פציעות ספורט: שברים מתוחים על צלעות

שברים מתח על הצלעות להתרחש החותרים, golfer, קיאקים, שחקני לקרוס וכדים בייסבול. הם נפוצים יותר בספורט של אלמנט של סיבוב תא המטען עם תנועת סקאפולה על כלוב הצלעות.

שבר מאמץ מתואר כעומס יתר על העצם הנגרם מהעמסה חוזרת ונשנית עקב תנועה מסוימת. כל עומס על העצם יצור לחץ בעצם. עם זאת, בהינתן זמן התאוששות מספיק העצם מתרפאת ובסופו של דבר חזקה יותר. זה ידוע בתור חוק וולף. אבל, אם עומס העצם גבוה מדי או תכוף מדי, אזי העצם לא מתתקנת מהר מספיק, מתרחשת תגובת לחץ וכתוצאה מכך שבר.

בחתירה, טעינה חוזרת ונשנית נוצרת על ידי מספר גורמים. שרירים כגון serratus הקדמי ואת הבטן כי ישירות לצרף את הצלעות יכול להוביל טוען על ribcage עקב התכווצות. טכניקת חתירה רע, אולי נגרמת על ידי גמישות הירך העניים, אשר לאחר מכן דורש סיבוב החזה מופרז מוגזם, עלול להוביל להתמוטטות הצלעות.

סיבות אחרות כוללות ציוד בעיות כגון סוג משוט (משוטים פחמן קל להגדיל את צלעות הטעינה), סירות גדולות עם יותר לגרור ומיקום בסירה (חותרי קשת יש פחות שכיחות בשל שיעור שבץ נמוך וכוח). Rib חתך צפיפות גם להשפיע על הסיכוי של שברים מתח, ונשים יש סיכוי גבוה יותר בשל הסבירות הגבוהה יותר של בעיות צפיפות העצם. לבסוף, משתני אימונים כגון נפח, עוצמה, סוג של טעינה ואת אימון מים מחוץ יכול להיות גם גורמים בשבר הלחץ פיתוח.

הסימפטומים הם בדרך כלל ישר קדימה. אלה כוללים כאב צלעות כללי עם נקודה ממוקדת של רוך, כאב מתגלגל על ​​הצלעות תוך שינה וכאב עם נשימה עמוקה. הם יכולים להיות מאושר עם סריקה עצם (נקודה שחורה) ו / או MRI (נקודה לבנה).

למרבה הצער עבור החותר, הניהול המיידי של הפציעה כולל מנוחה. בדרך כלל 4-6 שבועות מן החתירה יהיה מספיק כדי לאפשר ריפוי עצם זה ואחריו עלייה פרוגרסיבית עומס חתירה במשך עוד 4 שבועות לפני הספורטאי הוא חזר הכשרה מלאה.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 . 

נושאים נוספים: כירופרקטיקה וביצועים אתלטיים

טיפול כירופרקטי הוא אופציה טיפולית אלטרנטיבית פופולרית המתמקדת באבחון, טיפול ומניעת פציעות ו / או תנאים הקשורים למערכת השרירים והמערכת, בעיקר בעמוד השדרה. ספורטאים רבים, ואזרחים כאחד, מחפשים טיפול כירופרקטי כדי לשחזר את בריאותם הטבעית ואת בריאותם, עם זאת, כירופרקטיקה הוכח לטובת הספורטאים על ידי הגדלת הביצועים הספורטיביים שלהם.

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר