ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

בכל פעם שיוצאים למגרש משחקים או חדר כושר, קיים סיכון לסבול מפציעות גב ספורטיביות. משיכות בגב, פציעות מאמץ ונקע הם הנפוצים ביותר. כאבי גב תחתון הם אחת התלונות הנפוצות ביותר בכל רמות התחרות. 90% מפציעות גב חריפות אלו יחלימו מעצמן, בדרך כלל תוך כשלושה חודשים. עם זאת, לפעמים פציעות אלו יכולות להיות חמורות יותר ודורשות טיפול רפואי מקצועי. אפשרויות הטיפול עבור קבוצות שונות של ספורטאים כוללות ממונע לא ניתוחי לחץ דם בעמוד השדרה.

פציעות גב ספורט: דקומפרסיה בעמוד השדרה

פציעות גב ספורטיביות

מנגנוני הפציעה משתנים מענף ספורט לענף ספורט, אך ישנן המלצות לגבי טיפול בדחיסת עמוד השדרה לפציעות אלו וחזרה לשחק. מומחי כירופרקטיקה מבינים את דפוסי הפציעות הספציפיים לספורט ואת הנחיות הטיפול עבור ספורטאים בעקבות פציעת גב. טיפולי דקומפרסיה בעמוד השדרה מועילים ומביאים לשיעורים גבוהים יותר של חזרה למשחק בהתאם לספורט הספציפי של הספורטאי הפצוע. כירופרקט ייצור תוכנית טיפול מותאמת אישית לדחיסת עמוד השדרה עבור ההקשר הספציפי לספורט כדי לענות על צרכיו של הספורטאי לטווח הקצר והארוך.

  • לפי הערכות, 10-15% מהספורטאים יחוו כאבי גב תחתון.
  • כל סוגי הספורט גורמים ללחץ מוגבר על עמוד השדרה המותני באמצעות תנועות/תנועות תובעניות וחוזרות על עצמן.
  • ההזזה החוזרת, כיפוף, פיתול, קפיצה, כיפוף, הרחבה ו העמסה צירית של עמוד השדרה תנועות תורמות לכאבי גב תחתון למרות שהספורטאים נמצאים בכושר עליון עם כוח וגמישות מוגברים.
  • דפוסי פציעה מדגימים את המתח המוגבר שספורטאים מפעילים על עמוד השדרה המותני.

פציעות ספורט נפוצות בעמוד השדרה

פציעות צוואר הרחם

  • עקיצות הן סוג של פציעה בצוואר.
  • עוקץ ידוע גם בשם א מבער היא פציעה המתרחשת כאשר הראש או הצוואר נפגעים בצד אחד, מה שגורם למשיכת הכתף בכיוון ההפוך.
  • פציעות אלו מתבטאות בחוסר תחושה או עקצוץ בכתף ​​כתוצאה מתיחה או דחיסה של שורשי עצב צוואר הרחם.

נקעים ומתחים בגב התחתון

  • כאשר מנסים להרים משקל רב מדי או משתמשים בטכניקת הרמה לא נכונה כאשר מתאמנים עם משקולות.
  • ריצה מהירה, עצירה מהירה ותזוזה עלולות לגרום למשיכת/מתיחה יתר של שרירי הגב התחתון והירכיים.
  • הישארות נמוכה לקרקע וקפיצה/קפיצה מעלה עלולה לגרום למתיחה לא תקינה או לקריעה של סיבי השריר.

שברים ופציעות במבני עמוד השדרה התומכים

  • בספורט הכולל תנועות הארכה חוזרות ונשנות, שברי מאמץ בעמוד השדרה שכיחים יחסית.
  • ידוע גם כ שברי pars או ספונדילוליזה, אלה קורים כאשר יש סדק בחלק האחורי של עמוד השדרה.
  • עומס יתר וחוזר על אזור עמוד השדרה מוביל לכאבי גב תחתון ולפציעה.

דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה

לא ניתוחי לחץ דם בעמוד השדרה הוא מתיחה ממונעת המשמשת להקלה על לחץ הדחיסה, החזרת גובה דיסק עמוד השדרה והקלה על כאבי גב.

  • דקומפרסיה בעמוד השדרה פועלת כדי למתוח בעדינות את עמוד השדרה ומשנה את הכוח והמיקום של עמוד השדרה.
  • הכריות דמויות הג'ל בין החוליות נמשכות כדי לפתוח את המרווחים בהורדת לחץ על עצבים ומבנים אחרים.
  • זה מאפשר לבליטה או פריצת דיסק לחזור למקומם הרגיל ו מקדם זרימה מיטבית של דם, מים, חמצן ונוזלים עשירים בחומרים מזינים לתוך הדיסקים כדי לרפא, כמו גם שורשי עצב עמוד שדרה פצועים או חולים.

DRX 9000 דקומפרסיה


הפניות

בול, יעקב ר ואח'. "פציעות עמוד שדרה מותני בספורט: סקירה של ספרות והמלצות טיפול נוכחיות." רפואת ספורט – כרך פתוח. 5,1 26. 24 ביוני 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

Jonasson, Pall et al. "שכיחות של כאבים הקשורים למפרקים בגפיים ובעמוד השדרה בחמש קבוצות של ספורטאים מובילים." ניתוחי ברכיים, טראומטולוגיה של ספורט, ארתרוסקופיה: כתב העת הרשמי של ESSKA vol. 19,9 (2011): 1540-6. doi:10.1007/s00167-011-1539-4

Lawrence, James P וחב'. "כאבי גב אצל ספורטאים." כתב העת של האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים כרך 14,13. 2006 (726): 35-10.5435. doi:00124635/200612000-00004-XNUMX

פיטרינג, ריאן סי וצ'רלס ווב. "אפשרויות טיפול לכאבי גב תחתון אצל ספורטאים." בריאות ספורט כרך. 3,6 (2011): 550-5. doi:10.1177/1941738111416446

Sanchez, Anthony R 2nd et al. "ניהול בצד השטח וקדם-אשפוז של הספורטאי שנפגע בעמוד השדרה." דוחות רפואת ספורט עדכניים כרך 4,1. 2005 (50): 5-10.1097. doi:01/0000306072.44520.22.csmr.XNUMX

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "פציעות גב ספורט: דקומפרסיה בעמוד השדרה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי