כאבי טריגר מיופשיאליים המשפיעים על שריר הטרפז

מבוא

הגוף משלב שונים השרירים שיש להם תפקידים ספציפיים לעזור לגייס את מפרקי השלד תוך מתן תפקוד לזרועות, לצוואר, לרגליים ולגב. אנשים רבים משתמשים בשרירים שלהם עבור שימושים יומיומיים כמו הרמה ונשיאת חפצים, מעבר ממקום למקום והגנה על איברים חיוניים מנזק. עד לנקודה זו, נושאים כמו אירועים טראומטיים, פציעות וגורמים סביבתיים יכולים להשפיע על הגוף ולגרום נזק לשרירים. כאשר השרירים מושפעים מגורמים אלו, קשרים זעירים יכול להיווצר לאורך רצועת השריר המתוחה שעלולה לגרום לתסמינים כואבים המשפיעים על אזורים ספציפיים בגוף. אחד השרירים המושפעים מכאב הוא שריר הטרפז, המכונה שריר "קולב המעילים", שיכול להיות קשור לתסמינים כרוניים של תסמונת כאב מיופשיאלית. המאמר של היום בוחן את שריר הטרפז, כיצד משפיע כאב מיופזיוס על שריר הטרפז וכיצד לטפל בכאבי טרפז. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לאנשים הסובלים מכאבי שרירי טרפז הקשורים לכאב מיופשיאלי. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהו שריר הטרפז?

 

האם חווית כאב בצוואר, בכתפיים או בגב האמצעי העליון? האם אתה מרגיש כאבי ראש המתרחשים ליד הרקות שלך? מה לגבי רגישות באזורים מסוימים בגופך? חלק מהתסמינים הללו עשויים להופיע בשרירי הטרפז שלך. שריר הטרפז ממוקם לרוחב הגב שנראה כמו טרפז פשוט עם סיבי שריר עליונים, אמצעיים ותחתונים בעלי פונקציות שונות עבור הגב, הכתפיים והצוואר העליון-אמצעי. בעוד שריר הטרפז כולו עוזר להסתובב, להרים ולהחזיר את עצם השכמה תוך הארכת הראש והצוואר, וסיבוב הסנטר בעצמו. במקביל, ה השריר כולו יכול לעזור בסיוע בהארכת עמוד השדרה הצווארי והחזה.

• שרירי הטרפז העליונים: מאפשרים לכתפיים להתרומם, לכופף את הראש והצוואר, ולסייע בתמיכה במשקל הגפיים העליונות של הגוף, כולל הזרועות.
• שרירי הטרפז האמצעיים: מסייעים בכיפוף וחטיפת הזרועות סביב הכתפיים בטווח כמעט מלא.
• שרירי טרפז תחתונים: עוזר להחזיר את עצם השכמה תוך סיבוב הפוסה הגלנואידית כלפי מעלה על ידי שחרור גבולות החוליות של עצם השכמה. סיבים אלו מסייעים בכיפוף ובחטיפת הידיים.

כאשר כוחות טראומטיים או פציעות משפיעים על שרירי הטרפז, סימפטומים כואבים מתחילים להשפיע על השרירים, הגורמים להם להיות עדינים למגע ומשפיעים על אזורים שונים בגוף.

 

כיצד משפיע כאב מיופשיאלי על שריר הטרפז?

 

כאשר כוחות טראומטיים או פציעות משפיעים על שרירי הטרפז, חלקים מסוימים של הכתפיים, הצוואר והגב העליון יחוו תסמינים הקשורים לכאב. כאשר אנשים חווים כאבי ראש וכאבי כתפיים וצוואר בגופם בזמן שהם חשים רגישות בשרירי הטרפז שלהם, הדבר ידוע בשם התייחס כאב קשור לכאב מיופסציאלי. כאב מיופשיאלי הוא כאשר קשרים זעירים לאורך רצועות השרירים המתוחות מתחילים להפוך את אזור השריר לרך למגע. אנשים הסובלים מכאב מיופזיאלי בשרירי הטרפז שלהם עלולים לחוות כתמים בעלי עצבנות יתר הגורמים לכאב וחוסר תפקוד מוטורי. מחקרים חושפים שאנשים שעובדים בשירותי מזון עשויים לסבול מתסמינים של כאבי כתפיים הקשורים לכאב מיופציאלי עקב תנועות חוזרות ונשנות על שרירי הטרפז העליונים המשפיעים על פלג גופם העליון. קצת מאתגר לאבחן כאבי טריגר מיופשיאליים מכיוון שהכאב יכול להיות במקומות שונים ולדמות מחלות שונות בגוף. עד לנקודה זו, כאשר שרירי הטרפז מושפעים מכאבי טריגר עשויים להיות מעורבים בכאב מיופציאלי צוואר הרחם. כאב מיופשיאלי צוואר הרחם היא הפרעה הגורמת לכאב כתוצאה משימוש יתר בשרירים או טראומה בצוואר. כאשר הכאב משפיע על שרירי הצוואר, הוא יכול לנוע מטה אל שרירי הטרפז ולגרום לרגישות ורגישות באזור השריר הפגוע. מתח, מכניקת יציבה או תנועות חוזרות עלולות לפתח תסמונת כאב מיופציאלית ולהשפיע על השרירים שמסביב.

---

Trapezius Trigger Points- וידאו

האם הרגשת כאב סביב הכתפיים, הצוואר והגב העליון? מה לגבי רגישות בשרירים באזורים מסוימים בגופך? האם אתה מרגיש מתח לאורך הצוואר או ליד רקות הראש? אם התמודדת עם כל אחד מהתסמינים הללו, ייתכן שאתה חווה כאבי טרפז מיופסציאליים. הסרטון למעלה מסביר כיצד נקודות טריגר מאירועים טראומטיים עלולות להשפיע על שריר הטרפז ולגרום לכאב מופנה החופף למצבים אחרים שעלולים להשפיע על הגוף. מחקרים חושפים שנקודות טריגר בשרירי הראש והצוואר של אנשים רבים סובלים מכאבי ראש מסוג מתח. כאבי ראש מסוג מתח הם אחד התסמינים הקשורים לכאבי טרפז מיופסציאליים. חלק מהתסמינים האחרים הקשורים לכאב מיופסציאלי המשפיע על שריר הטרפז כוללים:

• כאב כואב עמוק
• נוּקְשׁוּת
• התכווצות שרירים
• הידוק סביב הכתף והצוואר
• רגישות לאורך הכתפיים, הצוואר והגב העליון
• כאבי ראש עורפית

 

---

כיצד לנהל כאב טרפזיוס מיופשיאלי

 

כאשר אנשים רבים סובלים מכאבי טרפז מיופסציאליים, רבים היו הולכים לרופא הראשי שלהם ומסבירים להם שהם חווים כאבי ראש מתחים ללא הרף. מכיוון שכאב מיופשיאלי קשור לשריר הטרפז הוא מעט מורכב ומאתגר עבור הרופאים לאבחן שכן הכאב של כל אדם שונה. רופאים רבים יפנו את המטופלים שלהם למומחים קשורים כמו פיזיותרפיסטים, עיסויים או כירופרקטורים כדי לקבוע היכן הכאב ממוקם לאורך שריר הטרפז. טיפולים שונים יכולים לעזור להקל על שרירים נוקשים, ו מחקרים חושפים שטיפול מניפולטיבי בעמוד השדרה יכול לסייע בניהול כאב כרוני ממקורות מיופשיאליים. תת-לוקסציות בעמוד השדרה או חוסר יישור עלולים לערב את שורש עצב עמוד השדרה המתאים ולגרום להשפעות אנטי-נוצפטיביות לשריר הרך, ובכך לגרום לכאב לשריר הטרפז. שימוש בטיפולים שונים לטיפול בכאבי טרפז מיופשיאליים יכול לספק לאנשים הקלה מועילה מהכאב שלהם יחד עם ניהול הסימפטומים הקשורים אליהם.

 

סיכום

שריר הטרפז הוא שריר שטחי גדול בצורת טרפז הממוקם בגב. לסיבי השריר העליון, האמצעי והתחתון יש תפקידים שונים בראש, בצוואר, בכתפיים ובזרועות. שריר הטרפז עוזר גם בסיוע להארכת עמוד השדרה הצווארי והחזה. כאשר אירועים טראומטיים או פציעות משפיעים על שריר הטרפז, ניתן לפתח אותו לאורך זמן כדי ליצור נקודות טריגר לאורך רצועת השריר המתוחה של שריר הטרפז ולגרום לכאבים מופנים לגפיים העליונות של הגוף. למרבה המזל, טיפולים שונים יכולים לסייע בניהול תסמיני הכאב הקשורים לכאבי טרפז מיופסציאליים ויכולים לעזור לאנשים רבים לחזור למסע הבריאות והרווחה שלהם.

 

הפניות

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "נקודות טריגר מיופסיאליות והקשר שלהן לכאב ראש פרמטרים קליניים בכאב ראש כרוני מסוג מתח." כְּאֵב רֹאשׁ, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, ספטמבר 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16942471/.

Hwang, Ui-Jae, et al. "מנבאים של כאב טרפז עליון עם נקודות טריגר מיופזיאליות אצל עובדי שירותי מזון: מחקר הסטרוב." רפואה, Wolters Kluwer Health, יוני 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5500039.

Laframboise, Michelle A, et al. "השפעה של שתי מניפולציות עוקבות בעמוד השדרה בפגישה אחת על רגישות ללחץ כאב מיופסיאלי: ניסוי אקראי מבוקר." כתב העת של איגוד הכירופרקטיקה הקנדי, האיגוד הקנדי לכירופרקטיקה, יוני 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915475/.

Ourieff, Jared, et al. "אנטומיה, גב, טרפזוס - StatPearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 26 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/.

טומה, ג'פרי ועוד. "כאב מיופסיאלי צוואר הרחם - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 4 ביולי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

כתב ויתור