7 תרופות ללא דרכים להילחם נשירת שיער

לאבד את השיער שלך יכול להיות מביך ומלחיץ, וזו בעיה שעומדת בפני אנשים מכל הגילאים והמינים. כדי להחמיר את המצב, טיפולים רפואיים עלולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות, כמו גירוי בקרקפת, צמיחת שיער לא רצויה על הפנים והידיים, ואפילו בעיות קרדיווסקולריות.

למרבה המזל, קומץ דרכים נטולות תרופות יכולות לעזור למנוע, לעצור או אפילו לבטל נשירת שיער. ג'אנה דויל, מאפרת ותיקה עם למעלה מ-25 שנות ניסיון בעבודה במסגרות רפואיות ומדיה, מספרת בריאות המפתח הוא להימנע מגורמים שיכולים להאיץ את הבעיה.

"עם נשירת שיער, חשוב לא להחמיר את הבעיה", היא אומרת. במקום לפנות לתרופות, דויל מציע את הדרכים הטבעיות הבאות להילחם בנשירת שיער:

אל תחפוף את השיער בתדירות גבוהה מדי. שטיפת השיער שלך לעתים קרובות, יותר מפעם אחת ביום, למשל, יכולה להפחית את השמנים הטבעיים שהגוף שלך מייצר כדי להגן על הקרקפת והשיער שלך. במקום לשטוף את השיער לעתים קרובות, אפשר לשמנים הטבעיים לעשות את העבודה שלהם. "כדי להרחיב את הימים בין כביסה, השתמש בשמפו יבש", מציע דויל.

זרוק את המייבש. חום גבוה ממייבשי מכה, כמו גם מגהצים מסלסול והחלקה, עלולים להזיק לשיער שלך. על ידי הגבלת כמות החום המופעל על השיער שלך, תוכל להימנע מחלק מהנזקים שנגרמו על ידי חום גבוה. אתה יכול אפילו להאריך ימים בין סגנונות על ידי שימוש בציפית משי או סאטן לישון עליה בלילה, אומר דויל.

עבור טבעי עם טיפוח השיער שלך. דויל מציין שמפו, מרכך ומוצרי טיפוח אחרים רבים עמוסים בפרבנים רעילים, סולפטים, אלכוהול וכימיקלים אחרים. נסה ללכת עם חלופות אורגניות או טבעיות, כמו אלו המיוצרות על ידי ג'ון מאסטרס אורגניקס. "יש הרבה מוצרים 'ידידותיים לשיער' הזמינים היום בשוק [לשימוש כחלופות] - יש אפילו ספריי שיער נטול אלכוהול", מציין דויל.

הימנע מעיבוד כימי. עיבוד כימי קיצוני - המשמש לצביעת שיער, לסלסול או להרפיית שיער - יכול לגרום נזק רב ומהווה סיבה מרכזית לנשירת שיער. כדי להימנע מכך, נסה תסרוקת חדשה שתעניק לגוף שלך הפסקה משירותים כימיים או לפחות תאריך נסיעות למספרה בין שירותים כימיים.

יש להיזהר עם שיער רטוב. צחצוח שיער רטוב באגרסיביות יכול למשוך קווצות מהראש, ולהיות די כואב. במקום לסבול את זה, נסה להשתמש במסרק או מברשת לפני הרטבת השיער. יש מברשות שנעשו במיוחד לשיער רטוב, אבל דויל מציין שכדאי "להיות עדין תמיד".

שחרר את הקוקו שלך. קוקו הדוקים שוברים לעתים קרובות קווצות שיער, במיוחד כאשר הם נמשכים למקומם או נפרמים בחופזה מדי. כדי להימנע מכך, דויל ממליץ להשתמש בקשירה רכה, ולאסוף את השיער בעורף, במקום פוני גבוה וצמוד.

להפיג קצת מתח. תסרוקות כמו צמות צמודות קשורות לעתים קרובות למתח או התקרחות מתיחה, ובמקרים מסוימים, עלולות לגרום לדלקת או אפילו לצמיחת חיידקים. במקום לוקים קשיחים וקלוועים, בחרי בצמות קצת יותר משוחררות, או נסי סגנון אחר ופחות מלחיץ.