ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

אנשים רבים להשתתף בצורה כלשהי של פעילות גופנית או ספורט כדי להשיג את מטרות הכושר האישי שלהם. התעסקות פעילה בפעילות גופנית מציעה יתרונות רבים, מהתחזקות העצמות והשרירים ושמירה על המשקל כדי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, אך למרבה הצער עבור אנשים רבים, פציעות יכולות להתרחש לעיתים קרובות. האמת היא, פעילות גופנית עם יציבה לא נכונה יכולה לגרום מגוון רחב של סיבוכים על עמוד השדרה, הברכיים, הירכיים והכתפיים, כולל בעיות מבניות רבות כגון מתיחות שרירים, כאבים במפרקים ואת פוטנציאל הגידול של פציעות. אנשים רבים נאבקים כדי לתקן ולתחזק יציבה נכונה, למעשה, רוב המבוגרים נוטים ללכת עם הכתפיים שלהם שמוט בזמן בוהה באדמה.

יציבה לא נכונה עלולה לגרום למגוון של סיבוכים בריאותיים, לרוב הגורם לעלייה בכאבי גב תחתון, כאבי צוואר, כאבי ראש והגבלת ניידות עבור אנשים רבים עקב העקמומיות העודפת של עמוד השדרה.�כתוצאה מכך, מכניקת הגוף עשויה להיות מושפע, מה שמוביל לסיבוכי הליכה והליכה פוטנציאליים. יתר על כן, במקרים מתקדמים יותר, יציבה לקויה יכולה גם לגרום לירידה ביכולת הריאות ולבעיות עיכול.�

ד"ר אלכס חימנז DC, CCSTתובנה:

עבור אנשים רבים, שמירה על יציבה נכונה צריך להיות תזכורת מתמדת לאורך חיי היומיום שלהם. אמנם זה חשוב מאוד לקראת הימנעות סיבוכים postural ופיתוח של בעיות בעמוד השדרה, הימנעות תנוחה לא נכונה במהלך שגרות תרגיל הוא בדיוק כמו חשוב על מנת למנוע פגיעה וניסיון היתרונות המלאים של כל אימון. לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר Jimenez או צור איתנו קשר בכתובת (915) 850-0900.

ראה על elpasochiropractorblog.com

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "שמירה על יציבה נכונה במהלך פעילות גופנית" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי