כמה קצב הלב עוקבים יכול לעבוד באופן לא מדויק

פיטביט ושאר בלויה כושר גופני מבטיח מבטיח לעקוב אחר קצב הלב שלך, אבל מחקר חדש מציע שהם פחות מדויקים מאשר חשב במהלך תרגילים מסוימים.

"אם אתה צריך לדעת את קצב הלב שלך עם דיוק בעת פעילות גופנית - או בגלל שאתה אימון למרתון או יש קצב לב בטוח שנקבע על ידי הרופא שלך, אולי בגלל מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב או מצבי לב אחרים - צגים שחוקים-מפרק הם פחות מדויקים מאשר רצועת החזה הסטנדרטית ", אמר מחבר המחקר, ד"ר מארק גילינוב, במהדורת החדשות של American College of Cardiology.

שיעורי הלב על מכשירים שורש כף היד הושוו לאלה מן רציף 4-Lead אלקטרוקרדיוגרמה (א.ק.ג.) ואת רצועת החזה לפקח. כמו א.ק.ג., רצועת החזה מודדת פעילות חשמלית של הלב.

תפקוד שגיאות של קצב הלב עוקבים

בהתאם לסוג הפעילות, מכשירי היד היו עד 34 פעימות דקה. המעקב אחר שורש כף היד יכול להערים יתר על המידה או לזלזל בקצב הלב, אמר גילינוב. הוא שסתום לב מחקר, חזה וניתוח לב וכלי דם בבית קליבלנד קליניק.

במחקר נכללו מתנדבי 50. הגיל הממוצע שלהם היה 38. הם בדקו את שורש כף היד הפופולרי כושר גופני עוקבים, כולל Apple Watch, Fitbit בלייז, Garmin Fornunner 235, ו טמטם ניצוץ Cardio.

שיעורי הלב של המתנדבים נרשמו במנוחה ואחרי אור, מתון ונמרץ להתעמל על הליכון, אופניים נייחים מאמן אליפטי. כולם מימנו במשך 18 דקות.

רצועה החזה לפקח מקרוב את הקריאות של EKG, המהווה את תקן הזהב למדידת קצב הלב. והמכשירים השחוקים היו מדויקים למדי כאשר אדם נמצא במנוחה. רוב התקני כף היד נתנו קריאות מקובלות במהלך פעילות הליכון, אך לא היו מדויקים למדי בזמן רכיבה על אופניים או שימוש באליפטית, כך גילה המחקר.

יצרנית פיטביט הביאה בחשבון את הממצאים.

"אנחנו עומדים מאחורי טכנולוגיית מעקב הלב שלנו. פיטביט עוקבים לא נועדו להיות מכשירים רפואיים ", אמר פיטביט בהצהרה. "בניגוד לרצועות החזה, עוקבים המבוססים על שורש כף היד מתאימים בנוחות ובנוחות לחיי היומיום, ומספקים קצב לב רציף למשך מספר ימים ללא טעינה מחדש של הסוללות."

החברה מסן פרנסיסקו מבוססי הוסיף כי מחקרים פנימיים מעורבים מתנדבים 60 הראה המכשיר יש טעות ממוצעת של 6 אחוזים או פחות למדידת פעימות הלב של האדם. ו Fitbit נבדק נגד התקנים כמו רצועת החזה במהלך הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, באמצעות אליפטי ועוד, הוסיף החברה.

מבין כל מכשירי כף היד שנבדקו, שעון אפל נראה כמיטב יכולתו. הוא הופיע היטב במהלך רכיבה על אופניים על מכונות אליפטי ללא רמות הזרוע. צג קצב הלב של אפל לא היה מדויק במידה ניכרת בהשוואה לרצועת החזה, כאשר נעשה שימוש במכונה אליפטית עם ידיות ידיים.

למה יש קצב הלב Tracker חוסר דיוק?

מכשירים שחוקים משורש כף היד משתמשים בחישה אופטית, או באור, כדי למדוד את זרימת הדם.

"זה לא מודד מה הלב עושה, אלא זרימת הדם - ביסודו של דבר נפח הדם ברקמה", הסביר Gillinov.

מכשירים משורששים גם מציגים משתנים רבים נוספים שיכולים לגרום לקריאות לא נכונות, כולל מגע לא מספיק עם העור עקב מיוזע, בכושר גרוע או צבע עור, אמר.

"למרות כל צגים אלה משוחק wrist לעבוד על ידי אותם עקרונות כלליים, יש וריאציה ניכרת ביניהם", אמר. "בסך הכל, הם היו מדויקים ביותר כאשר מישהו היה משתמש בהליכון בעוצמה נמוכה והגרוע ביותר כאשר פעילות גופנית על סגלגל בעוצמה גבוהה", הוסיף Gillinov.

המחקר יוגש באסיפה השנתית הקרובה של הקולג 'האמריקני לקרדיולוגיה, בוושינגטון. הממצאים המוצגים בפגישות נחשבים בדרך כלל כראשיים עד שפורסמו בכתב עת של ביקורת עמיתים.

מקור: American College of Cardiology, מהדורת חדשות, מרץ 8, 2017

לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

מניעת פציעות ספורט

ספורטאים רבים תלויים במידה רבה בטיפול כירופרקטי כדי לשפר את הביצועים הפיזיים שלהם. מחקרים חדשים קובעים כי מלבד שמירה על הבריאות הכללית ועל בריאות, כירופרקטיקה יכולה גם לסייע במניעת פציעות ספורט. כירופרקטיקה היא אופציה טיפולית חלופית המשמשת את הספורטאים לשיפור כוחם, ניידותם וגמישותם. שינויים בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות המבוצעות על ידי chiropractor יכולים גם לעזור לתקן בעיות בעמוד השדרה, להאיץ את תהליך ההתאוששות של אתלט כדי לעזור להם לחזור לשחק בהקדם האפשרי.

 

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר