אלכוהול טוב ללב שלך רוב הזמן

אלכוהול In מתינות�יש מוניטין של בריא ללב

שתייה על כוס יין לנשים ביום, ושתי כוסות לגברים, קשורה לסיכון נמוך יותר להתקף לב, שבץ ומוות ממחלות לב. (שתייה רבה מדי, כמובן, שוללת את היתרונות הללו ומגבירה את הסיכון לבעיות לב).

עכשיו, מחקר חדש של כמעט שני מיליון אנשים שפורסמו ב את BMJ מוסיף ראיות נוספות לכך שכמויות מתונות של אלכוהול נראה בריא עבור רוב מצבי הלב, אך לא לכולם.

החוקרים ניתחו את הקשר בין צריכת אלכוהול ו- 12 מחלות לב שונות בקבוצה גדולה של מבוגרים בבריטניה. אף אחד מהאנשים במחקר לא סבל ממחלת לב וכלי דם כשהתחיל המחקר.

לאנשים שלא שתו היה סיכון מוגבר לשמונה ממחלות הלב, נע בין 12% ל-56%, בהשוואה לאנשים ששתו במתינות. שמונת המצבים הללו כוללים את אירועי הלב השכיחים ביותר, כגון התקף לב, שבץ מוחי ומוות פתאומי הקשור ללב. לאנשים שאינם שותים היה סיכון גבוה ב-33% לתעוקת חזה לא יציבה שבה הלב לא מקבל מספיק זרימת דם וסיכון גבוה ב-56% למות במפתיע ממחלת לב, בהשוואה לאנשים ששתו כוס או שתיים. אלכוהול ביום.

קשורים:כיצד אלכוהול משפיע על הגוף שלך

אבל נראה כי אלכוהול לא מספק הגנה מפני ארבע בעיות לב פחות שכיחות: סוגים מסוימים של שבץ מתון יותר, הנובעים מתקופות קצרות כאשר זרימת הדם לחלקי המוח חסומים, ומקרים של דימום במוח.

ממצאי המחקר מעניינים במיוחד מכיוון שהחוקרים הפרידו את השתיינים לקטגוריות שבדרך כלל משולבות יחד במחקרים מסוג זה. �לא שותים� כוללים לרוב אנשים שמעולם לא שתו, כמו גם אלו שהפסיקו לשתות (שעשויים היו שותים כבדים בעבר, ולכן עלולים להיות להם סיכון גבוה יותר לבעיות לב). זה אולי ניפח את הסיכון של אנשים שאינם שותים; במקרים מסוימים, קיבוץ אנשים בדרך זו עשוי לגרום לשתיית אלכוהול להיראות טוב יותר עבור הלב ממה שהיא באמת.

מהמחקר הנוכחי לא ברור מדוע אלכוהול מוריד את הסיכון למחלות לב מסוימות ולא אחרות. אבל סטיבן בל, אפידמיולוג גנטי מאוניברסיטת קיימברידג' והמחבר הראשי של המחקר, אומר שמחקר נוסף שנועד לענות על השאלה הזו נמצא כעת בעיצומו. "אנחנו מפרקים את האופן שבו גורמי סיכון שונים קשורים לכל מחלה אחרת", הוא אומר. מחקרים עתידיים גם יבחנו אם לסוגים שונים של אלכוהול-יין לעומת בירה או משקאות חריפים, למשל, יש השפעות שונות על הסיכון למחלות לב.

בינתיים, בל אומר שהתוצאות צריכות להרגיע אנשים ששותים כמה כוסות אלכוהול בכל שבוע. אבל זה לא צריך לאלץ אנשים שאינם שותים כרגע להרים את ההרגל כדי למנוע מחלות לב. מכיוון שאלכוהול טומן בחובו סיכון למחלת כבד, יש דרכים בטוחות יותר להורדת הסיכון, הוא אומר, כמו הפסקת עישון, פעילות גופנית באופן קבוע לאכול תזונה בריאה.

התקשר היום!