שומן בבטן עלול לגרום לכאבי גב ופציעות
שומן בבטן הוא שער לכאבי גב / בעיות בעמוד השדרה שעלול להוביל לבעיות בריאות שונות. אוכלוסיית הבטן הבולטת גדלה מעט מאז תחילת מגיפת ה- COVID-19. 37% מהאנשים עלו במשקל מאז תחילתו, על פי א איפסוס עולמי סֶקֶר. אם מופיעים כאבי גב ויש משקל עודף סביב הבטן המכונה השמנת יתר בבטן, זה יכול להיות גורם תורם.
שומן בבטן ויציבה
כאשר הקימורים הטבעיים של עמוד השדרה תקינים, הליבה יציבה ותומכת היטב. משקל מוגזם, כולל בטן גדולה, מסיט את הקימורים הללו מתוך יישור נכון. שומן מוגזם בבטן נקשר לורדוזיס, שהיא עקומה פנימה מוגזמת של עמוד השדרה לכיוון הגב התחתון. מחקר אחד מצא זאת לאנשים הסובלים מהשמנת יתר קשה היו כאבים ושינויים ביציבה. הדבר נראה לעין בעמוד השדרה, הברכיים והרגליים.
משמרת טעינה קדמית
כאבי הגב המורגשים מהבטן הבולטת יכולים להיגרם על ידי שינוי ביציבה ובמכניקת הגוף. מחקרים מראים שאלו יכולים להשפיע לרעה על כאבי הגב ומיקום הגוף. כל המשקל או רובו מונח על הגב התחתון.
דיסקים עמוסים
השמנת יתר בבטן עלולה לפגוע / לפגוע בדיסקים / בולמי עמוד השדרה. זה מוביל ל:
- לחץ מוגבר
- דמעות טבעתיות
- הרניאציה
- עצבים צבטים / דחוסים
ובטן בולטת יכולה לשטח את גובה הדיסקים הבין חולייתיים.
מזהמי שומן בדם
שומן יכול להצטבר ולהפריש רעלים התורמים לנפיחות ודלקת זה יכול להיות כואב. עם הזמן, רעלים אלה נשחקים מרכיבים של מערכת השלד. במחקר נמצא קשר פוטנציאלי בין השמנת יתר למחלת דיסק ניוונית. מדענים מצאו קשר בקרב גברים שמנים, אך לא אצל נשים שמנות. זה האמין כי גברים נוטים לאגור שומן בבטן, ונשים נוטות לאגור שומן בישבן ובירכיים.
נזק למערכת השלד והשרירים
העצמות מתחדשות כל הזמן, אך כשיש עודף שומן בגוף זה עלול להפריע לתהליך. זה יכול להפוך לאוסטאופורוזיס לאורך זמן. מחקרים קשורים שומן קרביים עם צפיפות מינרלים נמוכה יותר בעצם, ועלייה בסיכון לשברים.
טיפול בספונדיליטיס נגד הפרעות שתן
אנקילוזינג ספונדיליטיס היא מחלה דלקתית הגורמת לכאבי גב כרוניים ועלולה לגרום להתמזגות החוליות. הגב יכול להיות נוקשה ביותר, והמצב יכול להוביל ליציבה כפופה לצמיתות. ישנן תרופות לשיפור הסימפטומים ולהאטת המחלה. עם זאת, עודף משקל מפחית את יעילות התרופות. הסיבה לכך היא ששומן בבטן עלול לגרום לבעיות בספיגת תרופות.
מצב עמוד שדרה נדיר הקשור להשמנה
השמנת יתר יחד עם אינדקס מסת גוף גבוה מעלים את הסיכון למצב נדיר שנקרא ליפומטוזיס אפידורלית בעמוד השדרה או SEL. מדובר בצמיחת יתר של שומן בגוף בתעלת עמוד השדרה. ליפומטוזיס אפידורלית בעמוד השדרה עלולה לגרום לסוגים שונים של כאבי גב. זו הסיבה שמומלץ לרופא לבחון ולהעריך כאבים או כאבים כלשהם.
הרכב גוף
קומבוצ'ה מועיל לחיידקי המעיים
קומבוצ'ה מכיל מגוון רחב של חיידקים ופטריות המסייעים לתסיסת הסוכר במשקאות קומבוצ'ה. הוא מסוגל להשפיע על החיידקים הקיימים במעיים על ידי עיכוב גדילתם של שונים פתוגנים השוכנים במעיים. אלו כוללים:
- סלמונלה
- קמפילובקטר
- החיידק
- H. pylori
- זה משקה פרוביוטיקה העשוי מתסיסה של תה ירוק או שחור
- הוא מורכב מחיידקים בריאים המייצרים חומצה אצטית המועילה לסוכר בדם, לרמות האינסולין ולהרכב הגוף
- זה עוזר לגוף לעבד מזון על ידי הורדת רמות האינסולין לאחר הארוחה
- הוא מכיל פוליפנולים המפחיתים מתח חמצוני, בכדי לסייע במאבק בסיכוני מחלות
- It הורס חיידקים לא בריאים במעיים
- זה עוזר להגדיל חיידקים בריאים
ניתן לחשוב על קומבוצ'ה כמו אנטיביוטיקה טבעית. עם זאת, זה לא מגיע עם תופעת הלוואי לעלייה במשקל. שיפור בריאות המעיים באמצעות מזונות מותססים כמו קומבוצ'ה מסייעים בהפחתת הסיכון לעלייה במשקל / השמנת יתר, כמו גם להחזיר את בריאות המעיים לאלה המנסים לרדת במשקל על ידי יצירת סביבת מעיים בריאה.
כתב ויתור
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
טלפון: 915-850-0900
מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
הפניות
פרסומות מבט לבריאות הציבור ומחקר אוסונג. (2016) "השפעת השמנת יתר על יציבות יציבה בקרב צעירים." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/
ניתוח השמנת יתר. (2005) "שינויים בתנוחה בחולים הסובלים מהשמנת יתר." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/
מחקר וטיפול בדלקת פרקים. (2017) "מסת שומן וחלוקת שומן קשורים לעוצמת כאב גב תחתון ומוגבלות: תוצאות ממחקר קבוצתי." arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z
רפואה קלינית וחקירה. (2014) "שומן קרביים משקף את פעילות המחלה בחולים עם ספונדיליטיס אנקילוזיס." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/
יומן עמוד השדרה האירופי. (2012). "התקדמות מהירה של ליפומטוזיס אפידורלית בעמוד השדרה." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/
