כאשר אדם שומר על יציבה נכונה, השרירים ורקמות אחרות התומכות במבנה הצוואר והגב נשארים חזקים בעוד עמוד השדרה משמר את היישור הטבעי והבריא שלו. מחקרים הסיקו בעבר כי יציבה טובה יכולה לעזור לך יותר אנרגיה, פחות מתח, כמו גם למנוע עייפות. כעניין של עובדה, יציבה טובה היא קריטית אם אתה רוצה לשמור על כושר גופני אידיאלי. בסופו של דבר, יציבה נכונה היא סימן לבריאות טובה.
אם יש לך יציבה רעה, לא רק זה יהיה ליצור סיבוכים עמוד השדרה יחד עם כאב ואי נוחות בהווה, אבל בהדרגה, יציבה יציבה יכולה להיות השפעה שלילית בשלב מאוחר יותר בחיים אם לא תוקנו בזמן.
אחת ההשפעות השליליות המכובדות ביותר בקרב אנשים עם יציבה לא נכונה כוללת שינוי בעקומת השדרה. עמוד השדרה מתוכנן באופן טבעי להיות בעל עקמומיות קלה בצורת S, אולם לאחר תקופה ממושכת של תרגול תנוחה לא נכונה בעת ישיבה או עמידה, עמוד השדרה מתבצע תחת לחץ עצום. זה קורה כי עמוד השדרה הוא נאלץ שוב ושוב למצב לא טבעי. עקומת עמוד השדרה השתנה לא יכול רק להוביל כאב כרוני ואי נוחות, אבל זה יכול לעכב את עמוד השדרה מן ההלם סופג טבעי, כמו גם לשמור על האיזון הנכון.
יציבה אינה חשובה רק להיבטים הוויזואליים שלה, שמירה על יציבה נכונה יכולה בסופו של דבר לעזור לשמור על בריאותו של האדם. ישיבה ואפילו עמידה לא נכונה במשך תקופה ממושכת יכולה לשנות את מבנה עמוד השדרה, ולהוביל לסיבוכים פיזיים ארוכי טווח. יציבה נכונה חשובה באופן כללי להשגת חימום אופטימלי. למידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון (915) 850-0900.
ראה על elpasochiropractorblog.com
המידע כאן בנושא "השפעות פיזיות של תנוחה לא נכונה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
