טיפול כירופרקטי משפר את מבנה הגוף והבריאות�

כירופרקטיקה

5 היתרונות של ביקור Chiropractor שלך

הגוף שלך נועד לעבוד היטב ולדאוג לעצמו, כל עוד אתה דואג לו. חלקית, המשמעות היא אכילת תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, והשינה הנכונה. אבל לפעמים אתה צריך עזרה מבחוץ כדי לשמור על הגוף שלך לעבוד ביעילות שיא. טיפול כירופרקטי משמש דוגמה מצוינת. ביקורי הכירופרקטיקה שלך עושים יותר מאשר לסדוק את הגב. פגישות הטיפול שלך יכולות לעזור לשפר את מבנה הגוף והבריאות הכללית שלך.

1. תנוחה טובה יותר

אם אתה עובד במשרד או מעל מכונה במהלך היום, סביר להניח שאתה מפתח שפל במקום העבודה שלך. הגב שלך מתחיל להתעקל, הכתפיים שלך צונחות קדימה, ועד מהרה אתה מתחיל להרגיש קצת כאב בפלג הגוף העליון שלך בסוף כל יום. אם תעזוב את זה להרבה זמן, אתה מגלה במהרה שאתה לא עומד או יושב גבוה כמו פעם. אתה כמעט יכול להרגיש את הגוף שלך מתדרדר סביבך, מעמוד השדרה שלך ועד לידיים ולרגליים.

טיפול כירופרקטי עוזר לבטל את זה במעבר. אתה מותח את הגוף שלך ומתמתח ומיישר את הגב. הקימורים הקטנים שמתחילים להסתבך בך נפרשים, וכתוצאה מכך אתה מרגיש את כל הגוף שלך נרגע. הטיפול בקרוב יגרום לך לעמוד גבוה יותר, לעבוד בצורה נוחה יותר ולעבור אל הערב שלך בהרגשה חזקה מתמיד.

 

2. תנועת גוף טובה יותר

ככל שאתה עומד זקוף יותר ועובר את היום שלך עם הגב שלך במצב נכון יותר, אתה מתחיל לראות את היתרונות מתרחבים לתחומים אחרים. האחד הוא טווח התנועה הכולל שלך. גב ישר ומיושר יותר נותן לזרועות ולרגליים בסיס טוב יותר ממנו ניתן לנוע. אתה יכול לנוע בצורה נוחה וחופשית יותר במהלך היום שלך וכל הגוף שלך מגיב, מסתגל לליבה המרוכזת והמיושרת מחדש שלך. �הגוף שלך נועד להיות גמיש; �נועד לקפוץ לאחור ולהתאושש במהירות ובחופשיות ממאמץ.

הנוקשות במרכז מחניקה את המצב הטבעי הזה בכל הגוף טיפול כירופרקטי מחזיר אותך למקום שבו אתה צריך להישאר. במקום תנועות שמתחילות במקום, אתה יכול להזיז את הידיים והרגליים עם טווח מלא יותר של תנועה. הגוף שלך כבר לא נלחם בעצמך כדי שתוכל לזוז. הכול זורם בקונצרט, ואתה מרגיש טוב יותר עם כל צעד ונדנדה הזרוע.

כדורגל וכירופרקטיקה

3. כוח רב יותר

מעבר לגמישות, אתה גם מייצר כוח מהליבה שלך. מאמנים אישיים וגורואי כושר מסבירים את התיאוריה הזו מנקודת מבטם של חיטוב שרירי הבטן והגב - והם נכונים. עם זאת, הכוח עובר עמוק יותר אפילו מקבוצות השרירים, ומתרחב למבנה השלד שלך מתחת לכל זה. עמוד השדרה והמותניים שלך עומדים ותומכים בתנועות שאתה מבצע ברמה בסיסית ובסיסית. כאשר עמוד השדרה שלך אינו מיושר, מערכת העצמות והשרירים לא יכולה ליצור ולעבוד בהרמוניה שבה הם תוכננו לפעול.

כירופרקטיקה מחזירה את הסדר הטבעי ואת הבסיס של הכוח שלך. זה מאפשר חוליות שלך לעבוד יחד, כל עצם תמיכה והוספת כוח של הבא. התוצאה? גוף העובד כיחידה אחת חזקה, יצירת כוח בניין מהמרכז, ולא להסתמך על מערכת תמיכה פחות שלמה. אתה עובד פחות לעשות יותר, ויש לי יותר כוח להשתמש כאשר אתה צריך להשתמש בו.

� אתה בריא יותר

4. מערכת העצבים יעילה יותר

הגוף צריך שדרה חופשית, חופשית יותר מאשר רק תמיכה פיזית. עמוד השדרה שלך מגן על חוט השדרה, במרכז (עם המוח שלך) שממנו כל התקשורת דרך מערכת העצבים שלך נובעת. אם עצמות חוזה או לזוז מחוץ למקום, כי מערכת התקשורת פועלת פחות ביעילות. אתה לא יכול להגיב במהירות או להגיב גם על העולם הסובב אותך.

כיור כירופרקטי מסייע להחזיר את הגוף לשיא יכולת תפקודית. העצבים כבר לא מקבלים צבט או להפריע אחרת בתהליך של העברת דחפים וגירויים למרות הגוף. החושים שלך לחדד ולעבוד טוב יותר, וכתוצאה מכך זמן תגובה משופרת. מערכות הבטיחות והמנגנונים הפנימיים פועלות טוב יותר, וכל הגוף מתפקד בצורה חלקה יותר. אתה מתחיל לרפא את עצמך מהר יותר, מכאבים פיזיים וכאבים לזיהומים כי מנגנוני איתות שלך מסלולים ברורים יותר. אתה יכול להגיב על בעיות בתוך הגוף שלך מהר יותר, ולהילחם בבעיות יותר בקלות.

בריאות הגוף כולו

5. שיכוך כאבים

בתוך כל זה, חלק מהתסמינים שעלולים להוביל אותך בהתחלה לכירופרקט יכולים להתחיל להתמעט. כאב לא מגיע ישירות כאשר אתה לא מיושר כראוי. לגוף יש סבילות יוצאת דופן לשינויים קטנים ולעיתים לשינויים גדולים. זה בדרך כלל עובד לטובתך, אבל יש לזה את החיסרון של מיסוך בעיות וחששות קטנים יותר עד שהם הופכים לגדולים יותר. הגוף שלך מתחיל לכסות על בעיות יישור עם שינויים ביציבה ובחוסן. עד שאתה מרגיש את אי הנוחות, סביר להניח שתזזת באופן דרמטי ממקומך.

בשל כך, ציפייה להקלה מיידית בטיפול כירופרקטי עשויה לגרום לעצמכם לאכזבה. לפעמים אתה מרגיש שיפור מיידי, אבל התרחיש הסביר יותר הוא להרגיש שהתסמינים הגופניים שלך משתפרים בהדרגה. בעזרת הגוף שלך, הזמן מרפא. שמירה על הגוף שלך כדי לעזור לו לעשות את עבודתו בצורה יעילה יותר עושה דרך ארוכה על מנת להפוך את חייך לנוחים יותר.

הגוף שלך יכול לעשות דברים מדהימים בשבילך אם אתה נותן לו. לרוע המזל, הלחץ והבלאי שאנו עוברים עליו לאורך זמן עלולים להפחית מיעילותו בטיפול בחוויות ואירועים יומיומיים. כאשר אתה לוקח את הזמן והמאמץ לשמור על המצב הגופני שלך, אתה משחרר את הגוף שלך לעשות את הדברים שהוא נועד לעשות: לתמוך, להגן ולטפל בעצמו. אנחנו יצורים יוצאי דופן, שנועדו להשיג דברים מדהימים הן נפשית והן פיזית. �טיפול כירופרקטי�עוזר לך לשמור על הגוף שלך, כמערכת תמיכה ובסיס לכל דבר אחר שאתה עושה.

שינויים בעמוד השדרה מיד להקל על כאבי שרירים

מקורו באמצעות Scoop.it מ: ד"ר אלכס חימנז

מאת ד"ר אלכס חימנז

לפעמים אתה צריך עזרה מבחוץ כדי לשמור על הגוף שלך עובד ביעילות שיא. טיפול כירופרקטי משמש דוגמה מצוינת. כירופרקטיקה עושה יותר מאשר לסדוק את הגב והטיפול יכול לעזור לשפר את מבנה הגוף והבריאות הכללית שלך.