ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

הדיבור בחוגי הכדורגל השבוע הוא החזרה הקרובה לפעילות של תיאו וולקוט, כוכב ארסנל ואנגליה שפגע בברך שלו בתחילת 2014. לאחר 286 ימי גמילה, וולקוט חזר לנבחרת עד גיל 21 של ארסנל בשבוע שעבר. . זה הותיר עיתונאים ריר לגלות מתי הוא יחזור לצוות הראשי.

עבור איש ספורט מקצועי צעיר, תשעה חודשים הם זמן רב מחוץ למשחק. עבור וולקוט, החמצה של גביע העולם בכדורגל בקיץ בברזיל היה אולי יותר מסתם מלח לתוך הפצע.

בגיליון 139 של ספורט פגיעה בעלון, אני מציג מקרה בוחן בעיה דומה אצל שחקן רוגבי בגיל זהה. הגוש הגדול הזה של ילד קרע את המניסקוס הצידי שלו בברך - קצת שונה מפציעת ה-ACL של וולקוט. עם זאת, השחקן הזה גם החמיץ חלק גדול מהעונה (17 שבועות) והייתי צריך לחיות עם התסכולים האישיים שלו, והיו-יו של הרגשות היומיומיים.

היצירה מציגה את האנטומיה של הברך, מפרטת את הסוגים, המאפיינים הקליניים וניהול של קרעים במניסקוס, ואת השיקום הנדרש לאחר הניתוח.

בקורס מאמנת גמילה שנערך לאחרונה, שאלה אותי אחת המשתתפות מה עליה לעשות עם הקרע הקטן במיניסקל הצידי בברך. זה קצת כמו לענות "כמה זמן חוט?", מכיוון שזה תלוי בכל כך הרבה דברים.

אבל כדי לסכם את זה בקצרה, המנתח ישתמש בקבוצה של קריטריונים כדי לקבוע אם קרע במיני צריך לתקן, להסיר או להישאר לבד.

קריטריונים לניתוח

1. גיל

ככל שהמטופל צעיר יותר, כך נוח יותר לנתח המנתחים. לעתים קרובות קרעי הניוון הקטנים אצל חולים מבוגרים הם רק מבשר לברך שעומדת להפוך לדלקת פרקים. עם מטופלים מבוגרים, מנתחים רבים ינסו לגמילה תחילה.

2. פוּנקצִיָה

זה תלוי במה שהברך צריכה לעשות. אם המטופל לא עושה דבר מלבד לאסוף חותמות כל היום והברך לא מפריעה לו, אז ברור שהמנתח ירצה להשאיר אותה בשקט. אבל אם המטופל הוא ספורטאי עם ברך תופסת וננעלת חוזרת ונשנית עקב קרע במיניסקלי, יהיה לו נוח יותר לנתח.

3. סוג קרע

גיליון 139 של עלון פציעות ספורט מפרט את סוגי הדמעות שאנו רואים במיניסקוס. בקיצור, קרעים כמו קרעים בידית דלי לא מצליחים בלי ניתוח, בעוד שקרעים קטנים לאורך יכולים להסתדר גם בלי ניתוח.

4. מיקום הקרע

בחלק החיצוני של המניסקוס יש אספקת דם יפה ועשירה (ולכן, נקרא "האזור האדום-אדום"). אזורים אלה יכולים להצליח אם נשארים לבד. קרעים באזור השלישי הפנימי ("האזור הלבן") ללא אספקת דם אינם נרפאים, ולכן הם זקוקים לתיקון או הסרה.

אז אם למטופל יש מזל והוא מתאים לקריטריונים לטיפול שמרני, או נניח שהוא פשוט לא רוצה ניתוח, אז אילו אפשרויות יש לנו כדי למנוע מהפציעה להחמיר?

הצעות להימנע מפציעות מניסקוס נוספות

הימנע מתנוחות שתופסות את המניסקוס. לדוגמה, כריעה מלאה עלולה לתפוס את הקרן האחורית של המניסקוס ולהתלקח, כך שהמטופל צריך ללמוד להימנע מתנוחות אלו במידת האפשר.

שמור על הארבע ראשי עובד. אם הארבעים נשארים חזקים ופעילים אז אפקט הגזירה של השוקה הנעה על פני עצם הירך מצטמצם. זה יגביל את הלחץ למניסקוס.

שימו לב לנפיחות. ייתכן שיהיה צורך לבצע הערכות קבועות עבור תפליט בברך (המכונה "בדיקת תנודות") כמה פעמים בשבוע כדי לוודא שהברך נשארת יבשה. האויב הגדול ביותר של הברך הוא תפזורת כיוון שהיא מכבה את הארבעה מיד.

התערב אם לברך יש תפזורת. דחיסה של סופגנייה לבד, ציפוי רגיל, NSAIDS אם מצוין, שאיבת מחט אם מצוין. הימנעות מתפלטת בכל מחיר היא די חשובה עבור כל פציעה בברך. בלוג תמונה של כפתור ירוק עם סמל מקלט הטלפון ו 24h מתחת

לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

מניעת פציעות ספורט

ספורטאים רבים תלויים במידה רבה בטיפול כירופרקטי כדי לשפר את הביצועים הפיזיים שלהם. מחקרים חדשים קובעים כי מלבד שמירה על הבריאות הכללית ועל בריאות, כירופרקטיקה יכולה גם לסייע במניעת פציעות ספורט. כירופרקטיקה היא אופציה טיפולית חלופית המשמשת את הספורטאים לשיפור כוחם, ניידותם וגמישותם. שינויים בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות המבוצעות על ידי chiropractor יכולים גם לעזור לתקן בעיות בעמוד השדרה, להאיץ את תהליך ההתאוששות של אתלט כדי לעזור להם לחזור לשחק בהקדם האפשרי.

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "קריטריונים כירורגיים לפציעות של מינים באתלטים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי