פציעות בייסבול מרפאת גב כירופרקט

משחק הבייסבול גובה מחיר מהגוף, במיוחד כאשר שחקנים מתקדמים מהליגה הקטנה לתיכון, לקולג', לליגת המשנה ולמקצוענים. פציעות הבייסבול הנפוצות ביותר יכולות לנוע בין קלות לחמורות, משחיקה רגילה במפרקים ובשרירים ועד לפציעות מתח חוזרות ונשנות, התנגשויות עם שחקנים אחרים, חבטות בכדור או טראומה גופנית. כירופרקט יכול לספק טיפול אידיאלי לשחקנים בכל הגילאים והרמות עם ירידה בזמן ההשבתה וריפוי והחלמה מזורזים.

פציעות בייסבול

למרות שחלו הרבה התקדמות בתחום הבטיחות והבריאות של השחקנים, החל מקסדות עם מגני פנים ועד ריפוד השוק והזרועות, הציוד מפחית את ההשפעה ואת הסיכונים לפציעה. המשחק עדיין כולל ריצה, החלקה, פיתול וקפיצה, מה שגורם לגוף לתמרן בצורה לא נוחה. שחקנים מדווחים לעתים קרובות שהם מחליקים לראשון, מרגישים פופ או מתפתל כדי לתפוס כדור זבוב, ומרגישים שמשהו נקרע. הפציעות הנפוצות ביותר כוללות:

לברום קרוע

• סחוס המקיף את כתף שקע המפרק, המכונה הלברום, נקרע לעתים קרובות.
• הרקמה הרכה שומרת על העצמות במקומן ומעניקה יציבות.
• תנועות זריקה וזריקה מלחיצות את הלברום.
• עם הזמן, הסחוס מתחיל להימתח יתר על המידה ולהיקרע, מה שמוביל לנפיחות, כאבי כתפיים, חולשה וחוסר יציבות כללית.

דמעות שרוול מסובב

• מבנה השרוול המסובב כולל סט מורכב של גידים ושרירים המייצבים את הכתף.
• הפיצ'רים הם הפגיעים ביותר, אבל כל השחקנים רגישים.
• מקרים נגרמים מאי חימום ומתיחה נכונה ומתנועות חוזרות/שימוש יתר.
• נפיחות וכאב הם התסמינים השכיחים ביותר.
• עם קרע חמור, שחקן יאבד את היכולת לסובב את הכתף בצורה נכונה.

חוסר יציבות בכתף ​​או זרוע מתה

• זה כאשר שרירי הכתפיים מתעייפים יתר על המידה, והמפרק הופך לא יציב, ומאבד את היכולת לזרוק בצורה מדויקת.
• המצב נקרא זרוע מתה על ידי שחקנים ומאמנים.
• סוג זה של פציעה נגרם משימוש יתר ומתח חוזר.
• ריפוי כרוך במתן לכתף לנוח לתקופה ממושכת, אך ניתן להמליץ ​​על טיפול, כמו כירופרקטיקה או פיזיותרפיה, בהתאם לחומרה.

פינצ'רס מרפק

• A כד המרפק פציעה נגרמת משימוש יתר ונזק מתמשך/חוזר לגידים המסובבים את פרק כף היד.
• כאב ונפיחות מתרחשים לאורך החלק הפנימי של המרפק והאמה.

דלקת בגיד שורש כף היד וטראומה

• דלקת בגידים בשורש כף היד או טנוזינוביטיס קורה כאשר הרצועות והגידים נעשים רכים, נפוחים, נקרעים או נקרעים.
• זה גורם לדלקת, כאב וחולשה.
• פציעות טראומה יכולות לנבוע מהתנגשויות עם שחקן אחר, בקרקע או בכדור.

קרעים בברך וטראומה

• פציעות ברכיים יכולות להיגרם מבלאי רגיל, שימוש יתר או השפעה טראומטית.
• הרצועות הסיביות הן המייצבות ומרפדות את הברך.
• שימוש יתר וכל תנועה מביכה עלולים לגרום לקריעה של הרצועות השונות.
• הרצועות עלולות לפתח מיקרו-קרעים או קרעים מלאים, ולגרום לדלקת, כאב וחוסר יציבות.

טיפול ושיקום כירופרקטי

נמצא כי טיפול כירופרקטי ופיזיותרפיה עוזרים לספורטאים לשמור על גמישות וטווחי תנועה, לשקם את הגוף לאחר פציעה ולמנוע פציעות חדשות או החמרה בפציעות הנוכחיות.

• כירופרקטיקה עוזרת למתוח ולהגמיש את השרירים כדי להישאר גפיים ופחות נוטים לפציעות.
• כירופרקטיקה היא משכך כאבים טבעי לכאבי שרירים וכאבי פרקים.
• פיזיותרפיה יכולה לחזק אזור פצוע במהלך ההחלמה ולחנך על צורה וטכניקות נכונות.
• הדבקה וחגורה יכולה לעזור לתמוך במרפקים, פרקי כף היד, הקרסוליים והברכיים, ולהפחית את הלחץ.
• שילוב של גישות טיפול יכול לעזור להפחית את זמן ההחלמה כדי ששחקנים יוכלו לחזור למגרש.

---

התאמת כתף פציעות בייסבול

---

הפניות

בולוק, גארט ס ואח'. "טווח תנועה של כתפיים ופציעות בזרוע בייסבול: סקירה שיטתית ומטה-ניתוח." כתב העת לאימון אתלטי כרך. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17

לימן, סטיבן וגלן ס פליסיג. "פציעות בייסבול". רפואה ומדעי הספורט כרך. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340

Matsel, Kyle A et al. "המושגים הנוכחיים בתוכניות אימונים לטיפול בזרוע והפחתת סיכון לפציעות בקרב שחקני בייסבול מתבגרים: סקירה קלינית." בריאות ספורט כרך. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384

שיטארה, היטושי ועוד. "התערבות מתיחת כתף מפחיתה את השכיחות של פציעות כתפיים ומרפקים אצל שחקני בייסבול בתיכון: ניתוח זמן עד אירוע." דוחות מדעיים כרך. 7 45304. 27 במרץ 2017, doi:10.1038/srep45304

וילק, קווין אי וכריסטופר אאריגו. "שיקום פציעות מרפק: לא ניתוחי וניתוחי." מרפאות ברפואת ספורט כרך. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010