ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

אל פאסו, טקסס. כירופרקטור ד"ר אלכס חימנז מתבונן בתרופות כאבים בגב והשפעתן על השינה.

האם אתה יכול להקל על כאבי עמוד השדרה ולקבל מנוחת לילה טובה? בטח כמה תרופות מפריעות.

תרופות מרשם הן בין הטיפולים הלא ניתוחיים המומלצים ביותר לכאבי גב וצוואר. בעוד שתרופות אלו עשויות לעזור להקל על מה שמציק לך בגב, השינה שלך עלולה לסבול בגלל זה. זה עניין גדול, מכיוון שחוסר שינה פוגע ברווחה הכללית שלך.

לרוע המזל, לתרופות לכאבי גב וצוואר יכולות להיות תופעות לוואי, והפרעות לשינה שלך וליכולת לפעול כרגיל לאורך היום הן אלו שאופייניות. התרופות שלך עשויות למנוע ממך לישון מספיק או להירדם. לחלופין, איכות התרדמה שלך סובלת, למרות שאתה עלול לנמנם בקלות. בנוסף, תופעות לוואי הקשורות לשינה לא משפיעות עליך רק במהלך שעות הלילה, מכיוון שאתה עלול לחוות ישנוניות או ריצוד במהלך היום.

מדעי השינה 101: בחינה מחדש של חומרי הרגעה

לפני שמתעמקים בתרופות נפוצות לכאבי גב וצוואר שעשויות להשפיע על השינה שלך, חשוב להבין את אחת התפיסות השגויות הגדולות ביותר לגבי תרופות שינה: השפעת הרגעה.

רבים רואים בתרופות הרגעה כעזרי שינה בשל העובדה שהם מאפשרים לך להירדם מהר. עם זאת, זה לא אומר את התמונה כולה, בהתבסס על סטיבן א. קינג, MD, MS, העוסק ברפואת כאב בניו יורק והוא פרופסור קליני לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ניו יורק.

"כאשר בוחנים מה טוב לשינה, באמת חיוני לא לשכוח ששינה היא פשוט לא פעילות אחידה לאורך כל טווח הלילה, אלא רצף של מחזורים הכוללים רמות שונות של ערנות," כתב ד"ר. קינג באתר של Psychiatric Times. �רק בגלל שתרופה עלולה להרדים אדם לא אומר שתרדמה רגועה תסופק על ידה אם היא משבשת את מחזורי השינה הרגילים.�

במהלך שנת לילה טובה, המוח שלך יעבור שוב ושוב דרך חמישה שלבים: שלבים 1, 2, 3, 4 ושנת תנועת עיניים מהירה (REM). אתה צריך להשקיע בערך 25% מסך השינה שלך וזה המחזור. מכיוון שחוקרים מאמינים שזה תורם לוויסות מצב הרוח שלך, למידה ושמירת זיכרונות לאחר שנת REM ללא הפרעה היא משמעותית.

עקוב אחר איכות השינה שלך, אם נרשמה לך תרופה עם השפעות הרגעה, למשל אופיואיד. זה לא קשור לכמה מהר אתה נרדם אלא גם כמה רענן אתה מרגיש כבר למחרת. אם אתה מבולבל ואתה מתעורר עצבני, שוחח עם הרופא שלך על שינויים אפשריים במשטר התרופות שלך.

תרופות לכאבי גב וצוואר שעלולות לשבש את השינה

להלן תרופות המטפלות במצבים בעמוד השדרה, וכן עשויות להיות תופעות לוואי הקשורות לשינה.

הערה: הטבלה הבאה מכילה תופעות נפוצות של כאבי גב וצוואר, העלולים להפריע לתפקוד השינה והתפקוד בשעות היום. זה לא רשימה הכל כלול. תמיד לדון את תופעות הלוואי האפשריות של התרופות שלך כי הם מסוימים עם הרופא שלך.

 

דבר עם הרופא על חלופות לסמים לשינה טובה יותר

איכות השינה שלך לא אמורה לסבול כתוצאה מכך, למרות ששמירה על בריאות עמוד השדרה היא חיונית. אם זיהית ירידה באיכות או בכמות השינה מאז התחלת תרופה לכאבי גב או צוואר, ספר לרופא שלך. היא או הוא עשוי לרשום תרופה או טיפול חלופי תוך טיפול בבעיית עמוד השדרה שלך כדי להחזיר שינה בריאה.

 

התקשר היום!

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "האם תרופות כאבי גב הורסים את השינה?" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי