גב מרפאת כאב כרוני כירופרקטיקה פיזיותרפיה צוות. כולם מרגישים כאב מדי פעם. חותך את האצבע או משיכת שריר, כאב הוא הדרך של הגוף שלך לומר לך שמשהו לא בסדר. הפציעה מחלימה, אתה מפסיק לכאוב.
כאב כרוני פועל אחרת. הגוף ממשיך לכאוב שבועות, חודשים ואפילו שנים לאחר הפציעה. הרופאים מגדירים כאב כרוני ככל כאב שנמשך 3 עד 6 חודשים או יותר. כאב כרוני יכול להשפיע על חיי היום-יום שלך ועל בריאותך הנפשית. כאב מגיע מסדרה של מסרים שעוברים במערכת העצבים. כאשר נפגעת, הפציעה מפעילה חיישני כאב באזור זה. הם שולחים מסר בצורה של אות חשמלי, שעובר מעצב לעצב עד שהוא מגיע למוח. המוח מעבד את האות ושולח את המסר שהגוף פגוע.
בנסיבות רגילות, האות נפסק כאשר סיבת הכאב נפתרת, הגוף מתקן את הפצע על האצבע או שריר קרוע. אבל עם כאב כרוני, האותות העצבים ממשיכים לירות גם לאחר ריפוי הפציעה.
תנאים הגורמים לכאב כרוני יכולים להתחיל ללא סיבה ברורה. אבל עבור רבים, זה מתחיל אחרי פציעה או בגלל מצב בריאותי. חלק מהגורמים המובילים:
דלקת פרקים
בעיות גב
פיברומיאלגיה, מצב שבו אנשים חשים כאבי שרירים בכל הגוף
זיהומים
מיגרנות וכאבי ראש אחרים
נזק עצבי
פציעות בעבר או ניתוחים
תסמינים
הכאב יכול לנוע בין מתון לחמור והוא יכול להמשיך יום אחר יום או לבוא וללכת. זה יכול להרגיש כמו:
כאב עמום
בוער
יְרִי
כְּאֵב
סְחִיטָה
נוּקְשׁוּת
צורב
פעימה
לתשובות לכל שאלה שיש לך אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900
האם חולי פלנטר פאסייטיס יכולים לשלב טיפולים לא ניתוחיים להפחתת כאבי מפרק הירך ולהחזרת התנועה?
מבוא
כולם עומדים על הרגליים ללא הרף מכיוון שזה עוזר לאנשים להישאר ניידים ומאפשר להם לעבור ממיקום אחד לאחר. אנשים רבים עומדים כל הזמן על הרגליים מילדות ועד בגרות. הסיבה לכך היא שכפות הרגליים הן חלק מהגפיים התחתונות של השריר והשלד המייצבות את הירכיים ומאפשרות תפקוד חושי-מוטורי לרגליים, לירכיים ולשוקיים. לכפות הרגליים יש גם שרירים, גידים ורצועות שונים המקיפים את מבנה השלד כדי למנוע כאב ואי נוחות. עם זאת, כאשר תנועות חוזרות ונשנות או פציעות מתחילות להשפיע על כפות הרגליים, זה יכול להוביל לדלקת כף הרגל ולאורך זמן לגרום לפרופילי סיכון חופפים המובילים לכאב בירך. כאשר אנשים חווים מצבים דמויי כאב אלו, זה יכול להשפיע באופן משמעותי על הפעילות היומיומית שלהם ועל איכות חייהם הכללית. כאשר זה קורה, אנשים רבים מחפשים טיפולים שונים כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב הנגרמים על ידי פלנטר פאסייטיס ולהחזיר את ניידות הירך. המאמר של היום בוחן כיצד פלנטר פאסייטיס מתאם עם כאב בירך, הקשר בין כפות הרגליים לירכיים וכיצד ישנם פתרונות לא ניתוחיים להפחתת פלנטר פאסייטיס. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמגבשים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד ניתן להפחית את דלקת הצמחים ולהחזיר את ניידות הירך. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפולים רבים שאינם ניתוחיים יכולים לסייע בחיזוק שרירים חלשים הקשורים לדלקת כף הרגל ולסייע בשיקום התייצבות מכאבי ירך. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב שינויים קטנים כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב הנגרמות על ידי פלנטר פאסייטיס. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
כיצד Plantar Fasciitis מתאם עם כאב בירך
האם אתה חווה כאבים בעקבים ללא הרף לאחר הליכה ארוכה? האם אתה מרגיש נוקשות בירכיים בעת מתיחה? או שאתה מרגיש שהנעליים שלך גורמות למתח וכאב בכפות הרגליים והשוקיים? לעתים קרובות, רבים מתרחישים דמויי כאב אלו נובעים מאנשים המתמודדים עם דלקת כף הרגל, המאופיינת בכאב בעקב עקב דלקת או גירוי ניווני של ה- plantar fascia, רצועה של רקמות עבות עוברת על החלק התחתון של כף הרגל ומתחברת ל- עצם העקב לאצבעות הרגליים בגפיים התחתונות. רצועת רקמות זו ממלאת תפקיד חיוני בגוף, ומספקת ביומכניקה תקינה לכף הרגל תוך תמיכה בקשת ועוזרת בבלימת זעזועים. (Buchanan et al., 2024) Plantar fasciitis יכול להשפיע על יציבות הגפיים התחתונות שכן הכאב משפיע על כפות הרגליים וגורם לכאב בירך.
אז איך מתאם פלנטר פאסייטיס עם כאב בירך? עם פלנטר פאסייטיס, אנשים רבים חווים כאבים בכפות הרגליים. זה יכול להוביל ליציבה לא תקינה של כף הרגל, חולשת שרירי הגפיים התחתונות ומתח שרירים שיכולים להפחית את יציבות הרגליים ושרירי הירך. (לי ואח ', 2022) עם כאבי ירך, אנשים רבים יכולים לחוות הפרעה בהליכה הגורמת לחולשת שרירים בגפיים התחתונות וגורמת לשרירי העזר לבצע את תפקידי השרירים הראשוניים. עד לנקודה זו, זה מאלץ אנשים לגרוט את הקרקע כשהם הולכים. (Ahuja et al., 2020) הסיבה לכך היא שתנאים נורמליים כמו הזדקנות טבעית, שימוש יתר בשרירים או טראומה עלולים לגרום לתסמינים דמויי כאב בירכיים, כולל אי נוחות בירכיים, במפשעה ובאזור הישבן, נוקשות מפרקים וטווחי תנועה מופחתים. כאב בירך יכול לגרום לפרופילי סיכון חופפים שעלולים לכלול עומס חוזר על כפות הרגליים, ובכך להוביל לתסמינים של כאבים חדים עד עמומים בעקב.
הקשר בין הרגליים לירכיים
חשוב להבין שבעיות בכף הרגל כמו פלנטר פאסייטיס יכולות להשפיע על הירכיים ולהיפך, מכיוון שלשני אזורי הגוף יש מערכת יחסים יפה בתוך מערכת השרירים והשלד. Plantar fasciitis על כפות רגליהם יכול לשנות את תפקוד ההליכה שלהם, שעלול להוביל לכאבי ירך לאורך זמן. זה נובע מגורמים סביבתיים רבים שיכולים להשפיע על הירכיים והרגליים לאורך זמן, מה שמוביל ל- plantar fasciitis המתאם עם כאב בירך. מפעילות מופרזת של נשיאת משקל ועד למיקרוטראומה בירכיים או בפסיית הפלנטר, אנשים רבים יפנו לטיפול להפחתת ההשפעות של פלנטר פאסייטיס המתואמים עם כאב בירך על ידי התייחסות לאופן שבו טווח התנועה שלהם משפיע על הפלנטרפלקסיה והעומס שלהם על הכוח ספיגה של מבנים משטחי הצמח יכולה להיות נקודות התחלה טובות במניעה וטיפול של דלקת כף הרגל בקורלציה עם כאב בירך. (Hamstra-Wright et al., 2021)
מהי Plantar Fasciitis? - וידאו
פתרונות לא ניתוחיים להפחתת דלקת פלנטר
כשזה מגיע להפחתת דלקת כף הרגל בגוף, אנשים רבים יחפשו טיפולים לא ניתוחיים שיכולים להקל על הכאבים מצמחי כף הרגל. טיפולים לא ניתוחיים הם חסכוניים ויכולים להפחית את הכאב כתוצאה מדלקת כף הרגל והתסמינים הנלווים לה, כמו כאב בירך. חלק מהיתרונות של טיפולים לא ניתוחיים מבטיחים, שכן יש להם סיכון נמוך לסיבוכים, נגישות טובה, ואפילו יכולת גבוהה להקל על העומס המכני על ה- plantar fascia בעת ביצוע פעילויות רגילות. (Schuitema et al., 2020) חלק מהטיפולים הלא ניתוחיים שאנשים רבים יכולים לשלב כוללים:
תרגילי מתיחה
מכשירים אורתוטיים
טיפול כירופרקטי
עיסוי
דיקור/אלקטרואקפונקטורה
דיכאון עמוד השדרה
טיפולים לא ניתוחיים אלה לא רק עוזרים להפחית דלקת כף הרגל, אלא גם עוזרים להקל על כאבי ירך. לדוגמה, דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לסייע בשיקום ניידות הירך על ידי מתיחת עמוד השדרה המותני והקלה על הגפיים התחתונות מחוסר תחושה תוך חיזוק שרירים תפוסים. (Takagi et al., 2023). אלקטרואקפונקטורה יכולה לעורר את נקודות הדיקור של הגוף לשחרר אנדורפינים מהגפיים התחתונות כדי להפחית את הדלקת של הפלנטר פאסיה. (וואנג ואח ', 2019) כאשר אנשים מתחילים לבצע שינויים קטנים בשגרה שלהם, כמו לנעול הנעלה נאותה ולא לשאת או להרים חפצים בעלי משקל כבד, זה יכול לעשות הרבה כדי למנוע דלקת כף הרגל וכאבי ירכיים להופיע שוב. תוכנית טיפול מותאמת אישית יכולה להבטיח לאנשים רבים המחפשים טיפולים לא ניתוחיים יש תוצאה טובה יותר על בריאותם וניידותם תוך מניעת סיבוכים ארוכי טווח.
הפניות
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). כאבי ירך כרוניים במבוגרים: ידע נוכחי ופוטנציאל עתידי. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). גורמי סיכון ל- Plantar Fasciitis אצל אנשים פעילים פיזית: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. ספורט בריאות, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). ביצועי שרירי הגפיים התחתונות ולחץ כף הרגל בחולים הסובלים מ- Plantar Fasciitis עם ובלי תנוחת כף רגל שטוחה. בריאות הסביבה לבריאות הציבור, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). היעילות של טיפול מכני בדלקת פלנטר: סקירה שיטתית. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). דקומפרסיה עבור היצרות עמוד השדרה המותני באתר החדרת הצנתר התוך-תיקלי במהלך טיפול בקלופן תוך-תיקלי: דיווח מקרה. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). אלקטרואקופונקטורה לעומת דיקור ידני בטיפול בתסמונת כאב בעקב הצמח: פרוטוקול מחקר לניסוי אקראי מבוקר קרוב. להרחיב BMJ, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
האם עבור אנשים המתמודדים עם כאבי שרירים ושלד, האם שילוב של טיפול בדיקור וטיפול באלקטרו-אקופונקטורה יכול לספק תוצאות מועילות?
מבוא
רבע פלג הגוף העליון והתחתון מוקפים בשרירים, רקמות רכות ורצועות המאפשרות לגוף להיות נייד עם תחושות של כאב או אי נוחות. לכל קבוצת שרירים יש תפקיד חשוב במתן פונקציות סנסוריות-מוטוריות כמו אחיזת חפצים, הזזת גפיים, תמיכה בגוף בתנוחה נכונה וייצוב משקל צירי אנכי. עם זאת, אנשים רבים אימצו הרגלים שונים מגורמים סביבתיים או עברו פציעות טראומטיות שעלולות לגרום לכאבי שרירים מופנים ברביע פלג הגוף העליון והתחתון. כאשר זה קורה, זה יכול להוביל לחיים של מוגבלות, כאב ואי נוחות לאורך זמן אם זה לא מטופל מיד. עד לנקודה זו, כאבי שרירים ושלד יכולים גם לגרום לפרופילי סיכון חופפים עם מחלות נלוות אחרות שיכולות להיות קיימות מראש בגוף. למרבה המזל, טיפולים רבים יכולים לעזור להפחית כאבי שרירים ושלד ולהועיל לגוף. המאמר של היום בוחן שני טיפולים שונים שאינם ניתוחיים, כיצד כל אחד מהם מועיל להפחתת כאבי שרירים ושלד, ועד כמה הם יכולים לעזור לאנשים רבים עם כאבי שרירים ושלד. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמגבשים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד להפחית את ההשפעות הדומות לכאב של כאבי שרירים ושלד עם טיפולים לא ניתוחיים. אנו גם מנחים את המטופלים כיצד טיפולים לא ניתוחיים אלו יכולים לסייע בהפחתת הכאב הנגרם על ידי גורמים סביבתיים שונים המשפיעים על מערכת השרירים והשלד שלהם. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפולים לא ניתוחיים בטיפולי הבריאות והבריאות שלהם. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
המגע המסורתי של דיקור סיני
לאחר יום עבודה ארוך, האם אתה מרגיש כאב בידיים, ברגליים או ברגליים? האם חווית תסמינים כלשהם של חוסר תחושה או נוקשות בחלק העליון או התחתון של גופך? או האם אתה מרגיש כאבי שרירים לאחר התעוררות בבוקר? ברחבי העולם, אנשים רבים התמודדו בשלב מסוים עם כאבי שרירים ושלד, מה שגורם לאנשים רבים להחמיץ פעילויות רבות. כאבי שרירים ושלד הם מצב רב גורמים שכל אדם יכול לפתח לאורך זמן. כמה מנגנונים ביולוגיים התורמים להתפתחות כאבי שרירים ושלד יכולים להיות דלקת הטרוגנית, קרדיומטבולית ומערכתית שיכולה להשפיע על הגוף. (Dzakpasu et al., 2021) כאשר אנשים רבים עושים תנועות חוזרות או התמודדו עם פציעות, זה יכול לגרום למתיחה יתר של השרירים השונים, להידוק או לחולשה, מה שעלול לגרום לאנשים להרגיש אומללים ולפנות לטיפול. כאשר אנשים הולכים לקבל טיפול לכאבי השרירים והשלד שלהם, אנשים רבים יספרו לרופאים שלהם על חווית הכאב שלהם וכיצד היא משפיעה על הרווחה החברתית היומיומית שלהם. על ידי השגת מידע על האופן שבו כאבי שרירים ושלד משפיעים לרעה על חייהם, גישה רב תחומית לטיפול בכאב המדגישה שיקום וטיפולים לא ניתוחיים יכולה להיות הצעד הראשון בניהול יעיל של כאבי שרירים ושלד. (וולש ואח ', 2020)
כעת, טיפולים לא ניתוחיים משתנים בהתאם לחומרת כאבי השלד והשרירים שהאדם חווה. מכיוון שכאבי שרירים ושלד הם מצב רב גורמים, אנשים רבים עלולים לחוות מחלות נלוות הגורמות לפרופילי סיכון חופפים המתואמים עם כאבי שרירים ושלד, ומכאן מדוע אנשים רבים משלבים טיפולים לא כירורגיים מכיוון שזה סביר וניתן לשלבו עם טיפולים אחרים. אחד הטיפולים הוותיקים ביותר שעדיין נהוג כיום הוא דיקור סיני. כעת, דיקור סיני כולל החדרת מחטים דקות ומוצקות לנקודות הדיקור של הגוף כדי להחזיר את זרימת האנרגיה הרגילה דרך מסלולי הגוף. אנשי מקצוע בעלי הכשרה גבוהה עושים דיקור, והוא בטוח ויעיל למי שמתמודד עם כאבי שרירים ושלד. בנוסף, דיקור סיני יכול להשפיע באופן חיובי על הגוף מכיוון שהוא יכול לעזור לשנות את תפיסת הכאב של השריר הפגוע. (קלי וויליס, 2019)
כיצד הדיקור מועיל לכאבי שרירים
דיקור סיני יכול גם לספק תוצאות מועילות לאנשים על ידי שימת דגש על גיוס מנגנוני ריפוי עצמי כדי להחזיר את ההומאוסטזיס של הגוף למצב תקין. (וואנג ואח ', 2023) חלק מהתכונות המועילות שאנשים יכולים לחוות עם דיקור כוללות:
מספק הקלה טבעית בכאב על ידי גירוי שחרור אנדורפינים בשריר הפגוע.
הפחתת דלקת בשרירים באזור קבוצת השרירים הפגועה.
שיפור זרימת הדם כדי להפחית את נוקשות השרירים והכאבים.
הפחתת מתח ומתח בשרירים באזור הפגוע.
במקביל, טיפול בדיקור סיני לכאבי שרירים יכול לעזור להפחית את ההשפעות המעכבות ולווסת את תחושת הכאב, אשר משנה את הרגישות המרכזית. (ג'ו ואח ', 2021)
הטוויסט המודרני של אלקטרואקופונקטורה
כעת, אלקטרואקפונקטורה היא צורה אחרת של דיקור שמשתמשת ביישום מחטי דיקור וגירוי חשמלי על השריר הפגוע. יחד עם זאת, כאשר אנשים מטופלים באלקטרואקפונקטורה, העצבים האפרנטיים הסומטו-סנסוריים שלהם מספקים הקלה בכאב. הם חסומים כדי לעצור את אותות הכאב מלהגיע למערכת העצבים המרכזית. (חן ואח ', 2021) הסיבה לכך היא שהוספת גירוי חשמלי יכולה לשפר את ההשפעות הטיפוליות של נקודות הדיקור בגוף.
כיצד אלקטרו אקופונקטורה מועילה לכאבי שרירים
לגבי הפחתת כאבי שרירים, אלקטרואקפונקטורה יעילה יותר שכן דיקור מטפלים יכולים לעזור להתאים את עוצמת הזרמים החשמליים על השריר הפגוע כדי להבטיח נוחות. חלק מהיתרונות שהאלקטרואקפונקטורה מספקת כוללים:
שיכוך כאב משופר שכן הזרם החשמלי יכול לעורר שחרור אנדורפינים.
הרפיית שרירים מעוויתות בקבוצת השרירים הפגועה.
הגדיל את קצב הריפוי על ידי גירוי שרירים עמוקים יותר.
עזור לשפר את כוח השרירים והגמישות כדי לשפר את הפונקציונליות.
אלקטרואקפונקטורה יכולה להקל על כאבים ואף להתאים את התכונות הביומכניות של שרירי המתח-כפיף כדי לשפר עומס מפרקים חריג שנגרם על ידי כאבי שרירים ושלד. (שי ואח ', 2020)
כיצד שני הטיפולים הללו עוזרים לכאבי שרירים ושלד?
כשזה מגיע לדיקור ואלקטרואקפונקטורה, הכל תלוי בחומרת כאבי השרירים והשלד המשפיעים על הגוף. אנשים רבים מעדיפים דיקור מסורתי לכאבי שרירים ושלד חריפים בגישה הוליסטית יותר. לשם השוואה, אחרים עשויים להעדיף אלקטרואקפונקטורה כדי להפחית את השפעות הכאב הכרוני של כאבי שרירים ושלד. עם זאת, שני הטיפולים הללו אינם ניתוחיים. ניתן לשלב אותם עם טיפולים אחרים כמו פיזיותרפיה או טיפול כירופרקטי כדי לעזור לעורר את גורם הריפוי הטבעי של הגוף ולהקל על כאבי שרירים ושלד. כאשר שני טיפולים אלו משולבים עם טיפולים אחרים, השרירים הפגועים מתחזקים ומספקים תפקוד ניידות בחזרה לגפיים. כאשר אנשים מתחילים לחשוב על רווחתם, הם יכולים להשתמש בטיפולים אלה כדי להפחית את המחלות הנלוות הקשורות לכאבי שרירים ושלד המשפיעים עליהם. ובכך לאפשר להם לבצע שינויים קטנים ובריאים בשגרה ולחיות חיים ללא כאבים.
מעבר להתאמות: כירופרקטיקה ואינטגרטיבית בריאות- וידאו
הפניות
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). אלקטרואקופונקטורה וגירוי דמוי מוקסה מקל על כאבי שרירים דלקתיים על ידי הפעלת סיבים אפרנטיים אפרנטיים מקומיים מובהקים שכבתית. חזית Neurosci, 15 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). כאבי שרירים ושלד והתנהגות בישיבה במסגרות תעסוקתיות ולא תעסוקתיות: סקירה שיטתית עם מטה-אנליזה. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
האם ההשפעות של אלקטרואקפונקטורה יכולות להפחית את הסיאטיקה אצל אנשים המתמודדים עם כאבי גב תחתון כדי להחזיר את הניידות שלהם?
מבוא
כאשר אנשים רבים מתחילים להשתמש יתר על המידה בשרירים שלהם ברביעים התחתונים, זה יכול להוביל לבעיות רבות שגורמות לכאב ואי נוחות. אחת מבעיות הכאב השכיחות ביותר ברביעים התחתונים של מערכת השרירים והשלד היא סיאטיקה, הקשורה לכאבי גב תחתון. צמד כאב זה יכול להשפיע על שגרת יומו של האדם ולהוביל אותו לכאב ואי נוחות. מצב שריר-שלד זה נפוץ, וכאשר הוא פוגע באחת הרגליים ובגב התחתון, אנשים רבים מצהירים כי מדובר בכאב יריות מקרין שלא חולף לזמן מה. למרבה המזל, ישנם טיפולים כמו אלקטרואקפונקטורה להפחתת סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון. המאמר של היום בוחן את חיבור הסיאטיקה-גב תחתון, כיצד אלקטרואקופונקטורה מפחיתה את קשר הכאב הזה, וכיצד אלקטרואקפונקטורה יכולה להחזיר את הניידות לאדם. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד להפחית את הקשר הסיאטיקה-גב התחתון עם אלקטרואקפונקטורה. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד ניתן לשלב טיפול באלקטרואקפונקטורה עם טיפולים אחרים כדי להחזיר את הניידות לגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפול באלקטרואקפונקטורה כחלק מהשגרה שלהם להפחתת סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
החיבור לסכיאטיקה והגב התחתון
האם אתה מרגיש כאבי שרירים או כאבים בגב התחתון או ברגליים? האם אתה חווה כאב מקרין, פועם ברגליים המשפיע על יכולת ההליכה שלך? או שמתם לב שהרגליים והגב התחתון כואבים יותר כשנושאים חפץ כבד? רבים מהתרחישים הללו קשורים לסכיאטיקה, המתאם עם כאבי גב תחתון. כעת, סיאטיקה מאופיינת לעתים קרובות בכאב מחמיר הנוסע לאורך העצב הסיאטי מאזור הגב התחתון, ופוגע באיכות החיים של האדם. במערכת השרירים והשלד, לעצב הסיאטי תפקיד חשוב בכך שהוא מספק תפקוד מוטורי לרגליים. (דייוויס ואח ', 2024) כעת, כאשר לעצב הסיאטי, לאזור המותני יש גם תפקיד מרכזי. גם לאזור המותני באזור השרירים והשלד יש תפקיד מכריע במתן תמיכה, כוח וגמישות לגוף. עם זאת, גם העצב הסיאטי וגם אזור עמוד השדרה המותני מועדים יותר למתח ופציעות מפציעות טראומטיות וגורמים סביבתיים שיכולים להשפיע על הדיסקים של עמוד השדרה המותני ועל העצב הסיאטי.
תנועות חוזרות, השמנת יתר, הרמה לא נכונה, בעיות ניווניות בעמוד השדרה ומצבי שרירים ושלד הם כמה גורמים וגורמי סיכון התורמים להתפתחות של סיאטיקה הקשורה לגב התחתון. מה שקורה בסופו של דבר הוא שתכולת המים והאובדן המתקדם של הפרוטאוגליקנים של הדיסקים בעמוד השדרה מתפרקים בין החוליות ובולטים החוצה כדי ללחוץ על העצב הסיאטי, אשר לאחר מכן עלול להתעצבן ולגרום לכאב מקרין מופנה ברגליים ובגב התחתון. . (ג'ואו ואח ', 2021השילוב של סכיאטיקה וכאבי גב תחתון עלול להפוך לבעיה סוציו-אקונומית בהתאם לחומרת הכאב שגורם העצב הסיאטי ויכול לגרום לאנשים להחמיץ כל פעילות שהם משתתפים בה. (סידיק וחב', 2020) בעוד שלעתים קרובות תסמינים דמויי כאב סיאטיקה קשורים לאזור המותני, אנשים רבים יכולים למצוא את ההקלה שהם מחפשים באמצעות טיפולים שונים.
סיאטיקה סיבות- וידאו
אלקטרואקופונקטורה הפחתת החיבור של סיאטיקה-גב תחתון
כשמדובר בהפחתת הקשר הסיאטי-גב התחתון, אנשים רבים מחפשים טיפול סביר ויעיל בהפחתת בעיות דמויות כאב. טיפולים לא ניתוחיים כמו אלקטרואקפונקטורה יכולים להיות מועילים לאנשים רבים החווים כאבי סיאטיקה בקורלציה לגב התחתון. אלקטרו אקופונקטורה היא סוג נוסף של טיפול מסורתי בדיקור סיני שמקורו בסין. דיקור מטפלים בעלי הכשרה גבוהה עוקבים אחר אותם עקרונות דיקור על ידי הצבת מחטים דקות ומוצקות בנקודות דיקור שונות בגוף כדי להחזיר את ה-qui או chi (זרימת אנרגיה). אלקטרו אקופונקטורה משלב מחטים וגירוי אלקטרו כדי להפחית את מנגנוני ויסות הכאב המרכזיים הגורמים לכאבי גב תחתון וסיאטיקה על ידי חסימת אותות הכאב ומתן הקלה בכאב. (קונג, 2020) במקביל, אלקטרואקפונקטורה מציעה תכונות משככות כאבים לגירוי אנדורפינים ולהפחתת תרופות נגד כאבים לכאבי גב תחתון בבטחה. (סונג ואח ', 2021)
אלקטרואקופונקטורה משחזרת ניידות
כאשר הגפיים התחתונות חווים ניידות מוגבלת עקב סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון, אלקטרואקפונקטורה יכולה לעזור להרפיית השרירים המחמירים את העצב הסיאטי ואף לסייע בשיפור זרימת הדם לשרירי המותניים. הסיבה לכך היא שהאלקטרואקפונקטורה יכולה לעורר אזורי גוף ספציפיים להפחתת הרפלקסים הסומטו-וגליים-אדרנלים כדי להקל ולהחזיר את הניידות לגפיים התחתונות. (ליו ואח ', 2021) בנוסף, ניתן לשלב אלקטרואקפונקטורה עם טיפולים אחרים שאינם ניתוחיים כדי לסייע בחיזוק הליבה ושרירי הגב התחתון, מה שמאפשר לאנשים להיות מודעים יותר לאילו גורמים גורמים לסכיאטיקה ולכאבי גב תחתון. על ידי כך, אנשים רבים הנאבקים בסכיאטיקה הקשורים לכאבי גב תחתון יכולים לשלב אלקטרואקופונקטורה כחלק מתוכנית הטיפול שלהם בשילוב עם גישות הוליסטיות לשיפור איכות חייהם ומתן מסלול לשיפור הניידות שלהם.
קונג, JT (2020). אלקטרו אקופונקטורה לטיפול בכאבי גב תחתון כרוניים: תוצאות מחקר ראשוניות. דיקור רפואי, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). בסיס נוירואנטומי לאלקטרואקפונקטורה להנעת ציר הנרתיק-אדרנל. טבע, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). סכיאטיקה חוץ עמודית וחיקוי סכיאטיקה: סקירת היקף. J Pain קוריאני, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). היעילות והבטיחות של אלקטרואקפונקטורה לכאבי גב תחתון כרוניים לא ספציפיים: פרוטוקול לסקירה שיטתית ו/או מטה-אנליזה. רפואה (בולטימור), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/md.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קשרים סיבתיים של השמנת יתר עם ניוון בין חולייתי, כאבי גב תחתון וסכיאטיקה: מחקר אקראי מנדליאני משני דגמים. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
האם ניתן להקל על אנשים המתמודדים עם דלקת במעיים באמצעות אלקטרואקפונקטורה כדי להפחית את תסמיני כאבי גב תחתון ולשפר את תפקוד המעיים?
מבוא
בכל הנוגע לגוף, למערכת המעיים יש קשר מאוד מעניין לקבוצות הגוף השונות. מערכת המעיים פועלת עם מערכת העצבים המרכזית, החיסון והשרירים, שכן היא עוזרת להגן על הגוף מפני חיידקים מזיקים תוך ויסות דלקת. עם זאת, כאשר גורמים סביבתיים מתחילים להשפיע על הגוף ולגרום למערכת המעיים להשתולל, זה יכול לגרום לבעיות רבות של כאב ואי נוחות לגוף. אחת הבעיות שהמעי יכול להשפיע היא מערכת השרירים והשלד, הגורמת לבעיות כאבי גב הקשורות לדלקת במעיים. עם זאת, טיפולים רבים יכולים לעזור להפחית את ההשפעות של דלקת במעיים הגורמת לכאבי גב. המאמר של היום בוחן את הקשר לכאבי מעיים-גב, כיצד ניתן לשלב אלקטרואקפונקטורה כטיפול וכיצד הוא יכול להפחית דלקת. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמגבשים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד דלקת במעיים משפיעה על גופם וגורמת לכאבי גב. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפול באלקטרואקפונקטורה יכול לעזור להפחית את ההשפעות הדלקתיות הגורמות לבעיות מעיים וגב ולהחזיר את תפקוד המעיים. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפולים שונים שאינם ניתוחיים להפחתת דלקת במעיים בקורלציה לכאבי גב. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
חיבור כאבי בטן-גב
האם אתה מרגיש כאבי שרירים או כאבים במעיים או בגב התחתון? מה לגבי הקרנת חום באזורים שונים בגוף? או שחווית רגעים דלי אנרגיה במהלך היום שלך? בעוד שהמעי ידוע בתור המוח השני מכיוון שהוא עובד עם מערכת החיסון, אחד מתפקידיו המכריעים הוא ויסות מערכת החיסון של הגוף. הסיבה לכך היא שהמיקרוביום של המעי מכיל טריליוני חיידקים כדי לעכל מזון ולהגן על הגוף מפני חיידקים רעים. כאשר גורמים סביבתיים מתחילים להשפיע על המערכת האקולוגית העדינה של המעי, זה יכול להוביל את המערכת החיסונית להיות היפראקטיבית, ולגרום לייצור המוני של הציטוקינים הדלקתיים, והשפעה זו יכולה להתפזר בכל הגוף, ובכך להתבטא בתסמינים ומצבים דמויי כאב שונים, כולל כאב גב. מכיוון שדלקת היא תגובת ההגנה של הגוף לפציעות או לזיהומים, היא מסירה את הנושא המזיק באזור הפגוע ומסייעת בריפוי. אז כאשר הציטוקינים הדלקתיים מתחילים לייצר המוני עקב דלקת במעיים, זה יכול לסכן את מערכת המעיים, ולאפשר לרעלים ולחיידקים להיכנס לזרם הדם ולעבור לאזורי גוף שונים, ולגרום לכאב. כעת, זה נובע מגורמים סביבתיים שונים המובילים להתפתחות כאבי גב. כאשר החיידקים המזיקים מדלקת מתחילים לגרום לכאבי גב, הם עלולים להידבק ולהשפיע על הומאוסטזיס של הדיסק הבין-חולייתי, ולגרום למערכת החיסון לתקוף את הדיסק הבין-חולייתי ולגרום לכאבי גב. (יאו ואח ', 2023) הדבר נובע מחיבור המעי והגב דרך מסלולי עצב מורכבים השולחים מידע מהמעי לגב ועד למוח.
לכן, כאשר דלקת מתחילה לגרום לבעיות בגוף, היא עלולה להוביל לבעיות שרירים ושלד כמו כאבי גב. דלקת במעיים עלולה לגרום לחוסר איזון בין הרכב הסימביונט והפתוביונט כדי להפחית את השלמות והתפקוד של מחסומי המעי, לעורר כאב ולהגביר את המולקולות הדלקתיות. (Ratna et al., 2023) המולקולות הדלקתיות עלולות להחמיר את קולטני הכאב ואת מתח השרירים, מה שמוביל לאי נוחות וכאבים בגב התחתון. במקרה, גורמים סביבתיים כמו יציבה לקויה, חוסר פעילות גופנית והרגלי תזונה לקויים יכולים לגרום למערכת המעיים לגרום לדלקת בשרירי הגב. כאשר קיימת דיסביוזה במיקרוביוטה של המעי, ההשפעות הדלקתיות יכולות להיות קשורות בעקיפין לכאב קרביים ולתפקוד מערכת העצבים המרכזית כדי לשנות את הגוף ולגרום לו להיות במצב מתמשך של דלקת מערכתית כרונית כדי לגרום לכאבי גב. (דקר ניטרט וחב', 2020). עם זאת, ישנם מספר רב של טיפולים לא ניתוחיים וגישות הוליסטיות להפחתת דלקת במעיים ולהקלה על כאבי גב.
שילוב אלקטרו אקופונקטורה כטיפול
כאשר אנשים חווים כאבי גב הקשורים לדלקת במעיים, הם יפנו לרופא הראשי שלהם ויסבירו את המצב. בהתחשב בקשר בין דלקת במעיים לכאבי גב, על ידי התייחסות לגורמים הסביבתיים הגורמים לפרופילי הסיכון החופפים הללו, רופאים רבים יכולים לעבוד עם מומחי כאב להפחתת דלקת מעיים וכאבי גב. מומחי כאב כמו כירופרקטורים, דיקור מטפלים ומטפלים בעיסוי יכולים לעזור לחזק את השרירים הפגועים שגורמים לכאבי גב ולספק גישות הוליסטיות כמו ויטמינים אנטי דלקתיים ותוספי מזון להפחתת דלקת במעיים. אחד הטיפולים הלא ניתוחיים הוותיקים ביותר שיכולים לעשות את שניהם הוא אלקטרואקפונקטורה. אלקטרו אקופונקטורה משלב טיפול סיני מסורתי וטכנולוגיה מודרנית המשתמשת בגירוי חשמלי ומחטים מוצקות דקות להחדרה לנקודת הדיקור של הגוף כדי להשיג צ'י או אנרגיה. מה שזה עושה זה שהוא מספק גירוי חשמלי והשפעות אנטי דלקתיות כדי לגרום לרפלקסים כולינרגיים במעיים ובציר HPA. (יאנג ואח ', 2024) ניתן לשלב אלקטרואקופונקטורה גם עם טיפולים אחרים כדי להפחית את ההשפעות הדלקתיות הקשורות לכאבי גב.
כיצד אלקטרואקפונקטורה מפחיתה דלקת במעיים
כיוון שהאלקטרואקפונקטורה יכולה להפחית דלקת במעיים הגורמת לכאבי גב, היא יכולה לעזור לווסת את פלורת המעיים על ידי קידום תנועתיות המעי וחסימת אותות הכאב מלהשפיע על שרירי הגב. (ואח ', 2022) הסיבה לכך היא כי אלקטרואקפונקטורה יכולה לעזור להרפות את השרירים המתוחים הגורמים לכאבי גב. בנוסף, כאשר אנשים ניגשים לטיפול זה, זה בהדרכתם של דיקור מטפלים בעלי הכשרה גבוהה שיכולים להחדיר את המחטים בצורה נכונה תוך התאמת טיפול באלקטרואקפונקטורה לצרכים ולכאב הספציפיים של האדם. מכיוון שניתן לשלב אלקטרואקפונקטורה עם טיפולים אחרים, הוא יכול להפחית ביעילות את משקל הגוף ולשחזר את העיכול והספיגה כדי לעצב את המיקרוביוטה של המעי. (Xia et al., 2022) זה מאפשר לאנשים לבצע שינויים קטנים בשגרה ולמנוע מדלקת במעיים להשפיע על הגוף ולגרום לכאבי גב. הם יכולים לשפר את איכות חייהם על ידי שילוב אלקטרואקפונקטורה כחלק מטיפול הבריאות והרווחה שלהם.
פתיחת סודות הדלקת-וידאו
הפניות
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). אלקטרואקופונקטורה מפחיתה את רמת הגלוקוז בדם על ידי ויסות פלורת המעיים בעכברים סוכרתיים מסוג 2. סוכרת, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). הרכב מיקרוביוטה במעיים משתנה קשור לכאבי גב אצל אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 11 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). האם מעיים דיסביוטיים הם הגורם לכאבי גב תחתון? קוריאוס, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). אלקטרו אקופונקטורה קידמה דפנסינים במעיים והצילה את המיקרוביוטה הצקלית הדיסביוטית של עכברים שמנים כתוצאה מתזונה עתירת שומן. החיים Sci, 309 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). אלקטרואקופונקטורה מפחיתה מחלות מעי דלקתיות בעכברים שמנים על ידי הפעלת נתיבי האותות Nrf2/HO-1 ותיקון מחסום המעי. סוכרת Metab Syndr השמנת יתר, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). השפעת המיקרוביוטה של המעיים על התקדמות ניוון הדיסק הבין חולייתי. ניתוח אורתופדי, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
האם אנשים עם כאבי כתף יכולים למצוא הקלה בכאבים מטיפול באלקטרואקפונקטורה כדי להפחית את הנוקשות הקשורה לצוואר?
מבוא
כאשר אנשים רבים מתמודדים עם תסמינים דמויי כאב הנגרמים על ידי גורמים סביבתיים, זה יכול להשפיע על הביצועים היומיומיים שלהם או על השגרה שלהם. חלק מאזורי הכאב הנפוצים ביותר שאנשים מקבלים בדרך כלל הם מהצוואר, הכתף או הגב. מכיוון שלמערכת השרירים והשלד יש שרירים שונים ברבע העליון והתחתון, יש להם מערכת יחסים יוצאת מן הכלל עם שורשי העצבים המתפשטים אל השרירים כדי לספק פונקציות סנסוריות-מוטוריות. כאשר גורמים סביבתיים או פציעות טראומטיות מתחילות להשפיע על מערכת השרירים והשלד, זה יכול להוביל לחיים של נכות, כאב ואי נוחות. לכן, כאשר אנשים מתמודדים עם כאבי כתפיים שגורמים לבעיות בצוואר שלהם, זה יכול להוביל לתסמינים דמויי כאב שונים ברביעים העליונים ולחיפוש אחר טיפולים להפחתת הכאב שלהם. טיפולים כמו אלקטרואקפונקטורה יכולים לספק השקפה חיובית על הפחתת כאבי כתף הקשורים לצוואר. המאמר של היום מתמקד בקורלציה של כאבי כתפיים עם הצוואר, כיצד אלקטרואקפונקטורה מפחיתה באופן חיובי כאבי כתפיים, וכיצד הוא יכול להפחית את נוקשות הצוואר והכתף. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד כאבי כתף מתואמים עם בעיות צוואר. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד טיפולים לא ניתוחיים כמו אלקטרואקפונקטורה יכולים לסייע בהפחתת כאבי כתף והקלה על הצוואר. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי האופן שבו כאבי הצוואר והכתפיים שלהם משפיעים על שגרת יומם. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
איך כאב כתף מתחבר עם הצוואר?
האם התמודדת עם נוקשות בצוואר או בכתפיים שגורמת לידיים שלך להרגיש קהות? האם אתה מרגיש מתיחת שרירים מצדי הצוואר שסיבוב הכתפיים גורם להקלה זמנית? או האם אתה מרגיש כאבי שרירים בכתפיים לאחר שכיבה על צד אחד יותר מדי זמן? רבים מהנושאים דמויי הכאב הללו מתואמים לכאבי כתף, שעלולים להפוך למצב שריר-שלד תכוף שיכול להתפתח לבעיות כרוניות עם הזמן. (סוזוקי ואח ', 2022) זה יכול לגרום לגפיים בפלג הגוף העליון שעובדים עם הכתפיים להתמודד עם בעיות שרירים שגורמות לשרירי הכתף והצוואר להיות רגישים יתר. מכיוון שכאבי כתפיים יכולים לעתים קרובות להיות קשורים לבעיות צוואר או לעמוד השדרה הצווארי, גורמים סביבתיים וטראומטיים שונים יכולים לגרום למצבי שרירים ושלד כמו לחץ שרירים בצוואר, ניוון דיסק, או אפילו ספונדילוזיס צווארי, שעלול לגרום לכאבים מופנים לכתפיים.
בנוסף, אנשים רבים בעבודה בשולחן העבודה יכולים לחוות כאבי כתפיים הקשורים לצוואר מכיוון שהם נמצאים במצב שפוף קדימה הגורם ללחץ משמעותי על הרקמות הרכות המקיפות ותומכות את עמוד השדרה הצווארי, מה שעלול לסכן את התפתחות כאבי צוואר וכתפיים. . (מון וקים, 2023) זאת בשל שורשי העצבים הרבים העוברים באזור הצוואר והכתפיים, וגורמים לאותות הכאב לעורר כאב מופנה ברקמות השריר הרכות. יחד עם זאת, כאשר אנשים המתמודדים עם כאבי כתפיים המתואמים עם הצוואר מבצעים תנועות חוזרות, לחיצות או שוהים במצב קבוע לתקופה ממושכת, זה יכול להפוך לפרופילי סיכון חופפים, ובכך להגביר את התפשטות כאבי הצוואר והכתפיים. (Elsiddig et al., 2022) עד לנקודה זו, כאשר אנשים מתמודדים עם בעיות צוואר, זה יכול להשפיע על הכתפיים, מה שמוביל לאי נוחות, ירידה בתנועתיות, כאבים, נוקשות וירידה באיכות החיים שיכולה להשפיע על אדם. (Onda et al., 2022) עם זאת, כאשר כאבי הכתפיים הקשורים לצוואר הופכים ליותר מדי, אנשים רבים יפנו לטיפול להפחתת הכאב.
מדע התנועה- וידאו
ההשפעות החיוביות של אלקטרו אקופונקטורה הפחתת כאבי כתף
כאשר אנשים רבים מחפשים טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים לא ניתוחיים, אלקטרואקפונקטורה היא התשובה עבור אנשים הסובלים מכאבי כתף המתואמים עם הצוואר. בדומה לדיקור מסורתי, אלקטרואקפונקטורה כוללת גירוי חשמלי והחדרת מחט לנקודות או נקודות דיקור ספציפיות בגוף על ידי אנשי מקצוע מיומנים במיוחד כדי לשפר את ההשפעות הטיפוליות על אזור השריר הפגוע. לכאבי כתף, אלקטרואקפונקטורה שולטת בכאב על ידי הפעלת מערכת העצבים המרכזית והשראת הביוכימיקלים הטבעיים של הגוף לקידום ריפוי. (Heo et al., 2022) בעוד שכאבי כתפיים הקשורים לצוואר יכולים לנבוע ממגוון סיבות, אלקטרואקפונקטורה יכולה למקד את הבעיות הללו על ידי:
הפחתת דלקת
הפרעה לאותות הכאב
שיפור ריפוי השרירים
הגדלת טווח התנועה
אלקטרו אקופונקטורה הפחתת נוקשות צוואר וכתפיים
בנוסף, ניתן לשלב אלקטרואקפונקטורה עם פיזיותרפיה כדי להפחית את נוקשות הצוואר והכתפיים. כאשר אנשים משלבים תרגילים המכוונים לצוואר ולכתפיים תוך שילוב אלקטרואקפונקטורה, הם יכולים לראות השפעה חיובית ארוכת טווח על הפחתת הכאב. (Duenas et al., 2021) הצוואר והכתפיים ישפרו גמישות וניידות מהתרגילים. יחד עם זאת, זרימת הדם יכולה לסייע בזירוז תהליך הריפוי, ואותות הכאב נחסמים על ידי אלקטרואקפונקטורה. עבור אנשים רבים המתמודדים עם כאבי כתפיים המתואמים עם הצוואר, אלקטרואקפונקטורה יכולה להיות טיפול יעיל לקידום ריפוי בשרירים הפגועים ולהפחתת כאב.
הפניות
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). תרגילים ספציפיים לעומת לא ספציפיים לכאבי צוואר או כתפיים כרוניים: סקירה שיטתית. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). שכיחות כאבי צוואר וכתפיים בקרב סטודנטים של אוניברסיטאות סעודיות המשתמשות בסמארטפונים ובמחשבים. J משפחה Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). אלקטרו אקופונקטורה לטיפול בכתף קפואה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. Front Med (לוזן), 9 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). כאבי צוואר וכתפיים עם דיסקינזיס של עצם השכמה אצל עובדי משרד מחשבים. מדיסינה (קובנה, ליטא), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). מאפיינים קליניים של כאבי צוואר וכתפיים (Katakori) אצל עובדי בתי חולים יפנים. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). התפיסה הנוכחית של בדיקות תחושתיות כמותיות וסף כאבי לחץ בצוואר/כתף וכאבי גב תחתון. שירותי בריאות (באזל), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
האם אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית יכולים למצוא את ההקלה המגיעה להם באמצעות אלקטרואקפונקטורה כדי להחזיר את ניידות הברך והירך?
מבוא
הגפיים התחתונות מספקות תנועה ויציבות לגוף, ומאפשרות לאנשים להיות בתנועה. לירכיים, לגב התחתון, לברכיים ולרגליים יש כל תפקיד לעשות, וכאשר בעיות טראומטיות מתחילות להשפיע על מבני עמוד השדרה, זה יכול לגרום לתסמינים רבים לצוץ ולגרום לתסמינים דמויי כאב. בנוסף, גורמים ניווניים הם טבעיים למפרקים של הגפיים התחתונות שכן אנשים רבים מבצעים תנועות חוזרות לגופם שמובילות לתהליך הניווני. אחת הבעיות הניווניות הנפוצות ביותר המשפיעות על הגפיים התחתונות היא דלקת מפרקים ניוונית, שעלולה לגרום לאנשים רבים להרגיש אומללים. המאמר של היום בוחן כיצד דלקת מפרקים ניוונית משפיעה על הגפיים התחתונות וכיצד טיפולים כמו אלקטרואקפונקטורה מפחיתים דלקת הקשורה לאוסטאוארתריטיס ומשחזרים את ניידות הברך והירכיים. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להבין טוב יותר כיצד דלקת מפרקים ניוונית משפיעה על הגפיים התחתונות שלהם. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפול באלקטרואקפונקטורה יכול לעזור להפחית את ההשפעות הדלקתיות של דלקת מפרקים ניוונית המשפיעה על הירכיים והברכיים. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי הפחתת התקדמות דלקת מפרקים ניוונית באמצעות טיפולים לא ניתוחיים. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
דלקת מפרקים ניוונית המשפיעה על הגפיים התחתונות
האם התמודדת עם נוקשות בברכיים, בירכיים ובגב התחתון בבקרים? האם אתה מרגיש שאתה מתנדנד קצת יותר מדי בזמן הליכה? או שאתה חושב שמקרין חום ונפיחות בברכיים? כאשר אנשים חווים בעיות כאב דלקתיות אלו במפרקים, זה נובע מדלקת מפרקים ניוונית, הפרעת מפרקים ניוונית המשפיעה על הסחוס בין העצמות ורכיבי הרקמה המקיפים את המפרק. דלקת מפרקים ניוונית היא מולטי-פקטוריאלית, כלומר היא יכולה להיות אידיופטית או משנית תוך שהיא מושפעת מגורמי תורשה. (בלידל, 2020) המקומות הנפוצים ביותר שבהם אנשים חווים דלקת מפרקים ניוונית הם הגב התחתון, היד, הירכיים, ובדרך כלל, הברכיים. חלק מהגורמים הסביבתיים העיקריים התורמים להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית כוללים:
השמנה
גיל
תנועות חוזרות ונשנות
היסטוריה משפחתית
פציעות
כאשר אנשים מתמודדים עם דלקת מפרקים ניוונית, גורמים סביבתיים יכולים להוביל לעומס משקל על המפרקים, מה שגורם לדחיסה ודלקת. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
כאשר דלקת קשורה לאוסטאוארתריטיס, היא עלולה לגרום למפרקים ולרקמות השריר שמסביב להתנפח ולהרגיש חם למגע. יחד עם זאת, דלקת מפרקים ניוונית היא אחד הגורמים המובילים לנכות שיכולה להפוך לסוגיה סוציו-אקונומית עבור אנשים רבים. (יאו ואח ', 2023) הסיבה לכך היא שלאנשים רבים עם דלקת מפרקים ניוונית יש מחלות נלוות הקשורות להשפעות של ציטוקינים דלקתיים, שעלולים לגרום להם להיות בלתי פעילים פיזית ואומללים. (כץ ואחרים, 2021) עם זאת, ישנן דרכים שונות להפחית את התקדמות דלקת מפרקים ניוונית ולהפחית את ההשפעות הדלקתיות על המפרקים.
כשמדובר בהפחתת דלקת הקשורה לאוסטאוארתריטיס, אנשים רבים מחפשים טיפולים כירורגיים ולא ניתוחיים שיכולים לעזור להפחית את התקדמות מחלת מפרקים ניוונית זו. אנשים רבים יעשו טיפול במים כדי להקל על הלחץ מהמפרקים ולשפר את הניידות שלהם. במקביל, אחרים משתמשים בדקומפרסיה בעמוד השדרה כדי ליצור לחץ שלילי על חלל המפרק. עם זאת, אנשים רבים מצאו כי אלקטרואקפונקטורה יכולה לעזור להפחית את ההשפעות הדלקתיות של דלקת מפרקים ניוונית. אלקטרו אקופונקטורה משלב גירוי עצבי חשמלי ודיקור על ידי אנשי מקצוע מיומנים שיכולים לעזור להפחית את עוצמת הכאב במפרקים ולספק פונקציונליות. (וו ואח ', 2020בנוסף, מאחר שדלקת מפרקים ניוונית קשורה לדלקת, אלקטרואקפונקטורה יכולה לקדם את זרימת הדם והתאמת מתח השרירים במפרקים ולשפר את הניידות. (ג'אנג ואח ', 2023)
אלקטרואקופונקטורה משחזרת את ניידות הברך והירך
אלקטרואקפונקטורה יכולה לעזור בניידות הירך והברך שכן טיפול לא ניתוחי זה עוזר לקדם מגבלות כאב וניוון שרירים מהעמסת יתר ביו-מכאנית, ובכך לשפר את צמיגות הסחוס. (שי ואח ', 2020) זה מאפשר למפרקים לשמור על ניידות בירכיים, ברכיים ובגב התחתון. כאשר אנשים עוברים טיפול רצוף לאוסטאופורוזיס, הם יכולים לשחזר את כוח השרירים שלהם לאורך זמן כדי לשחזר את הניידות שלהם ולהפחית את התקדמות דלקת מפרקים ניוונית. (Xu et al., 2020) על ידי כך, אנשים רבים יכולים למצוא את ההקלה שהם מחפשים עם אלקטרואקפונקטורה, מה שיכול לאפשר להם לבצע שינויים קטנים בשגרת היום שלהם כדי להבטיח שהם יכולים לתפקד לאורך כל היום.
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). שימוש באלקטרואקופונקטורה כדי לשחזר את כוח השרירים בחולים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך לאחר ניתוח מפרק מלא של הברך: פרוטוקול מחקר לניסוי כפול סמיות, אקראי ומבוקר פלצבו. ניסויים, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). אוסטיאוארתריטיס: מסלולי איתות פתוגניים ומטרות טיפוליות. מטרת העברת אותות Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). אלקטרואקופונקטורה משפרת דלקת מפרקים ניוונית בברך בחולדות באמצעות עיכוב דלקת NLRP3 והפחתת פירופטוזיס. מול כאב, 19 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
האם אנשים המתמודדים עם כאבי צוואר יכולים למצוא הקלה בטיפול באלקטרואקפונקטורה תוך הפחתת תסמיני הכאב כדי לשחזר את תפקוד הצוואר?
מבוא
אזור צוואר הרחם של הגוף מורכב מאזור הצוואר, המאפשר לראש להיות נייד ולייצב מאי נוחות או כאב. בצוואר יש מספר רב של שרירים, רצועות וגידים המקיפים את מפרקי הצד הצווארי ודיסקים בעמוד השדרה. עם זאת, כאשר שרירי הצוואר נמתחים יתר על המידה או כואבים מגורמים סביבתיים או מפציעות טראומטיות שגורמות לראש ולשרירי הצוואר להצליף קדימה ואחורה במהירות, זה יכול לאלץ אנשים להתמודד לא רק עם כאב ואי נוחות מהצוואר אלא גם עם הראש. וגם הכתפיים מושפעות. כאשר זה קורה, אנשים רבים מנסים למצוא שיטות הקלה שונות כדי להפחית את הכאב והתסמינים הנלווים אליו. המאמרים של היום בוחנים כיצד תסמיני הכאב קשורים לצוואר, כיצד קיימים טיפולים לא ניתוחיים לכאבי צוואר, וכיצד אלקטרואקפונקטורה יכולה לסייע בשיקום תפקוד הצוואר. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להבין טוב יותר מדוע הם חווים כאבי צוואר. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפולים לא ניתוחיים כמו אלקטרואקפונקטורה יכולים לעזור להחזיר את תפקוד הצוואר לגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי הפחתת ההשפעה של כאבי צוואר תוך ניסיון לשלב הקלות טיפוליות שונות בגופם. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
כיצד תסמיני כאב קשורים לצוואר?
האם אתה חווה נוקשות או כאב בצד שמאל או ימין של הצוואר? האם אתה מקבל כל הזמן כאבי ראש שאתה צריך לשכב בחדר חשוך כדי להפחית את הכאב? או האם אתה חווה חוסר תחושה או עקצוץ על הכתפיים והזרועות שלך? רבים מהתרחישים דמויי הכאב הללו קשורים לכאבי צוואר. כעת, בדומה לכאבי גב, כאבי צוואר הם מצב שרירים-שלד רב-פקטורי שיכול להוביל לנטל סוציו-אקונומי שגורם לאנשים רבים להפחתת פרודוקטיביות ולבעיות הקשורות לעבודה שיכולות להוות בעיה. (Kazeminasab et al., 2022) כאבי צוואר יכולים להיות בשלבים אקוטיים או כרוניים מכיוון שגורמים מרובים יכולים לשחק את החלק ההתפתחותי של כאבי צוואר. חלק מהגורמים הסביבתיים והפציעות הטראומטיות הקשורות לכאבי צוואר כוללים:
יציבה לקויה
צליפת שוט
בעיות ניווניות
תנוחת רכון/כופף
נקעים או נקעים
שברים בעמוד השדרה
כאשר גורמי פגיעה סביבתיים וטראומתיים אלו מתחילים לגרום לבעיות באזור הצוואר של הגוף, הם עלולים לגרום לתסמינים דמויי כאב.
אז איך כאב קשור לצוואר? ובכן, אנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר יכולים לסבול מכאבי צוואר ספציפיים או לא ספציפיים עם תסמינים שונים בהתאם לחומרת הכאב. בעוד שכאבי צוואר ספציפיים עוסקים בעמוד השדרה הצווארי, כאבי צוואר לא ספציפיים עוסקים בשרירים וברצועות שמסביב. עד לנקודה זו, אנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר חווים גם כאבים מופנים סומטיים וכאב רדיקולרי הקשור לסימנים נוירולוגיים המקשים על סיווג האבחנה. (Misailidou et al., 2010זה יכול לגרום לאנשים רבים לחוות כאבים מופנים בכתפיים ובזרועותיהם או לסבול מבעיות נוירולוגיות כמו כאבי ראש ומתח באזורי פלג הגוף העליון, אשר לאחר מכן גורמים לאי נוחות אישית, נכות ופגיעה באיכות החיים. (בן עאיד וחב', 2019) אבל לא הכל אבוד, שכן אנשים רבים מחפשים טיפול כדי להפחית את ההשפעות של כאבי צוואר.
תנועה כרפואה- וידאו
טיפולים לא ניתוחיים לכאבי צוואר
כשמדובר בהפחתת כאבי צוואר מגורמים סביבתיים או פציעות טראומטיות, אנשים רבים יחפשו טיפולים סבירים ויעילים לא רק בהפחתת כאבי צוואר אלא גם בתסמינים דמויי כאב הקשורים אליהם. טיפולים לא ניתוחיים הם דרך מצוינת להפחית את ההשפעות של כאבי צוואר, וניתן לשלב אותם עם טיפולים אחרים. חלק מהטיפולים הלא ניתוחיים המתאימים לכאבי צוואר כוללים:
טיפול כירופרקטי
אקופונקטורה
Electroacupuncture
דיכאון עמוד השדרה
עיסוי
פיזיותרפיה
אנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר חריפים יכולים לשלב טיפולים לא ניתוחיים מכיוון שהם לא רק יעילים באמצעות טיפול רצוף אלא גם במחיר סביר. (צ'ו ואח ', 2020זה מאפשר לאנשים רבים להיות מודעים יותר לאילו גורמים משפיעים על הצוואר ולבצע שינויים קטנים כדי למנוע מהם לחזור.
אלקטרו אקופונקטורה משחזרת תפקוד צוואר
אחת הצורות הוותיקות ביותר של טיפול לא ניתוחי היא באמצעות דיקור סיני, שמקורו בסין ומבוצע על ידי אנשי מקצוע מיומנים. תלוי עד כמה חמור הכאב בצוואר, אנשים רבים מחפשים טיפול בדיקור סיני או אלקטרואקפונקטורה כדי להפחית את הכאב. ההבדל בין השניים הוא שדיקור סיני משלב מחטים דקות ומוצקות לנקודות הדיקור הספציפיות בגוף המערבות את מערכת העצבים המרכזית. לעומת זאת, אלקטרואקפונקטורה משלבת גירוי חשמלי כדי להפוך לטרנספורמציה של אנרגיה לחסימת אותות הכאב הגורמים לכאב באזור הצוואר. (ליו ואח ', 2022)
בנוסף, כאשר אזור צוואר הרחם של עמוד השדרה הושפע מכוחות טראומטיים, זה יכול לגרום לצוואר לאבד תפקוד. לכן, כאשר אנשים משלבים אלקטרואקפונקטורה כדי לשחזר את תפקודי הצוואר, יש לו תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות המווסתות את המערכת האנדוקנבינואידית. (וואנג ואח ', 2021) זה אומר שקולטני הכאב משורשי העצבים חסומים, ונוצרת הקלה בצוואר. בהתאם לחומרת, אנשים רבים עם כאבי צוואר יכולים להשתמש באלקטרואקפונקטורה ברציפות כדי להחזיר את תנועת הצוואר ולהפחית את ההשפעות דמויות הכאב שגורמות להם להיות אומללים. כשאנשים חושבים על הבריאות והרווחה שלהם, הם יכולים לבצע שינויים קטנים כדי להפחית את הגורמים הסביבתיים שלהם ולהתחיל לחיות את החיים במלואם.
הפניות
בן Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). שכיחות, גורמי סיכון ותוצאות של כאבי צוואר, כתפיים וגב תחתון בילדי בית ספר תיכון. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). ב טיפולים בכאב חריף: סקירה שיטתית. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). שיכוך כאבים בדיקור סיני בחולים עם כאבי צוואר לאחר ניתוח: פרוטוקול לסקירה שיטתית ומטה-אנליזה. משלים מבוסס משלים חלופי, 2022 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). הערכה של חולים עם כאבי צוואר: סקירת הגדרות, קריטריוני בחירה וכלי מדידה. J Chiropr מד, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). אלקטרו אקופונקטורה מקל על היפראלגיה על ידי ויסות קולטן CB1 של חוט השדרה בחולדות עם כאבי צוואר חתכים. משלים מבוסס משלים חלופי, 2021 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
