אנטומיה רלוונטית של פציטיס פלנטאר, כאבי עקב

Plantar fasciitis היא פגיעה נפוצה המשפיעה על ספורטאים רבים, בפרט רצים. אדם סמית 'כתב מאמר נהדר בגיליון ספטמבר של ספורט פגיעה בעלון המתאר את האנטומיה הרלוונטית, כיצד מתרחשת הפגיעה, כיצד להבחין בין פתולוגיות דומות אחרות, כגון גירוי עצבי במנהרה הטרסלית, ולבסוף כיצד לנהל אותה.

אם כבר מדברים מתוך ניסיון כמו סובל לשעבר של plantar fasciitis, זה יכול להיות מצב סורר מתסכל ושמעתי כמה צעדים קיצוניים לנהל את זה. המשך לקרוא סיפור על צעדים דרסטיים שחקן AFL לקח כדי להתגבר על הבעיה, כדי להבין יותר על המצב.

לפני שנים רבות שחקן ברמה AFL עילית סבלה היסטוריה 2 השנה של fascaritis plantar ללא הקלה מכל סוג של טיפול. בסופו של דבר הרופא ספורט במועדון המעורב הזריק את המוצא fascia plantar עם הזרקה קורטיקוסטרואיד יום לפני המשחק.

התקווה היתה שכאשר הפאנטיה הצמחית נחלשה עקב הזרקת סטרואידים, השחקן יקרע אותה, יעבור את פרוטוקול הגמילה הסטנדרטי של שבוע, ואז יהיה כאב חופשי לתמיד.

ועל כן, השחקן אכן קרע את plantar fascia במהלך המשחק, ולכן הוצב במגף במשך 10 ימים. עד מהרה הוא הלך, אחר כך רץ, ונגן שוב תוך ארבעה שבועות ללא בעיות נוספות. הפודיסט עשה אורתוט כדי לשלוט על הקשת המוטלת וכל הבעיות נעלמו.

מה שקרה לאותו שחקן עכשיו הוא לנחש. הוא עשוי כעת לסבול מבעיות ארוכות טווח בשל קשת מבוקרת גרוע שגרמו בעיות אחרות כגון גיד אכילס, כאבי ברכיים ו / או כאבים בירך.

אז אנחנו באמת צריכים את fascia plantar ומדוע היא בעיה כזו כאשר הוא נפגע?

להיות bipedal (הליכה על שתי רגליים) בעלי חיים, fascar plantar נותן תמיכה קשת רחבה plantar בעמדות נושאות משקל. זהו מבנה פסיבי שפועל כמו חוט מתח גבוה כדי לשמור על עצמות הקשת כפי שאנו דוחפים.

ללא fascia plantar במקום, היינו צריכים מערכת פעילה יותר כדי ליצור את התמיכה קשת, כגון שרירי קשתות plantar הפנימי, וכן שרירים חיצוניים חיצוניים תמיכה חיצוניים כגון tibialis האחורי, flexor hallucis longus (FHL) ואת מכופף. (FDL). שרירים אלה יצטרכו עבודה נוספת כדי לשפר את יכולות השליטה קשת שלהם. לחלופין, נוכל להשתמש במנגנון תמיכה פסיבי בצורה של אורתוט כדי לשלוט בעמדת הקשת.

רוב הבעיות fascia plantar נובעות הצטברות של כוחות מתיחה דחיסה כי מנוון המוצא fascia plantar נגד עצם העקב. השילוב של כוח מתיחה (מתיחה) עקב overpronation ואת הכוח הדחיסה הוסיף כמו fascar plantar נדחף כנגד עצם העקב מוביל למצב פתולוגי לפיו fascar plantar מתנוון ויוצר תפקוד לקוי וכאב.

לכן, כמו בעיות גידים ניווניות אחרות (כגון גיד אכילס), כאשר המטופל מתחיל להרגיש כאב לעיתים קרובות הפציעה נבנית במשך חודשים עד שנים. מה שמסביר מדוע זה הופך להיות כל כך בעייתי להתמודד עם.

ניהול נכון לוקח זמן כדי לא רק לתקן את חוסר האיזון בשרירים הגורמים לו � כגון שוקיים תפוסות, שליטה לקויה בירכיים, שליטה לקויה בפרונציה � אלא בשל אופיו הניווני, נדרש זמן עצום כדי לשנות אפילו מעט את הפתולוגיה הקיימת.

לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

נושאים נוספים: מהו כירופרקטיקה?

טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפולית אלטרנטיבית ידועה המשמשת למניעה, אבחון וטיפול במגוון פציעות ומצבים הקשורים לעמוד השדרה, בעיקר תת-זרימה או אי-יישור עמוד השדרה. הכירופרקטיקה מתמקדת בשיקום ושמירה על הבריאות והבריאות הכללית של מערכת השלד והשרירים והעצבים. באמצעות התאמות עמוד השדרה ומניפולציות ידניות, כירופרקטור, או רופא לכירופרקטיקה, יכול ליישר מחדש את עמוד השדרה בזהירות, ולשפר את כוחו, הניידות והגמישות של המטופל.

 

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר