עבודה במשרד: יציבה ומניעת מנהרת קרפלית באמצעות כירופרקטיקה

כירופרקטיקה עובדת מצוין לבעיות צוואר וגב, אבל זה יעיל ביותר לכל הגוף. תסמונת התעלה הקרפלית או ש- CTS הופך לבעיה בריאותית נפוצה עם כל כך הרבה עובדים על מחשבים, מכשירים, טלפונים וכו ' כירופרקטיקה מושלמת לטיפול ב- CTS. זה מקל על כאבים, משחרר / מותח את הרצועות ו מקדם ריפוי ללא תרופות.

מנהרה קארפל

מנהרת הקרפלית מאובחנת כ- פגיעת לחץ חוזרת. זהו מצב הפוגע בידיים ובפרקי כף היד. הסימפטומים הנפוצים ביותר כוללים:

• עקצוץ
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• חולשה ב אמצע, אינדקס ואגודל
• כאבים בפרק כף היד / היד
• מחמיר בלילה

הוא נמצא ב:

• מִספָּרָה
• עובדי משרד - הקלדה, כתיבה, הגשת וכו '.
• מכניקה
• קופות
• אלה המבצעים תנועות ידיים חוזרות ונשנות לאורך היום

ההערכה היא שכ -3% מהמבוגרים יתמודדו עם CTS בשלב כלשהו בחייהם. כ- 50 אחוזים מפגיעות במקום העבודה מיוחסים ל- CTS. מחקרים הראו שעיסוק בעבודה משחק תפקיד גדול בהתפתחותו.

המנהרה הקרפלית שוכנת בצד הקדמי של פרק כף היד. כאן הוא המקום כלי דם, עצבים וגידים הכרחי כדי שהיד תזוזה ותעבוד בה. המנהרה הקרפלית יכולה להיות דלקתיים, פגומים או מתוחים בלחץ נוסף על האזור דחיסת העורקים והעצבים. זה כאשר CTS מתפתח. זה מתחיל לאט עם התסמינים שמתדרדרים בהדרגה ככל שהמצב מתקדם.

איך הכירופרקטיקה עוזרת

ישנן 3 דרכים עיקריות בהן כירופרקטרים ​​מטפלים בתסמונת התעלה הקרפלית. התאמה ידנית של:

• עמוד שדרה עליון
• זרוע
• שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד

אם עמוד השדרה אינו מיושר הוא יכול לתרום ולהחריף את המנהרה הקרפלית. כירופרקטיקה עושה שימוש במניפולציה של עמוד השדרה כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה למקומו הנכון. התאמות אלה מבוצעות ביד, אך מכשירים מיוחדים, מכשירים, כלים, גלילים וכו ', ניתן להשתמש במהלך הטיפולים. כירופרקט יעשה התאמות לזרוע ולפרק כף היד, גם כן.

אולטראסאונד

שימושים באולטראסאונד צליל נמוך באנרגיה או צליל אנרגיה גבוהה. גלי הקול הם ממוקד מאוד וחודר לרקמת הגוף ברמה עמוקה מאוד. הגלים הללו יעילים למדי הפחתת דלקת, הקלה על כאבים והרפיית השרירים. זה יכול לשמש כטיפול עצמאי או יחד עם טיפול כירופרקטי.

תומך שורש כף יד

תומכי שורש כף היד רגילים שמור על פרק כף היד מיושר כראוי עם שאר זרוע להפחתת לחץ ודחיסה. זה יכול לשמש כ אמצעי מניעה נגד מנהרה קרפלית. כירופרקט יכול ללכת עם אפשרות זו אם אינדיבידואל עושה עבודה חוזרת שיכול לתרום למצב.

לרוב זה נעשה בשילוב עם טיפול כירופרקטי רגיל. בעת הטיפול במנהרה קרפלית, א הכירופרקט יכול להציע תרגילים טיפוליים מסוימים ולשינוי תזונתי כדי לסייע בקידום בריאות אופטימאלית. זה כדי לעזור לאדם השג את מירב היתרונות מהטיפול וכדי לסייע במניעת החמרת המצב, כמו גם מצבים אחרים.

יציבה

תנוחה נכונה is חיוני עבור בריאות אופטימלית, רווחה, יכולה לעזור להימנע תנאים הקשורים לגיל ו מאפשר לחדר האיברים לפעול כראוי ויעיל. יציבה יכולה להיות מושפעת בדרכים שונות. שמירה על פציעה היא אחת שהגוף מפצה עליה רשימה לצד אחד או להתכופף כדי להקל על הכאב.

סיבה נוספת היא נטישה. אלה מאיתנו שפשוט לא עומדים ויושבים ישר הרגלים רעים, חוסר פעילות גופנית, תזונה לא נכונה, תרופות והרשימה עוד ארוכה. תהיה הסיבה אשר תהיה, תנוחה לקויה תוביל בהדרגה ל:

• כאב גב
• כאבי ראש
• סיכון מוגבר לפציעה
• ירידה בגמישות
• ירידה בניידות

זה יכול לגרום לגוף להתבגר מהר יותר. עם זאת, ברוב המקרים, גם אנשים עם יציבה לקויה במיוחד יכולים למצוא עזרה ולחזור לאיכות חיים גבוהה. כירופרקטיקה הוכיח כמסייע לרבים להחזיר א תנוחה ישרה ובריאה.

תנאי יציבה

יש תנאי יציבה שכירופרקטיקה עוזרת מאוד להקל, כוללת:

• התפתחות האגן
• נזק ל גב תחתון, אמצע גב וצוואר
• תנוחת ראש קדימה - בדרך כלל משויכת למכשירים ניידים
• קיפוזה
• עקממת

יַחַס

כירופרקט יהיה:

• דון בבעיות / ים שאתה נתקל בהן
• האזן לתלונות
• גלה מתי הבעיה התחילה
• עברו אירועים או עבודה שיכולים לתרום לבעיה
• העריכו היטב את ההיסטוריה הרפואית
• התבונן בדרך שלך לָשֶׁבֶת, ללכתלהתכופף ולנוע סביב

כירופרקטור יבקש צילומי רנטגן ויעריך את יישור עמוד השדרה. במידת הצורך א בדיקה נוירולוגית או אורטופדית אפשר לעשות ל ודא כי אין שום מצב או פגיעה בסיסיים זה גורם לבעיה.

הם יבקשו מכם לעמוד ישר ואולי לבצע מדידות כדי לקבוע אם יש סטייה נראית לעין מהתנוחה האופטימלית. לאחר מכן מבקש מכם לזוז ולהתכופף בזמן שהם בחן את טווח התנועה, הניידות, הגמישות יחד עם כוח ואורך השרירים.

תוכנית יציבה

לאחר סיום ההערכות, הכירופרקט ידון באפשרות הטיפול הטובה ביותר שקיימת. הם ינחה אתכם בהתאמות שיבוצעו יחד עם טיפולים אחרים שהם עשויים להמליץ ​​עליהם. נדון בדרך הפעולה הטובה ביותר להקלה על כאב, כמו גם להביא את עמוד השדרה ליישור נכון לשיפור היציבה. הם ידברו איתך גם על תרגילי מתיחה ודברים לעשות בבית. הם יכולים גם לדון:

• תנוחות שינה
• דִיאֵטָה
• התאמות באזור העבודה
• תרגיל
• ירידה במשקל

כירופרקטיקה מתמקדת בטיפול בכל הגוף. משמעות הדבר היא התייחסות לשינויים באורח החיים והכנת האדם לכושר אופטימלי. התאמות כירופרקטיות בסיסיות יכולות לעזור בשיפור היציבה תוך מספר מפגשים.

לאחר שהגוף נמצא ביישור תרגישו יותר אנרגטיים, בריאים ומאושרים יותר. הגוף הוא מכונה מורכבת וכאשר חלק אחד אינו בסדר הוא מתחיל להשפיע על כל החלקים האחרים. כירופרקטיקה יכול לשפר את הבריאות והבריאות הכללית. אנו רוצים לגרום לגופך לתפקד בצורה יעילה ויעילה יותר ולהרגיש טוב יותר.

---

פודקאסטים כירופרקטיים: מדוע כירופרקטיקה עובדת

 

---

 

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *