ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

הזכות לתדלק

"הרצים זקוקים לכמות ניכרת של מזון כדי להישאר בריאים, שכן ריצה מעמידה את הלחץ על לא רק על השרירים אלא על כל מערכת בגוף שלנו", אומרת אליזה קופצ'קי, שף, מאמנת תזונה ומנהלת שותף (עם ארבע שנות האולימפיות שאלאן פלאנגן) הפעלה מהירה. לאכול לאט. "לעתים קרובות אנו אובססיביים לגבי הסכום הנכון של חלבון, פחמימות ושומן בתזונה שלנו, תוך שכחה על חומרים תזונתיים חשובים, כולל ויטמינים ומינרלים כמו ברזל, מגנזיום, אשלגן וסידן, שכולם יכולים להתרוקן מאימון מרחוק.

העוגה שלה, שלאחר המוות, מחזקת את מלאי השרירים ומרכיבה מחדש את חומרי הזנה: יוגורט חלב מלא, אוכמניות קפואות ובננות, גזר קלופים, קומץ של גרגרים, ג 'ינג' ר, קוקוס (או מים רגילים) ושמן קוקוס.

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "10 דרכים להיות רץ טוב יותר עבור החיים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי