ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

עבור אדם עם כאבי צוואר, הקשיים שמגיעים עם שינה עמוקה אינם יוצאי דופן, עם זאת, בחירת הכרית הנכון יכול לעזור להקל על הסימפטומים של כאבי צוואר. הדרישה היחידה היא, לקחת שיקולים זהירים של הרגלי השינה שלך לרכוש כרית כי ייהנו הבריאות הכללית שלך בטווח הארוך.

ישנם סוגים רבים של כריות לבחירה אבל קודם לכן, עליך קודם לקבוע את המיקום העיקרי שאתה ישן פנימה כריות מגיעים במגוון של צורות, גדלים, ותקיפות, ועל פי תנוחת השינה שלך, כמה כריות יכול לתמוך בראש ואת הצוואר בצורה נוחה יותר מאחרים. כאשר קניות עבור כרית חדשה, לשקול את הטיפים הבאים ולהימנע להתיישב על בחירה כרית לא תקין.

ראשית, לפני בחירת כרית חדשה, הקפד להתייעץ chiropractor שלך לקבלת הצעות. כירופרקטורים להבין את הסיבה לכאב צוואר טוב יותר מאשר רבים והם עשויים לתת לך מידע חשוב והמלצות על איזה סוג של כרית יהיה מועיל ביותר עבור תנוחת השינה שלך ואת המקור של תסמינים בצוואר.

Then, consider doing some research in terms of a pillow�s filling before purchasing one. Pillows are filled with a variety of material which is also important when considering which type of pillow will be the best choice for you.�

Also, it�s important to consider the size of the pillow. Pillows typically range between 4 to 6 inches in height in order to help relieve pressure points around the neck and shoulders. Pillows which tend to be thicker or flatter then the average height are most often improper choices for the majority of people.�An individuals size in relation to their pillow should also be considered.�

הפונקציה של הכרית היא לספק נוחות ותמיכה, כמו גם להחזיק את הצוואר במצב נייטרלי בזמן השינה. אם הכרית הנוכחית שלך לא עושה את זה בשבילך, זה יכול להיות מקור אחד לכאב הצוואר שלך.

ד"ר אלכס חימנז DC, CCSTתובנה:

Neck pain is a common symptom many people experience that can affect their sleep. During those nights when the painful neck symptoms flare up, getting a full night�s rest can be nearly impossible, leaving a person feeling tired and completely unprepared to face the day. In addition, an individual�s sleeping position can further aggravate their neck pain. But, choosing a proper pillow by following several tips can help relieve neck pain symptoms. For more information, please feel free to ask Dr. Jimenez or contact us at (915) 850-0900.

Symptoms of neck pain can often be a result of an injury or possible underlying condition. Although finding a proper pillow may allow an individual to experience relief from their neck pain when sleeping through the night, it�s essential to first seek immediate medical attention to diagnose and determine any possible cervical spine complications. Addressing your symptoms with a chiropractor and following chiropractic care along with finding the right pillow to sleep in can ultimately help improve your neck problems and restore your full nights of rest.

מאת ד"ר אלכס חימנז

צור קשר

ראה על elpasochiropractorblog.com

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "בחירת כרית עבור הצוואר סימפטומים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי