כאבי ראש מתח טיפול כירופרקטי יכול לעזור אל פאסו, טקסס.
כאבי ראש מתח הם הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי ראש, המתרחשים לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. מחקרים מראים זאת 48 אחוז הנשים ו - 38 אחוז מהגברים סובלים מכאבי ראש.
בכל שנה, חולים מבלים יותר מ $ 2 מיליארד על תרופות נגד כאב ראש. למעשה, אנשים מבלים הרבה כסף ומאמץ מחפשים תרופות עבור כאבי ראש. מ תרופות מרשם מעל תרופות נגד טיפולים אלטרנטיביים כאב ראש כמו מדיטציה, דיקור, וכירופרקטיקה.
למעשה, כירופרקטיקה היא טיפול מוכח עבור סוגים אלה כאבי ראש, אבל יש יותר מאשר רק התאמות. כירופרקטיקה מציעה גישה של הגוף כולו לטיפול זה לא יכול רק להקל על הכאב של כאבי ראש אלה, אבל לעזור למנוע אותם גם כן.
מה הם כאבי ראש מתח?
הסוג הנפוץ ביותר של כאב ראש הוא כאב ראש מתח שמתואר ככאב שנע בין קל עד בינוני שמרגיש כאילו רצועה הדוקה כרוכה סביב הראש. למרות שלחץ יכול להיות גורם בגורם לכאבי ראש אלה, עדיין לא מובן היטב כיצד מקורם של כאבי ראש אלה. תסמינים של כאב ראש מתח כוללים:
- הכאב, כאב עמום בראש
- תחושת לחץ או לחץ על הגב ועל צדי הראש או על המצח
- רכות בשרירי הכתפיים, הצוואר והקרקפת
יש שני קטגוריות של כאבי ראש מתח: כרונית ואפיזודית. ישנם שני גורמים עיקריים המזהים כל סוג. אורכו של כאב הראש ואת התדירות יכול לעזור לך לקבוע איזה סוג של כאב ראש מתח יש לך.
- כאבי ראש כרוניים ממתח
- משך כאב הראש � שעות ויכול להיות מתמשך
- תדירות כאבי ראש מתרחשת 15 ימים או יותר בחודש למשך שלושה חודשים או יותר
- כאבי ראש מתוחים
- אורך כאב הראש - חצי שעה עד שבוע
- תדירות כאבי ראש מתרחשת פחות מ-15 ימים בחודש למשך שלושה חודשים או יותר
ישנם שני גורמי סיכון עיקריים עבור כאבי ראש מתח:
- נשים � מחקרים מראים שכמעט 90 אחוז מהנשים יחוו כאבי ראש מתחים במהלך חייהן. רק 70 אחוז מהגברים יחוו כאבי ראש מתח במהלך חייהם.
- גיל הביניים � כאבי ראש מתח מתגברים ככל שאנשים מתקרבים לגיל 40 ומגיעים לשיא בגיל העמידה, או כאשר אדם בשנות ה-40 לחייו. עם זאת, כל אחד יכול לקבל כאב ראש מתח, ללא קשר לגיל.
שינויים באורח החיים כדי לטפל כאבי ראש ממתח
Chiropractor יכול לטפל מתח כאבי ראש באמצעות מניפולציה השדרה המסורתית והתאמות, אבל הם גם מספקים עצות על אורח חיים ותזונה. כמה דברים כי chiropractor שלך עשוי לכלול כוללים החלת חום או קרח לאזור סביב הצוואר, הכתפיים או הראש. אמבטיה או מקלחת חמה עשויים גם הם לעזור.
ניהול מתח היא דרך אחרת שאתה יכול ללמוד לנהל ולמנוע כאבי ראש מתח. זה בדרך כלל שילוב של מזעור מתח בחיים שלך טכניקות הרפיה למידה. Chiropractor שלך עשוי גם לעזור לך לשפר את היציבה שלך. יציבה לקויה הוא גורם תורם מאוד נפוץ עבור סוגים רבים של כאבי ראש.
כירופרקטיקה לכאבי ראש ממתח
הרופא שלך של כירופרקטיקה יהיה לשבת איתך כדי לדון בהיסטוריה שלך, כולל כאבי ראש. הוא או היא יבצע בדיקות אבחון כולל צילומי רנטגן, MRIs ואחרים כדי לקבוע אם יש סיבות היסוד לכאבי הראש שלך. הם ימליצו על שינויים באורח החיים, כולל שינויים תזונתיים ותרגילים שניתן לעשות.
הרופא עשוי גם לבצע התאמות כירופרקטי, או מניפולציה בעמוד השדרה אשר יסייע להחזיר את הגוף לאיזון ראוי, שיפור תפקוד השדרה להקלת הלחץ על הגוף ועל המערכת. זה עוזר להקל על הכאב כטיפול מיידי, אבל כאשר מתבצע באופן עקבי, כירופרקטיקה יכולה גם לסייע במניעת כאבי ראש מתח, המאפשר לך לחיות כאב חינם.
