לוחמי ונפגעי תאילנדי מואי

Chiropractor, ד"ר אלכסנדר Jimenez מסכם כמה סיפורים פציעה מרתק במשחק הלחימה ...

הייתי לאחרונה בחופשה ב Koh Lanta בתאילנד לאורך כל החג שלי ביקרתי Muay תאילנדי אימון חדר כושר משתי סיבות. ראשית, כפי שהיה לי קסם עם הספורט במשך זמן מה נתקל בעבר טיפל כמה פציעות כמה לוחמים באוסטרליה זה היה צריך פרטית Muay תאילנדית אימון עם כמה מתאגרפים. אני הייתי יכול להשתמש בו כחומר. הבהרתי את מטרת הביקור שלי וניגשתי למאמן הראשי וגיליתי כמה מהסיפורים המעניינים על הפציעה והם שמחו שאני אדבר עם כמה לוחמים. רק שני מקרי מבחן ממחקר זה של העובדות.

המרפק של האופנוען

הלוחם הראשוני היה לראות את לוחם K1 מתוך הולנד אשר מבלה שישה שבועות בשנה בתאילנד. הוא היה בריא ובריא בן 25 בן שנה עם היסטוריה של פציעות בברך ובגב. אף על פי כן, תלונתו בשלב זה היתה כאב על החלק הפנימי של המרפק הימני שהפך את המאבק דרך הלחימה וגם הרמת משקולות במכון הכושר קשה.

הכאב התחיל רק כמה ימים לנסיעה האחרונה שלו לתאילנד והיו שם כחמישה ימים. הוא היה ממוקד סביב האפיונדייל המדיאלי של המרפק. כל מהלכים מרתקים חזקים בזמן כיפוף המרפק היה חלש. זה היה משפיע על האימון שלו כמו עבודה אחרת כי היה מתמודד היה מכאיב מדי והוא לא היה מסוגל לבצע כל סוג כושר תנועות כגון הסנטר UPS ו תנועות החתירה. כל תנועות סוג דחיפה היו אסימפטומטיים.

הוא לא ייבב שום כאב מרפק קודם וסירב לכל טראומה למרפק, כגון מצב נעילת זרוע או פציעה מסוג hyperextension במהלך אימון או לחימה.

הוא היה רך כדי ללטש את מקור שרירי כופף היד אשר מתחילים על המרפק לאורך, כמו גם כל פרק כף היד היה חזק לא נוח. מרפקו היה מאובטח ומבחינת לחץ. אחיזה חזקה של הידיים היה כאבים עד שהוא הועמד למצב של הרחבת פרק כף היד כי הוא שלם.

ללא היסטוריה של פציעה וללא כל שינוי במשטר האימונים שלו, שאלתי אותו. אנו תרגיל כי בעוד בתאילנד הוא נסע על קטנוע - בילוי עבור גנבים כדי להתמודד כאשר. הוא בילה זמן רב סביב הסיור על האופניים כשבא.

סוג של קטנוע הוא השתמש היה אוטומטי ללא ציוד הסטה המאיץ הוא בצד הימני של הסורגים. ההנמקה נובעת מהרחבת היד המתמשכת המשמשת להאיץ את הקטנוע במצב מוצק, שרירי כפות הידיים היו ממוקמים במצב של מתיחה עם מתח מתמיד עקב התכווצות הדדית של קבוצת כופפי היד / extensor הנדרשת לשם כך תנועה מסוימת. יחד עם זה היה כי הרטט כי הוא קבוע על אופניים נגרמת על ידי התנועה של הקטנוע בנוסף חורים בסיר תכופים הכביש מתפתל אופייני של כבישים תאילנדים. האבחנה היתה תגובה דלקתית במוצא מכופף היד.

הצעתי את ההצעות הבאות:

1. באופן קבוע להאריך על ידי לשים את היד שטוח על שולחן עם פרק כף היד הפך supination, את flexors היד. הוא היה צריך להחזיק את זה בשביל המאמצים של 30- שנייה.

2. עיסוי רקמות רכות על שריר כף היד שריר הקבוצה, משהו שהוא יכול לעשות בתאילנד באמצעות עיסויים על ההצעה.

3. מתונה כופפת שורש כף היד תרגיל עובד עם משקולת 5kg באמצעות האמה לשים על שולחן (כף היד כלפי מעלה) וגם לאט לאט להוריד את המשקל לתוך הארכת פרק כף היד ולהשתמש בצד השני כדי לעזור להרים קונצנטריים. הוא יעשה את זה

4. שנה את מקום היד על המאיץ. הוצע לו לעשות שלושה דברים ברורים כדי להשיג זאת. בעיקר הוא יכול להתלקח את המרפק החוצה רחב תוך רכיבה כדי להקטין את הסכום. הוא עד לנקודה זו שמר את המרפק קרוב לגוף כדי לבצע זאת. שנית, הוא יכול מדי פעם להחזיק את ידית המאיץ על הקצה, כדי שיוכל לשמור על תנוחת ההשתענות של האמה, מכיוון שזו צריכה סטייה רדיאלית כדי להאיץ את האופניים. לבסוף, על משטחי הרחוב הזמנתי אותו לפשוט את האחיזה, כך שהוא השתמש בכיסוי היד כדי להאיץ את האופניים ולמשוך את אמת ידו.

5. לשפשף קצת ג'ל אקטואלי.

שבועיים לאחר מכן, ראיתי אותו והוא טען כי כאב המרפק שכך לחלוטין.

ירך זמזום

לוחם תאילנדי מקומי בן 30 היה מיילל בתולדות שישה חודשים של "זמזום" כְּאֵב על החלק החיצוני של הירך ועל העגל שהיה אזור אידיאלי. זה התחיל אחרי שהוא השיג בעיטה חזקה בחלק האחורי של ירכו הימנית. בעיטה היתה חזקה כל כך שהוא איבד את הפונקציה של הרגל הימנית שלו באותו זמן וזקוק תחושה במורד הירך לתוך הרגל והעגל. כפי שזה קרה באימונים, הוא נח על הרגל ועצר והשתמש במרקחת התאילנדית של חום ומשחות כדי לנהל את הנזק. הוא חזר לאימון כמה ימים לאחר מכן, והיה מעורב בכמה קרבות לאחר מכן. הוא הרגיש שהוא עדיין מעשי, אבל בכל זאת הרגיש זמזום בכל פעם. הוא טען כי הוא הצליח לבצע כל דבר ואפילו מכות לירך והירך כבר לא כואב מהרגיל.

בבדיקה הוא היה תנועה בשתי הירכיים סיבוב הפנימי שלו כאשר שוכב נוטה ירד לעומת צד אחר. הוא היה מסוגל להתכופף ולבצע כאבים רגליים חופשיים. כל תנועות הברך ובדיקות הליגמנט לא הפגינו.

מה שהיה כואב היה מבחן השפל בצד האידיאלי, והדבר הזה שרבב את תחושת הגרון הנכונה שחווה בבכי. הכאב היה גרוע יותר עם dorsiflexion של הקרסול בזמן בעמדה השפל.

הוא הגיע למסקנה כי כאשר הוא ספג את המכה על הירך האחורי, הוא חבלה את המטומה שלאחר מכן ואת שריר piriformis הנכון יצר סיבי סביב העצב הסיאטי. בכל פעם שהיה עליו להתמתח לכדי ירכיים מלאות עם הברך המורחבת והרגליים משוכות כדי להשלים את בעיטת העגול, הוא היה למעשה מותח את העצב כנגד הנמל שהכין הצלקות והפיברוזיס סביב האומללות על ידי הפציעה הקודמת רקמות. זה יהיה מספיק כדי לתת לו כאב נוירופתי סוג במורד הרגל לאורך העצב ואת עצב peroneal שטחית.

הסברתי כי הדרך להסיר את זה היה לעתים קרובות 'להאריך' או להזיז את האומץ מן פתחי האוורור כדי לנסות לשחרר את העצב מתוך כל פיברוזיס. הראיתי לו איך להפעיל את עצמו העצב עדין הערכים כמו שקופית ואת שיטת השקופית (wuring נוירולוגי) וגם איך להחזיק את המקום על למתוח לעשות התארכות מתמשכת.

הוא ישב כך על סיומה של טבעת הלחימה בנקודת השפל המלאה (הצוואר מכווץ, עמוד השדרה התקמר לכדי התכווצות) והוא היה ליישר את הברך האידיאלית עם כף הרגל, עד שהרגיש משיכה קלה לא נוחה אל המעיים (הרגשתי כמו זמזום ברגל האידיאלית). זה היה צריך להיות מושגת עד לנקודה זו של אי נוחות אבל לא כאב. הסברתי לו שאם הוא יכסה את התנועה הזאת, הוא יוכל להחמיר את המצב, אז הזמנתי אותו לעבור את זה ולא לעשות את זה. הוא היה מבלה חמש דקות אחרי שחימום גמר את חוט הברך ומשחרר את המתוח. לאחר הפסקה להמשך זה on / off התנועה במשך חמש דקות ביום והוא היה למתוח שוב.

לא הבנתי איך זה נפתר כמו תנועה זו ייקח כמה שבועות כדי לבצע שינוי ניכר אני יכול לצפות שהוא היה מגלה הקלה הסימנים שלו בשלב כלשהו בעתיד.