ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

כללים המחייבים חינוך גופני קבוע לבני נוער צעירים נובעים מ"מדע טוב ", אומרים החוקרים.

תכופות "פיזית אד" שיעורים לא רק לשפר את הכושר, הם גם לעודד חיים בריאים, מוצא מחקר מאוניברסיטת אורגון.

חוקרים בחנו יותר מ- 400 תלמידים, בגילאים 12 ל- 15. הם מצאו כי יותר מאחד מכל חמישה לא קיבלו חינוך גופני, ורק כ - 27 פגש את הנחיות הפעילות הגופנית הממשלתית הפדראלית. כמעט 40 אחוז היו שמנים או עודף משקל.

"אולי כמה לא עמדו בהנחיות כי פחות מ 35 אחוזים ממש ידעו מה ההנחיות היו עבור קבוצת הגיל שלהם", אמר מחבר המחקר, בראד קרדינל. הוא פרופסור בבית הספר למדעי הביולוגיה והאוכלוסייה.

ההמלצה הפדרלית קוראת לפחות 60 דקות ביום של פעילות גופנית מתונה עד חמישה ימים בשבוע. המחקר מצא כי חינוך גופני לטווח ארוך מגביר כושר ומלמד את התלמידים כיצד פעילות גופנית סדירה קשורה לבריאות טובה. הקשר בין החינוך הגופני הרגיל לבין הסטודנטים העונים על הנחיות הפעילות הפדרלית, אמר כי "

מחברי המחקר אמרו כי המגמה כלפי מנדטים פיזיים יותר עבור תלמידי חטיבת ביניים פוגעת בהתפתחותם.

פעילות גופנית הוכחה לשיפור החשיבה וההישגים הלימודיים. זה גם עוזר לתלמידים לפתח את הידע, תחומי עניין ומיומנויות חיים לאורך כל החיים, על פי החוקרים.

"יש לנו את הנחיות הפעילות הגופנית מסיבה, והם מבוססים על מדע טוב", אמר קרדינל במהדורת חדשות באוניברסיטה. "רק עם מעט יותר מאחד מכל ארבעה מתבגרים העונים על ההנחיות, הנוער של היום מתקצר במונחים של התפתחות הוליסטית. הם לא מוכנים לחיות את החיים הטובים ", הוסיף.

הנחיות חדשות יפורסמו ב- 2018.

"בגלל נטייה גוברת כלפי חוסר פעילות בחיי היומיום, כגון צריכת המדיה מוגברת וזמן מסך, ההנחיות היטב ייתכן שיהיה צורך נתחדד לפצות," אמר הקרדינל.

המחקר פורסם לאחרונה ב American Journal of קידום הבריאות.

כתבות חדשותיות נכתבות ומסופקות על ידי טיפ בריאות ואינם משקפים את המדיניות הפדרלית, את דעתה של מדליניפלוס, הספרייה הלאומית לרפואה, המכון הלאומי לבריאות, או מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900בלוג תמונה של כפתור ירוק עם סמל מקלט הטלפון ו 24h מתחת

כירופרקטיקה וביצועים אתלטיים

ספורטאים רבים הפצועים בביצוע הספורט הספציפי שלהם או פעילות גופנית, לעתים קרובות מחפשים טיפול כירופרקטורים. טיפול כירופרקטי מתמקד במניעה, אבחון וטיפול בפציעות ותנאים המשפיעים על השריר והשלד. בעוד כירופרקטיקה היא צורה בטוחה ויעילה של טיפול שמרני עבור מגוון רחב של מחלות, כירופרקטיקה יכול לשמש גם כדי לשפר את הביצועים הספורטיביים.

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "חינוך גופני הוא הרבה יותר מאשר כושר פשוט" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי