ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

שאל את הילדים מה החלק האהוב שלהם של יום הלימודים הוא ורוב יאמרו צהריים הפסקה. אבל התזמון של האירועים הללו שחשוב כשמדובר מה ילדים אוכלים וכמה פעילות גופנית הם מקבלים, כך מדווחים חוקרים.

הממצאים החדשים יכולים לסייע לבתי הספר לפתח מדיניות לקידום הרגלי אכילה בריאים והרגלי פעילות גופנית לילדים.

"באופן כללי, הממצאים שלנו מצביעים על כך שהתנהגויות ההפסקות וההתנהגויות של ארוחת צהריים קשורות זו בזו. עם זאת, הבחירות הספציפיות למזון ורמות הפעילות של ילדים, עשויות להיות כפופות לעיתוי ומשך הארוחה וההפסקה ", אמרה החוקרת גבריאלה מקלוולין, שפורסמה במהדורת החדשות האמריקנית של Nutrition.

צריכת מזון ופעילות גופנית לילדים

מקלוולין, דוקטורנטית באוניברסיטת אילינוי, אורבנה-שמפיין, אמורה להציג את המחקר ביום ראשון בפגישה השנתית של החברה בשיקגו.

לצורך המחקר, החוקרים ניתחו מה 151 בכיתה ד 'וחמישי ב 2 בתי ספר אכלו לארוחת צהריים פעילות גופנית שלהם. כולם אכלו ארוחת צהריים ממש לפני או מיד אחרי ההפסקה. רוב המחקרים התמקדו בצריכה תזונתיים או בפעילות גופנית במהלך ההפסקה. מנהיג המחקר, ניימן חאן, כינה זאת לראשונה "כדי למדוד באופן אובייקטיבי את צריכת המזון בארוחת צהריים, בשילוב עם פעילות גופנית, ולשקול את השפעת משך הזמן והעיתוי".

חאן הוא פרופסור אורח לקינסיולוגיה ובריאות קהילתית באוניברסיטה. החוקרים גילו כי תלמידים אשר היו הפסקה לפני אכילת ארוחת צהריים בזבז פחות מזון. אבל ילדים שאכלו ארוחת צהריים לפני ההפסקה אכלו יותר ירקות.

בעוד המרכזים האמריקאים לבקרת מחלות ומניעתן ממליצים על הפסקה לפני ארוחת הצהריים כדי לסייע לרסן פסולת מזון, החוקרים אומרים כי לוח הזמנים הזה וכמה זמן הילדים צריכים לאכול ולשחק יכול להיות השפעות לא רצויות על מה שהם אוכלים וכמה פעילות גופנית הם מקבלים. המחקר מצא כי ילדים שיש להם יותר זמן לארוחת צהריים הפסקה ו אכלו לפני שהם שיחקו היו פעילים יותר. ההפך היה נכון לגבי בנים ובנות, שהפגינו פחות זמן לארוחת צהריים ולהפסקה. תלמידים אלה היו פעילים יותר אם היו להם הפסקה לפני שהם אכלו.

"אנחנו מתכוונים להעביר את הממצאים שלנו למורים בבית הספר, למנהלים ולקובעי המדיניות כדי להקל על יישום של מדיניות מבוססת ראיות התומכת ביכולתם של ילדים לעמוד בפעילות גופנית יומיומית ובהמלצות התזונתיים שלהם", אמר חאן.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900

נושאים נוספים: בריאות גוף מלא

שמירה על הבריאות והבריאות הכללית באמצעות תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושינה נכונה הם חיוניים לרווחת כל גופך. אמנם מדובר בכמה מהגורמים התורמים החשובים ביותר לשמירה על בריאות, פנייה לטיפול ומניעת פציעות או התפתחות תנאים באמצעות אלטרנטיבות טבעיות יכולה גם להבטיח בריאות ובריאות כללית. טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול בטוחה ויעילה המשמשת אנשים רבים על מנת להבטיח בריאות כל הגוף.

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "תזמון ארוחות צהריים והפסקה לילדים יכולים להשפיע על הבריאות" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי