצום.

 

מייק סיים את תהליך הצום ביום החמישי בשעה 5:00 בצריכת כוס מרק עצמות. מרק עצמות הוא אחד מסוגי המזונות המומלצים ביותר שיעזרו לאנשים לעבור מצום מכיוון שיש בו חומצות אמינו חיוניות, כגון גלוטמין וגליצין, המספקים תזונה למערכת העיכול (GI) ברגע שהוא מתחיל לעכל מזון שוב. יתר על כן, הוספת מעט מלח ההימלאיה למרק העצם שלך יכולה גם לספק לתאים שלך תוספת מינרלים. מייק המשיך לעבור מצום על ידי אכילת מזון עשיר בסיבים, שומנים בריאים, וכמויות קטנות של חלבון רזה, בשינויים הניתנים לעיכול בקלות.

 

מייק הוגלין בדק את מיקרוביום המעיים בעקבות תהליך הצום שלו והוא הופתע לטובה עם מדדי התוצאה של פרופיל הפרוביוטיקה שלו. על פי בדיקת uBiome, צום למעשה "איפס" את מיקרוביום המעיים של מייק, או את החיידקים במערכת העיכול (GI). התוצאות הראו הרכב מאוזן של מיקרוביום המעיים שלו והוא הגדיל את המגוון הביולוגי של חיידקים "בריאים" והפחית חיידקים "מזיקים". לאחר שהשלים את הניסוי שלו, מייק הוגלין התוודע יותר לאופן בו סוג המזונות שאנו אוכלים יכול להשפיע בסופו של דבר על בריאות העיכול שלנו.

 

ד"ר אלכס חימנז תמונה

צום הוא דרך אכילה ידועה ואסטרטגית שיכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים רבים בעיכול עבור אנשים רבים. אנשים רבים יכולים להפיק תועלת אדירה מהצום. צום יכול להפעיל אוטופאגיה, או את תהליך הגמילה הסלולרית הטבעית, כדי לסחוף עודפי חיידקים ופסולת מזון לא מעוכלת למיגורם כפסולת, וכן הפעלת תהליכים אנטי דלקתיים להפחתת דלקת ולחץ חמצוני. במהלך ניסוי, הוכח לצום יתרונות אדירים לבריאות העיכול הכללית. עם זאת, חשוב לזכור כי צום אולי לא מתאים לכל אחד. הקפד לשוחח עם רופא מוסמך ומנוסה לפני שתנסה בכל גישות של צום. - ד"ר אלכס חימנז DC, CCST Insight

 


 

טופס הערכת נוירוטרנסמיטר

[wp-embedder-pack width = "100%" height = "1050px" download = "all" download-text = "" attachment_id = "52657 ″ /]

 

ניתן למלא את טופס הערכת הנוירוטרנסמיטר הבא ולהגיש בפני ד"ר אלכס חימנז. התופעות הבאות המופיעות בטופס זה אינן מיועדות לשמש כאבחון לכל סוג של מחלה, מצב או סוג אחר של בריאות.

 


 

בריאות העיכול שלנו תלויה בהרכב המיקרוביום המעיים הבריא שלנו או בחיידקים במערכת העיכול (GI) שלנו. פרופיל פרוביוטיקה זה ממלא תפקיד מהותי במערכת החיסון שלנו ואלה יכולים בסופו של דבר להשפיע על התגובה הדלקתית שלנו. כמו כן, המזונות שאנו אוכלים, הורמונים, נוירוטרנסמיטורים ואפילו מצב האדרנל והמיטוכונדריה יכולים להשפיע על בריאות העיכול שלנו. חיידקים חריגים או עודפים עלולים לגרום לבעיות בריאותיות במערכת העיכול. חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות מצאו כי "צום" יכול לסייע בקידום מיקרוביום מעי בריא ולתמיכה בבריאות העיכול הכללית. מספר מחקרים הראו כי צריכת מספיק סיבים ומזונות המגדילים את כמות החיידקים במערכת העיכול (GI) קשורה לשיפור הרגישות לאינסולין וכן להפחתת תגובות חיסוניות ודלקת, בין יתרונות בריאותיים רבים אחרים. אותם מחקרים הראו גם כי לצום יכולות להיות יתרונות בריאותיים זהים. סוגים שונים של צום יכולים לשמש כגישה טיפולית למגוון בעיות בריאות העיכול. למען האמת, מחקרים אחרים הראו כי צום יכול לסייע בשיפור בעיות בריאות העיכול כמו SIBO, IBS ומעי דולף.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

 

אוצר על ידי ד"ר אלכס חימנז

 

הפניות:

  • ההשפעה של צום על המיקרוביום שלך נעמי וויטל, 12 מרץ. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

דיון בנושא נוסף: כאב כרוני

כאב פתאומי הוא תגובה טבעית של מערכת העצבים המסייעת להפגין פגיעה אפשרית. למשל, אותות כאב עוברים מאזור פגוע דרך העצבים וחוט השדרה למוח. כאב בדרך כלל פחות קשה מכיוון שהפציעה מחלימה, אולם כאב כרוני שונה מסוג הכאב הממוצע. עם כאב כרוני, גוף האדם ימשיך לשלוח אותות כאב למוח, ללא קשר אם הפציעה החלימה. כאב כרוני יכול להימשך מספר שבועות ואף מספר שנים. כאב כרוני יכול להשפיע מאוד על ניידות המטופל והוא יכול להפחית את הגמישות, הכוח והסיבולת.

 

 


 

צוהר עצבי פלוס למחלות נוירולוגיות

Zoomer Neural Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

 

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת מחלות נוירולוגיות. הזומר העצביTM בנוסף הוא מערך של נוגדנים אוטומטיים נוירולוגיים המציע זיהוי נוגדנים-לאנטיגן ספציפי. הזומר העצבי התוססTM פלוס נועד להעריך את תגובתו של האדם ל- 48 אנטיגנים נוירולוגיים עם קשר למגוון מחלות הקשורות לנוירולוגיה. הזום העצבני התוססTM Plus שואפת להפחית מצבים נוירולוגיים על ידי העצמת חולים ורופאים עם משאב חיוני לגילוי סיכונים מוקדם והתמקדות משופרת במניעה ראשונית בהתאמה אישית.

 

רגישות למזון לתגובת החיסון IgG ו- IgA

מזון רגישות למזון | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

 

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בעיות בריאות הקשורות לרגישות למזון. צומר הרגישות למזוןTM הוא מערך של 180 אנטיגני מזון הנצרכים בדרך כלל ומציעים זיהוי ספציפי מאוד של נוגדן לאנטיגן. פאנל זה מודד את רגישות ה- IgG וה- IgA של האדם לאנטיגנים למזון. היכולת לבדוק נוגדנים מסוג IgA מספקת מידע נוסף על מזונות העלולים לגרום לנזק ברירית. בנוסף, בדיקה זו אידיאלית לחולים שעלולים לסבול מתגובות מאוחרות למזונות מסוימים. שימוש בבדיקת רגישות למזון המבוססת על נוגדנים יכול לסייע בתעדוף המזונות הדרושים לחיסול ויצירת תוכנית תזונה מותאמת אישית סביב צרכיו הספציפיים של המטופל.

 

Zoom בטן לצמיחת חיידקים מעיים קטנים (SIBO)

גוטר זומר | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בריאות המעיים הקשורות בצמיחת חיידקים במעי הדק (SIBO). צוער הבטן התוססTM מציע דוח שכולל המלצות תזונה ותוספים טבעיים אחרים כמו פרוביוטיקה, פרוביוטיקה ופוליפנולים. מיקרוביום המעיים נמצא בעיקר במעי הגס ויש בו יותר מ 1000 מינים של חיידקים הממלאים תפקיד מהותי בגוף האדם, החל מעיצוב מערכת החיסון והשפעה על חילוף החומרים של חומרים מזינים ועד חיזוק מחסום רירית המעי (מחסום המעיים. ). חיוני להבין כיצד מספר החיידקים החיים באופן סימביוטי במערכת העיכול האנושית (GI) משפיע על בריאות המעיים מכיוון שחוסר איזון במיקרוביום במעי עלול בסופו של דבר להוביל לתסמינים בדרכי העיכול (GI), מחלות עור, הפרעות אוטואימוניות, חוסר איזון במערכת החיסון , והפרעות דלקתיות מרובות.

 


מעבדות דנוודי: צואה מקיפה עם טפילות | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


 

נוסחאות לתמיכה במתילציה

נוסחאות Xymogen - אל פאסו, טקסס

 

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

 

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

 

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

 

אם אתה חולה של פגיעה רפואית וכירופרקטיקה קלינית, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים אנא עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

 

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

 


 

נוירולוגיה פונקציונאלית: צום ואוטופאגיה לבריאות העיכול

נוירולוגיה פונקציונאלית: צום ואוטופאגיה לבריאות העיכול

מדענים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות מתחילים להאיר אור על חשיבות הרכב מיקרוביומה הבטן שלנו, או אוכלוסיית החיידקים "הבריאים" בדרכי העיכול (GI) שלנו. על פי מחקרים, כמויות חריגות או עודפות של חיידקי מעיים יכולים להיות אחד הגורמים השכיחים ביותר למגוון בעיות בריאות העיכול, כולל SIBO ו- IBS. אבות אבותינו כללו מזון מותסס כמו יוגורט, קימצ'י וכרוב כבוש כחלק חשוב מהתזונה המסורתית שלהם לוויסות וניהול הרכב החיידקים ה"בריאים "שלהם: מיקרוביומה של הבטן.

 

מציאת דרכים לשפר באופן טבעי את בריאות העיכול שלנו על ידי שמירה על פרופיל פרוביוטיקה "בריא" הייתה נושא פופולרי כבר דורות רבים. כתוצאה מכך, אכילת מזונות מותססים כמו אלה שהופיעו לעיל, כולל קבוצות מזון אחרות עם פרוביוטיקה נוספת, ונטילת תוספי פרוביוטיקה גדלה מאוד בפופולריות בשנים האחרונות. דרך נוספת לשפר באופן טבעי את בריאות העיכול שהפכה לאחרונה לפופולארית יותר היא צום, התנזרות אסטרטגית או הפחתה ממספר מזון או מכל זה למשך פרק זמן מסוים. צום יכול בסופו של דבר לעזור בשיפור בריאות העיכול הכללית.

 

צום יכול לסייע בתמיכה בהרכב הבריא של מיקרוביום המעיים שלנו, והוא יכול לשמש כגישה לטיפול במגוון מצבים ומחלות, כמו כאבי ראש, מיגרנות, אקזמה, תסמונת מטבולית והשמנת יתר. מדענים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות קבעו כי צום יכול להלחיץ ​​את גוף האדם בצורה מועילה. מתח זה מיטיב עם החיידקים הבריאים במערכת העיכול (GI) מכיוון שהוא מסייע בהפעלת אוטופגיה או בתהליך ניקוי רעלים הסלולרי הטבעי. במאמר הבא נדון כיצד צום ואוטופגיה יכולים לקדם את בריאות העיכול.

 

סקירה של צום ואוטופאגיה

מערכת העיכול שלנו (GI) עשויה לעיתים קרובות להיות קשה בעבודה לנסות לתקן את התאים שלנו תוך שהם גורפים פסולת לא מעוכלת כדי לחסל אותה כפסולת מכיוון שאנשים רבים אוכלים כל הזמן לאורך כל היום. אנשים רבים מתנגדים לחלוטין לרעיון של צום, או לדלג ברצון על ארוחה אחת או שתיים ביום, למרות היתרונות שלה לבריאות העיכול שלנו. מכיוון שיש מגוון של שיטות וטכניקות שונות לצום, אנשים רבים יכולים לנהוג בדרך אסטרטגית זו של אכילה ועדיין לנצל את כל היתרונות הבריאותיים העיכוליים שלה. אולם צום, ייתכן שבסופו של דבר לא מתאים לכל אחד.

 

היסטורית, שיטות דתיות ורוחניות רבות השתמשו בצום כמרכיב חשוב בתרבותם לקידום בריאות העיכול הכללית. כיום יש מגוון רחב של שיטות וטכניקות צום המשמשות לתמיכה ברווחה טבעית. יתר על כן, יתרונות הטיפול בצום מוכרים כעת בקלות במחקרי מחקר רבים. הסוגים השונים של צום יכולים בסופו של דבר להשתנות מאכילת מעט מאוד או כלום למשך זמן מסוים לשתיית מים בלבד לפרק זמן מסוים, מדי פעם עד חמישה ימים, כדרך לשפר באופן טבעי את בריאות העיכול.

 

צום לסירוגין, דרך אכילה אסטרטגית העוקבת אחר מעבר בין אכילה בלתי מוגבלת לאכילה מוגבלת לפרק זמן מסוים, היא אחת מגישות הצום הנפוצות והמעשיות ביותר עבור כולם. מדענים רואים בצום לסירוגין בטוח ויעיל מכיוון שאתה הולך בלי לאכול שום מזון לפרקי זמן קצרים. מחקרי מחקרים הראו כי די בשימוש בצום לסירוגין בסך הכל 16 שעות בכל יום בכדי ליצור את המגבלה הקלורית הנחוצה לחוות את היתרונות של צום וכן להפעלת אוטופגיה בכדי לסייע בהשבת בריאות העיכול.

 

דיאטת 5: 2 היא הדרך האסטרטגית של אכילה כאשר האדם צורך דיאטה ממוצעת במשך חמישה ימים ואז מפחית מאוד את צריכת המזון לרבע מזו של התזונה הרגילה ביומיים האחרים בשבוע. כל גישה בצום שונה אך מטרת ההתנזרות או ההפחתה ממזונות היא לתת למיקרוביום המעיים שלנו הפסקה מהעיכול, כך שהם יוכלו להתמקד בתיקון התאים שלנו תוך גריפת פסולת לא מעוכלת וחיידקים עודפים כדי לחסל אותם כפסולת. מחקרים מראים כי דיאטת 16: 8 עשויה להיות שיטת הצום או הטכניקה הפשוטים ביותר שאנשים יכולים לבצע.

 

כיצד צום ואוטופאגיה תומכים בבריאות העיכול

הלבלב שלנו בדרך כלל מעורר שחרור של גלוקגון כשיש לנו גלוקוז בדם בזמן ששחרור האינסולין מופעל כדי לעזור להפחית את רמות הגלוקוז בדם. האינסולין פוחת והגלוקגון עולה במהלך הצום אשר הוכח כמסייע בקידום חילוף החומרים וכן מספק אנרגיה, שינויים במצב הרוח וירידה במשקל. צום מסייע בקידום ההרכב "הבריא" של מיקרוביום המעיים שלנו או אוכלוסיית החיידקים "הבריאים" במערכת העיכול שלנו. מדענים קשרו צום להפעלת הגן התומך בבריאות העיכול הכללית.

 

בריאות עיכול אופטימלית וחיידקי מעיים "בריאים" חשובים בכדי לסייע בהגנה עלינו מפני חיידקים, רעלים ותרכובות אחרות חריגות או עודפות העלולות לגרום למערכת החיסון. לבסוף, צום יכול לעזור להחזיר את שלמות רירית המעי על ידי ניהול דלקת שיכולה לסייע בסופו של דבר בהגנה על גוף האדם מפני מגוון המצבים והמחלות הקשורות לדלקת. היתרון העיקרי בצום הוא בכך שהוא יכול להגביר את האוטופגיה או את תהליך ניקוי הרעלים הסלולרי הטבעי. עם הצום, בריאות המעי משתפרת ואתה מפחית את הסיכון למגוון בעיות בריאות העיכול.

 

ד"ר אלכס חימנז תמונה

צום הוא דרך אכילה ידועה ואסטרטגית שיכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים רבים בעיכול עבור אנשים רבים. אנשים רבים יכולים להפיק תועלת אדירה מהצום. צום יכול להפעיל אוטופאגיה, או את תהליך הגמילה הסלולרית הטבעית, כדי לסחוף עודפי חיידקים ופסולת מזון לא מעוכלת למיגורם כפסולת, וכן הפעלת תהליכים אנטי דלקתיים להפחתת דלקת ולחץ חמצוני. עם זאת, חשוב לזכור כי צום אולי לא מתאים לכל אחד. הקפד לשוחח עם רופא מוסמך ומנוסה לפני שתנסה בכל גישות של צום. - ד"ר אלכס חימנז DC, CCST תובנה

 


 

טופס הערכת נוירוטרנסמיטר

[wp-embedder-pack width = "100%" height = "1050px" download = "all" download-text = "" attachment_id = "52657 ″ /]

 

ניתן למלא את טופס הערכת הנוירוטרנסמיטר הבא ולהגיש בפני ד"ר אלכס חימנז. התופעות הבאות המופיעות בטופס זה אינן מיועדות לשמש כאבחון לכל סוג של מחלה, מצב או סוג אחר של בריאות.

 


 

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

 

אוצר על ידי ד"ר אלכס חימנז

 

הפניות:

  • ההשפעה של צום על המיקרוביום שלך נעמי וויטל, 12 מרץ. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

דיון בנושא נוסף: כאב כרוני

כאב פתאומי הוא תגובה טבעית של מערכת העצבים המסייעת להפגין פגיעה אפשרית. למשל, אותות כאב עוברים מאזור פגוע דרך העצבים וחוט השדרה למוח. כאב בדרך כלל פחות קשה מכיוון שהפציעה מחלימה, אולם כאב כרוני שונה מסוג הכאב הממוצע. עם כאב כרוני, גוף האדם ימשיך לשלוח אותות כאב למוח, ללא קשר אם הפציעה החלימה. כאב כרוני יכול להימשך מספר שבועות ואף מספר שנים. כאב כרוני יכול להשפיע מאוד על ניידות המטופל והוא יכול להפחית את הגמישות, הכוח והסיבולת.

 

 


 

צוהר עצבי פלוס למחלות נוירולוגיות

Zoomer Neural Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת מחלות נוירולוגיות. הזומר העצביTM בנוסף הוא מערך של נוגדנים אוטומטיים נוירולוגיים המציע זיהוי נוגדנים-לאנטיגן ספציפי. הזומר העצבי התוססTM פלוס נועד להעריך את תגובתו של האדם ל- 48 אנטיגנים נוירולוגיים עם קשר למגוון מחלות הקשורות לנוירולוגיה. הזום העצבני התוססTM Plus שואפת להפחית מצבים נוירולוגיים על ידי העצמת חולים ורופאים עם משאב חיוני לגילוי סיכונים מוקדם והתמקדות משופרת במניעה ראשונית בהתאמה אישית.

 

רגישות למזון לתגובת החיסון IgG ו- IgA

מזון רגישות למזון | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בעיות בריאות הקשורות לרגישות למזון. צומר הרגישות למזוןTM הוא מערך של 180 אנטיגני מזון הנצרכים בדרך כלל ומציעים זיהוי ספציפי מאוד של נוגדן לאנטיגן. פאנל זה מודד את רגישות ה- IgG וה- IgA של האדם לאנטיגנים למזון. היכולת לבדוק נוגדנים מסוג IgA מספקת מידע נוסף על מזונות העלולים לגרום לנזק ברירית. בנוסף, בדיקה זו אידיאלית לחולים שעלולים לסבול מתגובות מאוחרות למזונות מסוימים. שימוש בבדיקת רגישות למזון המבוססת על נוגדנים יכול לסייע בתעדוף המזונות הדרושים לחיסול ויצירת תוכנית תזונה מותאמת אישית סביב צרכיו הספציפיים של המטופל.

 

Zoom בטן לצמיחת חיידקים מעיים קטנים (SIBO)

גוטר זומר | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

 

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בריאות המעיים הקשורות בצמיחת חיידקים במעי הדק (SIBO). צוער הבטן התוססTM מציע דוח שכולל המלצות תזונה ותוספים טבעיים אחרים כמו פרוביוטיקה, פרוביוטיקה ופוליפנולים. מיקרוביום המעיים נמצא בעיקר במעי הגס ויש בו יותר מ 1000 מינים של חיידקים הממלאים תפקיד מהותי בגוף האדם, החל מעיצוב מערכת החיסון והשפעה על חילוף החומרים של חומרים מזינים ועד חיזוק מחסום רירית המעי (מחסום המעיים. ). חיוני להבין כיצד מספר החיידקים החיים באופן סימביוטי במערכת העיכול האנושית (GI) משפיע על בריאות המעיים מכיוון שחוסר איזון במיקרוביום במעי עלול בסופו של דבר להוביל לתסמינים בדרכי העיכול (GI), מחלות עור, הפרעות אוטואימוניות, חוסר איזון במערכת החיסון , והפרעות דלקתיות מרובות.

 


מעבדות דנוודי: צואה מקיפה עם טפילות | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


 

נוסחאות לתמיכה במתילציה

נוסחאות Xymogen - אל פאסו, טקסס

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

אם אתה חולה של פגיעה רפואית וכירופרקטיקה קלינית, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים אנא עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

 

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

 


 

נוירולוגיה פונקציונלית: מדע הצום לבריאות העיכול

נוירולוגיה פונקציונלית: מדע הצום לבריאות העיכול

עבור אנשים רבים, צום, או הרעיון של דילוג על ארוחות לתקופה מסוימת, עשויים שלא להיראות כדרך מושכת מאוד לשיפור בריאות העיכול. מכיוון שרוב האנשים אוכלים גם כ -3 ארוחות ביום, דילוג על ארוחה אחת או שתיים ביום יכול בסופו של דבר לגרום להם לחוש במצב רוח, עייפות ועייפות. עם זאת, עבור אנשים הסובלים מבעיות בריאות במערכת העיכול, כגון SIBO, IBS או מעיים דולפים, הם עשויים כבר לחוש בסימפטומים אלו, גם לאחר שאכלו את 3 הארוחות שלהם ביום. במאמר זה נדון כיצד צום יכול להועיל לחלק מהחולים וכיצד הוא יכול לסייע בשיפור בריאות העיכול שלהם.

 

הבנת מערכת העיכול

 

מערכת העיכול מתחילה את תהליך פירוק המזון מרגע שאנו אוכלים על מנת לספוג חומרים מזינים, כמו ויטמינים ומינרלים. מערכת העיכול תשתמש בכ- 25 אחוז מהקלוריות שאנו צורכים אפילו להתחיל בתהליך העיכול. עיכול מזון דורש מאמץ אדיר מגוף האדם מכיוון שהוא משנה רבים מתפקידיו העיקריים ומרחיק משאבים רבים ממבנים אחרים כדי פשוט לבצע אותו. מערכת החיסון מופעלת גם בכל פעם שאנו אוכלים מזון על מנת להגן על מערכת העיכול, או מערכת העיכול, ממערכת הכל וכל העובר.

 

אולם בצום מערכת העיכול יכולה להתחיל להחלים ולשקם את גוף האדם. במהלך צום, גוף האדם ישתמש בשומן במקום בסוכר כמקור העיקרי לדלק אנרגיה. לאדם ממוצע יש רק כ -2,500 קק"ל של גליקוגן שישמש כגלוקוז לאנרגיה ואילו לאדם הממוצע יש כ- 100,000 קק"ל של שומן לאנרגיה. יתרה מכך, ייתכן שייקח זמן עד שגוף האדם יסתגל לשימוש בשומן במקום בסוכר כמקור העיקרי לדלק אנרגיה, ולכן אנשים רבים עשויים שלא להרגיש טוב עד כמה ימים לאחר שהתחילו לצום. בסופו של דבר לצום יכולות להיות יתרונות אחרים.

 

דלקת

 

דלקת היא אחד הגורמים העיקריים למגוון מצבים ומחלות כרוניות, כולל בעיות בריאות העיכול. לדברי חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות, דלקת היא הגורם השכיח ל- SIBO, צמיחת חיידקים במעי הדק, IBS, תסמונת המעי הדלקתי ומעי דולף. גורמים סביבתיים, כגון רעלים, מזון מעובד, סמים ו / או תרופות, אלכוהול ורגישויות למזון או חוסר סובלנות יכולים לגרום לדלקת. יתר על כן, לחץ יכול גם לגרום לדלקת והוא יכול להשפיע מאוד על תהליך העיכול ועל בריאות העיכול הכללית.

 

בסופו של דבר שום מזון לא יעבור דרך מערכת העיכול או מערכת העיכול במהלך צום. למעט מים, צום מפחית את צריכת התרכובות הדלקתיות, מה שמפחית עוד יותר את הדלקת בגוף האדם. ציטוקינים אנטי דלקתיים הופכים לפעילים בעוד שציטוקינים פרו דלקתיים הופכים פחות פעילים בצום. מערכת העיכול יודעת מתי אנחנו לא אוכלים וזה יביא בסופו של דבר לשינויים מבניים ותפקודיים אלה. דלקת קשורה קשר הדוק גם למתח חמצוני. מתח חמצוני ודלקת יכולים להשפיע על בריאות העיכול הכללית שלנו.

 

מתח חמצוני

 

צום יכול לעזור להפחית דלקת ולחץ חמצוני דרך הגנים שלנו. לחץ חמצוני מתייחס לנזק שקורה בתאים וברקמות בגוף האדם כאשר הוא נחשף למגוון גורמים סביבתיים, כמו רעלים. חלבונים, ליפידים ואפילו ה- DNA של התאים שלנו יכולים להיות מושפעים מדלקת ומתח חמצוני, ומשנים את מבנה התאים ותפקודם. אכילת נוגדי חמצון יכולה לעזור להפחית דלקת ולחץ חמצוני. חשוב לוודא שאתה צורך מספיק נוגדי חמצון כשאתה לא צם כדי למנוע נזק לתאים כתוצאה מדלקת ולחץ חמצוני.

 

צום ו- MMC לבריאות העיכול

 

חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות הציעו כי התפתחות של כמה בעיות בריאות עיכול, כולל SIBO, IBS, ומעי דולף, קשורה לרמות מוגברות של אנזימים חמצוניים וכן לירידה בכמויות של אנזימים נוגדי חמצון. עם זאת, המקור העיקרי לבעיות בריאות עיכול אלה כרוך בסופו של דבר במיקרוביום המעיים או בחיידקים במעי. גידול יתר של חיידקים במעי הדק, או SIBO, הוא בעיה בריאותית במערכת העיכול הנגרמת מעודף הצמיחה של החיידקים במעי הדק, מה שבסופו של דבר מוביל למעיים דולפים או לחדירות מעיים, בין היתר.

 

על פי מחקרים וניסויים קליניים, צום יכול לסייע בשינוי אוכלוסיית המיקרוביום במעיים, ולעודד ויסות חיידקים "בריאים". תהליך עיכול זה נשלט בסופו של דבר על ידי מתחם המנוע הנודד או ה- MMC. ה- MMC הוא תהליך עיכול המווסת ומתחזק התכווצויות דרכי העיכול או העיכול לאורך תקופה מסוימת. מתחם המנוע הנודד מסייע לטאטא חיידקים ופסולת לא מעוכלת לחיסולם כפסולת. אותות נוירו-הורמונליים, כמו סומטוסטטין, סרוטונין, מוטילין וגרלין, שולטים ב- MMC בעת אכילה וצום.

 

פעילות MMC מופעלת כאשר אנו צמים או בין הארוחות. ברגע שאנו צורכים מזון, לעומת זאת, חומרים מזינים כמו ויטמינים ומינרלים יכולים להשפיע על הפעלת מתחם המנוע הנודד, ובסופו של דבר יורד כאשר פעילות MMC מופעלת, ובעצם להתחיל בתהליך העיכול שוב. אם נאפשר ל- MMC להשלים את עבודתו במהלך הצום, זה יכול להיות הרבה יותר קשה למזון, לפסולת לא מעוכלת ולחיידקים עודפים להישאר במערכת העיכול, או במערכת העיכול. זו הסיבה שצום הומלץ כטיפול ב- SIBO. עם זאת, צום לא יכול להיות מתאים לכל אחד. למרות שלצום יכולות להיות מגוון יתרונות בריאותיים במערכת העיכול, דאג לפנות לרופא לפני שתתחיל כל תוכנית או תכנית לטיפול בצום.

 

ד"ר אלכס חימנז תמונה

צום הוא דרך אכילה ידועה ואסטרטגית שיכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים רבים בעיכול עבור אנשים רבים. כמה בעיות בריאות במערכת העיכול, כמו SIBO, IBS, ומעיים דולפים, עשויים להפיק תועלת אדירה מהצום. צמיחת חיידקים במעי הדק, או SIBO, היא סוגיה בריאותית קשה הגורמת לעודף חיידקים במעי הדק. צום יכול לקדם את המתחם המוטורי הנודד, או את ה- MMC, להפעיל, לסחוף עודפי חיידקים ופסולת לא מעוכלת לביטולו כפסולת, ובנוסף להפעיל תהליכים אנטי דלקתיים להפחתת דלקת ולחץ חמצוני. עם זאת, צום אולי לא מיועד לכולם. הקפידו לשוחח עם גורם מקצועי מוסמך ומנוסה לפני הצום. - ד"ר אלכס חימנז DC, CCST תובנה

 


 

טופס הערכת נוירוטרנסמיטר

טופס הערכת נוירוטרנסמיטר AE260 (1)

 

ניתן למלא את טופס הערכת הנוירוטרנסמיטר הבא ולהגיש בפני ד"ר אלכס חימנז. התופעות הבאות המופיעות בטופס זה אינן מיועדות לשמש כאבחון לכל סוג של מחלה, מצב או סוג אחר של בריאות.

 


 

עבור אנשים רבים, צום, או הרעיון של דילוג על ארוחות לתקופה מסוימת, עשויים שלא להיראות כדרך מושכת מאוד לשיפור בריאות העיכול. מכיוון שרוב האנשים אוכלים גם כ -3 ארוחות ביום, דילוג על ארוחה אחת או שתיים ביום יכול בסופו של דבר לגרום להם לחוש במצב רוח, עייפות ועייפות. עם זאת, עבור אנשים הסובלים מבעיות בריאות במערכת העיכול, כגון SIBO, IBS או מעי דולף, הם עשויים כבר לחוש בסימפטומים אלו, גם לאחר שאכלו את שלוש הארוחות שלהם ביום. במאמר זה דנו כיצד צום יכול להועיל לחלק מהמטופלים וכיצד הוא יכול לסייע בשיפור בריאות העיכול שלהם.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

 

אוצר על ידי ד"ר אלכס חימנז

 

הפניות:

  • רורי. כיצד לרפא את המעיים בצום Chewsomegood, תזונה אישית MSc, 9 אוגוסט 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

דיון בנושא נוסף: כאב כרוני

כאב פתאומי הוא תגובה טבעית של מערכת העצבים המסייעת להפגין פגיעה אפשרית. למשל, אותות כאב עוברים מאזור פגוע דרך העצבים וחוט השדרה למוח. כאב בדרך כלל פחות קשה מכיוון שהפציעה מחלימה, אולם כאב כרוני שונה מסוג הכאב הממוצע. עם כאב כרוני, גוף האדם ימשיך לשלוח אותות כאב למוח, ללא קשר אם הפציעה החלימה. כאב כרוני יכול להימשך מספר שבועות ואף מספר שנים. כאב כרוני יכול להשפיע מאוד על ניידות המטופל והוא יכול להפחית את הגמישות, הכוח והסיבולת.

 

 


 

צוהר עצבי פלוס למחלות נוירולוגיות

Zoomer Neural Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

 

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת מחלות נוירולוגיות. הזומר העצביTM בנוסף הוא מערך של נוגדנים אוטומטיים נוירולוגיים המציע זיהוי נוגדנים-לאנטיגן ספציפי. הזומר העצבי התוססTM פלוס נועד להעריך את תגובתו של האדם ל- 48 אנטיגנים נוירולוגיים עם קשר למגוון מחלות הקשורות לנוירולוגיה. הזום העצבני התוססTM Plus שואפת להפחית מצבים נוירולוגיים על ידי העצמת חולים ורופאים עם משאב חיוני לגילוי סיכונים מוקדם והתמקדות משופרת במניעה ראשונית בהתאמה אישית.

 

רגישות למזון לתגובת החיסון IgG ו- IgA

מזון רגישות למזון | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

 

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בעיות בריאות הקשורות לרגישות למזון. צומר הרגישות למזוןTM הוא מערך של 180 אנטיגני מזון הנצרכים בדרך כלל ומציעים זיהוי ספציפי מאוד של נוגדן לאנטיגן. פאנל זה מודד את רגישות ה- IgG וה- IgA של האדם לאנטיגנים למזון. היכולת לבדוק נוגדנים מסוג IgA מספקת מידע נוסף על מזונות העלולים לגרום לנזק ברירית. בנוסף, בדיקה זו אידיאלית לחולים שעלולים לסבול מתגובות מאוחרות למזונות מסוימים. שימוש בבדיקת רגישות למזון המבוססת על נוגדנים יכול לסייע בתעדוף המזונות הדרושים לחיסול ויצירת תוכנית תזונה מותאמת אישית סביב צרכיו הספציפיים של המטופל.

 

Zoom בטן לצמיחת חיידקים מעיים קטנים (SIBO)

גוטר זומר | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס

ד"ר אלכס חימנז משתמש בסדרת בדיקות המסייעות להערכת בריאות המעיים הקשורות בצמיחת חיידקים במעי הדק (SIBO). צוער הבטן התוססTM מציע דוח שכולל המלצות תזונה ותוספים טבעיים אחרים כמו פרוביוטיקה, פרוביוטיקה ופוליפנולים. מיקרוביום המעיים נמצא בעיקר במעי הגס ויש בו יותר מ 1000 מינים של חיידקים הממלאים תפקיד מהותי בגוף האדם, החל מעיצוב מערכת החיסון והשפעה על חילוף החומרים של חומרים מזינים ועד חיזוק מחסום רירית המעי (מחסום המעיים. ). חיוני להבין כיצד מספר החיידקים החיים באופן סימביוטי במערכת העיכול האנושית (GI) משפיע על בריאות המעיים מכיוון שחוסר איזון במיקרוביום במעי עלול בסופו של דבר להוביל לתסמינים בדרכי העיכול (GI), מחלות עור, הפרעות אוטואימוניות, חוסר איזון במערכת החיסון , והפרעות דלקתיות מרובות.

 


מעבדות דנוודי: צואה מקיפה עם טפילות | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | כירופרקטור של אל פאסו, טקסס


 

נוסחאות לתמיכה במתילציה

נוסחאות Xymogen - אל פאסו, טקסס

 

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

 

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

אם אתה חולה של פגיעה רפואית וכירופרקטיקה קלינית, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים אנא עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

 

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

 


 

צום וסרטן: מנגנונים מולקולריים ויישום קליני

צום וסרטן: מנגנונים מולקולריים ויישום קליני

אלסיו ננסיוני, איירין קאפה, סלווטורה קורטלינו ו ולטר ד. לונגו

תקציר | הפגיעות של תאים סרטניים לחיסכון בחומרים מזינים והתלות שלהם במטבוליטים ספציפיים הם סימנים בולטים לסרטן. דיאטות בצום או בחיקוי (FMDs) מובילות לשינויים רחבים בגורמי גדילה וברמות מטבוליטים, המייצרות סביבות שיכולות להפחית את יכולתם של תאים סרטניים להסתגל ולשרוד ובכך לשפר את ההשפעות של טיפולים בסרטן. בנוסף, צום או FMDs מגבירים את ההתנגדות לכימותרפיה בתאים נורמליים אך לא סרטניים, ומקדמים התחדשות ברקמות רגילות, דבר שיכול לסייע במניעת תופעות לוואי מזיקות וסכנת חיים של טיפולים. בעוד הצום הוא כמעט נסבל על ידי חולים, מחקרים בבעלי חיים וקליניקים כאחד מראים כי מחזורי FMDs דל קלוריות הם ריאלי ובטוחה הכוללת. קיימים מספר ניסויים קליניים המעריכים את השפעת הצום או ה- FMD על תופעות לוואי של טיפול ועל תוצאות יעילות. אנו מציעים כי שילוב של FMDs עם כימותרפיה, אימונותרפיה או טיפולים אחרים מייצג אסטרטגיה פוטנציאלית מבטיח להגביר את יעילות הטיפול, למנוע רכישת התנגדות ולהפחית תופעות לוואי.

גורמים תזונתיים וסגנון חיים הם גורמים מרכזיים בסיכון לפתח סרטן, כאשר סוגי סרטן מסוימים תלויים יותר בהרגלי תזונה מאחרים1�9. עולה בקנה אחד עם הרעיון הזה, השמנת יתר נאמדת עבור 14% ל- 20% מכלל התמותה הקשורה לסרטן בארצות הברית StatesXNX, המוביל לקווים המנחים על תזונה ופעילות גופנית לצמצום הסיכון להתפתחות סרטן. בנוסף, בהתחשב בנטייה המתעוררת של תאים סרטניים, אך לא של רקמות נורמליות, לא לציית לאותות אנטי-גדילה (עקב מוטציות אונקוגניות)10 וחוסר יכולתם להסתגל כראוי לתנאי צום11,12, ישנה עניין גובר באפשרות כי דיאטות מסוימות מוגבלות קלוריות עשויות להפוך גם לחלק בלתי נפרד ממניעת סרטן, ואולי מטיפול בסרטן כאמצעי להגברת היעילות והסבילות של חומרים נוגדי סרטן11�13.

למרות בעשור האחרון אנו עדים לשינויים חסרי תקדים והתקדמות מרשימה בטיפול בסרטן XNXX, עדיין נותר צורך חיוני יותר יעיל, ואולי, גישות מרפא ל גידולים אלא גם, וחשוב באותה מידה, אסטרטגיות כדי להפחית את תופעות הלוואי של טיפולים בסרטן XNXX. הנושא של תופעות לוואי טיפוליות (TEAE) הוא אחד המכשולים העיקריים באונקולוגיה רפואית XNXX. למעשה, חולים רבים עם סרטן חווים תופעות לוואי חריפות ו / או ארוכות טווח של טיפולים בסרטן, אשר עשויים לדרוש אשפוז וטיפולים אגרסיביים (כגון אנטיביוטיקה, המטופויטי גורמי גדילה ו עירויי דם) ומשפיעים עמוקות על איכות חייהם (לדוגמה, כימותרפיה נוירופתיה פריפריאלית). לפיכך, יעילות אסטרטגיות להרעלת רעילות מוצדקות צפוי להיות רפואי, חברתי וכלכלי effectXNXX.

צום כוחות תאים בריאים להיכנס חלוקה איטית במצב מוגן מאוד המגינה עליהם מפני עלבונות רעילים הנגזרות תרופות אנטי סרטני תוך רגישות סוגים שונים של תאים סרטניים אלה therapeuticsXNXX. תגלית זו מרמזת כי התערבות תזונתיים אחת יכולה לסייע בטיפול בהיבטים שונים וחשובים לא פחות של טיפול בסרטן.

במאמר זה, אנו דנים ברציונל הביולוגי לשימוש בצום או בחיקוי של דיאטות (FMDs) כדי להבהיר TEAEs אלא גם כדי למנוע ולטפל בסרטן. כמו כן, אנו ממחישים את האזהרות של הניסוי האקספרימנטלי XNX ואת המחקרים הקליניים שפורסמו ומתמשכים בהם צוינו או צרו קשר עם חולי סרטן.

תגובה צום מערכתית ותאית

צום מוביל לשינויים בפעילות של מסלולים מטבוליים רבים הקשורים עם המעבר למצב מסוגל לייצר אנרגיה מטבוליטים באמצעות מקורות פחמן שפורסמו בעיקר רקמת השומן ובחלקו מן השריר. השינויים ברמות ההורמונים והמטבוליטים המסתובבים מתורגמים לירידה בחלוקה לתאים פעילות מטבולית של תאים נורמליים, ובסופו של דבר להגן עליהם מפני chemotherapeutic התעללות XNXX. תאי סרטן, על ידי אי ציות לפקודות האנטי-צמיחה המוכתבות על-ידי תנאי הרעב האלה, יכולים לקבל תגובה הפוכה של תאים נורמליים ולכן הם הופכים לרגישות לכימותרפיה ולטיפולים אחרים.

תגובה מערכתית כדי צום

התגובה לצום מתוזמנת בחלקו על ידי רמות המחזור של גלוקוז, אינסולין, גלוקגון, הורמון גדילה (GH), IGF1, glucocorticoids ו אדרנלין. במהלך שלב ראשוני לאחר ספיגה, הנמשך בדרך כלל 6-24 שעות, רמות האינסולין מתחילות לרדת, ורמות הגלוקגון עולות, מה שמקדם את פירוק מאגרי הגליקוגן בכבד (שמותשים לאחר כ-24 שעות) וכתוצאה מכך שחרור גלוקוז לאנרגיה.

גלוקגון ורמות נמוכות של אינסולין מגרים גם את פירוק הטריגליצרידים (המאוחסנים בעיקר ברקמת השומן) לגליצרול וחומצות שומן חופשיות. במהלך הצום, רוב הרקמות משתמשות בחומצות שומן לצורך אנרגיה, בעוד שהמוח מסתמך על גלוקוז ועל גופי קטון המיוצרים על ידי הפטוציטים (ניתן לייצר גופי קטון מאצטיל-CoA הנוצר מחמצון חומצת שומן? או מחומצות אמיניות קטוגניות). בשלב הקטוגני של צום, גופי הקטון מגיעים לריכוזים בטווח המילימולרי, בדרך כלל מתחילים לאחר 2-3 ימים מתחילת הצום. יחד עם גליצרול וחומצות אמינו שמקורן בשומן, גופי קטון מתדלקים את הגלוקונאוגנזה, השומר על רמות הגלוקוז בריכוז של כ -4 מ"מ (70 מ"ג לד"ל), אשר משמש בעיקר על ידי המוח.

Glucocorticoids ואדרנלין גם לתרום לכוון את ההתאמות המטבוליות צום, עוזר לשמור על רמות הסוכר בדם וממריץ lipolysis20,21. יש לציין, כי צום יכול לפחות באופן זמני להגדיל את רמות GH (כדי להגדיל גלוקינוגנזה וליפוליזה ולהפחית ספיגת גלוקוז היקפי), צום מפחית את רמות IGF1. בנוסף, בתנאים צום, פעילות IGF1 ביולוגית היא מאופקת בין היתר על ידי עלייה ברמות של גורם גדילה דמוי אינסולין חלבון מחייב 1 (IGFBP1), אשר נקשר IGF1 להפיץ ומונע האינטראקציה שלה עם המקביל תא השטח receptor22.

לבסוף, צום מוריד את רמות הלפטין המסתובבים, הורמון המבוצע בעיקר על ידי אדיפוציטים המעכבים את הרעב, תוך הגברת רמות האדיפונקטין, מה שמגדיל את התפלגות חומצת השומן 23,24. לסיכום, סימני ההיכר של התגובה המערכית של היונקים לצום הם רמות נמוכות של גלוקוז ואינסולין, רמות גבוהות של גלוקגון וקטונים, רמות נמוכות של IGF1 ולפטין ורמות גבוהות של אדיפונקטין.

תגובה סלולרית לצום

התגובה של תאים בריאים לצום נשמרת מבחינה אבולוציונית ומעניקה הגנה לתאים, ולפחות באורגניזמים מודלים, הוכח כמגדיל את תוחלת החיים ואת תוחלת הבריאות12,22,25�31. ה-IGF1 איתות מפל הוא מפתח איתות מסלול המעורב בתיווך ההשפעות של צום ברמה התאית. בתזונה רגילה, צריכת חלבון ורמות מוגברות של חומצות אמינו מעלות את רמות IGF1 ומעוררות פעילות AKT ו-mTOR, ובכך מגבירים את סינתזת החלבון. להיפך, במהלך צום, רמות ה-IGF1 והאותות במורד הזרם יורדות, מה שמפחית את העיכוב בתיווך AKT של גורמי שעתוק FOXO של יונקים ומאפשר לגורמי שעתוק אלו להפעיל גנים, מה שמוביל להפעלה של אנזימים כגון hem oxygenase 1 (HO1), superoxide dismutase ( SOD) וקטלאז עם פעילות נוגדת חמצון והשפעות הגנה32�34. רמות גבוהות של גלוקוז מעוררות חלבון קינאז A (PKA) איתות, אשר שלילי regulates חיישן אנרגיה מאסטר AMP מופעל חלבון קינאז (AMPK) 35, אשר, בתורו, מונע את הביטוי של ההתנגדות ללחץ גורם שעתוק תגובה מוקדמת התגובה חלבון 1 (EGR1) (Msn2 ו / או Mnn4 בשמרים) 26,36 .

צום והגבלת הגלוקוז הנובעת מעכבים את פעילות ה- PKA, מגבירים את פעילות ה- AMPK ומפעילים את ה- EGR1 ובכך משיגים השפעות מגנות על התאים, כולל אלה בשריר הלב 22,25,26. לבסוף, לצום ול- FMD (ראה להלן את הרכבם) יש גם את היכולת לקדם השפעות התחדשות (תיבה 1) על ידי מנגנונים מולקולריים, שחלקם היו מעורבים בסרטן, כגון אוטופגיה מוגברת או אינדוקציה של פעילות סירטואין 22,37 49 .

סרטן וצום אל paso tx.

גישות דיאטה של ​​סרטן FMDs

הגישות התזונתיות המבוססות על צום שנחקרו באופן נרחב יותר באונקולוגיה, הן פרה-קלינית והן קלינית, כוללות צום מים (הימנעות מכל המזון והמשקאות מלבד מים) ו-FMDs11,12,17,25,26,50�60 (טבלה 1). נתונים קליניים ראשוניים מצביעים על כך שייתכן שיידרש צום של לפחות 48 שעות כדי להשיג השפעות משמעותיות מבחינה קלינית באונקולוגיה, כגון מניעת נזק ל-DNA הנגרמת על ידי כימותרפיה לרקמות בריאות וסיוע בשמירה על חולה איכות החיים במהלך כימותרפיה.

סרטן וצום אל paso tx.

עם זאת, מרבית המטופלים מסרבים או מתקשים להשלים את צום המים, ואת הסיכונים הפוטנציאליים למחסור המורחב בקלוריות ובמיקרו-תזונה הקשורים אליו קשה להצדיק. מחלות קשב וריכוז הינן משטרים תזונתיים שתוכננו באופן רפואי דלים מאוד בקלוריות (כלומר, בדרך כלל בין 300 ל -1,100 קק"ל ליום), סוכרים וחלבונים המשחזרים רבות מההשפעות של צום מים בלבד אך עם תאימות טובה יותר של המטופל והפחתת הסיכון התזונתי 22,61,62, 3. במהלך לולאת קיבה, חולים מקבלים בדרך כלל כמויות בלתי מוגבלות של מים, מנות קטנות וסטנדרטיות של מרקי ירקות, מרקים, מיצים, חטיפי אגוזים ותה צמחים, כמו גם תוספי מזון תזונתיים. במחקר קליני שנערך על שלושה מחזורים חודשיים של מחלת מימפה בת 5 ימים בנבדקים בריאים בדרך כלל, הדיאטה נסבלת היטב והפחיתה את תא המטען ואת שומן הגוף הכולל, לחץ דם ורמות IGF1 בניסויים קליניים אונקולוגיים קודמים ומתמשכים, בדרך כלל ניתנו צום או FMD כל 62 - 3 שבועות, למשל, בשילוב עם משטרי כימותרפיה, ומשך הזמן שלהם נע בין 4 ל 1 ימים 5 52,53,58,61,63 . חשוב לציין כי לא דווח על תופעות לוואי חמורות (רמה G68 ומעלה, על פי קריטריוני המינוח הנפוצים לאירועים שליליים) במחקרים אלה 3.

דיאטות קטוגנית

דיאטות קטוגניות (KD) הן משטרים תזונתיים בעלי תכולת קלוריות, שומן עשיר ופחמימות נמוכה 69,70. ב- KD קלאסי, היחס בין משקל השומן למשקל המשולב של פחמימות וחלבון הוא 4: 1. ראוי לציין כי מחלות קשב וריאות הן קטוגניות מכיוון שיש בהן תכולת שומן גבוהה ויש להן יכולת לגרום לעלייה משמעותית (0.5 מ"מ לליטר) ברמות גופי הקטון המסתובבים. בבני אדם, KD יכול גם להפחית את רמות ה- IGF1 והאינסולין (ביותר מ -20% מערכי הבסיס), אם כי השפעות אלו מושפעות מרמות וסוגי הפחמימות והחלבונים בתזונה. KDs יכולים להפחית את רמות הגלוקוז בדם, אך בדרך כלל הם נשארים בטווח הנורמלי (כלומר,> 71mmol לליטר) 4.4.

יש לציין כי KDs עשויים להיות יעילים למניעת העלייה בגלוקוז ובאינסולין המתרחשת בדרך כלל בתגובה למעכבי PI3K, שהוצעה להגביל את יעילותם72. באופן מסורתי, KDs שימשו לטיפול באפילפסיה עמידה, בעיקר בילדים69. במודלים של עכברים, KDs מעוררים השפעות אנטי סרטניות, במיוחד בגליובלסטומה70,72�86. מחקרים קליניים מצביעים על כך שככל הנראה ל-KDs אין פעילות טיפולית מהותית כאשר משתמשים בהם כסוכנים בודדים בחולים עם סרטן ומציעים כי יש לחפש את היתרונות הפוטנציאליים של דיאטות אלו בשילוב עם גישות אחרות, כגון כימותרפיה, הקרנות, טיפולים אנטי-אנגיוגניים, מעכבי PI3K. ו FMDs72,73.

דיווחו כי ל- KD יש השפעות נוירו-מגן בעצבים פריפריאליים ובהיפוקמפוס 87,88. עם זאת, נותר לקבוע האם לחולי KD יש גם השפעות פרורגנרטיביות הדומות לצום או ל- FMD (תיבה 1) והאם ניתן להשתמש ב- KDs גם כדי להגן על יונקים חיים מפני רעילות כימותרפיה. יש לציין כי נראה שההשפעות ההתחדשותיות של צום או שלפיות מוחיות מוגדלות באמצעות המעבר ממצב תגובת הרעב, שכולל פירוק רכיבים תאיים ומוות של תאים רבים, ותקופת האכלה מחדש, בה עוברים תאים ורקמות. 22. שחזור מכיוון שקשרי KD אינם מכריחים כניסה למצב רעב, אינם מקדמים פירוק מרכיבי ורקמות תוך תאיות ואינם כוללים תקופת הזנה מחודשת, הם צפויים לגרום לסוג ההתחדשות המתואמת שנצפתה במהלך הזנה חוזרת.

הגבלת קלוריות

בעוד שהגבלת קלוריות כרונית (CR) ודיאטות חסרות חומצות אמינו ספציפיות שונות מאוד מצום תקופתי, הן חולקות עם צום ו- FMD הגבלה סלקטיבית פחות או יותר בחומרי תזונה, ויש להן השפעות אנטי סרטניות 81,89 112. CR כרוך בדרך כלל בהפחתה כרונית של 20% בצריכת האנרגיה מצריכת הקלוריות הרגילה שתאפשר לאדם לשמור על משקל תקין 30. זה יעיל מאוד בהפחתת גורמי סיכון קרדיווסקולריים ושכיחות סרטן באורגניזמים מודליים, כולל פרימטים 113,114.

עם זאת, CR יכול לגרום לתופעות לוואי, כגון שינויים במראה הגופני, רגישות מוגברת לקור, ירידה בכוח, אי סדרים במחזור החודשי, פוריות, אובדן ליבידו, אוסטאופורוזיס, ריפוי איטי יותר של פצעים, אובססיביות למזון, עצבנות ודיכאון. בחולים עם סרטן, יש חשש משמעותי כי הוא עלול להחמיר את תת התזונה וכי הוא יגרום באופן בלתי נמנע לאובדן יתר של מסת הגוף הרזה 18,113. CR מפחית את רמות הגלוקוז בדם בצום, אם כי הם נשארים בטווח הנורמלי 116. בבני אדם, CR כרוני אינו משפיע על רמות IGF114 אלא אם כן מיושמת גם הגבלת חלבונים מתונה 1.

מחקרים מראים כי על ידי הפחתת איתות mTORC1 בתאי פאנת, CR מגביר את תפקוד תאי הגזע שלהם, וכי הוא גם מגן על תאי גזע של תאי מעיים מ - DNAXXNXX, אך לא ידוע אם השפעות פרו - רגנרטיביות באיברים אחרים מועברות גם על ידי CR. לפיכך, הנתונים הזמינים מציעים כי צום FMDs ליצור פרופיל מטבולית, regenerative ומגונן כי הוא מובחן וכנראה חזק יותר מאשר זה עורר על ידי KD או CR.

צום ו FMD בטיפול: השפעות על רמות ההורמונים והמטבוליטים

רבים מהשינויים ברמות ההורמונים והמטבוליטים המופיעים בדרך כלל בתגובה לצום יש את היכולת להפעיל השפעות אנטי-חומריות (כלומר רמות נמוכות יותר של גלוקוז, IGF1, אינסולין ולפטין ורמות גבוהות של אדיפונקטין) 23,120,121 ו / או כדי להרשות לעצמם הגנה על רקמות בריאות מתופעות לוואי (כלומר, רמות מופחתות של IGF1 ו גלוקוז). בגלל גופים קטון יכול לעכב diacetylases היסטון (HDACs), העלייה בצום המושרה של גופי ketone עשוי לעזור להאט את הגידול הגידול ולקדם בידול באמצעות מנגנונים epigeneticXNXX.

עם זאת, הוכח שגוף הקטון אצטואצטט מאיץ, במקום להפחית, את הצמיחה של גידולים מסוימים, כגון מלנומות עם BRAF123 מוטציה. אותם שינויים שקיימים הראיות החזקות ביותר לתפקיד בהשפעות המועילות של צום וקשיי קיבה כנגד סרטן הם ההפחתה ברמות IGF1 והגלוקוז. ברמה המולקולרית, צום או FMD מפחית מפל איתות תאיים כולל IGF1R AKT mTOR S6K ו- cAMP PKA איתות, מגביר אוטופגיה, עוזר לתאים נורמליים לעמוד בלחץ ומעודד חסינות נגד סרטן 25,29,56,124

הפרעת לחץ דיפרנציאלי: הגדלת כימותרפיה סובלנות

חלק אורתולוגים אונקוגן שמרים, כגון ראס ו Sch9 (אורתולוגיה תפקודית של S6K יונקים), מסוגלים להפחית את עמידות הלחץ במודל אורגניזמים 27,28. בנוסף, מוטציות המפעילות את IGF1R, RAS, PI3KCA או AKT, או כי לנטרל PTEN, נמצאים ברוב מקרי סרטן האדם XNXX. יחד, זה הוביל ההשערה כי רעב יגרום תופעות הפוכות בסרטן לעומת תאים נורמליים מבחינת היכולת שלהם לעמוד בלחץ התא, כולל כימותרפיה. במילים אחרות, רעב יכול להוביל פרש (DSR) בין תאים נורמליים לתאים סרטניים.

על פי השערת ה- DSR, תאים נורמליים מגיבים לרעב על ידי הפחתת גנים של ביוגנזה הקשורה לריבוזום ו / או הרכבה, מה שמאלץ את התאים להיכנס למצב של תחזוקה עצמית ומגן עליהם מפני הנזק שנגרם על ידי כימותרפיה, רדיותרפיה וגורמים רעילים אחרים. לעומת זאת, בתאים סרטניים, מצב של תחזוקה עצמית זו מונע באמצעות שינויים אונקוגניים, הגורמים לעיכוב מכונן במסלולי תגובת הלחץ 12 (איור 1). תואם את מודל ה- DSR, רעב לטווח קצר או מחיקת פרוטו-אונקוגן הומולוגים (כלומר, Sch9 או שניהם Sch9 ו Ras2) הגנה מוגברת של cacvisiae Saccharomyces נגד מתח חמצוני או תרופות כימותרפיות על ידי עד XNXX-fold לעומת תאים שמרים להביע את האונקוגן פעיל אקטיוויטיבי עמיתו .

סרטן וצום אל paso tx.

תוצאות דומות הושגו בתאי יונקים: חשיפה לתאי גלוקוז נמוכה מוגנת בתאי גליה עכברתיים ראשוניים נגד רעילות מימן על-חמצני או cyclophosphamide (כימותרפיה פרו-חמצנית), אך לא הגנו על עכברים, עכברים וגליומה אנושית וקווי תאי סרטן נוירובלסטומה. בהתאם לתצפיות אלה, 2-day צום ביעילות הגדילו את הישרדותם של עכברים שטופלו באתופוסייד במינון גבוה בהשוואה לעכברים שלא צמו והגדילו את הישרדותם של נוירובלסטומה כל עכברים לעומת שאינם בצום נושאת mice12.

מחקרים שנערכו לאחר מכן מצאו כי איתות IGF1 מופחת בתגובה לצום מגן על גליה ונוירונים ראשוניים, אך לא על תאי גליומה ונוירובלסטומה, מפני ציקלופוספמיד ומתרכובות פרו-חמצוניות ומגן על פיברובלסטים עובריים של העכבר מפני דוקסורוביצין 29. עכברים חסרי כבד ב- IGF1 (LID), בעלי חיים מהונדסים עם מחיקת גן Igf1 בכבד המותנים המציגים ירידה של 70% ברמות IGF80 במחזור (רמות דומות לאלה שהושגו בצום של 1 שעות בעכברים) 72, הוגנו מפני שלוש מתוך ארבע תרופות כימותרפיות שנבדקו, כולל דוקסורוביצין.

מחקרי היסטולוגיה הראו סימנים למיופתיה לבבית המושרה על ידי דוקסורוביצין רק בעכברי בקרה שטופלו בדוקסורוביצין אך לא בעכברי LID. בניסויים עם בעלי חיים הנושאים מלנומה שטופלו בדוקסורוביצין לא נצפה הבדל מבחינת התקדמות המחלה בין בקרת ועכברי LID, דבר המצביע על כך שתאים סרטניים לא היו מוגנים מפני כימותרפיה על ידי רמות IGF1 מופחתות. עם זאת, שוב, עכברי מכסה נושאי גידול גילו יתרון הישרדותי יוצא דופן בהשוואה לבעלי הביקורת בשל יכולתם לעמוד לרעילות דוקסורוביצין 29. לפיכך, בסך הכל, תוצאות אלו אישרו כי ויסות למטה של ​​IGF1 הוא מנגנון מרכזי שבאמצעותו הצום מגביר את הסבילות לכימותרפיה.

שני מעכבי dexamethasone ו- mTOR נמצאים בשימוש נרחב בטיפול בסרטן, בין אם בשל יעילותם כאנטי-אמטיקה אנטי אלרגיות (כלומר, קורטיקוסטרואידים) או שלהם אנטי (כלומר, קורטיקוסטרואידים ומעכבי mTOR). עם זאת, אחת העיקרית שלהם לעתים קרובות מינון תופעות לוואי הגבלת הוא היפרגליקמיה. תואם את התפיסה שהגדילה את ה-Glucose�cAMP� PKA איתות מפחית את ההתנגדות לרעילות של תרופות כימותרפיות XNXX, הן dexamethasone ו rapamycin להגביר את הרעילות של doxorubicin cardiomyocytes העכבר ו mice26. מעניין היה אפשר לבטל רעילות כזו על ידי הפחתת רמות גלוקוז במחזור באמצעות צום או זריקות אינסולין XNXX.

התערבויות אלה מפחיתות את פעילות ה- PKA תוך הגברת פעילות ה- AMPK ובכך מפעילות את ה- EGR1, דבר המצביע על כך שאותות ה- PKA של cAMP מתווכים את ה- DSR המושרה בצום באמצעות EGR1 (נ"צ 26). EGR1 מקדם גם את הביטוי של פפטידים קרדיופקטורטיביים, כגון פפטיד natriuretic פרוזדורים (ANP) ופפטיד natriuretic מסוג B (BNP) ברקמת הלב, התורם לעמידות לדוקסורוביצין. יתר על כן, צום ו / או FMD עשויים להגן על עכברים מפני קרדיומיופתיה המושרה על ידי דוקסורוביצין על ידי הגברת האוטופאגיה, אשר עשויה לקדם את בריאות התאים על ידי הפחתת ייצור מינים של חמצן תגובתי (ROS) באמצעות ביטול המיטוכונדריה הלא מתפקדת ועל ידי הסרת אגרגטים רעילים.

בנוסף להפחתת רעילות המושרה על ידי כימותרפיה בתאים ולהגדלת ההישרדות של עכברים שטופלו בכימותרפיה, מחזורי צום גורמים להתחדשות מוח העצם ומונעים דיכוי חיסוני הנגרם על ידי ציקלופוספמיד באופן הקשור ל- PKA וקשור ל- IGF1 25. לפיכך, תוצאות משכנעות פרה-קליניות מצביעות על הפוטנציאל של צום וטרשת נפוצה להגביר את הסבילות לכימותרפיה ולהימנע מתופעות לוואי משמעותיות. מאחר ונתונים קליניים ראשוניים תומכים בפוטנציאל זה, מחקרים פרה-קליניים אלה בונים רציונל חזק להערכת מחלת הוושט במחקרים קליניים אקראיים עם TEAE כנקודת סיום ראשונית.

דיפרנציאלי מתח רגישות: הגדלת מותו של תאים סרטניים

אם בשימוש לבד, רוב התערבויות תזונתיים, כולל צום FMDs, יש השפעות מוגבלות מפני התקדמות סרטן. על פי ההבחנה של רגישות הלחץ (DSS), השילוב של צום או FMD עם טיפול שני הוא הרבה יותר מבטיח XNXX. השערה זו מנבאת כי בעוד תאים סרטניים מסוגלים להסתגל לריכוז מוגבל של חמצן וריכוז חומרים תזונתיים, סוגים רבים של תאים סרטניים אינם מסוגלים לבצע שינויים שיאפשרו הישרדות בסביבה חסרת התזונתיים והרעילה הנוצרת על ידי שילוב של צום וכימותרפיה , לדוגמה. ניסויים מוקדמים בסרטן השד, מלנומה ו תאי הדליומה מצאו עלייה פרדוקסלית בביטויים של גנים הקשורים לשגשוג או של ריבוזום ביוגנזה וגנים של הרכבה בתגובה ל- fastingXNXX. שינויים אלה היו מלווה אקטיט צפוי AKT ו S11,12K ההפעלה, נטייה לייצר ROS נזק DNA ו רגישות כדי סמים מזיקים (באמצעות DSS) 11.

אנו רואים תגובה לא הולמת של תאים סרטניים לתנאים המשתנים, כולל הפחתת רמות IGF1 ורמת גלוקוז הנגרמות על ידי צום או FMD כמנגנון מפתח העומד בבסיס אנטי המאפיינים של התערבויות תזונתיות אלו ותועלתם הפוטנציאלית להפרדת ההשפעות של טיפולים נגד סרטן על תאים נורמליים לעומת ממאירים 11,12 (איור 1). בקנה אחד עם השערת DSS, מספיקים מחזורים תקופתיים של צום או של מחלות קשב וריכוז כדי להאט את הצמיחה של סוגים רבים של גידול סרטני תאים, החל משורות תאי גידול מוצקות ועד תאי לוקמיה לימפואידית, בעכבר, והכי חשוב, לרגישות תאי סרטן לכימותרפיה, הקרנות ומעכבי טירוזין קינאז (TKIs)11,17,22,25,50,54�57,59,60,124,127,128, XNUMX.

סרטן וצום אל paso tx.

על ידי הפחתת זמינות הגלוקוז והגברת חומצות השומן? חמצון, צום או FMD יכולים גם לקדם מעבר מגליקוליזה אירובית (אפקט ורבורג) לזרחת חמצון מיטוכונדריאלית בתאים סרטניים, דבר הכרחי לקיום צמיחת תאים סרטניים בסביבה דלה ביותר בחומרים מזינים 50 (איור 2). מתג זה מוביל להגברת ייצור ה- ROS 11 כתוצאה מפעילות נשימה מיטוכונדריאלית מוגברת ועשוי להיות כרוך בהפחתה בפוטנציאל החמצון הסלולרי עקב ירידה בסינתזת הגלוטתיון מגליקוליזה ומסלול פוספט פנטוז 50. ההשפעה המשולבת של הגדלת ROS והגנה מופחתת נגד נוגדי חמצון מגבירה מתח חמצוני בתאים סרטניים ומגבירה את הפעילות של כימותרפיה. יש לציין כי מכיוון שפעילות גליקוליטית גבוהה המופגנת על ידי ייצור לקטט גבוהה מנבאת תוקפנות ונטייה גרורתית בכמה סוגים של סרטן 129, ההשפעות האנטי-ורבגיות של צום או שלפוחית-לקוי עשויות להיות יעילות במיוחד כנגד סרטן אגרסיבי וגרורתי.

מלבד שינוי בחילוף החומרים, צום או FMDs לעורר שינויים אחרים שיכולים לקדם DSS בתאי סרטן הלבלב. צום מגביר את רמות הביטוי של שוויונית טרנספורטר נוקלאוזיד 1 (ENT1), הטרנספורטר של ג'מציטאבין על פני קרום הפלזמה, מה שמוביל לשיפור הפעילות של תרופה זו. בתאים סרטניים בשד, צום גורם לשינוי בתיווך SUMO128 ו / או SUMO2 בתיווך REV3, פולימראז DNA וחלבון מחייב p1. שינוי זה מקטין את יכולתו של REV53 לעכב את p127, מה שמוביל לתעתיק מוגבר בתיווך p1 של גנים פרו-אפופטוטיים ובסופו של דבר למוות של תאים סרטניים (איור 53). צום מגביר גם את היכולת של TKIs המנוהלים בדרך כלל לעצור את צמיחת תאי הסרטן ו / או מוות על ידי חיזוק עיכוב איתות MAPK ובכך, חסימת ביטוי גנטי תלוי בגורמי תעתיק E53F אך גם על ידי הפחתת ספיגת הגלוקוז 2.

לבסוף, צום יכול upregulate קולטן לפטין במורד הזרם שלה איתות דרך תחום החלבון PR / SET 1 (PRDM1) ובכך לעכב את החניכה ולהפוך את ההתקדמות של תאי B ותאי T לימפובלסטיים חריפים לוקמיה (ALL), אבל לא של מיאלואיד חריפה לוקמיה 55 (AML) מעניין כי מחקר עצמאי הוכיח כי מבשרי תאי B מראים מצב של הגבלה כרונית באספקת הגלוקוז והאנרגיה המוטלים על ידי גורמי השעתוק PAX5 ו- IKZF1 (נ"צ 130). הוכח כי מוטציות בגנים המקודדים את שני החלבונים הללו, הנמצאים ביותר מ 80% מהמקרים של ALL לפני תאי B, מגבירים את צריכת הגלוקוז ואת רמות ה- ATP. עם זאת, הכנת PAX5 ו- IKZF1 מחדש בתאים preB-ALL הובילה למשבר אנרגיה ולמות. יחד עם המחקר הקודם, עבודה זו מצביעה על כך ש- ALL עשוי להיות רגיש למגבלת התזונה והאנרגיה המופעלת על ידי צום, ואולי מייצג מועמד קליני טוב לבדיקת יעילות צום או FMD.

יש לציין כי סביר להניח כי סוגים רבים של תאי סרטן, כולל AML29, יכולים לרכוש עמידות על ידי עקיפת השינויים המטבוליים המוטלים על ידי צום או קשיי קיבה, אפשרות שמגדילה עוד יותר על ידי ההטרוגניות המטבולית המאפיינת סרטן רבים 129. לפיכך, מטרה עיקרית לעתיד הקרוב תהיה זיהוי סוגי הסרטן הרגישים ביותר למשטרי תזונה אלה באמצעות סמנים ביולוגיים. מאידך, כאשר בשילוב עם טיפולים סטנדרטיים, צום או מחלת קשב וריאות גרמו לעיתים רחוקות לרכישת עמידות במודלים של עכברים סרטניים, והתנגדות לצום בשילוב עם כימותרפיה אינה שכיחה גם במחקרים במבחנה, והדגישה את החשיבות בזיהוי טיפולים ש, בשילוב עם מחלות קשב וריון, נגרמים השפעות רעילות חזקות על תאים סרטניים עם רעילות מינימאלית לתאים ולרקמות נורמליות 11,17,50,55 57,59,124.

שיפור חסינות על ידי צום או FMD

נתונים אחרונים מראים כי צום או FMDs בעצמם, ובמידה רבה יותר בשילוב עם כימותרפיה, לגרום להרחבת אבות הלימפה ולקדם גידול סרטני התקף חיסוני באמצעות מנגנונים שונים 25,56,60,124. FMD הפחית את הביטוי של HO1, חלבון המקנה הגנה מפני נזק חמצוני ואפופטוזיס, בתאים סרטניים in vivo אך ביטוי HO1 מוגבר בתאים רגילים 124,131. ויסות ההורדה של HO1 בתאים סרטניים מתווך כימותרפיה המופעלת על ידי FMD על ידי הגדלת ציטוטוקסיות תלויה בלימפוציטים המסתננת בגידול CD8 +, אשר עשויה להקל על ידי הסדרת הפחתת תאי T רגולריים 124 (איור 2). מחקר אחר, אשר אישר את היכולת של צום או מחלות מיסטרוקציות ומחקרי CR לשפר את המעקב החיסוני נגד סרטן, מרמז כי ההשפעות האנטי-סרטניות של צום או קשיי-פה עשויות לחול על סרטן מסוג autophagy, אך לא חסר autophagy56. לבסוף, מחקר שנערך לאחרונה על צום יום חלופי למשך שבועיים במודל סרטן המעי הגס העכבר הראה כי על ידי הפעלת אוטופגיה בתאים סרטניים, צום מווסת את ביטוי CD2 ומוריד כתוצאה מכך את הייצור של אדנוזין מדכא חיסוני על ידי תאים סרטניים. בסופו של דבר, הוכח כי הפחתת CD73 באמצעות צום מונעת מעבר מקרופאג לפנוטיפ M60 חיסוני (איור 73). על בסיס מחקרים אלה, מושך לשער כי מחלות קשב וריכוז יכולות להיות שימושיות במיוחד במקום או בשילוב עם מעכבי מחסום חיסוני 2, חיסונים לסרטן או תרופות אחרות המניעות אנטי חסינות, כולל כמה chemotherapeutics קונבנציונאלי 133.

דיאטות נגד סרטן במודלים של עכבר

בסך הכל, התוצאות של מחקרים פרה-קליניים על צום או שלפוחית-בטן במודלים של סרטן בבעלי חיים, כולל מודלים לסרטן גרורתי (טבלה 2), מראות כי צום תקופתי או א.ס.וו משיגים תופעות אנטי-סרטניות פליי-טרופיות ומעצימים את הפעילות של כימותרפיות ו- TKI תוך הפעלת השפעות מגן ומתחדשות. באיברים מרובים 22,25. השגת אותן תופעות ללא צום ו / או מחלות קשב וריכוז תדרוש תחילה זיהוי ולאחר מכן שימוש במספר תרופות יעילות, יקרות ולעיתים קרובות רעילות וככל הנראה יהיה ללא היתרון של גרימת הגנה על תאים בריאים. ראוי לציין כי לפחות בשני מחקרים צום בשילוב עם כימותרפיה הוכיחו את עצמם כהתערבות היחידה המסוגלת להשיג רגרסיות מוחלטות של הגידול או הישרדות ארוכת טווח בשבר עקבי של בעלי החיים שטופלו.

סרטן וצום אל paso tx.

KDS כרוני גם להראות גידול סרטני אפקט עיכוב גדילה בשימוש כמונותרפיה, במיוחד בדגמי עכברים של סרטן המוח77,78,80�82,84,134. לגליומות בעכברים שנשמרו על KD כרוני יש ביטוי מופחת של סמן ההיפוקסיה carbonic anhydrase 9 ושל פקטור 1? הניתן להיפוקסיה, הפחתת הפעלת גורם גרעיני-?B והפחתת ביטוי סמן כלי דם (כלומר, קולטן לגורם גדילה אנדותל כלי דם 2, מטריקס מטלופרוטאינז 2 ווימנטין)86. במודל עכבר תוך גולגולתי של גליומה, עכברים שניזונו עם KD הראו עלייה גידול תגובתי תגובות חיסוניות מולדות ומסתגלות שתווכו בעיקר על ידי תאי CD8 + T79. הוכח כי מחלות KD משפרות את הפעילות של קרבופלטין, ציקלופוספמיד ורדיותרפיה בגליומה, סרטן ריאות. ו דגמי עכבר נוירובלסטומה73�75,135. בנוסף, מחקר שנערך לאחרונה מראה ש-KD יכול להיות שימושי מאוד בשילוב עם מעכבי PI3K72. על ידי חסימת אינסולין איתות, סוכנים אלה לקדם גליקוגן התמוטטות בכבד ולמנוע ספיגת גלוקוז בשרירי השלד, אשר מוביל חולף היפרגליקמיה ולשחרור אינסולין מפצה מהלבלב (תופעה המכונה �משוב אינסולין�). בתורו, זה להעלות ברמות האינסולין, היכולות להיות ממושכות, במיוחד בחולים עם תנגודת לאינסולין, מפעיל מחדש את PI3K�mTOR איתות in גידולים, ובכך להגביל מאוד את היתרון של מעכבי PI3K. A KD הוכח כיעיל מאוד במניעת משוב אינסולין בתגובה לתרופות אלו וכדי לשפר באופן משמעותי את פעילותם נגד סרטן בעכבר. לבסוף, על-פי מחקר שבוצע במודל Cachexia המושרה על ידי גידול מורן (MAC16), KDS יכול לסייע במניעת אובדן מסת גוף ולא שומן בחולים עם סרטן XNX.

CR הפחית גידולים במודלים גנטיים של סרטן עכברים, מודלים של עכברים עם גידול ספונטני ומודלים של עכבר סרטן המושרה מסרטן, כמו גם בקופים 91,92,97,98,101,102,104�106,108,109,136�138. לעומת זאת, מחקר מצא ש-CR מגיל העמידה למעשה מגביר את השכיחות של ניאופלזמות של תאי פלזמה בעכברי C57Bl/6. עם זאת, באותו מחקר, CR גם האריך את תוחלת החיים המקסימלית בכ-139%, והעלייה שנצפתה בשכיחות הסרטן יוחסה לאריכות החיים המוגברת של עכברים שעברו CR, הגיל שבו נושאי גידול עכברים מתמשך CR מת ואחוז נושאי גידול עכברים שעברו CR שמת. לפיכך, החוקרים סיכמו כי CR כנראה retards קידום ו / או התקדמות של סרטן הלימפה הקיים. מטא-אנליזה השוואת CR כרונית עם CR לסירוגין במונחים של יכולתם למנוע סרטן במכרסמים סיכמה כי CR לסירוגין יעיל יותר במודלים עכברים מהונדסים גנטית, אבל זה פחות יעיל מודלים עכברוש המושרה כימית XXX. CR הראה כי הוא איטי גידול סרטני ו / או להאריך את הישרדות העכבר במודלים שונים של עכבר סרטן, כולל סרטן השחלות והלבלב XXX ו neuroblastoma140,94.

חשוב לציין, CR שיפרה את פעילות הטיפול בסרטן בכמה מודלים של סרטן, כולל פעילות של נוגדנים נגד IGF1R (ganitumab) נגד סרטן הערמונית XNXX, Cyclophosphamide נגד תאי נוירובלסטומה XNogX ו עיכוב autophagy ב xenografts של HRAS-G141Vtransformed התינוק התינוק בתאי אפיתל בת אלמוות XXX. עם זאת, CR או KD בשילוב עם טיפולים antancer נראה פחות יעיל מאשר בצום. מחקר עכבר מצא כי בניגוד לצום בלבד, CR לבדו לא היה מסוגל להפחית את הצמיחה של גלוקומה עכבר GL135 העכבר התת-עורית, וכי שוב, בניגוד לצום לטווח קצר, CR לא הגביר את הפעילות cisplatin נגד השד 12T100 תת עורית tumours26. באותו מחקר, הצום גם הוכיח באופן משמעותי יותר יעיל CR ו KD על הגדלת הסבילות של doxorubicin4. למרות הצום או FMD, CR ו- KD סביר לפעול על ו לחצות חפיפה איתות מסלולים, צום או FMD כנראה משפיע על מנגנונים כאלה בצורה דרסטית יותר במהלך שלב חריף אינטנסיבי של משך מרבי של כמה ימים.

השלב של refeeding יכול אז טוֹבָה את ההתאוששות של הומאוסטזיס של האורגניזם כולו, אלא גם להפעיל ולהמריץ מנגנונים שיכולים לקדם את ההכרה והסרה של גידול סרטני לחדש את התאים הבריאים. CR ו- KD הן התערבויות כרוניות המסוגלות רק לדכא באופן מתון את מסלול החישה של חומרי הזנה, אולי מבלי להגיע לסף מסוים הדרוש כדי לשפר את השפעת התרופות נגד סרטן, תוך הטלת נטל כבד ולעתים קרובות ירידה מתמשכת במשקל. CR ו- KD כמשטרי תזונה כרוניים בחולים עם סרטן קשה ליישם וסביר להניח לשאת בסיכונים בריאותיים. CR עלול להוביל לאובדן חמור של מסת גוף רזה והפחתת הורמונים סטרואידים ואולי פונקציה החיסונית 142. KDs כרוניים קשורים גם עם תופעות לוואי חמורות פחות, אבל פחות חמורות. לפיכך, צום תקופתי ומחזורי FMD שנמשכים פחות מ- 143 ימים, בשילוב עם טיפולים סטנדרטיים, יש פוטנציאל גבוה לשיפור הטיפול בסרטן תוך הפחתת תופעות הלוואי שלו. חשוב לציין, חשוב ללמוד את ההשפעה של שילוב של FMDs תקופתיים, KDS כרוניים ו טיפולים סטנדרטיים, במיוחד לטיפול בסרטן אגרסיבי כגון גליומה.

צום ו FMDs במניעת סרטן

מחקרים אפידמיולוגיים ומחקרים בבעלי חיים, כולל קופים 108,109,144, ובני אדם תומכים ברעיון כי CR כרוני וצום תקופתי ו / או FMD יכולים להיות בעלי השפעה מונעת סרטן אצל בני אדם. עם זאת, CR בקושי יכול להיות מיושם בכלל האוכלוסייה בשל בעיות של תאימות תופעות לוואי אפשריות 115. לכן, בעוד שהמלצות המבוססות על ראיות של מזון להעדיף (או להימנע מהן) וכן המלצות על סגנון חיים להקטנת הסיכון לסרטן, הופכות ל- NXX, המטרה כעת היא לזהות, ואולי אף לקבוע סטנדרט של משטרי תזונה תקופתיים, עם רמות נמוכות או ללא תופעות לוואי ולהעריך את היעילות המונעת סרטן במחקרים קליניים.

כפי שצוין קודם לכן, מחזורי FMD גורמים לדלגולציה של IGF1 ו גלוקוז ו upregulation של IGFBP1 ו גופי ketone, אשר שינויים דומים לאלה הנגרמים על ידי צום עצמו הם סמנים ביולוגיים של תגובה בצום XXX. כאשר C22Bl / 57 עכברים (אשר באופן ספונטני לפתח גידולים, בעיקר לימפומות, כפי שהם בגיל) ניזונים כגון FMD עבור 4 ימים פעמיים בחודש החל בגיל העמידה ואת הדיאטה המודעה libitum בתקופה בין מחזורי FMD, שכיחות של ניאופלזמה הופחת מ כ 70% בעכברים על השליטה דיאטה ל- 40% לעכברים בקבוצת ה- FMD (ירידה כוללת של 43%) 22. בנוסף, ה- FMD נדחה על ידי מעל 3 חודשים את הופעת המוות הקשורים ניאופלזמה, ומספר בעלי חיים עם נגעים חריגים מרובים היה יותר מפי שלושה בקבוצת הביקורת מאשר בעכברים FMD, המציין כי רבים גידולים בעכברי ה- FMD היו תוקפניים פחות או שפירים.

מחקר קודם של צום חלופי, שבוצע בעכברים בגיל העמידה במשך סך של 4 חודשים, מצא גם כי צום מופחת את השכיחות של לימפומה, מביא אותו מ 33% (עבור עכברים שליטה) כדי 0% (בצום בעלי חיים) 145, אם כי בגלל משך הזמן הקצר של המחקר לא ידוע אם משטר צום זה מנע או פשוט עיכב את גידול סרטני תחילת. יתר על כן, צום יום חלופי מטיל 15 ימים לחודש של צום מים מלא בלבד, ואילו בניסוי FMD שתואר לעיל עכברים הונחו על דיאטה שסיפקה כמות מוגבלת של מזון רק 8 ימים לחודש. בבני אדם, מחזורי 3 של FMD ביום 5 פעם בחודש הוכחו על מנת להפחית את השמנת הבטן ואת הסמנים של דלקת, כמו גם רמות IGF1 ורמת גלוקוז בנבדקים עם רמות גבוהות של סמנים אלה XNXX, דבר המעיד על כך ששימוש תקופתי ב- FMD עשוי להיות בעל פוטנציאל השפעות מונעות על השמנת יתר הקשורות או דלקת הקשורות, אבל גם אחרים, סרטן בבני אדם, כפי שהיא הוצגה עבור mice62.

לפיכך, התוצאות המבטיחות של מחקרים פרה קליניים בשילוב עם נתונים קליניים על ההשפעה של FMD על גורמי הסיכון עבור הזדקנות הקשורות מחלות, כולל סרטן XNX, להשאיל תמיכה במחקרים אקראיים עתידיים של FMDs ככלי יעיל אולי כדי למנוע סרטן, כמו גם אחרים הזדקנות הקשורות כרוניות, בבני אדם.

תחולת קלינית באונקולוגיה

ארבעה מחקרי היתכנות של צום ו- FMDs בחולים שעברו טיפולי כימותרפיה פורסמו נכון להיום 52,53,58,61. בסדרת מקרים של חולי 10 שאובחנו עם סוגים שונים של סרטן, כולל השד, הערמונית, השחלות, הרחם, הריאות וסרטן הוושט, אשר צום מרצון עד 140hours לפני ו / או עד 56hours לאחר כימותרפיה, לא נגרמו תופעות לוואי עיקריות על ידי צום עצמו מלבד רעב סחרחורת דווחו NNX. חולים אלו (שש) שעברו כימותרפיה עם וללא צום דיווחו על ירידה משמעותית בעייפות, חולשה ואירועים שלילי במערכת העיכול בזמן הצום. בנוסף, בחולים בהם ניתן להעריך את התקדמות הסרטן, הצום לא מנע הפחתה בהורדת הכימותרפיה בהיקף הגידול או בסמני הגידול. במחקר אחר, נשים שטופלו ב- HER58, הידועות גם בשם ERBB13, שליליות, שלב II / III, שקיבלו כימותרפיה ניאו-אדג'ובנטית, אדרימיצין וטיפול ציקלופוספאמיד (TAC) חולקו באקראי למים (X בלבד) לפני ואחרי תחילת הכימותרפיה או לתזונה על פי הנחיות סטנדרטיות 2.

צום לטווח קצר נסבל היטב והפחית את הירידה בספירת אריתרוציטים וטרומבוציטים 7 ימים לאחר כימותרפיה. מעניין שבמחקר זה, רמות ה-? -H2AX (סמן של נזק ל- DNA) הועלו 30 דקות לאחר כימותרפיה בלוקוציטים מחולים שאינם בצום, אך לא בחולים שצמו. בהסלמת מינון של צום בחולים שעברו כימותרפיה על בסיס פלטינה, 20 חולים (שטופלו בעיקר בסרטן השתן, השחלה או בשד) חולקו באקראי לצום במשך 24, 48 או 72 שעות (מחולק כ- 48 שעות לפני כימותרפיה ו- 24 שעות לאחר כימותרפיה 53. קריטריוני היתכנות (שהוגדרו כשלושה או יותר מתוך שישה נבדקים בכל קבוצה הצורכים 200 קק"ל ליום בתקופה המהירה ללא רעילות עודפת) התקיימו. רעילות הקשורה לצום היו תמיד כיתה 2 או מתחת, הנפוץ ביותר להיות עייפות, כאב ראש ו סחרחורת. כמו במחקר הקודם, נזק קטן של דנ"א (כפי שזוהה על ידי assay שביט) בלוקוציטים של נבדקים שצמו עבור לפחות 48hours (בהשוואה לנבדקים שצמו רק עבור 24hours), יכול גם להיות מזוהה במשפט קטן זה. בנוסף, מגמה לא משמעותית כלפי כיתה פחות 3 או בכיתה 4 neutropenia בחולים שצמו עבור 48 ו 72hours לעומת אלה שצמו רק 24hours תועד גם.

לאחרונה, ניסוי אקראי של קרוסופר נערך על מנת להעריך את ההשפעות של FMD על איכות החיים ותופעות הלוואי של כימותרפיה בסך של 34 חולים עם סרטן השד או השחלות XNXX. ה- FMD כלל יומי צריכת קלוריות של <400 קק"ל, בעיקר על ידי מיצים ומרקים, החלה 36-48 שעות לפני תחילת הכימותרפיה ונמשכת עד 24 שעות לאחר סיום הכימותרפיה. במחקר זה, ה-FMD מנע את הירידה באיכות החיים שגרמה כימותרפיה והיא גם הפחיתה את העייפות. שוב, לא דווח על תופעות לוואי חמורות של FMD. מספר ניסויים קליניים אחרים של FMD בשילוב עם כימותרפיה או עם סוגים אחרים של טיפולים פעילים נמשכים כיום בבתי חולים בארה"ב ובאירופה, בעיקר בחולים שאובחנו עם סרטן השד או הערמונית63,65�68. אלו הם מחקרים קליניים בעלי זרוע אחת להערכת בטיחות והיתכנות FMD או מחקרים קליניים אקראיים המתמקדים בהשפעה של FMD על הרעילות של כימותרפיה או על איכות החיים של חולים במהלך הכימותרפיה עצמה. בסך הכל, מחקרים אלה רשמו כעת למעלה מ-300 חולים, והתוצאות הראשונות שלהם צפויות להיות זמינות ב-2019.

סרטן וצום אל paso tx.

אתגרים במרפאה

המחקר של צום תקופתי או של FMDs באונקולוגיה אינו נטול חששות, במיוחד ביחס לאפשרות שסוג זה של משטר תזונתי עלול להאיץ תת-תזונה, סרקופניה, ו קצ'קסיה בחולים בעלי נטייה או תשושים (לדוגמה, חולים המפתחים אנורקסיה כתוצאה מכימותרפיה)18,19. עם זאת, לא דווחו מקרים של ירידה חמורה במשקל (מעל דרגה 3) או של תת תזונה במחקרים הקליניים של צום בשילוב עם כימותרפיה שפורסמו נכון לעכשיו, ואותם מטופלים שאכן חוו ירידה במשקל במהלך צום בדרך כלל החזירו את משקלם לפני מחזור שלאחר מכן ללא נזק שניתן לגלות. עם זאת, אנו ממליצים כי הערכות תקופתיות של אנורקסיה ומצב תזונתי תוך שימוש בגישות סטנדרטיות זהב 18,19,146–150 צריכות להיות חלק בלתי נפרד ממחקרים אלו וכי כל פגיעה תזונתית הנובעת מכך בחולים העוברים צום ו/או FMD יתוקן במהירות.

מסקנות

צום תקופתי או מחלות קשב וריכוז מראים באופן עקבי השפעות אנטי סרטניות חזקות במודלים של סרטן העכברים, כולל יכולת לחזק כימותרפיה ו TKI ולהפעיל חסינות נגד סרטן. מחזורי FMD אפשריים יותר ממשטרי תזונה כרוניים מכיוון שהם מאפשרים לחולים לצרוך מזון באופן קבוע במהלך ה- FMD, לשמור על תזונה רגילה בין מחזור למחזור ואינם גורמים לירידה חמורה במשקל ואולי להשפעות מזיקות על המערכת החיסונית והאנדוקרינית. יש לציין כי טיפולים עצמאיים, צום תקופתי או מחזורי FMD מראים ככל הנראה יעילות מוגבלת כנגד גידולים מבוססים. למעשה, בעכברים, צום או מחלת קשב וריכוז משפיעים על התקדמותם של מספר סוגי סרטן בדומה לכימותרפיה, אך לבדם, הם לעתים נדירות תואמים את ההשפעה המתקבלת בשילוב עם תרופות לסרטן העלולות לגרום להישרדות ללא סרטן. לפיכך, אנו מציעים כי השילוב של מחזורי FMD תקופתיים עם טיפולים סטנדרטיים הוא הטמון בפוטנציאל הגבוה ביותר לקידום הישרדות ללא סרטן בחולים, כפי שהוצע על ידי דגמי העכברים 11,59 (איור 11,59).

שילוב זה עשוי להיות חזק במיוחד מכמה סיבות: ראשית, תרופות לסרטן וטיפולים אחרים יכולים להיות יעילים, אך חלק מהחולים אינם מגיבים מכיוון שתאי הסרטן מאמצים אסטרטגיות מטבוליות חלופיות שמובילות להישרדות. מצבים מטבוליים חלופיים אלה הרבה יותר קשים לקיום בתנאי צום או FMD בגלל הליקויים או השינויים בגלוקוז, חומצות אמינו מסוימות, הורמונים וגורמי גדילה, כמו גם במסלולים לא ידועים אחרים המוליכים למוות של תאים. שנית, צום או FMDs יכול למנוע או להפחית את התנגדות ההתנגדות. שלישית, צום או FMDs להגן על תאים נורמליים ואיברים מתופעות הלוואי שנגרמות על ידי מגוון רחב של תרופות לסרטן. על בסיס עדויות פרה קליניות וקליניות לבטיחות, בטיחות ויעילות (בהפחתת IGF1, שומן בקר ו גורמי סיכון קרדיווסקולריים), FMDs מופיעים גם כגישה תזונתית קיימא כדי ללמוד במניעת סרטן. אתגר עתידי חשוב יהיה לזהות אותם גידולים כי הם המועמדים הטובים ביותר ליהנות צום או FMDs. אפילו בסוגי סרטן, שהם כנראה פחות מגיבים לצום או לחולי FMD, עדיין ניתן לזהות את מנגנוני ההתנגדות ולהתערב בסמים המסוגלים להחזיר את ההתנגדות. לעומת זאת, יש להיזהר יותר עם סוגים אחרים של דיאטות, במיוחד אם קלוריות גבוהות, כפי שהם עלולים להוביל להחמרת ולא מעוכבים צמיחה של סוגי סרטן מסוימים. לדוגמה, ה- KD עולה צמיחה של מודל מלנומה עם BRAF מוטציה ב mice123, וכן דווחו על מנת להאיץ את התקדמות המחלה ב AML מודל העכבר AXXX.

יתר על כן, חיוני ליישם חולי FMD עם הבנה של מנגנוני הפעולה, מאז כוחם אם הוחל שגוי יכול ליצור השפעות שליליות. לדוגמה, כאשר חולדות היו צום וטיפל עם מסרטן חזק לפני refeeding, זה הביא לגידול של מוקדים חריגים בכבד, נקודתיים ו פי הטבעת לעומת Ratch151,152 לא צום. אף על פי שהמנגנונים המעורבים בהשפעה זו אינם מובנים, ויתכן שהמקרים הללו לא הביאו לכך גידוליםמחקרים אלו מצביעים על כך שפרק זמן מינימלי של 24-48 שעות בין הטיפול הכימותרפי לחזרה לתזונה הרגילה חשוב כדי להימנע משילוב של אותות הצמיחה המחודשת הקיימים במהלך ההזנה החוזרת לאחר צום עם רמות גבוהות של תרופות רעילות כגון כימותרפיה. המחקרים הקליניים של צום או FMD בחולים שעוברים כימותרפיה תומכים בהיתכנות שלו ובבטיחות הכוללת52,53,58,61. במחקר אקראי בגודל קטן שכלל 34 חולים, FMD עזר לחולים לשמור על איכות חייהם במהלך כימותרפיה והפחתת עייפות61. בנוסף, נתונים ראשוניים מצביעים על הפחתת הפוטנציאל של צום או FMD כימותרפיה המושרה נזק ל- DNA בתאים בריאים בחולים XNX.

מחקרים קליניים מתמשכים של FMD בחולים עם סרטן63,65�68 יספקו תשובות מוצקות יותר לגבי האם רישום של FMD תקופתיים בשילוב עם תרופות נוגדות סרטן קונבנציונליות עוזר לשפר את הסבילות והפעילות של האחרונים. חשוב לקחת בחשבון ש-FMD לא יהיו יעילים בהפחתת תופעות הלוואי של טיפולי סרטן בכל החולים וגם לא יפעלו לשיפור היעילות של כל הטיפולים, אבל יש להם פוטנציאל גדול לעשות זאת לפחות בחלק ואולי אף. עבור חלק גדול מהחולים והתרופות. אין לרשום חולים חלשים או מתת-תזונה או חולים בסיכון לתת-תזונה למחקרים קליניים של צום או FMD, ויש לעקוב בקפידה אחר מצב התזונה ואנורקסיה של החולה במהלך הניסויים הקליניים. הולם צריכת חלבונים, חומצות שומן חיוניות, ויטמינים ו מינרלים משולבים, במידת האפשר, עם פעילות גופנית קלה ו / או מתונה שמטרתה להגדיל את השרירים מסה צריך להיות מיושם בין צום או מחזורי FMD על מנת שהחולים ישמרו על גוף בריא רזה mass18,19. זו גישה תזונתית multimodal יהיה למקסם את היתרונות של צום או FMDs בעת ובעונה אחת הגנה על חולים מפני תת תזונה.

הפניות:

חמישה ימים עם ProLon  ותראה תוצאות | אל פאסו, טקסס.

חמישה ימים עם ProLon ותראה תוצאות | אל פאסו, טקסס.

המדע האחרון שיחרר את כוחו של הצום לייעל את הזדקנות הגוף ולפרק מחלות כרוניות, השמנת יתר, סוכרת, סרטן, הפרעות אוטואימוניות, אלצהיימר ומחלות לב וכלי דם. במרפאת אל פאסו חזרה, ד"ר חמינז המשימה היא לחנך את הציבור על היתרונות הבריאותיים של צום. הרעיון הוא להציג להם את זה בצורה בטוחה ויעילה דרך צום חיקוי דיאט (FMD).

מחקרים פרה-קליניים וקליניים הוכיחו כי צום תקופתי, שנעשה במשך כמה ימים רצופים, הוא התערבות חזקה מאוד שגופנו למדו להתמודד עימה באופן טבעי על ידי הגנה על התחדשות עצמה. שני גורמים אלה הן אמצעים אנטי אייג'ינג המציעים יתרונות בריאותיים נוספים. ה- XNXX-Day Proimon Fasting Mimicking דיאט נבדק קלינית ונמצא כי הוא מקדם השפעות מועילות במגוון רחב של מצבים, החל במשקל עודף ובגלוקוז בדם בצום, לגורמי גדילה הקשורים לנזק ל- DNA ולזדקנות.

Min Wei; סבסטיאן Brandhorst et al.
צום? מחקה דיאטה וגורמי סיכון להזדקנות, סוכרת, סרטן ומחלות לב וכלי דם.

5 יום התוכנית

תוכנית ארוחה פרולון הוא אחריו 5 ימים לחודש. לאחר שאדם סיים את תוכנית החומש, הם חוזרים למצב נורמלי תזונה בריאה בעשרים וחמישה הימים האחרונים. צום בתכנית Prolon עוקב אחר ארוחה דלת פחמימות / חלבונים ומכילה סוג טוב של חומצות שומן. מתכון FMD שומר על גופך במצב של צום, המפעיל אמצעי הגנה שהגוף פיתח. זה גורם לגוף לייעל את ביצועיו, להצעיר את התאים ולשגשג.

Unboxing צום ProLon חיקוי דיאט

רק חמישה ימים עם prolon� el paso, TX.

מחלות הקשורות לגיל: מהפכה באה

אני רק סיימתי לקרוא ספר פורץ שנקרא דיאטה אריכות ימים: לגלות את המדע החדש מאחורי ההפעלה תא גזע התחדשות כדי הזדקנות איטית, להילחם במחלות, ולמטב משקל, אשר נכתב על ידי ולטר לונגו, דוקטורט, 1 שהוא מנהל מכון Longevity באוניברסיטת דרום קליפורניה ומדען ראשי בפיתוח וחקר הדיאטה המחקה בצום (FMD). אני עוקב אחר הקריירה של ד"ר לונגו במשך שנים רבות בהערצה רבה. הוא פורסם בכתבי עת מהשורה הראשונה. בספרו כותב ד"ר לונגו על כמה ממצאים מרגשים בנוגע לקבוצת המחקר של מחלת המוח המורכבת מעכברים בני 16 חודשים, המתוארים כמקבילים לאדם בן 45: "תהליך תלוי בתאי גזע שהתחדש מערכת החיסון. התחדשות התרחשה גם בכבד, בשריר ובמוח. הרמות של כמה סוגים של תאי גזע גדלו .1 הוא המשיך והסביר: הצום עצמו הורס תאים פגומים רבים ורכיבים פגומים בתוך התאים, אך הוא גם מפעיל תאי גזע.


ג 'פרי S. Bland, PhD, FACN, FACB, עורך שותף
רק חמישה ימים עם prolon� el paso, TX.

קבל עותק חינם שלך אל מרפאת חזרה אל Paso!

צום חיקוי דיאט מקדם התחדשות b-cell כדי הפוך סוכרת

  • הצום מחקה את הדיאטה גורמת התפתחות טרום לידתי ביטוי גנים בלבלב בוגר
  • FMD מקדם ביטוי Ngn3 לייצר תאים B לייצר אינסולין
  • מחזורים של כשל ב- FMD בכישלון b-cell ועכברי הצלה מ- T1D ו- T2Dd
  • עיכוב של PKA או mTOR מקדם Ngn3 מונע התחדשות b-cell באיים T1D האדם
רק חמישה ימים עם prolon� el paso, TX.

טיפולים המבוססים על תאי גזע יכולים להפוך את הפרעות בתפקוד האורגני ואת המחלות, אך הסרת הרקמות הפגועות והפעילות של תוכנית המביאה להתחדשות של איברים מהווים אתגרים מרכזיים. בעכברים, 4 יום צום דיאטה מחקה (FMD) גורם ביטוי שלבים של Sox17 ו Pdx-1, ואחריו Ngn3 הדור מונע של אינסולין לייצר תאים B, הדומה שנצפה במהלך התפתחות הלבלב. מחזורים FMD לשחזר הפרשת אינסולין הומאוסטזיס גלוקוז הן סוג 2 וסוג 1diabetes מודלים העכבר.

ב סוג האדם 1 סוכרת הלבלב איים, תנאי צום להפחית PKAand פעילות mTOR ולגרום Sox2 ו Ngn3expression ייצור אינסולין. ההשפעות של ה- FMD מתהפכות על ידי טיפול IGF-1 ומופיעות ע"י עיכוב PKA ו- mTOR. תוצאות אלו מצביעות על כך ש- FMD מקדם את תכנות מחדש של תאי לבלב כדי לשחזר את ייצור האינסולין באיים מטופלי T1D ולהפוך את שני פנוטיפים של T1D ו- TTNUMXD בדגמי עכברים.

Chia-Wei Cheng, 1,6,7Valentina Villani, 2,7Roberta Buono, 1,5,7Min Wei, 1Sanjeev Kumar, 4Omer H. Yilmaz, 6Pinchas כהן, 1Julie B. Sneddon, 3Laura Perin, 2and Valter D. Longo1,4,5,8,
רק חמישה ימים עם prolon� el paso, TX.
להפסיק לאכול את זה ולהפסיק את הכאב הכרוני

להפסיק לאכול את זה ולהפסיק את הכאב הכרוני

האם לפעמים אתה מרגיש כמו הכאב הכרוני שלך הופך להיות גרוע יותר לאחר אכילת מזונות מסוימים? למעשה, מחקרים הראו כי אכילת מספר סוגים של מזונות יכול לגרום תגובה דלקתית בגוף האדם. וכולנו יודעים כי דלקת יכולה להיות אחת הסיבות העיקריות עבור הכאב הכרוני שלך התלקחויות. לפני שנדון במאכלים שיכולים לגרום לדלקת ולמזונות שיכולים להילחם בדלקת, הבה נדון במה דלקת וכיצד ניתן למדוד דלקת.

מהי דלקת?

דלקת היא מנגנון ההגנה הטבעי של המערכת החיסונית. זה פועל על ידי הגנה על הגוף האנושי מפני פגיעה, מחלה, וזיהום. דלקת מסייעת לשמור על הבריאות הכללית ועל בריאות. תגובות אלרגיות יכולות גם לגרום לדלקת. כאשר אתה נפגע או שיש לך זיהום, אתה יכול לראות סימפטומים של דלקת: או נפיחות, אדום, נקודות חמות. עם זאת, דלקת עלולה להתרחש לכאורה ללא סיבה. הדרך האידיאלית לאבחון דלקת היא למדוד סמנים ביולוגיים ספציפיים באמצעות בדיקות דם.

החלבון C- תגובתי, או CRP, חומר המיוצר על ידי הכבד, הוא אחד הביו-מרקרים הטובים ביותר של דלקת. רמות CRP גדלות עם עליית דלקת, ולכן, אתה יכול לדעת הרבה על מה שקורה בתוך הגוף שלך על ידי בדיקת רמות CRP שלך. על פי איגוד הלב האמריקני והמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, ריכוז CRP מתחת ל- 1.0 mg / L מצביע על סיכון נמוך לבעיות לב; בין 1.0 ל- 3.0 mg / L עולה סיכון ממוצע לבעיות לב; ו מעל 3.0 מ"ג / L מציע סיכון גבוה לבעיות לב. רמות משמעותיות של CRP (יותר מ 10 mg / L) עשויים גם להציע סיכון לפתח בעיות בריאות אחרות.

סמנים ביולוגיים אחרים כמו מונוציטים מופעלים, ציטוקינים, כימוקינים, מולקולות הידבקות שונות, אדיפונקטין, פיברינוגן ועמילואיד אלפא בסרום, הם סמנים ביולוגיים אחרים שניתן למדוד באמצעות בדיקות דם לאבחון דלקת. תגובות דלקתיות מורכבות מפעילות סימפתטית, מתח חמצוני, הפעלת גורם גרעיני kappaB (NF-kB), וייצור ציטוקינים פרו-דלקתיים.

תאי דם לבנים ממלאים תפקיד חשוב במערכת החיסון של הגוף האנושי. בכל פעם שחיידק או וירוסים נכנסים לזרם הדם, תאי הדם הלבנים, או הלוקוציטים, מזהים את הפולשים הזרים. אתה יכול להאמין כי ספירת תאי דם לבנים עשויה להיות מועילה מאז תאי הדם הלבנים להילחם בזיהום, עם זאת, זה אולי לא בהכרח כך. עלייה בספירת תאי הדם הלבנים עשויה להצביע על נוכחות של בעיה בריאותית אחרת, אם כי ספירת תאי דם לבנים גדולה אינה בעיה עצמה.

מזונות הגורמים לדלקת

באופן לא מפתיע, אותם סוגים של מזונות שיכולים לגרום לדלקת נחשבים גם בדרך כלל רע לבריאות שלנו, כגון פחמימות מעודן, משקאות מוגזים, כמו גם בשר אדום, בשר מעובד. דלקת היא מנגנון חשוב אשר נמצא קשור עם עלייה בסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות לב, בין בעיות בריאותיות אחרות.

מזונות לא בריאים גם תורמים לעלייה במשקל, וזה כשלעצמו גורם סיכון לדלקת. במספר מחקרים, גם לאחר שהחוקרים לקחו בחשבון את השמנת יתר, הקשר בין דלקת למזונות אלו נשאר, מה שמרמז על עלייה במשקל אינה סיבה לדלקת. מזונות מסוימים יש השפעה מוגברת על דלקת וצריכה קלורית מוגברת.

מזונות שיכולים לגרום לדלקת כוללים:

  • פחמימות מזוקקות, כגון לחם לבן ומאפים
  • צ'יפס ומאכלים מטוגנים אחרים
  • משקאות מוגזים ומשקאות ממותקים אחרים
  • בשר אדום כמו המבורגרים וסטייקים, כמו גם בשר מעובד כמו נקניקיות ונקניקיות
  • מרגרינה, קיצור ושומן

מזונות הנלחמים בדלקת

לחלופין, ישנם מזונות הנלחמים נגד דלקת, ועם זאת, מחלה כרונית. פירות וירקות מסוימים, כגון אוכמניות, תפוחים, ועלים ירוקים, הם גבוהים ב polyphenols ונוגדי חמצון, שהם רכיבים שעלולים להיות השפעות אנטי דלקתיות. מחקרים גם קשורה אגוזים עם ביומרקרים מופחת של דלקת ועל ירידה בסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם. קפה עשוי להגן מפני דלקת, כמו גם. בחר מזונות אנטי דלקתיים ואתה יכול לשפר את הבריאות הכללית שלך ואת בריאות. בחר מזון דלקתי ואתה עלול להגביר את הסיכון של דלקת וכאב כרוני.

מזונות שיכולים להילחם בדלקת כוללים:

  • עגבניות
  • שמן זית
  • ירקות עלים ירוקים, כמו תרד, כרוב, ו collards
  • אגוזים כמו שקדים ואגוזי מלך
  • דגים שומניים, כגון סלמון, טונה, מקרל וסרדינים
  • פירות כמו תותים, אוכמניות, דובדבנים ותפוזים
ד"ר חימנז לבן מעיל

אנשי מקצוע בתחום הבריאות לומדים כי אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית דלקת נמצא. לא בארון התרופות, אלא במקרר. תזונה אנטי דלקתית יכולה בסופו של דבר לעזור להפחית את התגובה הדלקתית של הגוף האנושי. המערכת החיסונית מעוררת דלקת כדי להגן על הגוף האנושי מפני פגיעה, מחלה וזיהום. אבל אם נמשכת דלקת, זה יכול לגרום למגוון של בעיות בריאותיות, כולל תסמיני כאב כרוניים. מחקרים הראו כי מזון מסוים יכול להשפיע על ההשפעות של דלקת בגוף האדם.

ד"ר אלכס Jimenez DC, תובנה CCST

דיאטות אנטי דלקתיות

כדי להפחית את הדלקת, להתמקד בתזונה בריאה הכוללת. אם אתם מחפשים דיאטה אנטי דלקתית, שקול לעקוב אחר הדיאטה הים תיכונית, שהיא גבוהה בפירות, ירקות, אגוזים, דגנים מלאים, דגים ושמנים. תוכנית דיאטה אריכות ימים, המוצגת בספר על ידי ד"ר ולטר לונגו, גם מבטל מזון שיכול לגרום לדלקת, קידום רווחה ואריכות ימים. צום, או הגבלת קלוריות, כבר מזמן ידוע להפחית מתח חמצוני להאט את מנגנוני ההזדקנות באורגניזמים שונים.

the-longevity-diet-book-new.png

ואם הצום הוא לא בשבילך, ד"ר ולטר לונגו אריכות ימים של תוכנית דיאטה כוללת גם את הדיאטה מחקה בצום, או FMD, אשר מאפשר לך לחוות את היתרונות של צום מסורתי בלי לשלול את הגוף של מזון. ההבדל העיקרי של FMD הוא שבמקום לחסל את כל האוכל במשך כמה ימים או אפילו שבועות, אתה רק להגביל את צריכת הקלוריות שלך במשך חמישה ימים מתוך החודש. FMD יכול להיות מתורגל פעם בחודש כדי לעזור לקדם את הבריאות הכללית ואת בריאות, כמו גם כדי לעזור להפחית דלקת וכאב כרוני.

בעוד כל אחד יכול לעקוב אחר FMD בכוחות עצמם, ד"ר ולטר לונגו מציעה פרולון צום חיקוי דיאטה, תוכנית ארוחה 5 יום אשר כבר ארוז בנפרד מתויג לשרת את המאכלים שאתה צריך עבור FMD בכמויות מדויקות ושילובים. תוכנית הארוחה כוללת מזון מוכן לאכילה וקל להכנה, המבוסס על צמחים, כולל ברים, מרקים, חטיפים, תוספי מזון, מיץ משקה ותה. עם זאת, בefore החל את ProLon דיאטה מחקה בתכנית, ארוחה בת 5 ימים, או כל השינויים באורח החיים שתוארו לעיל, אנא הקפד לדבר עם רופא כדי לגלות איזה טיפול בכאב כרוני מתאים לך.

צום. לחקות דיאט באנר

קנה עכשיו כולל משלוח חינם

בנוסף לצמצום דלקת, דיאטה טבעית יותר, פחות מעובד יכול להיות השפעות ניכרות על הבריאות הפיזית והרגשית שלך. היקף המידע שלנו מוגבל לבעיות כירופרקטיקה, בריאות עמוד השדרה, מאמרים רפואה תפקודית, נושאים, ודיונים. כדי להמשיך לדון בנושא הנ"ל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

לחצן התקשרות הירוק H. PNG

דיון בנושא נוסף: כאבי גב חריפים

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר של נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. תכונות כאבי גב לסיבה השנייה השכיחה ביותר לביקורים של רופא, עלו במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. כ - 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה שלך הוא מבנה מורכב המורכב עצמות, מפרקים, מיתרים, שרירים, בין רקמות רכות אחרות. פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

נוסחאות Xymogen - אל פאסו, טקסס

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

אם אתה חולה של מרפאה רפואית וכירופרקטיקה, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

***

צום וכאב כרוני

צום וכאב כרוני

כאב כרוני הוא נושא בריאותי שכיח אשר משפיע על אנשים רבים בארצות הברית. בעוד שכמה מצבים רפואיים, כמו פיברומיאלגיה ותסמונת כאב מיופאסיאלי, עלולים לגרום לכאבים כרוניים, הם עלולים להתפתח גם בשל מגוון בעיות בריאותיות אחרות. מחקרים מצאו כי דלקת רחבה היא הגורם המוביל לכאב כרוני. דלקת היא מנגנון הגנה טבעי לפציעה, מחלה או זיהום. אך אם התהליך הדלקתי נמשך זמן רב מדי, הוא עלול להיות בעייתי.

דלקת מסמנת את המערכת החיסונית כדי לרפא ולתקן רקמה פגומה, כמו גם כדי להגן על עצמה מפני חיידקים ווירוסים. כאמור, עם זאת, דלקת כרונית יכולה לגרום למגוון של בעיות בריאותיות, כולל תסמיני כאב כרוניים. שינויים באורח החיים בריא יכול לעזור לנהל כאב כרוני, אבל קודם, בואו להבין את הסיבות השכיחות של כאב כרוני.

מהי דלקת חריפה?

דלקת חריפה, למשל, מתרחשת לאחר פציעה או משהו פשוט כמו כאב גרון. זוהי תגובה טבעית עם תופעות לוואי, כלומר זה עובד באופן מקומי באזור שבו הבעיה הבריאותית נמצא. הסימנים הנפוצים של דלקת חריפה כוללים נפיחות, אדמומיות, חום, כאב ואובדן תפקוד, כאמור על ידי הספרייה הלאומית לרפואה. כאשר דלקת חריפה מתפתחת, כלי הדם מתרחבים וכתוצאה מכך זרימת הדם עולה, ותאי הדם הלבנים באזור הפגוע מקדמים התאוששות.

במהלך דלקת חמורה, תרכובות הנקראות ציטוקינים משוחררים על ידי הרקמה הפגועה. הציטוקינים משמשים "אותות חירום" המביאים לתאי החיסון של הגוף האנושי, כמו גם הורמונים וחומרים מזינים רבים לתיקון הבעיה הבריאותית. בנוסף, חומרים דמויי הורמונים, הידועים בשם פרוסטגלנדינים, גורמים לקרישי דם לרפא רקמות פגומות, ואלה עשויים גם לגרום לחום וכאב כחלק מהתהליך הדלקתני. כאשר הנזק או הפציעה מתאושש, הדלקת שוככת.

מהי דלקת כרונית?

שלא כמו דלקת חריפה, דלקת כרונית יש השפעות ארוכות טווח. דלקת כרונית, הידועה גם בשם דלקת מתמשכת, מייצרת רמות נמוכות של דלקת בכל הגוף האנושי, כפי שהוכח על ידי עלייה בסמנים של מערכת החיסון הממוקמים ברקמות הדם והתאים. דלקת כרונית עלולה גם לגרום להתקדמות של מחלות ותנאים שונים. רמות גבוהות של דלקת עשויות לעיתים לגרום גם אם אין פגיעה, מחלה או זיהום, אשר עלול גם לגרום למערכת החיסונית להגיב.

כתוצאה מכך, המערכת החיסונית של גוף האדם יכולה להתחיל לתקוף תאים, רקמות או איברים בריאים. החוקרים עדיין מנסים להבין את ההשלכות של דלקת כרונית בגוף האדם ואת המנגנונים המעורבים בתהליך הגנה טבעי זה. למשל, דלקת כרונית נקשרה למגוון נושאים בריאותיים, כגון מחלות לב ושבץ מוחי.

תיאוריה אחת מציעה שכאשר דלקת נשארת בכלי הדם, היא יכולה לעודד את הצטברות הפלאק. לדברי איגוד הלב האמריקני, או AHA, אם המערכת החיסונית מזהה רובד כמו פולש זר, תאי הדם הלבנים יכולים לנסות לקיר את השלט נמצא בדם הזורם דרך העורקים. זה יכול ליצור קריש דם אשר עשוי לחסום את זרימת הדם אל הלב או המוח, מה שגורם לו להיות יציב וקרע. סרטן הוא בעיה בריאותית נוספת הקשורה דלקת כרונית. יתר על כן, על פי המכון הלאומי לסרטן, הנזק DNA יכול להיגרם גם על ידי דלקת כרונית.

דלקת מתמשכת ודרגה נמוכה אינה סובלת מתסמינים כלשהם, אך אנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים לבדוק אם חלבון C-reactive, או CRP, המכונה חומצה ליפואית, סימן לדלקת שנמצאת בדם. רמות גבוהות של CRP קשורות לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. רמות גבוהות של CRP נמצאות בהפרעות כרוניות כמו זאבת או דלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis).

במקרה של מצבים כרוניים אחרים, כגון fibromyalgia, מערכת העצבים מגיבה יתר על המידה לגירוי ספציפי, עם זאת, זה דלקת הגורמת לתסמיני כאב כרוניים. באופן סובייקטיבי, כמעט ואי אפשר להבדיל בין הכאב הכרוני הנגרם על ידי מערכת העצבים הרגישה לבין הכאב הכרוני הנגרם על ידי דלקת נרחבת. מלבד חיפוש רמזים בדם, תזונה של אדם, הרגלי חיים, וחשיפות סביבתיות, יכול גם לקדם דלקת כרונית.

ד"ר חימנז לבן מעיל

דלקת היא מנגנון ההגנה הטבעי של המערכת החיסונית מפני פציעה, מחלה או זיהום. אמנם תגובה דלקתית זו יכולה לסייע בריפוי ותיקון רקמות, אך דלקת כרונית ונרחבת עלולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות, כולל תסמיני כאב כרוניים. איזון תזונה, כולל מגוון דיאטות וצום, יכולה לסייע בהפחתת הדלקת. צום, המכונה גם הגבלה קלורית, מקדם אפופטוזיס של התא והתאוששות המיטוכונדריה. דיאטת החיקוי בצום, שהיא חלק מתוכנית הדיאטה לאורך החיים, היא תוכנית תזונתית אשר "מרמה" את גוף האדם למצב צום כדי לחוות את היתרונות של צום מסורתי. לפני שתעקוב אחר כל הדיאטות המתוארות במאמר זה, דאג להתייעץ עם רופא.

ד"ר אלכס Jimenez DC, תובנה CCST

צום. לחקות דיאט באנר

קנה עכשיו כולל משלוח חינם

תזונה, דיאטות, צום וכאב כרוני

דיאטה אנטי דלקתית מורכבת בעיקר מאכילת פירות וירקות טריים, דגים ושומנים. תוכנית דיאטה ים תיכונית, למשל, היא דיאטה אנטי דלקתית אשר מקדם אכילת כמויות מתונות של אגוזים, בליעת בשר מעט מאוד, שתיית יין. חומרים אנטי דלקתיים, כגון חומצות שומן אומגה-3, מגנים על גוף האדם מפני daקוסם הביא על ידי דלקת.

דיאטה אנטי דלקתית גם כרוך להתרחק מזון שיכול לקדם דלקת. זה אידיאלי כדי להקטין את כמות המזונות שאתם אוכלים שהם גבוהים בשומנים טרנס רווי, כגון בשרים. בנוסף, דיאטה אנטי דלקתית מגביל את צריכת מזוקקים מזונות מזוקקים, כגון לחם ואורז. אלה גם לקדם חיתוך על ניצול של מרגרינה ושמנים כי הם ארוזים עם חומצות שומן אומגה 6, כגון חמניות, חריע ו שמני תירס.

צום, או הגבלת קלוריות, כבר מזמן ידוע להפחית מתח חמצוני להאט את מנגנוני ההזדקנות באורגניזמים שונים. השפעות הצום כרוכות בתאי תאים מתוכנתים, או אפופטוזיס, תמלול, יעילות אנרגיה ניידת, ביוגנזה מיטוכונדריה, מנגנונים נוגדי חמצון וקצב היממה. צום גם תורם autophagy המיטוכונדריה, המכונה mitophagy, שבו גנים המיטוכונדריה מגורה לעבור אפופטוזיס, אשר מקדם התאוששות המיטוכונדריה.

צום לסירוגין יכול לעזור לך להילחם בדלקת, לשפר את העיכול ולהגביר את אורך החיים שלך. גוף האדם נועד להיות מסוגל לשרוד לפרקי זמן ממושכים ללא אוכל. מחקרים הראו כי צום לסירוגין יכול לגרום לשינויים חיוביים בהרכב הכללי של חיידקי המעיים שלך. יתר על כן, צום לסירוגין יכול להפחית את עמידות האינסולין תוך הגברת תגובת מערכת החיסון. לבסוף, צום לסירוגין יכול לקדם ייצור של חומר, המכונה? -הידרוקסי בוטיראט, החוסם חלק ממערכת החיסון המעורבת במחלות דלקתיות וכן מפחית באופן משמעותי את הייצור של סמנים דלקתיים, כגון ציטוקינים וחלבון C- תגובתי. , או CRP, שהוזכרו לעיל.

תוכנית דיאטה אריכות ימים, המוצגת בספר של ד"ר ולטר לונגו, מבטלת את הצריכה של מזון מעובד שיכול לגרום לדלקת, קידום רווחה ואריכות ימים. זו תוכנית תזונה ייחודית, שלא כמו רוב הדיאטות המסורתיות, אינו מקדם ירידה במשקל. למרות שאתה עלול לחוות ירידה במשקל, הדגש של תוכנית זו תזונתיים ייחודיים היא על אכילה בריאה יותר. תוכנית הדיאטה לאריכות ימים הוכחה על מנת לסייע בהפעלת התחדשות המבוססת על תאי גזע, להפחית את כמות הבטן, ולמנוע איבוד עצמות ושרירים הקשורים לגיל, וכן לבנות עמידות למחלות לב וכלי דם, מחלת האלצהיימר, סוכרת וסרטן.

the-longevity-diet-book-new.png

הצום מחקה את הדיאטה, או FMD, מאפשר לך לחוות את היתרונות של צום מסורתי בלי לשלול את הגוף של מזון. ההבדל העיקרי של FMD הוא שבמקום לבטל לחלוטין את כל האוכל במשך כמה ימים או אפילו שבועות, אתה רק להגביל את צריכת הקלוריות שלך במשך חמישה ימים מתוך החודש. FMD יכול להיות מתורגל פעם בחודש כדי לעזור לקדם את הבריאות הכללית ואיכות חיים.

בעוד כל אחד יכול לעקוב אחר FMD בכוחות עצמם, את פרולון צום דיאטה מחקה מציעה תוכנית ארוחה 5 יום אשר כבר ארוז בנפרד מתויג עבור כל יום, המשרת את המזונות שאתה צריך עבור FMD בכמויות מדויקות ושילובים. תוכנית הארוחה מורכבת מאוכל מוכן לאכילה או קל להכנה, המבוסס על צמחים, כולל ברים, מרקים, חטיפים, תוספי מזון, מיץ משקה ותה. לפני תחילת ProLon דיאטה מחקה בתכנית, ארוחה בת 5 ימים, או כל השינויים באורח החיים שתוארו לעיל, אנא הקפד לדבר עם איש מקצוע רפואי כדי לגלות איזה טיפול בכאב כרוני מתאים לך.

היקף המידע שלנו מוגבל לבעיות כירופרקטיקה, בריאות עמוד השדרה, מאמרים רפואה תפקודית, נושאים, ודיונים. כדי להמשיך לדון בנושא הנ"ל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

לחצן התקשרות הירוק H. PNG

דיון בנושא נוסף: כאבי גב חריפים

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר של נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. תכונות כאבי גב לסיבה השנייה השכיחה ביותר לביקורים של רופא, עלו במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. כ - 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה שלך הוא מבנה מורכב המורכב עצמות, מפרקים, מיתרים, שרירים, בין רקמות רכות אחרות. פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

נוסחאות Xymogen - אל פאסו, טקסס

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

אם אתה חולה של מרפאה רפואית וכירופרקטיקה, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

***

התחדשו עם FMD של ProLon

התחדשו עם FMD של ProLon

לְהַצְעִיר

The ProLon צום חיקוי דיאט מגיע עם הטבות לעלות בהרבה סוגים אחרים של דיאטות!

יתרונות אלה באים תערובת קניינית של מיקרו מאקרו מזינים שפועלים יחד לשים את הגוף לתוך מצב בצום תוך מזין אותך מהר בטוח זה גם עוזר לשמור על רמות האנרגיה. אתה יכול לצפות לחוות גרסה רזה יותר, אנרגטית יותר של עצמך.

להצעיר את עצמך מתוך אל paso tx.

למה לצפות

מדינת צום: ProLon נועד ראש הממשלה שלך לעבור למצב של צום אז זה יכול להתחיל מיחזור הסלולר.

שריפת שומן: ProLon מנחה את הגוף לעבור למצב שריפת שומן. ניקוי נייד (autophagy) מתחיל.

מיחזור נייד: אנשים רבים מגיעים לרמה של מצב שריפת שומן מטבולית המכונה ketosis מלא.

התחדשות תאים: Autophagy ממשיך גזע המבוססת על התחדשות תאים הוא ramping מעלה.

התחדשות נמשכת: התחדשות הסלולר יחד עם הגוף להמשיך שיפור.

הטבות המשך לאחר 5 ימים

תא גזע- ProLiferation מתחיל ונמשך עד 5 ימים לאחר השלמת צום. לחקות דיאט ולחזור לתזונה בריאה רגילה.

להצעיר את עצמך מתוך אל paso tx.

תוכנית זו תוכננה במיוחד בידיעה אנשים צריכים להיות מסוגלים להישאר עם זה עבור 5 ימים מלאים, כלומר, יש לו טעם טוב למלא אותך.

ProLon FMD עובד כי:

מעוצבת על ידי שפים איטלקים מקצועיים

משתמש בטכניקה דיאט חיקוי צום

טעם מהנה, מרקם, ועלים אתה מרגיש מרוצה

קבל את מלוא היתרונות של זמן רב מבלי לוותר על מזון, הולך רעב מדי, או להפסיק עם ProLon מוקדם.

תוכנית ProLon  FMD | אל פאסו, טקסס.

תוכנית ProLon FMD | אל פאסו, טקסס.

שמעת על צום? זה מוגדר כ"התנזרות מאכילה ". למה שיש לתזונה זו פוטנציאל ליתרונות רפואיים גדל באופן ניכר - הן במחקר בבעלי חיים והן ברפואה. ממציא חיקוי מהיר דיאט (FMD) ד"ר לונגו מוכר כמומחה מוביל באריכות ימים ועשה עבודה אינטנסיבית במסלולים ביוכימיים. במילים אחרות את הדרך שבה אנו תאים אנו כבני אדם. דיאטה זו יכולה לשנות את כל זה!

מה כל ההייפ על ה- FMD?

לאחר שנים של ניסויים ב- FMD במודלים של בעלי חיים והראו את יתרונותיו בחילוף החומרים ובאורך החיים, צוותו של ד"ר לונגו ניתח את ההשפעות בניסויים קליניים בבני אדם. מאה נבדקים בריאים השתתפו כשמחציתם עקבו אחרי הפרה-אולפוסט-פרומדון חמישה ימים בחודש למשך שלושה חודשים, ואילו המחצית השנייה אכלה את הקבע שלהם דיאטה.

  • הבדלים עמוקים נראו במונחים של:
  • ירידה במשקל
  • איבוד שומן בטן
  • צניחה:
  • לחץ דם
  • סוכר בדם
  • כולסטרול בדם
  • סמני דלקת (משתתפי FMD)
  • צניחה גורם גדילה דמוי אינסולין 1 (IGF-1); (זהו סמן ביולוגי לצמיחת הסרטן).
  • הגדלת ייצור תאי גזע, (זה סמן עבור התחדשות תאים).

דיאטה זו פועלת על ידי העברת חילוף החומרים בגוף ושיפור כוחם של התאים לסייע בהגנה מפני מחלות כרוניות כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות לב וכלי דם. רעיון זה מתחיל לתפוס: על פי סקר שנערך בשנת 2018 של הקרן הבינלאומית למועצת המידע למזון, צום לסירוגין היה הדיאטה הפופולרית ביותר בשנה שעברה. ד"ר לונגו בוחן כעת אם תזונה מחקה מהירה יכולה להשתפר סרטן תוצאות ועוזרות במניעת המחלה.

ד"ר לונגו פונה לנקודה כי האוכל בריא יותר אדם בוחר, יותר אחד יכול לאכול. אנשים יכולים עדיין לאכול שומנים כמו פסטו, ועמילנים כמו פסטה. היתרונות מתרחשים כאשר אדם טוען על התוצרת. זה מביא חומרים מזינים יותר, יותר סיבים תחושה של להיות מלא יותר. ד"ר לונגו הוא גם עובד על היכולת להכשיר גוף של אדם לאכול בתוך יום 12-שעה, אשר פועל במהירות מהירה בין לילה.

לוס אנג'לס, קליפורניה 31 ביולי 2018ב -10 ביוליL-Nutra, Inc.הפכה לחברה הראשונה שמשווקת מוצר שקיבל פטנט על ידי החברהמשרד הפטנטים וסימני המסחר בארה"ב (USPTO)לביצוע אופטימיזציה של בריאות האדם, משך הזמן בו האדם בריא. זאת בעקבות פטנט ציון דרך שניתן בשנת 2016 לטיפול בסוכרת ופטנטים מרובים שהונפקו בעבר לטיפול בסרטן, אך זהו הפרוטוקול הפטנטי הראשון העוסק בבריאות ובריאות לפני הופעת המחלה. הפטנט נועד לדיאטת החיקוי בצום (FMD ), שהתגלה ונבדק קלינית על ידי מעבדה של ולטר לונגו and בית החולים קקבאוניברסיטת דרום קליפורניה (USC), טכנולוגיית תזונה אשר הוכחה כמפחיתה סמנים למחלות הקשורות לגיל וכן מקדמת התחדשות רקמות. דיאטת החיקוי של צום היא אחת ממעטות טכנולוגיות התזונה שעברו מחקר מדעי מקיף וניסויים קליניים באוניברסיטאות הגדולות ברחבי העולם. בשנה שעברה, משפט אנושי בולט שפורסם ב מדע רפואת Translationalהוכיח כי ProLon הוכח קלינית כמפחית סמנים של תהליך ההזדקנות של הגוף, מייעל משקל ושומר על רמות בריאות של סמנים מטבוליים מרובים כגון כולסטרול, טריגליצריד, גלוקוז ו- CRP (סמן דלקתי). סוד הדיאטה המחקה בצום מסתמך על הפעלת הגוף של תכנות מחדש אפיגנטיות, מטבוליות ותאים כדי לשרוד תקופות צום ממושכות. צום חיקוי דיאט זוכה לראשונה אי פעם פטנט עבור מיטוב בריאות האדם

מעוניין?

מֵידָע

  • דיאטה מקטין את צריכת הקלוריות 1,100 ביום אחד
  • ואז בסביבות 800 את ארבעת הימים הבאים
  • התוכנית עשירה באגוזים - ולכן לא לבעלי אלרגיה לאגוזים
  • חומרים מזינים הם קריטיים והם מבוססי צמחים מבוססי מזון:
  • אגוזים
  • זיתים(שימו לב אם לא אוהבים זיתים)
  • תה
  • מרק מערבב - שהם 80% שומן, 10% חלבון, ו 10% פחמימות.
  • בחמשת ימי הצום:
  • פעילות גופנית ואלכוהול אסורים
  • קפה מוגבל לאפס או כוס אחת ביום

כיצד להשתמש

מוכן?

מה צריך לדעת. כדי להשיג את התוצאות שפורסמו, אחד אולי יצטרך לעבור שלושה מחזורים בזמנים ספציפיים, שם הם לא מתנגשים משפחה / אירועים חברתיים כמו ימי הולדת, חתונות, quinceaneras, וכו ' לאחר שלושה חודשים יהיה לבחור לעשות את התוכנית החודשי או כל חודש אחר לבריאות לטווח ארוך.

מחקר כוח המוח גדל

  • מחקרים ראשוניים עם FMD הראו שינויים מוחיים מוחיים
  • FMD הוזן לעכברים ארבעה ימים ברציפות פעמיים בחודש:
  • Eאריכות ימים
  • הוריד את שומן הקרביים
  • הפחתת שכיחות הסרטן
  • נגעי עור
  • חידש את המערכת החיסונית
  • האטה את אובדן צפיפות העצם
  • In עכברים ישנים, מחזורי FMD מקודמים:
  • גידול המוח
  • להפגין ביצועים קוגניטיביים משופרים
  • ייתכן כי המוח הטוב ביותר עשוי לנבוע מן הצריכה הקלורית לפחות במשך חמישה ימים בחודש
חמישה ימים צום מחקה דיאט אל פאסו, Tx.

חמישה ימים צום מחקה דיאט אל פאסו, Tx.

אל פאסו, טקסס. כירופרקטור, ד"ר אלכסנדר חימנץ בוחן את אופן פעולת הדיאטה של ​​חיקוי הצום. מה זה עושה, איך לקחת את זה ואת היתרונות הבריאותיים אופטימלית.

דיאטה איפה אתה מהיר עם מזון!

  • אל האני יום 5 דיאטה מחקה בצום, או FMD, היא תוכנית הארוחה הראשונה בצום.
  • עשוי מרכיבים טבעיים.
  • הארוחות נצרכות במשך חמישה ימים.
  • הגוף (מסלולים סלולריים) לא מכירים את הארוחות כמזון.
  • זה שומר על הגוף במצב צום.
  • דיאטה זו הוכחה כדי לקדם את הבריאות הכללית.
  • הפחתת עודף שומן.
  • מאפשר לך חופש.

שפותח מדעית נבדק קלינית במכון אריכות ימים באוניברסיטת דרום קליפורניה. בהנהגת ד"ר ולטר לונגו, מכון אריכות ימים של USC מאחד גישות מחקר רב-תחומיות בתחום ההזדקנות כדי לשפר את שנות החיים הבריאותיות.

ה- FMD היא תוכנית הארוחה היחידה שמספקת לגוף תזונה אופטימלית, אשר שומרת על הגוף מצב צום.

צום חיקוי דיאטה אל paso tx.

קח את ProLon בשביל מה?

שני עשורים של תגליות מדעיות באוניברסיטת דרום קליפורניה.

צום חיקוי דיאטה אל paso tx.

תזונתיים-טק

  • כל מזון טבעי, צמחים, באיכות גבוהה ותוספי מזון
  • לחוות את היתרונות של צום, אבל עם מזונות טבעיים
  • ארוז בצורה נוחה מנות לשרת יחיד עבור כל יום של התוכנית

ProLon יכול

  • ירידה בשומן הגוף
  • ירידה במשקל הגוף
  • שמור על מסת גוף רזה
  • 60% ירידה במשקל נשמרה 3 חודשים לאחר חידוש תזונה רגילה

לשמור על רמות

  • סוכר בדם
  • לחץ דם
  • כולסטרול
  • טריגליצרידים
  • C- תגובתי חלבונים
  • תאי גזע דמויי גורם גדילה לאינסולין 1 (IGF-1)

ארוחות

התוכנית עצמה

  • צרכו את רכיבי תוכנית הארוחות של ProLon במשך חמישה ימים רצופים
  • אין לצרוך מזון / נוזלים נוספים מלבד מים או תה צמחים ללא קפאין או תוספים
  • ללא משקאות מוגזים
  • המשך תזונה בריאה עד סוף החודש

In כדי למקסם את היתרונות, אתה צריך לצמצם את צריכת הקפאין שלך 1 כוס קפה או תה ללא תוספים או ממתיקים ליום במהלך תוכנית 5 יום.

המשך תזונה בריאה רגילה

בסוף התוכנית ביום 6

  • מזונות נוזליים, כגון מרקים ומיצי פירות
  • ארוחות קלות: אורז, פסטה, מנות קטנות של דגים / בשר / קטניות
  • הימנע אכילה מוגזמת

ביצועים מהירים

הציפיות?

אנשים שלוקחים ProLon a דיווחו

  • רמות אנרגיה משופרות
  • פחות עייפות
  • עור רך ובוהק יותר
  • השפעה חיובית על אורח החיים
  • קבלת החלטות בריא לאכול פחות
צום חיקוי דיאטה אל paso tx.

באיזו תדירות מישהו צריך לקחת דיאטת פרולון למשך 5 ימים?

פרוטוקול הניסויים הקליניים של ProLon כלל שלושה מחזורים רצופים של ProLon (5-day בלבד לחודש במשך שלושה חודשים רצופים). זה תלוי המתרגל להחליט את השיטה הטובה ביותר שהוא או היא רוצה להשתמש עבור כל מטופל. מומלץ כי למטופלים הסובלים מהשמנת יתר או מעודף משקל, להשתמש ב- ProLon עבור פרוטוקול מחזור אחד, ולהמליץ ​​לכם לבדוק עם הרופא שלכם על מנת להעריך מחדש ולקבוע אם הם עמדו ביעדים שלהם או אם מחזורים נוספים יהיו מועילים. אם החולה אינו סובל מעודף משקל ואוכל ומתרגל היטב, מומלץ לקחת את המוצר 1-2 פעמים בשנה.

זהירות

  • בשל האופי הקלורי הנמוך של תוכנית הארוחה בת 5 הימים של ProLon, אנשים אינם צריכים ליטול את ProLon בשילוב עם תרופות מרשם או ללא מרשם, אלא אם כן אישר זאת רופא המטפל שלך.
  • לשתות לפחות 8 כוסות מים כדי למזער את הסיכון של התייבשות.
  • הימנע מצריכת אלכוהול, פעילות גופנית מאומצת וחשיפה לטמפרטורות גבוהות (לדוגמה, סאונות, ספא, ג'קוזי) או סביבות קרות ושחייה.
  • הפעל רכב מנועי ומכונות כבדות בזהירות עד שידוע כיצד ProLon עשוי להשפיע עליך.

מתודולוגיה קלינית

מחקרים פרה-קליניים וקליניים הוכיחו כי צום תקופתי, שנעשה במשך מספר ימים, הוא התערבות חזקה מאוד שגופנו למדו להתמודד איתה באופן טבעי על ידי הגנה על התחדשות עצמה. ה- XNXX-Day Proimon Fasting Mimicking דיאט נבדק קלינית ונמצא כי הוא מקדם השפעות מועילות במגוון רחב של מצבים, החל במשקל עודף ובגלוקוז בדם בצום, לגורמי גדילה הקשורים לנזק ל- DNA ולזדקנות.

  • משפט בקרה אקראי של נושאים 100
  • 71 השלימו 3 מחזורים של ה- ProLon בשלב אקראי (N = 39) או
  • לאחר חצה מעל קבוצת דיאטה שליטה לקבוצת FMD (N = 32)
  • נבדקי הביקורת המשיכו עם תזונה נורמלית.
  • משתתפי ProLon צרכו את דיאטת החיקוי בצום (FMD) במשך 5 ימים בחודש למשך 3 חודשים.
  • המדידות בוצעו לפני הדיאטה (לפני) ו (במהלך) תקופת ההחלמה ו (לאחר) מחזור 3rd.

צום חיקוי דיאטה אל paso tx.

תוצאות קליניות

תוצאות סיכון גבוהות

ProLon נבדק קלינית, תוכנית ארוחה קלה למשך 5 ימים המשפרת את בריאותך ללא שינויים דרמטיים באורח החיים

ניסויים קדם-קליניים

צום חיקוי דיאטה אל paso tx.
  • במחקר הראשון של דו"ח קליני ו translational, שמרים מקופחים מזון מעת לעת הוכחו יש תוחלת חיים ארוכה יותר שמרים נמאס בדרך כלל.
  • המחקר השני כלל הזנת קבוצה של עכברים דיאטה מיוחדת במשך ארבעה ימים בחודש.
  • התזונה הפחיתה הן צריכת הקלוריות והן צריכת החלבון.
  • המדענים בדקו סמנים בדם של העכברים ומצאו כי הדיאטה מדמה צום ממושך של מים בלבד.
  • לאחר שחזר להאכיל רגיל, העכברים החזיר ביותר, אבל לא כל המשקל האבוד.
  • ההבדלים בין קבוצת הדיאטה לחיקוי בצום ובקבוצת הביקורת כוללים שיפור בחילוף החומרים ובתפקוד הקוגניטיבי, ירידה הדרגתית במשקל, התחדשות שרירים, צפיפות עצם גבוהה יותר, פחות לימפומה ממאירה, התחדשות מערכת החיסון ותוחלת חיים ממוצעת ארוכה יותר.

מחקר שלישי

  • היו תשע עשרה משתתפים ותשעה עשר משתתפים עם מגוון רחב של גילאים (19-75).
  • חברים משני המינים וגזעים שונים, כך שהמחקר ייצג חתך כללי של אוכלוסייה מבוגרת.
  • היחידים בקבוצת הדיאטה חיקויים בצום סופקו עם המזון שהם נדרשו לאכול בחמשת הימים.
  • המדענים היו מאושרים עם רמת הציות של הדיאטה, ורובם דיווחו רק על השפעות שליליות או קלות על הימים המהירים.
  • התוצאות הראו כי המשתתפים FMD חווה ממוצע:
  • ירידה של 3% במשקל
  • הפחתה ב שומן הקרביים
  • הפחתה של C- תגובתי חלבון
  • התחדשות מערכת החיסון

מי שלא צריך להשתמש ב- ProLon

  • ילדים מתחת לגיל 18
  • נשים בהריון או סיעוד
  • אנשים אשר אלרגיים אגוזים או סויה
  • אנשים עם מדד מסת גוף (BMI) <18
  • אנשים מאובחנים עם מצב רפואי רציני או מחלה אלא אם כן אושרה בכתב על ידי רופא מאומנים כראוי לטפל במצב זה
  • אנשים שנחלשו קשות על ידי מחלה או הליך רפואי
  • אנשים אשר לוקחים תרופות אשר לא ניתן לצרוך בבטחה עם דיאטה מוגבלת קלוריות אלא אם כן אושר בכתב על ידי רופא מורשה
  • אנשים עם סוכרת (סוג 1 וסוג 2), מחלות לב וכלי דם וסרטן, אלא אם כן אושרו בכתב על ידי רופא מורשה. אין לשלב את ProLon עם תרופות להורדת גלוקוז, כגון מטפורמין או אינסולין
  • צום אסור לאנשים עם מחלות מטבוליות מסוימות, כגון אלה המשפיעים על גלוקונוגנזה.
  • אנשים עם היסטוריה של מחלות לב משמעותיות, במיוחד אי ספיקת לב לא פיצוי NYHA דרגה 2 ומעלה או LVEF <40% על כל הערכה קודמת
  • אנשים עם היסטוריה של סינקופה (התעלפות) עם הגבלת קלוריות או תחלואה רפואית אחרת אנשים עם צרכים תזונתיים מיוחדים שאינם תואמים את תכנית הארוחות של ProLon
  • אנשים עם הפרעות בכבד או כליות שעלולות להיות מושפעות על ידי גלוקוז נמוך מאוד תוכן חלבון של הדיאטה

כירופרקטיקה הרזיה טיפול

היתרונות המשותפים של דיאטה קטוגנית מומחה תזונה

היתרונות המשותפים של דיאטה קטוגנית מומחה תזונה

היתרונות שמגיעים דיאטה ketogenic דומים מאוד לאלה של דיאטה קפדנית נמוכה carb. ההשפעה עשויה להיות גדולה יותר מאז חלבון הוא מוגבל באופן משמעותי. זה מעלה קטונים יותר, ומקטין אינסולין (הורמון אחסון שומן).

 

הרזיה

 

הפיכת הגוף שלך כמה שריפת שומן יש יתרונות ברורים לירידה במשקל. שריפת שומן מוגברת באופן משמעותי בזמן האינסולין, ההורמון המתמקד שומן אחסון, טיפות במידה ניכרת. זה מייצר את הנסיבות המושלמות.

 

על מחקר מדעי של 20 של הקטגוריה המקסימלית (RCT) עולה כי בהשוואה לתזונה אחרת, דיאטה דלת שומן וקטוגנית גורמת לירידה יעילה יותר במשקל.

 

הפוך סוג 2 סוכרת

 

דיאטה קטוגנית היא מעולה עבור היפוך סוג סוכרת 2, כי זה מוריד את רמות הסוכר בדם, כמו גם עוזר להפוך את ההשפעה השלילית של רמות אינסולין גבוהות ממצב זה.

 

פוקוס הנפש משופר

 

קטוזיס מסתיים בזרם קבוע של גז (קטונים) למוח. ועל דיאטה ketogenic לך להתרחק נדנדות גלוקוז בדם. זה תורם לחוויה של ריכוז ותשומת לב.

 

הרבה אנשים משתמשים דיאטות keto במיוחד לשיפור ביצועים מנטליים. מעניין, יש תפיסה מוטעית תכופות כי אכילה רבה של carbs6 נחוץ לתפקוד המוח תקין. כאשר ketones אינם זמינים, אבל זה רק נכון.

 

לאחר כמה פעמים (עד שבוע) של הסתגלות keto, דרך זה אנשים יכולים לחוות קצת קושי להתרכז, יש כאבי ראש להיות בקלות מגורה, הן את הגוף האנושי ואת המוח יכול לרוץ בצורה חלקה על ketones.

 

בתוך המדינה הזאת, הרבה גברים ונשים חווים יותר אנרגיה והתמקדות נפשית משופרת.

 

הגברת הסיבולת הפיזית

 

דיאטות קטוגניות יכולות להגדיל במידה ניכרת את הסיבולת הפיזית שלכם, על ידי מתן גישה מתמדת לכל האנרגיה של חנויות השומן שלכם.

 

המקור של פחמימות מאוחסנות (גליקוגן) נמשך רק כמה שעות של פעילות גופנית אינטנסיבית, או פחות. אבל חנויות שומן שלך להחזיק מספיק אנרגיה כדי להימשך בקלות במשך שבועות או אולי חודשים.

 

כאשר אתה מאוכלס לשרוף בעיקר carbs - כמו רוב האנשים כיום - כי חנויות השומן שלך אינם נגישים בקלות, והם לא יכולים דלק הדלק שלך. התוצאה היא צורך למלא על ידי אכילה לפני, במהלך ואחרי התרגילים כי הם ארוכים יותר. או אפילו פשוט לדלק את הפעילות היומיומית שלך ולמנוע "קולב" (רעב ועצבני). על דיאטה ketogenic דילמה זו נפתרת. כמו הגוף והמוח ניתן לתדלק 24 / 7 מן החנויות כי הם חזקים, אתה יכול להמשיך.

 

בין אם אתם מתחרים באירוע סיבולת גופנית, או פשוט מנסים להישאר ממוקדים להגיע מטרה אחרת, הגוף שלך מקבל את הדלק שהוא צריך כדי לשמור אתה הולך והולך.

 

שתי בעיות

 

אז איך זה אפשרי כי רוב האנשים חשים כי פחמימות חיוניים כדי לממש? יש רק שתי סיבות. לא, וכדי לשחרר את העוצמה של דיאטות ketogenic עבור סבולת גופנית סובלים יותר מופחת הביצועים, תצטרך:

 

  • מספיק נוזלים ומלח
  • ארבעה עשר ימים של הסתגלות לשריפת שומן - זה לא קורה מיד

 

תסמונת מטבולית

 

ישנם מחקרים רבים המראים כי דיאטה דלת פחמימות משפרות סמנים של תסמונת מטבולית, כגון שומנים בדם, רמות אינסולין, כולסטרול HDL, גודל LDL של חלקיקים וצום רמות סוכר בדם. שיפורים הוכיחו להיות גדול יותר כאשר פחמימות וחלבון מוגבלים עד כמה נקודת להיות.

 

אֶפִּילֶפּסִיָה

 

דיאטה ketogenic היא טיפול רפואי מוכח לאפילפסיה כי כבר מנוצל מאז 1920s. באופן מסורתי זה נעשה שימוש בילדים עם אפילפסיה בלתי מבוקרת למרות סמים.

 

לאחרונה זה גם נבדק בהצלחה על ידי מבוגרים עם אפילפסיה, עם תוצאות טובות. ישנם ניסויים מבוקרים אקראיים המדגימים את העוצמה של הדיאטה הקטוגנית בהתקפים בחולים עם אפילפסיה.

 

שימוש בתזונה קטוגנית באפילפסיה הוא בדרך כלל מאפשר לאנשים לקחת פחות תרופות אנטי אפילפטיות, תוך שמירה על התקפים. אין זה נדיר אפילו להיות מסוגל להפסיק לחלוטין לקחת את התרופות.

 

כמו מספר תרופות יש תופעות לוואי, כגון בחילות, ריכוז מופחת, שינויים באישיות או אפילו IQ מופחתת - היכולת לירות פחות או ללא תרופות יכול להיות מועיל מאוד.

 

עוד יתרונות נפוצים

 

היתרונות יהיו הנפוצים ביותר. עם זאת ישנם רבים אחרים, כי הם אולי אפילו יותר צפוי, לפחות עבור חלק מהאנשים, lifechanging.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מהי דיאטה קטוגנית? | אל פאסו כירופרקטור

מהי דיאטה קטוגנית? | אל פאסו כירופרקטור

דיאטה קטוגנית, או דיאטה keto, היא דיאטה, אשר הופכת את המערכת שלך לתוך מכונת שריפת שומן. יש לו כמה תופעות לוואי ראשוניות כלפי בריאות ופונקציונליות, כמו גם יתרונות רבים לירידה במשקל.

 

דיאטה ketogenic ניתן להשוות דיאטות קפדניות אחרות פחמימות, כמו דיאטה אטקינס או LCHF (פחמימות נמוכה, שומן גבוה). דיאטות אלה בסופו של דבר להיות ketogenic פחות או יותר במקרה. ההבדל העיקרי בין LCHF ו keto הוא כי חלבון מוגבל האחרון.

 

תוכנית דיאטה keto נעשה במיוחד כדי להוביל ketosis. זה אפשרי למדוד ולהתאים כדי להשיג כמויות קטון אופטימלי עבור בריאות או עבור ביצועים גופניים ופסיכולוגיים. להלן, אתה יכול ללמוד כיצד להשתמש keto כדי להשיג את המטרות האישיות.

 

מה זה Ketosis?

 

הקטו בדיאטה קטוגנית נובעת מכך שהוא משאיר את הגוף כדי ליצור מולקולות דלק קטנות המכונה קטונים. זהו דלק חלופי עבור הגוף שלך, המשמשים כאשר סוכר בדם (גלוקוז) הוא מחסור.

 

קטונים מיוצרים אם אתם אוכלים כמעט כל carbs (אשר נשברים במהירות לתוך הסוכר בדם) ורק רמות מתונות של חלבון (עודף חלבון ניתן גם להמיר סוכר בדם). קטונים מיוצרים בכבד, משומן. לאחר מכן הם משמשים בכל הגוף כמו דלק. המוח הוא איבר אשר דורש הרבה אנרגיה לתפקד ושומן לא יכול לשמש אנרגיה על ידי זה. המוח יכול לרוץ רק על גלוקוז או קטונים.

 

על דיאטה ketogenic כל הגוף שלך עובר מקור הדלק שלה לפעול כמעט לחלוטין על שומן. רמות אינסולין להיות נמוך מאוד שריפת שומן עולה באופן דרמטי. זה הופך להיות קל להיכנס לחנויות השומן שלך לשרוף אותם. אם אתה מנסה לרדת במשקל, זה כמובן מעולה, אבל בנוסף, ישנם יתרונות אחרים, כגון תיאבון פחות ואספקה ​​רציפה של אנרגיה.

 

ברגע שהגוף מייצר קטונים, זה כנראה ב ketosis. הדרך המהירה ביותר להגיע לשם היא על ידי צום, לא לאכול שום דבר, אבל ברור, זה לא אפשרי לצום. דיאטה ketogenic, לעומת זאת, ניתן לאכול לנצח גם תוצאות ketosis. בלי אפילו צורך לצום, יש לו את היתרונות של צום. כולל ירידה במשקל.

 

מה לאכול על דיאטה קטוגנית

 

הנה מאכלים טיפוסיים ליהנות על דיאטה ketogenic. הסכומים הם פחמימות נטו לכל 100 גרם. כדי להישאר ketosis, התחתון הוא בדרך כלל טוב יותר:

 

 

הדבר החשוב ביותר כדי להשיג ketosis היא להתרחק מאכילה ביותר carbohydrates. אתה צריך לשמור על הכנסה באופן אידיאלי תחת גרם 20 אבל תחת 50 גרם ליום של פחמימות מתקבל. פחות carbs יותר מוצלח.

 

נסה להימנע

 

הנה מה שאתה לא צריך לאכול על דיאטה keto, ארוחות מלא סוכר ועמילן, כולל מזונות עמילניים כגון לחם, אורז, פסטה ותפוחי אדמה. מזונות אלה הם הרבה יותר גבוה בפחמימות, כפי שאתה יכול לראות.

 

מה זה Ketosis תמונה 2

 

הסכומים הם g של פחמימות לעיכול לכל 100 גרם (3.5 עוז), אלא אם כן הבחין אחרת.

 

זה בדרך כלל אומר שאתה רוצה למנוע לחלוטין מזון מתקתק מתוק, גם מזון עמילני כגון לחם, פסטה, אורז ותפוחי אדמה. בעיקרון בצע את ההנחיות כדי לקבל דיאטה כי הוא נמוך carb כי הוא קפדני, ולזכור הוא הניח להיות מלא שומן, לא גבוה של חלבון.

 

קו מנחה מחוספס נמצא תחת אנרגיית 10 אחוזים מפחמימות (פחות פחמימות, יותר מוצלחות), 15 ל- 25 אחוז חלבון (החלק התחתון יותר מוצלח), ו- 70 אחוז או יותר משומן.

 

מה לשתות על דיאטה קטוגנית

 

מה זה Ketosis תמונה 3

 

אז מה אתם שותים על דיאטה keto? המים הם אידיאליים, וכך גם תה או קפה. אין להשתמש בתוספים. כמות קטנה של חלב או שמנת היא בסדר (אבל להיזהר cteete!). כוס היין בסדר.

 

כמה נמוך הוא Keto?

 

פחות פחמימות אתה צורכים, גדול יותר את ההשפעות על שומן וסוכר בדם יהיה. דיאטה keto היא דיאטה דלת פחמימות נמוכה, וכתוצאה מכך יעיל מאוד.

 

אנו ממליצים על העצה התזונתית בדיוק כפי שאתה יכול. כאשר אתה מרוצה עם המשקל שלך ואת הבריאות, אתה יכול בזהירות לנסות לאכול יותר ליברלית (אם אתה רוצה).

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

צום לסירוגין, קורטיזול וסוכר בדם מדע כירופרקטור

צום לסירוגין, קורטיזול וסוכר בדם מדע כירופרקטור

היו הרבה דיונים על היתרונות של צום לסירוגין (IF) בקהילה לאחרונה. פול Jaminet מזכיר את תפקידו של הפונקציה של חילוף החומרים, כמו גם את התפקיד של חיזוק המערכת החיסונית. ברומן שלו, דיאטה הבריאות, הוא דן איך יכול להיות מועיל עבור אלה מנסים לשפוך משקל, בין היתרונות האחרים.

 

צום לסירוגין הוא דפוס אכילה שבו אתה מחזור בין פעמים של צום ואכילה. זה לא אומר שום דבר על אילו מאכלים לאכול, אבל במקום כאשר הם צריכים להיות נאכלים על ידך. ישנן שיטות רבות צום שונים, כל זה אשר לפצל את הימים והשבועים כדי לאכול מרווחי צום intervals.

 

רוב האנשים מהר; מדי יום, בזמן שהם ישנים. צום הוא לעתים קרובות קל כמו מתיחה כי. אתה יכול לשתות מים, קפה, תה ועוד משקאות שאינם קלוריות, אם כי אין מזון מותר במהלך תקופת הצום. כמה צורות של צום לסירוגין לאפשר כמויות קטנות של מזונות דל קלוריות. נטילת תוספי מותר בדרך כלל בעת צום, כל עוד אין קלוריות בהם.

 

מנקודת מבט אבולוציונית, צום לסירוגין היה ככל הנראה מצב העניינים הרגיל. לא היו מסעדות, לא חנויות מכולת או חנויות נוחות, והמזון לא היה נגיש כמעט באותה מידה, או שקל להגיע אליו כפי שהוא היום. גם לא היו שעונים, הפסקות צהריים, תוכניות או סוג של בנייה ושגרה שיש לנו בעולם של היום. משמעות הדבר היא כי סביר מאוד כי אבות הקדמונים שלנו היו ימים כאשר הם אכלו קל או לא לאכול, ואולי עשה להעביר 12-XNXX שעות בין הארוחות על בסיס קבוע.

 

לכן, בעוד צום לסירוגין הוא חלק המורשת שלנו, וכי זה יכול להיות שימושי במצבים מסוימים, שלה לא האמין להיות אסטרטגיה מתאימה לכולם. למה? בגלל רמות קורטיזול יכול להיות מורם עקב צום. אחת ההשפעות של קורטיזול היא שהיא מעלה את רמת הגלוקוז בדם. אצל אנשים הסובלים מקשיי הסוכר בדם, הצום יכול לגרום להם להיות גרועים יותר.

 

זה נראה שוב ושוב עם חולים רבים. לחולים רבים יש חוסר איזון בדם. וזה בדרך כלל לא פשוט כמו "סוכר בדם גבוה" או "רמת הסוכר בדם". לעתים קרובות יש להם שילוב של שניהם (היפוגליקמיה תגובתי), או דפוסי סוכר בדם מוזר, אשר מבחוץ, לא הגיוני. אנשים אלה אינם אוכלים כיום דיאט אמריקאי רגיל. רובם נמצאים על דיאטה מסוג paleo סוג או נמוך carb. אבל יש להם בעיות הסוכר בדם.

 

במקרים אלה, dysregulation cortisol הוא כמעט תמיד עברין. בכל פעם שהמטופלים האלה מנסים לצום, רמת הסוכר בדם מחריפה. זה נצפתה לעתים קרובות כי קריאות הסוכר בדם ב 90s ואפילו נמוך 100s נרשמות מן צום, למרות העובדה שהם אוכלים פחמימות, דיאטה דלת paleo.

 

לכן צום לסירוגין הוא לעתים קרובות לא מומלץ עבור אלה שיש להם בעיות הסוכר בדם. במקום זאת, הציע שלה לאכול כל 2-3 שעות. זה עוזר לשמור על יציבות הסוכר בדם במהלך היום ומונע קורטיזול הורמוני לחץ אחרים כמו אפינפרין ונוראפינפרין מלהיות מעורבים. כאשר חולים שצמו וחוו קריאות גבוהות בדם הסוכר לעבור לאכילה בדרך זו, רמות הסוכר בדם שלהם כמעט תמיד ממהר.

 

יש נקודת מבט שנויה במחלוקת על איך לאכול כל 2-3 שעות הוא "נורמלי" בתצוגה האבולוציונית. אבל אף אחד מהם אינו נוהג בתנועה או נשאר עד 2: 00am בפייסבוק. זה לא סט של חוקים, אם כי התבנית paleo יש לכוון אותנו. זה צריך להיות גם תזכורת כי אין "גודל אחד מתאים לכל" גישה כשמדובר בתחום הבריאות. טיפול מוצלח תלוי בפנייה אליהם ובזיהוי המנגנונים הבסיסיים.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מטרת צום לסירוגין, על פי המדע אל פאסו

מטרת צום לסירוגין, על פי המדע אל פאסו

צום לסירוגין הוא לא דיאטה, אלא תוכנית דיאטה שאמורה להאיץ את אובדן השומן ואת התפתחות השרירים לעומת לוחות זמנים אכילה מסורתיים. זה מקודם בעיקר מן הקהילה המדעית, עם זאת, אין מחקר מדעי (כמו של פברואר 2014) אשר אישר בצום לסירוגין כדי להשיג שריר תוך ירידה במשקל.

 

עם הגבלה מטבולית, צום לסירוגין עלול להוביל לירידה במשקל. בסקירה שנערכה לאחרונה (Varady, 2011) ובניסויים קליניים אקראיים שבוצעו לאחרונה (Harvie et al., 2011), סופרים רבים הגיעו למסקנה שהצום לסירוגין והגבלת הקלוריות היומית הם יעילים באותה מידה בקידום ירידה במשקל אצל אנשים הסובלים מעודף משקל ושמנים. עד כה לא נערך מחקר עם ספורטאים הדורשים תחזוקה של כוח, גודל שרירים ותפקוד.

 

גישה צום לסירוגין ותמיכה מדעית

 

היו שיטות רבות הציע צום לסירוגין, מן דילוג על ארוחה אחת מדי יום לאכילה רק כל יום אחר. רוב דיאטות אלה מעודדים באמצעות דפי אינטרנט, בלוגים, וספרים שפורסמו על ידי תרגיל וחובבי דיאטה.

 

עד כה, ללא קשר שיווק ממוקד של צום לסירוגין לתוך הקהילה האתלטית, יש רק כמה מחקרים מדעיים מבוקר היטב לחקור את ההשפעות של צום לסירוגין על הרכב הגוף ואת הביצועים של ספורטאים. נכון לעכשיו, רוב הראיות המדעיות על היתרונות הבריאותיים של צום לסירוגין הגיעו ממחקרים בבעלי חיים (Longo ו Mattson, 2014) ואת ההשפעות הלא רצויות של צום לסירוגין שמקורם הספורטאים המוסלמים ברחבי הרמדאן (סקירה: (Chaouachi et al. 2009), הן עם יכולת מוגבלת לתרגם לקהילה האתלטית הכוללת.גם מחקרים אנושיים יותר נערכו כדי לאשר תביעות שהתגלו בבעלי חיים, מחקרים רבים היו עם חולים עם מחלה או מצב מסוים (למשל דלקת מפרקים שגרונית, יתר לחץ דם והשמנת יתר) ולא אצל אנשים בריאים, אנרגטיים.

 

דמיון בין אסטרטגיות

 

גישות הצום לסירוגין נוטות להדגיש את ההבדלים ביניהם (ולפיכך העדיפו עליונות), אך יש גם קווי דמיון רבים. בין היתרונות של צורה של שליטה קלורית היא שהיא מאפשרת לאנשים. במקום לקשר "תיאבון" עם "פאניקה" או אפילו "רוצה" (גנלי 1989), "רעב" יכול תיאורטית להיות קשור חדש עם "הישג" או "גאווה", או פשוט פוטר.

 

באמת, עם כל שיטה, יש תקופת מעבר קריטית של כ 3-6 שבועות שדרכו הגוף האנושי והנפש להתאים את לוח הזמנים החדש אכילה (לונגו ו Mattson, 2014). תקופה זו עלולה להיות מאוד לא נוחה, שכן אכילה מוגבלת היתה קשורה באנקדוטאל עם רעב עז, עצבנות, אובדן כושר גופני, אובדן ליבידו, יחד עם תופעות לוואי לא רצויות אחרות (Dirks and Leeuwenburgh 2006, Johnstone 2007, היילברון, סמית 'ואח' 2005 ). כאשר הגוף רגילים, עם זאת, רמות הרעב עשוי להקטין ואת הנטייה עשוי להיות חיובי יותר לעומת לפני תחילת התוכנית. מצב רוח מרומם ורעב מופחת על דיאטות מגבילות קלוריות מצוינות בכמה (Wing et al. 1991), אם כי לא כל המחקר (למשל (היילברון, סמית ', ואח', 2005) מחקר.

 

צום לסירוגין הוא לא תוכנית הרזיה כשלעצמה; רק אם קלוריות מוגבלים יהיה מישהו לרדת במשקל. למרות הצום לסירוגין היא אחת הדרכים להגביל את צריכת הקלוריות הכולל כדי להשיג ירידה במשקל (Varady et al., 2009, Varady, 2011, Harvie et al., 2011), לא היו מחקרים עד כה על הספורטאים אשר מעדיפים תחזוקה של גודל השריר וכוחו. למעשה, יש דעות סותרות לגבי הגבלת קלוריות לסירוגין. הגבלת קלוריות היומית הטובה ביותר לשמור על מסת שרירי רזה (Varady, 2011, Johnstone, 2007).

 

כל הגישות הללו מדגישות את הערך של האיכות התזונתיים של הארוחות הנצרכות. חומרים מזינים כמו סיבים, שומן, חלבון, ויטמינים ומינרלים הם חיוניים לבריאות טובה, כי החומרים המזינים אינם נצרכים תוך צום, הם חשובים במיוחד כאשר לשבור את הצום. בנוסף, שתיית הרבה מים עודדה הן להישאר hydrated כדי להקל על הרעב. ג 'ון ברדי של Precision Nutrition (ראה "מידע נוסף") מאפשר אבקות ירוקות, תה ירוק, וחומצות אמינו מסועפות שרשרת במהלך מהיר שלו, אבל זה לא ידוע איך תוספי מזון אלה משפיעים על התיאבון, רמות האנרגיה, סינתזה שריר / התמוטטות, או את היתרונות הכלליים של צום לסירוגין.

 

תרגיל וצום לסירוגין

 

כל גישות צום לסירוגין יכול להזיק לרווחים אתלטי מכמה סיבות. ראשית, הארוחות בסמיכות האימון שלך הם חיוניים עבור ביצועים אופטימליים, ריפוי, רווח שריר (אראגון ו Schoenfeld, 2013). שנית, תחושות תיאבון גדולות יותר יכולות להפריע לתאימות בנוסף להגדלת הפוטנציאל לאכילת יתר של ארוחות כאשר היא הופכת לזמינה (הוקס וגז, לא 1998). למרות האמונה הרווחת כי תוכל לשרוף יותר שומן אם אתה תרגיל תוך firming, ביצוע פעילות אירובית במצב מהיר לא מומלץ (סקירה: (Schoenfeld 2011)). למעשה:

 

  • ביצוע תרגיל אירובי לאחר צריכת פחמימות אינו מפריע לחמצון השומן (Febbraio et al., 2000; p Bock et al., 2008)
  • ביצוע התעמלות אירובית בצום גם לקדם ירידה של מסת השריר הרזה, שכן השריר יישרף עבור דלק (לימון ו Mullin, 1980),
  • פעילות גופנית במצב צום לעיתים קרובות אינה מביאה לתרגיל אופטימלי. לעומת זאת, אספקת אנרגיה זמינה תאפשר ביצועים אופטימליים אשר ישרוף יותר קלוריות באופן כללי ויוביל להישגים הגדולים ביותר (Loy et al., 1986, Schabort et al., 1999)
  • פעילות גופנית במצב הצום, מצב התזונה מקטין את האיזון הסטטי והדינמי, ויכול להגביר את הסיכון לפגיעה (ג'ונסון ולק, 2010).

 

יש פחות מחקרים שמשקיעים את ההשפעות של אימוני התנגדות במצב הצום לעומת הנזקקים, אך צפוי כי אותן נקודות יתקיימו.

 

צום לסירוגין ממליץ לצרוך לפחות 5 גרם BCAAs לפני האימון בעת ​​פעילות גופנית במהלך תקופת הצום שלך. אין הוכחה לכך שהטענה, אם כי זה בולוס של BCAAs בדם שלך תיאורטית יכול לעזור לשמור על שריר חלבון לאורך התרגיל. במחקר אחד, עירוי BCAA לפני האימון במצב הצום לא הצליח לשפר את הביצועים בקבוצת אנשים אחת על מבחן תרגול מצטבר מדורג (Varnier et al., 1994). אז אתה יכול ליהנות ארוחה מלאה כי הוא שלאחר האימון advers גם לייעץ לתזמן את לוח הזמנים שלך, אבל הם נוטים לפטר את החשיבות של אמון לפני האימון.

 

כפי שאתם יכולים לראות, כל תוכניות דיאטה לשתף נושא תכופים של compartmentalizing "צום" ו "אכילה" תקופות. כי אין שיטה אחת כי הטוב ביותר כל כך הרבה גירסאות של דיאטות אלה קיימים. יתר על כן, כמה אנשים המנסים לצום להשתמש היברידית של גישות הנוכחי כדי לגלות טכניקה מוצלחת.

 

והכי חשוב, צום לסירוגין לא מומלץ לנשים בהריון, נשים מניקות, אנשים עם סוכרת, או אנשים אחרים המעוניינים להסדיר את הסוכר בדם. כמו כן, לא נערך מחקר על משתתפים בעלי משקל נמוך, זקנים מאוד או צעירים מאוד.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

המדע מאחורי הצומות לסירוגין מומחה תזונה

המדע מאחורי הצומות לסירוגין מומחה תזונה

למרות האמת יש נטייה לקבל מעוותות על ידי זמן, דיאטה ואת נטיות ההתמחות יש מקורות במדע. היתרונות הם מוגזמים. סיכונים מופחתים. בינתיים המדע לוקח במושב האחורי לשיווק.

 

אדם אינו צריך להסתכל רחוק יותר מהנטייה המתעוררת של צום לסירוגין לאיור ראשוני. Advocates עבור לקיחת הפסקות מן האכילה, עד XNXX שעות בשבוע, זה tout כדרך בטוחה ויעילה לשיפור בריאות ואיכות חיים. המסר הזה כבר הגיע לאוזניים יותר ויותר.

 

"כרגע, אנחנו בצומת חיוני לצום", קובע בראד פילון, מומחה לצום מזדמן ומחבר של הרומן לאכול לאכול לאכול. "זה נהיה מאוד פופולרי."

 

צום לסירוגין: לדעת את העובדות

 

כאלה עשויים להיות כל כך פופולרי, למעשה, כי הוא נע לתוך שטח המגמה, מציין פילון. ואם משהו הופך אופנה, רק לתקופה קצרה למרות פופולרי מאוד, בעיות בדרך כלל להתעורר. ראשית, לטענתו, מומחים לתזונה ורופאים רבים נוטים לפטר אופנות מיד. אז לקוחות המטופלים שלהם, בעוד מוגן מפני טענות של מטיפים דיאטה כי הם overzealous, יכול להפסיד על היתרונות של צום נכון.

 

חשש נוסף הוא כי יזמים של צום לסירוגין יהיה, אולי מבלי משים, לעודד התנהגות קיצונית, כגון bingeing. זה בא לידי ביטוי בתצלומים המלווים מאמרים חדשים רבים על "דיאטה מהירה" או אפילו "5: דיאטה 2". לעתים קרובות, הם מתארים אנשים אוכלים הרבה מזונות עתירי קלוריות, עתירי שומן, כמו המבורגרים, צ'יפס ו עוּגָה. המשמעות היא שאם אתה צום יומיים בשבוע, אתה יכול לצרוך הרבה במהלך 5 ימים הנותרים.

 

לא כך, אומרים מתנגדים מתונים יותר של צום. הצום שלהם בצום לסירוגין: לאכול ברוב המקרים את רוב הזמן, לא לאכול שום דבר לפרק זמן ממושך, מדי פעם רק לסיפוק (אולי פעם בשבוע, המדינה, על "יום רמאות" שנקבע מראש). יש מחקר, הם טוענים, כדי לגבות את היתרונות הבריאותיים של בחוכמה.

 

יש אכן גוף גדול של מחקר כדי לתמוך את היתרונות הבריאותיים של צום, אם כי רוב זה נעשה על בעלי חיים, לא בני אדם. ובכל זאת, התוצאות היו מבטיחות. צום הוכח כדי לשפר את סמנים ביולוגיים של המחלה, ירידה בלחץ ולשמור זיכרון ולמידה פונקציה, מבוסס על מארק Mattson, חוקר בכיר במכון הלאומי להזדקנות, חלק ממכון הבריאות הלאומי של ארה"ב. מאטסון בחנה את היתרונות הבריאותיים של צום לסירוגין במערכת הלב וכלי הדם ומוח במכרסמים, ידועה גם ל"מחקרים אנושיים מבוקרים "אצל אנשים" על פני מבחר של אינדקסי מסה של הגוף "(J Nutr Biochem 2005, 16: 129- 37).

 

ישנן מספר תיאוריות על למה צום מציעה יתרונות פיזיולוגיים, אומר Mattson. "זה שחקרנו הרבה, ועיצבנו ניסויים לבדיקה, הוא ההיפותזה שבתקופת הצום, התאים נמצאים בלחץ מתון", הוא אומר. "והם מגיבים ללחץ באופן מסתגל על ​​ידי שיפור היכולת שלהם להתמודד עם לחצים נוספים, ואולי, כדי להתנגד מחלה."

 

למרות המונח "מתח" משמש לעתים קרובות במובן שלילי, מיסוי הגוף והנפש יש יתרונות. שקול תרגיל, אשר מדגיש, בפרט, השרירים ואת מערכת הלב וכלי הדם. כל עוד אתה נותן לגוף זמן להתאושש, זה יגדל. "יש דמיון רב בין איך תאים מגיבים ללחץ האימון וכיצד מגיבים תאים לצום לסירוגין", אומר מאטסון.

 

מחקר נוסף: צום לסירוגין

 

מטסון תרם למספר מחקרים נוספים על צום לסירוגין של צום וקלוריות. אצל אחד, מבוגרים שמנים עם אסטמה מתונה נצרכו רק 20 מהצריכה הקלורית הרגילה שלהם בימים חלופיים (Free Radical Bio Med 2007, 42: 665-74). המשתתפים שנדבקו לתזונה איבדו 8 אחוז ממשקל גופם הראשוני במשך שמונה חודשים. הם מצאו גם ירידה בסמנים של דלקת חמצון ודלקת, ושיפור של כמה אינדיקטורים ותסמינים הקשורים לאסטמה.

 

במחקר אחר, החוקרים בדקו את ההשפעות של הגבלת האנרגיה לסירוגין על ירידה במשקל ועל סמנים ביולוגיים שונים (כגון תנאים כגון סרטן השד, סוכרת ומחלות לב וכלי דם) בקרב נשים שמנות צעירות (Int ritumatoid arthritis 2011, 35: 714- 27). הם גילו לשיפור הרזיה, רגישות לאינסולין וסמנים ביולוגיים אחרים שהגבלתם הייתה יעילה כמו הגבלה מתמשכת.

 

Matsonon גם חקרה את היתרונות המגנים של צום לנוירונים. לא צריך לאכול במשך 10 - 16 שעות, אז הגוף שלך ילך על אנרגיה, חומצות שומן הנקראות ketones ישוחררו כנראה לתוך זרם הדם. זה הוכח כדי להגן על הזיכרון ולמידה אומר תהליכים המחלה במוח, כמו גם Mattson.

 

אבל אולי זה לא כל כך הרבה כי צום שיוצר יתרונות בריאותיים, כשלעצמה, כי הפחתה כללית כתוצאה צריכת קלוריות (אם, במילים אחרות, אתה לא לזלול על ימים nonfasting, אשר יכול לגרום עודף קלורי מאשר גירעון). זה נראה, לפחות, להיות אמיתי בהאטת מחלות כמו סרטן בעכברים, על פי ד"ר סטיבן פרידלנד, פרופסור לאורולוגיה ופתולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק בדורהאם, צפון קרוליינה.

 

החוקרים מסבירים כי הגבלה קלורית, תת תזונה ללא תת תזונה, היא הגישה הניסויית היחידה שהוכחה באופן עקבי להאריך את הישרדותם במודלים של בעלי חיים ", אמרו פרידלנד ועמיתיו במחקר על ההשפעות של צום לסירוגין על גידול סרטן הערמונית בעכברים (Prostate Cancer Prostatic Dis 2010, 13 : 350-5). מן המחקר, עכברים צם פעמיים בשבוע במשך 24 שעות, אבל היו מותר אחרת לאכול בחירות. במשך ימים, עכברים overate. הם לא ירדו במשקל. צום לסירוגין באמצעות אכילת יתר מפצה "לא לשפר את הצלחת העכבר וגם לא לעכב את הגידול הגידול הערמונית", סיכם המחקר.

 

כדי לשפר את הבריאות, המטרה צריכה להיות לשפוך משקל על ידי הפחתת כל כמות הקלוריות הנצרכת, מציין פרילנד, במקום להתמקד אם אלה קלוריות נצרכים. "אם אתם לא אוכלים יומיים בשבוע, ומגבילים את מה שאתם אוכלים עוד חמישה ימים, אתם תרדו במשקל. זוהי גישה אחת לאבד משקל ", הוא אומר. "אני לא בטוח שזה עובד טוב יותר מאשר זמירה בשולי שבעה ימים בשבוע."

 

אנשים צריכים גם להיות סקפטי של ספרים שנכתבו עבור קהל רחב המתאר את המדע מאחורי צום או מגמה בריאות אחרת ", הוא אומר. מטרה אחת של כתיבת רומן לשוק הצרכני, אחרי הכל, היא למכור עותקים רבים ככל שתוכל. מחברים נוטים להציג ראיות, תוך התעלמות מן העובדות ומהשפעתן. "יש לה המון ספין כשאתה מחבר ספר".

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר