ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

 

התרועעות עם קרובי משפחה וחברים עשויה לעזור לך להישאר חדה מבחינה נפשית ככל שתגיע לגיל,

דו"ח חדש בחסות AARP מוצא

"זה לא נדיר עבור הרשתות החברתיות שלנו להתכווץ בגודל ככל שאנו מתבגרים," אמרה מרילין אלברט, פרופסור לנוירולוגיה ומנהל מדעי המוח הקוגניטיבי באוניברסיטת ג 'ונס הופקינס בבולטימור.

"דוח זה מספק הצעות מועילות רבות על הדברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את איכות היחסים שלנו עם בני משפחה וחברים, אשר עשוי להיות מועיל בשמירה על היכולות המנטאליות שלנו", אמר אלברט במהדורת חדשות של AARP.

הדו"ח דן גם בתועלת החברתית של בעלי חיים, כיצד קהילות ידידותיות לגילאים מקדמות קשרים חברתיים, כיצד מערכות יחסים קרובות מרובות הן בריאות פיזית והן נפשית, וכיצד התקשורת החברתית (כולל פייסבוק וסקייפ) מסייעת למבוגרים מבוגרים לשמור על קשרים חברתיים.

 

תמונה

 

הדו"ח הוא מן AARP ואת המועצה העולמית על בריאות המוח (GCBH). אלברט הוא יו"ר GCBH.

בחדשות קשורות, סקר AARP חדש מצא כי כמעט ארבעה במבוגרים 10 בגילאי 40 ומעלה אמרו שאין להם קשרים חברתיים. אנשים אלו דיווחו גם על בריאות מוחית גרועה יותר.

שרה לוק הוא סגן נשיא בכיר של AARP למדיניות ומנכ"ל GCBH. היא אמרה, "אנחנו יודעים שבדידות ובידוד חברתי יכולים להגדיל את הסיכונים לבריאות גופנית לאנשים מבוגרים".

כך, הוסיף Lock, "הקונצנזוס של GCBH שאנשים עם מעורבות חברתית נמצאים בסיכון נמוך יותר לירידה קוגניטיבית [מנטלית], מראה לנו עד כמה חשובים הקשרים החברתיים לבריאות המוח".

AARP אמר מבוגרים יכולים לשפר את הקשרים החברתיים שלהם על ידי יצירת קשרים חברתיים חדשים, כולל עם אנשים צעירים. הצעות אחרות כוללות הצטרפות למועדון או לקיחת שיעור; ביקור, התקשרות או שליחת דואר אלקטרוני באופן קבוע עם קרובי משפחה, חברים ושכנים; התנדבות או ביקור בשכן בודד או ידיד.

המקור: AARP, מהדורת חדשות, פברואר 14, 2017

כתבות חדשותיות נכתבות ומסופקות על ידי טיפ בריאות ואינם משקפים את המדיניות הפדרלית, את דעתה של מדליניפלוס, הספרייה הלאומית לרפואה, המכון הלאומי לבריאות, או מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב.

התקשר היום!

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "להישאר פעיל חברתי מזין את המוח הזדקנות" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי