ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

אם אתה חושב שאתה יכול לשפר את המוח שלך על ידי משחק אימון המוח משחקים, לחסוך זמן וכסף, אומרים חוקרים מאוניברסיטת פלורידה.

"הממצאים שלנו ומחקרים קודמים מאשרים שיש מעט מאוד עדויות לכך שסוגים אלו של משחקים יכולים לשפר את חייכם בצורה משמעותית", אמר וואלי בוט, מומחה לירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל, ופרופסור חבר לפסיכולוגיה בחבר המדינות.

מספר גדל והולך של אנשים מאמינים כי אימון המוח מגן עליהם מפני אובדן זיכרון הקשורים ההזדקנות. "אתגרי המוח כמו משחקי תשבצים הם גישה עממית, במיוחד בקרב דור הבייבי בום, כדרך לנסות להגן על ההכרה", אמר ניל צ'רנס, פרופסור לפסיכולוגיה וסמכות מובילה בנושא ההזדקנות וההכרה.

האמונה מזינה את תעשיית ההכשרה למוח, שהפכה לעסק של מיליארד דולר. המשחקים זמינים באופן מקוון ובאמצעות אפליקציות לנייד בסביבות $ 15 לחודש. אבל ועדת הסחר הפדראלית בוחנת את תביעות הגברת המוח של החברות, וקנסת אחת מהן בגין פרסום כוזב.

"יותר חברות מתחילות לקבל קנסות על סוגים אלה של תביעות מנופחות וזה דבר טוב", אמר בוט. "טענות מוגזמות אלה אינן תואמות את המסקנות של המחקר האחרון שלנו".

עבור המחקר שלהם, צוות ברית המועצות התמקד בשאלה האם משחקי המוח יכולים לשפר את "זיכרון העבודה" הדרוש למגוון משימות. הם הקימו קבוצה אחת של אנשים כדי לשחק משחק אימון מיוחד המוח אימון בשם "Mind Frontiers", בעוד קבוצה אחרת של שחקנים ביצע תשבצים משחקים או מספר פאזלים.

חוקרים בדקו האם המשחקים משחקים זיכרון משופר של שחקנים, ולכן שיפרו יכולות מנטליות אחרות, כגון חשיבה, זיכרון ומהירות העיבוד.

זוהי התיאוריה שמאחורי משחקי מוח רבים: אם תשפר את הזיכרון הכולל של העבודה, המהווה בסיס לכל כך הרבה ממה שאנחנו עושים כל יום, תוכל לשפר את הביצועים בתחומים רבים בחייך. "הדבר שיש לקשישים בפרט צריך להיות מודאג לגבי זה, אם אני יכול להצליח בתשבצים, זה יעזור לי לזכור איפה המפתחות שלי? "שאל צ'רלס.

הצוות בדק האם שיפור ההעברה בזיכרון העבודה יתורגם לביצועים טובים יותר במשימות אחרות, דבר שהחוקרים מכנים "העברה מרחוק".

"התשובה היא כנראה לא, "אומרת צ'רנס.

What does work to improve aging brains? Exercise, he says, and predicts that “exer-gaming,” which combines exercise with� brain games, will increase in popularity.

"אם המטרה האמיתית שלך היא לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ומשחקי המוח לא עוזרים, אז אולי כדאי שתעשה תרגיל אירובי במקום לשבת מול המחשב במשחקים האלה", הוא אומר.

One activity that might fit into the area of exer-gaming is dance. A study at the Albert Einstein College of Medicine found that dance was the� most effective way to reduce the risk of dementia.

Seniors who took part in brain-stimulating activities such as reading, writing, and doing puzzles, lowered their risk of dementia by as much as 47 percent. �Ballroom dancing, which combines thinking � remembering how to perform dance patterns � reduced the risk of developing dementia by an astonishing 67 percent.

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "לשכוח המוח משחקים הם לא יגרום לך חכם יותר" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי