קפאין רק 1 גורם במשקאות אנרגיה סיכונים

שתייה של 32 אונקיות של משקה אנרגיה קשורה לשינויים שעלולים להיות מזיקים בלחץ הדם ובתפקוד הלב, מעבר לאלה הנראים עם קפאין בלבד, על פי מחקר חדש.

ישנם יותר מ 500 אנרגיה משקאות מוצרים על השוק, ואת הפופולריות הגוברת שלהם מותאמת על ידי עלייה משמעותית המשויך אנרגיה המשויך חירום מחלקת ביקורים ומוות.

יצרנים ואוהדים של מוצרים אלה טוענים שהם בטוחים כמו קפאין, אבל יש עדויות קטנות כדי לתמוך בטענה זו.

קפאין במינון של עד 400 מ"ג (כ -5 כוסות קפה) מוכר בדרך כלל כבטוח על ידי ה- Food and Drug Administration. בעוד משקאות אנרגיה מכילים בדרך כלל קפאין, מעט ידוע על בטיחותם של כמה מרכיבים אחרים שלהם צוות המחקר כותב בכתב העת של איגוד הלב האמריקני.

כדי לראות אילו השפעות אלה יש רכיבים אחרים, החוקרים השוו שינויים פיזיים בקבוצה של גברים ונשים בריאים 18 לאחר צריכת משקה אנרגיה זמין מסחרית לאחר שתיית עוד מרקח עם אותה כמות של קפאין אבל אף אחד המרכיבים האחרים.

בנוסף למינון 320 של קפאין - הכמות בכ -4 כוסות קפה - משקה האנרגיה הכיל 4 אונקיות של סוכר, כמה ויטמיני B ו"מיזוג אנרגיה "קנייני של טאורין ומרכיבים אחרים שנמצאים לעיתים קרובות משקאות כמו Monster Energy, Red Bull ו 5 שעה אנרגיה.

סאצ'ין א. שאה ממרכז הרפואה דויד גרנט על בסיס חיל האוויר של טראביס ואוניברסיטת האוקיינוס ​​השקט בסטוקטון, קליפורניה ועמיתיו מדדו את לחץ הדם של המשתתפים והשתמשו באלקטרוקרדיוגרמה (הנקראת לעתים קרובות ECG או EKG) כדי למדוד את הפעילות החשמלית של הלב 24 שעות לאחר הנושאים שאכלו את המשקאות.

החוקרים מדווחים כי שינוי ECG הידוע כ"הארכת QTc "ולעתים קשור לאי-סדרים החיים בסכנת חיים, נראה לאחר שתיית משקה האנרגיה, אך לא לאחר שתיית משקה הקפאין.

מספר תרופות הוצאו מהשוק רק בגלל גרימת שינויים של ECG בהיקף דומה, מציינים החוקרים.

לחץ הדם עלה קרוב לנקודות 5 לאחר שתיית משקה האנרגיה, אך רק תחת נקודת 1 לאחר שתיית משקה הקפאין. לחץ הדם נותר גם הוא מוגבה שש שעות מאוחר יותר.

שינויים אלה אינם מדאיגים כלל עבור אנשים בריאים, אומרים החוקרים, אך מטופלים עם מצבי לב מסוימים עשויים להזדקק למשקאות אנרגיה זהירים.

מחקרים גדולים יותר נדרשים כדי להעריך את הבטיחות של החומרים הלא קפאין הכלולים משקאות אנרגיה, הם מסכמים.

"תעשיית משקאות האנרגיה טוענת כי מוצריהם בטוחים משום שאין להם יותר קפאין מאשר קפה בית קפה איכותי", אמרה ד"ר ג'ניפר ל. האריס ממרכז רוד של אוניברסיטת קונטיקוט למדיניות מזון והשמנת יתר בסטורס, במחקר.

"עם זאת, משקאות אנרגיה מכילים גם" אנרגיה תערובת "קניינית, אשר בדרך כלל מורכב ממריצים ותוספים אחרים. חלק מהמרכיבים הללו (כולל טאורין וגוארנה) לא אושרו על ידי ה- FDA כבטוחים באספקת המזון, ומחקרים מעטים בדקו את ההשפעות של צריכת קפאין יחד עם החומרים האלה "חדשניים", אמרה בדוא"ל.

"בנוסף לכך, משקאות אנרגיה משווקים מאוד לנערים מתבגרים בדרכים המעודדות התנהגות מסוכנת, כולל צריכה מהירה ומופרזת", אמרה. "כתוצאה מכך, ביקורים לחדר המיון של צעירים בקשר עם משקאות אנרגיה עולים."

כל מחקר המשווה את ההשפעות של צריכת משקאות אנרגיה לעומת קפאין לבדו מספק ראיות חשובות עבור תומכי בריאות הציבור אשר דחקו את חברות משקה האנרגיה להפסיק את מיקוד הנוער עם מוצרים אלה מזיקים, הוסיף האריס.