ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

חוקרים אוסטרלים מצאו שתזונה עשירה בשומן רווי היא חשוד מרכזי בהופעת דלקת מפרקים ניוונית לאחר שגילו שהיא משנה את הרכב הסחוס, במיוחד במפרקים נושאי משקל של הירך והברך.

"הממצאים שלנו מצביעים על כך שלא בלאי אלא דיאטה קשורה רבות להופעת דלקת מפרקים ניוונית", אמר החוקר הראשי פרופסור יין שיאו.

אולי במחקר הראשון שבדק את הקשר בין דלקת מפרקים ניוונית לבין חומצות שומן נפוצות בתזונה, מדענים מאוניברסיטת קווינסלנד הטכנולוגית בחנו את ההשפעות של דיאטות עשירות במגוון חומצות שומן, שנמצאו בחמאה, שמן קוקוס, שמן דקלים ושומן מן החי. , ופחמימות פשוטות. פחמימות פשוטות שנמצאות בסוכר, סירופ תירס וסירופ תירס עתיר פרוקטוז ושילוב של מאכלים עתירי שומן ועתירי פחמימות מכונים בדרך כלל "ג'אנק פוד".

"התפקיד העיקרי של הסחוס הוא לאטום את קצוות העצם במפרק ולספוג לחץ על העצמות במהלך תנועת משקל כמו הליכה", אמר שיאו.

"מצאנו כי תזונה המכילה פחמימות פשוטות יחד עם 20 אחוז שומנים רוויים הניבה שינויים דמויי אוסטאוארתריטים בברך.

"מרבצי חומצות שומן רוויות בסחוס משנים את חילוף החומרים שלו ומחלישים את הסחוס, והופכים אותו ליותר נזק. זה, בתורו, יוביל לכאב אוסטאוארתריטי מאובדן השפעת הריפוד של הסחוס.

"מצאנו שינויים בעצם מתחת לסחוס בתזונה עשירה בשומן רווי."

אך כאשר הצוות בדק חומצה לאורית, חומצת שומן רוויה שנמצאה בשמן קוקוס, הממצאים שלהם היו שונים. "מעניין שכאשר החלפנו את שומן הבשר בתזונה בחומצה לאורית מצאנו ירידה בסימנים של הידרדרות הסחוס והתסמונת המטבולית ולכן נראה שיש לו השפעה מגנה", אמר החוקר סנדר סקר.

לדבריו, חומצות שומן עלולות לגרום לדלקת רקמות בכל המפרק. "בדקנו מגוון שומנים רוויים ומצאנו כי שימוש ארוך טווח בשומן מן החי, חמאה ושמן דקלים עלול להחליש את הסחוס.

"החלפה של דיאטות מסורתיות המכילות חומצה לאורית שמקורה בקוקוס בחומצה פלמיטית שמקורה בשמן דקלים או בחומצה סטארית שמקורה בשומן מן החי, עשויה להחמיר את התפתחות תסמונת מטבולית וגם דלקת מפרקים ניוונית", אמר סקאר.

מחקרים אחרים מצאו כי שמן קוקוס מיטיב עם הגוף בדרכים רבות, כולל הפחתת שומן הבטן העמוק המהווה סיכון למחלות לב, והפחתת הצטברות חלבונים במוח הקשורים לאלצהיימר.

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "High-Fat, High-Carb דיאט גורם דלקת פרקים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי