צירי כאב צוואר ו Whiplash

כאבי צוואר ציריים ידוע גם בכאבי צוואר לא מורכבים, צליפת שוט, ומתיחות צוואר הרחם. הם מתייחסים לכאב ואי נוחות שרצים לאורך הגב או האחורי של הצוואר. צירית מוגדרת כצורה או סביב ציר. כאב מסוג זה נשאר סביב הצוואר והמבנים המיידיים הסובבים. זה לא מתפשט / מקרין לזרועות, לידיים, לאצבעות ואזורים אחרים בגוף. כאבי צוואר ציריים שונים משני מצבי צוואר אחרים. הם:

• רדיקולופתיה צווארית
• מיאלופתיה

רדיקולופתיה צווארית מתארת ​​גירוי או דחיסה / צביטה של ​​העצב בזמן היציאה מחוט השדרה. העצבים של עמוד השדרה הצווארי ידועים בתור העצבים ההיקפיים. הם אחראים על העברת אותות אל המוח וממנו לאזורים ספציפיים בזרועות ובידיים. האותות הנשלחים מהמוח מיועדים לתנועת שרירים, בעוד שאותות העוברים למוח מיועדים לתחושה.

כאשר אחד מהעצבים הללו מתעצבן, מודלק או נפצע, זה יכול לגרום ל:

• כאב שרירים
• חוּלשָׁה
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• תחושת עקצוצים
• כאב צורב
• סוגים אחרים של תחושות לא תקינות בזרועות, בידיים או באצבעות.

מיאלופתיה צוואר הרחם מתאר דחיסה של חוט השדרה עצמו. חוט השדרה הוא הכביש המהיר / צינור המידע לכל חלקי הגוף. יש מגוון תסמינים שיכולים לכלול:

• אותם סימפטומים כמו רדיקולופתיה צוואר הרחם
• בעיות איזון
• בעיות תיאום
• אובדן כישורים מוטוריים עדינים
• בריחת שתן במעי ושלפוחית ​​השתן

כאבי צוואר ציריים

כאבי צוואר ציריים הם סוג נפוץ למדי של כאבי צוואר. זה משפיע על כ -10% מהאוכלוסייה. למרות זאת, ברוב המקרים הללו אין סימפטומים חמורים המגבילים את הפעילות היומיומית.

תסמינים

כאב בחלק האחורי של הצוואר הוא התסמין העיקרי והשכיח ביותר. לִפְעָמִים הכאב עובר אל בסיס הגולגולת, הכתף או השכמה. תסמינים אחרים כוללים:

• צוואר הצוואר
• כאבי ראש
• כאבי שרירים מקומיים
• חוֹם
• עקצוץ

גורמי סיכון התפתחותיים

יציבה לקויה, חוסר ארגונומיה וחולשת שרירים מגבירים את הסיכוי לפתח כאבי צוואר ציריים. גורמי סיכון לפיתוח כוללים:

• גיל
• טראומה - תאונת דרכים, ספורט, פציעה אישית, פציעה בעבודה
• כאבי ראש
• דכאון
• כאבים כרוניים בצוואר
• בעיות שינה

אִבחוּן

בהתבסס על תסמינים וממצאים בבדיקה גופנית הם בדרך כלל מושגת אבחנה. רופא בדרך כלל יזמין צילום רנטגן, CT או MRI של עמוד השדרה הצווארי. זה מחייב ביקור מיידי בבית חולים/מרפאה לצורך הערכה. יכולים להיות תסמינים חמורים שיכולים להצביע על משהו מסוכן יותר, הגורם לכאב כמו זיהום, סרטן או שבר. תסמינים אלה כוללים:

• טראומה / פציעה קודמת מנפילה, תאונת דרכים, ספורט, פגיעת עבודה
• קַדַחַת
• ירידה במשקל
• זיעת לילה
• כאבי לילה מתמידים

ראומטית מצבים / מחלות הגורמים לכאבי צוואר יכולים לכלול נוקשות בבוקר וחוסר תנועה שמשתפרים ככל שמתקדם היום. אם הסימפטומים נמשכים יותר מ- 6 שבועות, ניתן להמליץ ​​על הדמיה של עמוד השדרה, במיוחד עבור אנשים שעברו ניתוח צוואר או עמוד שדרה קודם או אם זה יכול להיות רדיקולופתיה צוואר הרחם או מיאלופתיה.

יַחַס

יש מגוון רחב של אפשרויות טיפול. לעתים נדירות נדרש ניתוח למעט מקרים חמורים. חזרה לפעילות רגילה כמעט מיד היא אחד הדברים החשובים ביותר כדי למנוע מהכאב להפוך לכרוני. טיפולי קו ראשון מתחילים בדרך כלל ב:

• פיזיותרפיה
• כירופרקטיקה
• מתיחה בשגרה
• תרגילים לחיזוק
• acetaminophen
• תרופות אנטי דלקתיות
• לעיתים נקבעים מרגיעים לשרירים

אם אובחן שבר בעמוד השדרה הצווארי, ניתן להמליץ ​​על סד צוואר לשימוש קצר טווח. ניתן להשתמש בצווארון רך אם הכאב חמור, אך רופא בדרך כלל מפסיק את השימוש לאחר 3 ימים. אפשרויות טיפול לא פולשניות אחרות כוללות:

• TENS - גירוי עצבי חשמלי transcutaneous
• טיפול אלקטרומגנטי
• צ'י קונג
• אקופונקטורה
• טיפול בלייזר ברמה נמוכה
• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפולים פולשניים כמו זריקות, אבלציה עצבית, ו כירורגיה נדרשים לעתים רחוקות. אבל אם יש צורך, זה יכול להיות מועיל עבור מקרים אלה.

סיבות

מגוון המבנים האנטומיים של הצוואר יכולים לתרום לכאב. הסיבות הנפוצות כוללות:

• יציבה לקויה
• גיל
• נִווּן
• ארגונומיה
• פגיעה בשרירים או ברצועות
• דלקת פרקים

כל אלה יכולים משפיעים על גופי חוליות, דיסקים ומפרקי פנים. דלקת מפרקים בכתף ​​או קרע בחפת הסיבוב יכול לחקות כאבי צוואר צירים. תפקוד לקוי של מפרק הלסת הטמפורומנדיבולרית או של כלי הדם של הצוואר עלול לגרום לכאב צירי, אך הוא נדיר.

פרוגנוזה

בדרך כלל מקלים על התסמינים תוך 4-6 שבועות מרגע תחילת הכאב. כאב שנמשך מעבר לכך אמור לעודד ביקור אצל רופא כירופרקטיקה.

מניעה

• שמור על שרירי צוואר חזקים עם להתעמל.
• מתחו את הצוואר באופן קבוע.
• A תזונה בריאה במיוחד לתמיכה בעצמות.
• תנוחת שינה נכונה, למשל, שינה על הגב או הצד עם כרית התומכת בקימור הטבעי של הצוואר.
• אם במחשב לעבודה או לתקופה ארוכה, יישר את העיניים עם השליש העליון של המסך.
• הימנע מהמבט למטה בעת שיחות טלפון, קריאה וכו', במשך זמן רב על ידי שמירה על הזרועות נתמכות על משענת יד.
• יש לדחוף משקפיים על גשר האף; אם הם מחליקים למטה, יש נטייה לראש ללכת בעקבותיו.
• אל תשכח להסתכל לעיתים קרובות.

ייעול היציבה, הארגונומיה וחיזוק השרירים יכולים לסייע במניעת הופעת כאבים ולסייע בהקלת התסמינים.

---

 

טיפול בכאבי צליפת שוט

---