ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר
משקאות אנרגיה ידועים בתכולת הקפאין הגבוהה שלהם, שלעתים קרובות עולה על זו של סודה ואפילו קפה. אבל נראה שהם משפיעים על הלב ולחץ הדם של אנשים בצורה שונה מאשר משקאות אחרים המכילים קפאין, מציע מחקר חדש קטן שפורסם ב- כתב העת של הלב האמריקאי עמותה.

במחקר, החוקרים חילקו בין גברים ונשים 18 לשתי קבוצות. למחצית קיבלו משקה אנרגיה זמין עם 32 מ"ג קפאין, כמו גם מרכיבים נוספים כמו טאורין וג'ינסנג (שניהם תוספי תזונה). אנשים בקבוצה השנייה קיבלו משקה שליטה כמו סודה באותו גודל המכיל את אותה כמות של קפאין עם קצת מיץ לימון, סירופ דובדבנים ומים מוגזים. אחרי שישה ימים, הקבוצות החליפו ושתו את המשקה האחר.

תוצאות צריכת משקאות אנרגיה

החוקרים מדדו את לחץ הדם של כולם בתחילת המחקר ושעה, שעתיים, ארבע, שש ו-24 שעות לאחר שתיית המשקה. הם גם מדדו את פעילות הלב של כולם באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה.

לאנשים ששתו את משקאות האנרגיה היה מרווח QT - כלומר הזמן שלוקח לחדרי הלב להתכונן לפעום שוב - גבוה ב-10 מיליסניות מאשר אלה ששתו את משקאות השליטה המכילים קפאין. אי סדירות במרווח QT יכולה לפעמים להוביל לפעימות לב חריגות. פלטשר אומר שהפער עשוי להיות חשוב, מכיוון שחלק מהתרופות המשפיעות על מרווח ה-QT ב-6 אלפיות השנייה נושאות תוויות אזהרה.

שתי הקבוצות סבלו מלחץ דם גבוה יותר לאחר השתייה, אם כי מעולם לא מחוץ לטווח הנורמלי. לחץ הדם של אנשים עם משקה שליטה חזר לרמות הבסיס לאחר שש שעות. אבל כאשר אנשים שתו את משקה האנרגיה, לחץ הדם שלהם נשאר מורם במשך יותר משש שעות. החוקרים מאמינים כי ייתכן כי המרכיבים האחרים משקאות אנרגיה עשוי לשנות את לחץ הדם מעבר להשפעות של קפאין לבד.

�מה שהגוף ההולך וגדל של העדויות מצביע עליו הוא שיש השפעות על הלב השונות מקפאין בלבד, אומרת מחברת המחקר אמילי פלטשר, סגנית מפקדת טיסת בית המרקחת מהמרכז הרפואי דייוויד גרנט USAF בבסיס חיל האוויר טראוויס בקליפורניה. . �צרכנים צריכים להיות מודעים לכך ששתיית משקה אנרגיה אינה זהה לשתיית קפה או סודה.�

יש צורך במחקר נוסף. המחקר היה קטן, והחוקרים בדקו רק את ההשפעות של המשקאות על אנשים בריאים ולא על ההבדלים בטווח הארוך. איגוד המשקאות האמריקאי, המייצג את תעשיית המשקאות הלא אלכוהוליים, אמר בהצהרה כי משקאות אנרגיה נחקרו בהרחבה ואושרו בטוחים לצריכה על ידי רשויות הבטיחות הממשלתיות ברחבי העולם, כולל סקירה עדכנית של הרשות האירופית לבטיחות מזון.�

פלטשר אומר שהממצאים מראים שאנשים צריכים לגשת למשקאות אנרגיה בזהירות מסוימת, במיוחד אלה שיש להם גורמי סיכון לבעיות לב. �הייתי ממליץ רק על צריכה מתונה של משקאות אנרגיה והימנעות מיוחדת באנשים עם מחלת לב או יתר לחץ דם,� אומר פלטשר, �או במהלך פעילויות שיעלו גם את לחץ הדם וקצב הלב שלך, כגון פעילות גופנית או ספורט.�

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900

נושאים נוספים: הרזיה משכך כאבי גב

כאבי גב וסימפטומים של נשית יכולים להשפיע על רוב האוכלוסייה לאורך כל חייהם. מחקרים הראו כי אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר חווים סיבוכים גב יותר מאשר אנשים עם משקל בריא. תזונה נכונה יחד עם כושר גופני קבוע יכול לעזור עם ירידה במשקל, כמו גם לעזור לשמור על משקל בריא כדי למנוע תסמינים של כאבי גב וסקיאטיקה. טיפול כירופרקטי הוא גם צורה טבעית נוספת של טיפול אשר מטפל בכאבי גב וסקיאטיקה תוך שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות.

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר

 

 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "כמה בריא יכול להיות משקאות אנרגיה להיות?" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי