מגנזיום שמן עיסוי עבור התאוששות לאחר האימון

חוסר מגנזיום, שהוא שכיח במיוחד אצל אנשים שעושים הרבה פעילות גופנית, יכול לגרום להופעות לסבול ולעשות התאוששות פחות יעיל. שמן מגנזיום, לעסות ישירות לתוך העור יכול לעזור להקל על עייפות שרירים להגביר דטוקסיפיקציה, והוא יכול להיות יעיל יותר מאשר לקחת את המינרלים בצורת כמוסה.

מגנזיום הוא מינרל מתפרץ ו אנטי דלקתיות כי הוא חיוני כדי התחדשות תאים, איזון רגשי, ביטול רעלים ותפקוד שרירים אופטימלי. זה נמכר כתוסף תזונתי אבל הוא פחות ידוע עבור יישום transcutaneous.

עם זאת, היתרונות של מגנזיום להקלה על התכווצויות, עייפות שרירים ומתח יכולים לעלות במידה ניכרת על ידי מריחה ישירות על העור באמצעות עיסוי - עד פי 10 עד 12 לפי אוניברסיטת קרדיף.

ניצול שמן מגנזיום עבור כושר

שמן מגנזיום, נספג טוב יותר מן התוסף שבעל-פה, הוא סוג של מגנזיום כלוריד המופק ממי-ים. זה יכול להיות קנה אורגני או מזון בריא חנויות. חפש 100 אחוזים שמנים טבעיים ממוצא מאומת כי הם undiluted ו לא מעובד.

שמן מגנזיום נבדק במחקר שנערך על ידי ד"ר מארי פרז סיסקאר במרכז Thalacap Catalogne ב Banyuls sur Mer, צרפת, ב 2016, על 85 ספא לקוחות (55 נשים 30 גברים) בגילאי 37 ל 83 שנים.

המשתתפים הועברו בשמן מגנזיום ימי על ידי יישום עורני באמצעות עיסוי כללי או מתחת לשכבת בבוץ ים באזורים הנגועים. לאחר הטיפול, 97.7 אחוזים מהמשתתפים הבחינו בהשפעת הכאב, ו- 29.4 אחוזים דיווחו על תוצאה מיידית (בשעה שלאחר היישום). כמו כן, 66.6 אחוזים לב כי התכווצויות במהלך הלילה נעלם מן היישום הראשון.

ייעוץ רפואי יש לחפש במקרה של תגובות כגון כתמים אדומים על העור או גירוד. בדרך כלל, מומלץ לבדוק נקודה, על ידי ריסוס המוצר על פיסת בדיקה קטנה של העור לפני שימוש נוסף.

שמן מגנזיום אינו מומלץ עבור אנשים הנוטלים תרופות לתנאי לב. ילדים מ 5-6 שנים ו נשים בהריון יכול להשתמש שמן מגנזיום על הרגליים התחתונות מדולל עם מים 50 לכל.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 . 

נושאים נוספים: כירופרקטיקה וביצועים אתלטיים

טיפול כירופרקטי הוא אופציה טיפולית אלטרנטיבית פופולרית המתמקדת באבחון, טיפול ומניעת פציעות ו / או תנאים הקשורים למערכת השרירים והמערכת, בעיקר בעמוד השדרה. ספורטאים רבים, ואזרחים כאחד, מחפשים טיפול כירופרקטי כדי לשחזר את בריאותם הטבעית ואת בריאותם, עם זאת, כירופרקטיקה הוכח לטובת הספורטאים על ידי הגדלת הביצועים הספורטיביים שלהם.

 

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר