אנדוקרינולוגיה תפקודית: Perimenopause

אתה מרגיש:

• גלי חום?
• ערפל נפשי?
• לא מעניין בסקס?
• מתנדנד במצב הרוח?
• כאב בנרתיק מוגבר, יובש או גירוד?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים האלה, יתכן שתעבור perimenopause.

כאשר הגוף מכה בגיל מסוים, רמות ההורמונים יעלו באופן טבעי ואז יצטמצמו, מה שגורם לאדם לחוות תסמינים שלא היו להם מעולם. אצל נשים הן עוברות התקדמות הזדקנות המכונה גיל המעבר, המהווה חלק רגיל מהזדקנות, וכשהנקבה מפסיקה לייצר ביציות. גיל המעבר מתרחש כאשר נקבה נמצאת בשלהי שנות הארבעים לחייה המוקדמות לחמישים, תלוי מאיזו מדינה היא מגיעה. לפני שאישה עוברת את תהליך גיל המעבר, מתחיל גיל המעבר לפני שמתרחשת התקדמות גיל המעבר בפועל. לא רק זאת, אלא שכאשר אישה עוברת perimenopause, המערכת האנדוקרינית שלהם מושפעת משינויים הורמונליים כשההורמונים מתחילים להשתנות במהלך המעבר בגיל המעבר.

פרימנאופוזאלי

ניתן להגדיר perimenopausal בדרכים שונות; עם זאת, החוקרים יכולים להסכים כי perimenopausal מתחיל כאשר אישה מתחילה לעבור מחזורי וסת לא סדירים. זה נובע מירידה טבעית בתפקוד השחלות שלהם, וזו תהיה הווסת האחרונה שלהם. מחקרים מראים שהפרנופאוזלה מובילה לגיל המעבר ועוקבת אחרי גיל המעבר. אולם באופן מפתיע, במהלך שנות ההפוגה, רמות ההורמונים יתחילו להשתנות, ורמות האסטרוגן מתחילות להיות מעט גבוהות מהממוצע. לאחר מכן, אם כי ברגע שגיל המעבר עובר את השלב שלאחר גיל המעבר, רמות ההורמונים יתחילו לרדת בהדרגה באופן טבעי.

תסמיני פרימנופאוזה

כשמדובר המערכת האנדוקרינית, זה ממלא תפקיד כשנקבה עוברת perimenopause. מכיוון שהמערכת האנדוקרינית מייצרת הורמונים והיא אחראית על הורמוני הרבייה, היא מוודאת שלגוף הנשי יש את שני ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. כאשר חסרים הורמונים בגוף הנשי, זה נובע מההשפעות של גלי חום הנגרמים כתוצאה מ perimenopause. כעת מראה מחקר שרוב הנשים לא מצפות שיהיו לה גלי חום עד שהן עוברות גיל המעבר. זהו אחד התסמינים שקיבלות כל הנקבות. תסמינים אחרים יכולים לגרום לנשים להיות אצלם כשהם עוברים. הם:

• גלי חום והזעות לילה: יש בערך 35% -50% מהנשים הסובלות מבעבר הווסת, יסבלו מגל פתאומי של חום הגוף המורכב מסמיקי נמלים מזיעים שיכולים להימשך כחמש עד עשר דקות. באופן מפתיע זה יכול לקרות גם בלילה כשהגוף מתחיל להזיע.
• יובש בנרתיק: כאשר רמות האסטרוגן החלו לרדת במהלך המחזור המאוחר באופן טבעי, זה יכול לגרום לרקמת הנרתיק להיות קצת יותר דקה ויבשה יותר. כאשר זה קורה, זה יכול לגרום לגירוי, גירוד, ויכול להוות מקור לכאב בזמן קיום יחסי מין.
• דימום ברחם: כאשר רמות הפרוגסטרון מתחילות לרדת, זה יכול לגרום לצמיחה של רירית הרחם, שהיא רירית הרחם להפוך לחושב קצת מהרגיל לפני שהיא שופכת, ובכך לגרום לתקופה כבדה מאוד. לא רק זה, אלא אם נקבה סובלת משרירנים או אנדומטריוזיס, אז שני התנאים הללו עשויים להיות מעט יותר בעייתיים.
• בעיות שינה: מחקרים גילו שכארבעים אחוז מהנשים בהפרעות גיל המעבר מתקשות לישון. בין הזעות הלילה ודפוסי השינה המשובשים הבעיה יכולה להיות מעט מורכבת שיש להאשים בה בתנודת ההורמון, ומחזורי השינה משתנים ככל שאדם מתבגר. בנוסף, נדודי שינה הם תלונה נפוצה אצל שני המינים.
• מצבי רוח: ישנם כעשרה עד עשרים אחוז מהנשים שחוו שינויים במצב הרוח במהלך ההפוגה שקשורות לרמות אסטרוגן נמוכות. כאשר נשים חוו שינויים במצב הרוח, זה קורה בדרך כלל סביב אמצע החיים, כמו מתח, בריאות כללית לקויה והיסטוריה של דיכאון.
• זיכרון לטווח קצר: למרבה ההפתעה, נשים רבות התלוננו על בעיות בזיכרון לטווח הקצר, כמו גם שהן מתקשות להתרכז במהלך המעבר בגיל המעבר. למרות שאסטרוגן ופרוגסטרון עוזרים לשמור על תפקוד המוח, יש מעט מדי מידע בכדי להפריד בין השפעות הזדקנות לבין הגורמים הפסיכוסוציאליים שיכולים להיות קשורים לשינויים בהורמונים.

מחקרים אפילו מצאו מתוך כך שבמהלך המעבר בגיל המעבר, התבניות הרגילות של המחזור החודשי של הנקבה יופרעו, ומחזור הביוץ הרגיל ירד באופן טבעי. במקביל, רמות הגונדוטרופין יתחילו לעלות כמו גם ההורמונים המגרים הזקיקים יגברו על פי תכונה של אישה.

סיכום

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחייה של האישה. רמות ההורמונים יתחילו להשתנות, והכל מתחיל כשמחזור הווסת של האישה מתחיל להיפסק. עם perimenopause, זו תחילתו של המעבר בגיל המעבר כאשר הגוף הנשי מתחיל להשתנות. החל מגלי חום ועד דפוסי שינה לא סדירים, הפגיעת המחלה היא דרך טבעית ליידע את הגוף כי שינוי מתרחש. כמה מוצרים נועדו לסייע בתמיכה בחילוף החומרים האסטרוגני גם בגוף הנשי וגם בגוף מוצרים כדי לסייע בתמיכה באיזון ההורמונלי ובווסת התקינה אצל נשים בגיל הפוריות.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

---

הפניות:

הוצאה לאור, הרווארד בריאות. � תקופת המנופאוזה: דרך רוקי למנופאוזה.� הרווארד בריאותיוני 2009, www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to- menopause.

באקלר, הלן. �מעבר גיל המעבר: שינויים אנדוקריניים ותסמינים קליניים.� כתב העת של האגודה הבריטית לגיל המעברהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יוני 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.

צ'רני, קריסטין. � השפעות גיל המעבר על הגוף.� Healthline5 בפברואר 2019, www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.

אדוארדס, ביאטריס ג'יי וג'ין לי. �אנדוקרינולוגיה של גיל המעבר.� פריודונטולוגיה 2000הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, פברואר 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.

וקסלר, תמרה ל. �סקירה כללית של גיל המעבר והמנופאוזה.� אנדוקרינית ווב, 25 במרץ 2016, www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.

---

בריאות אינטגרטיבית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית. מטרתם היא ליידע אנשים שרוצים לעשות את ההבדל בתחומי הרפואה התפקודית עם מידע רב ידע שהם יכולים לספק.