דיסקטקטומי צוואר הרחם קדמי ואיחוי (ACDF) הוא הליך המטפל במצבים כרוניים בצוואר והוא ניתוח השדרה הנפוץ ביותר שבוצע בארה"ב30 אחוז מהאמריקאים חווים בשנה כאבי צוואר, גכאבי צוואר כרוניים ורדיקולופתיה או כאבים שמתפשטים ומקרינים לאזורים אחרים בגוף, במקרה זה במורד הזרועות.
זה הליך שיכול לחולל פלאים, אך רבים כמו tשלישים של מטופלים ממשיכים לנהל כאבי צוואר ותפקוד לקוי לאחר ACDF. אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם כאבי צוואר ותפקוד לקוי היא פעילות גופנית. מחקרים מראים שתוכנית אימונים שנקבעה מיד לאחר הניתוח יכולה לעזור להפחית את הכאב וליצור פחות תלות בתרופות. א מחקר 2020 שפורסם ב- SPINE מציע שלמטופלים שהתחילו אימונים טיפוליים היו תוצאות טובות יותר בהשוואה לאנשים שהחלו תוכנית אימונים לאחר בדיקה / בדיקה של שישה שבועות.
תוכן
מה מטפל באיחוד דיסקקטומיה קדמית בצוואר הרחם
ההליך מתבצע על אנשים עם מחלת דיסק ניוונית או דיסק מתנפח או בקע. מצבים אלה יכולים לגרום לדיסק השדרה להפעיל לחץ על חוט השדרה ושורשי העצבים המסתעפים ויוצרים:
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
- עקצוץ
- כְּאֵב
- חולשה בזרוע אחת או בשתי הידיים
רוב האנשים שמומלצים לעבור את הניתוח לחוות תסמינים שאינם מגיבים לטיפולים או ניתוחים שאינם ניתוחיים. תסמין משמעותי הוא חולשת יד / זרוע וכאבי זרוע גרועים יותר מאשר כאבי צוואר.
ניתוח ACDF
נוהל ה- ACDF נחלק לשני חלקים: א דיסקקטומיה וכן היתוך. הקודם פירושו ב מקדימה ובמקרה זה זו קדמת הצוואר שהמנתח ניגש לדיסקים הפגומים . בניתוח, המנתח מסלק חלק / ים או כל דיסק / ים בין-חולייתיים כדי לשחרר את הלחץ על העצבים. ה חלק היתוך ממזג את שתי החוליות יחד. זה מבטל את התנועות הכואבות. א שתל עצם is מוכנס בין החוליות במקום בו הדיסק הוסר. שתל העצם משמש פיגום מבני בו הגוף משתמש כדי לבנות רקמה חדשה ולגרום לחוליות הגידול לצמוח יחד.
השתל יכול להגיע משלושה מקורות:
- העצם שלך נקראת an אוטוגרפט, זה בדרך כלל חתיכת עצם מהאגן ממש מעל היכן שהיה כיס הג'ין הקדמי.
- תרומת עצם שנקראה אלוגרפט שמגיע מגירה מבנק תורם עצם.
- תחליף חומר / ים כמו מעשה ידי אדם מפלסטיק, קרמיקה או ניתן לניפוח תרכובות.
תכנית אימונים ביתית
יש כאלה שדעתם המשיכו לטיפול גופני או להתעמל עד שישה שבועות לאחר ACDF מתי ההחלמה הוקמה. עם זאת, המחקר מציע כי יעיל יותר להתחיל א תוכנית אימונים ביתית (HEP) כמה שיותר מהר. בשלב זה הטלרפואה היא התחליף ל מפגשים פיזיותרפיים באופן אישי אבל עובד באותה מידה. המחקר בדק את התוצאות של 28 פרטים 12 חודשים לאחר הניתוח.
המשתתפים חולקו לשתי קבוצות: טיפול סטנדרטי ומוקדם חירום מוקדם. שתי הקבוצות עברו את התקן טיפול לאחר הניתוח, יחד עם תרופות, a צווארון or סד צוואר, ו הגבלות of פעילויות מסוימות. ה קבוצת טיפול סטנדרטית הפניה לטיפול פיזיותרפי שישה שבועות לאחר הניתוח בזמן הניתוח קבוצת HEP מוקדמת קיבלה תוכנית אימונים ביתית שתבצע במהלך ה שישה שבועות לאחר הניתוח.
זה כלל הליכה ו הוראות שינה וכן מגוון תרגילי תנועה / חיזוק. אסטרטגיה קוגניטיבית-התנהגותית ניתנה גם כדי לעזור להירגע. המשתתפים קיבלו שיחות טלפון עם פיזיותרפיסט על בסיס שבועי. התרגילים עלו בקושי מדי שבועיים, בהתבסס על שיקול דעת המטפלים. בהשוואה לקבוצת הטיפול הרגילה, המוקדמת קבוצת HEP דיווחה על ירידה בכאבי צוואר לטווח הקצר והיו פחות סיכויים להשתמש בתרופות כאב / אופיואידים שנים עשר חודשים לאחר הניתוח.
טיפים לשחזור
זמן התאוששות לאחר ניתוח ACDF בדרך כלל נמשך כארבעה עד שישה שבועות. אם שתל עצם היה מהאגן, יכול היה להיות כאב, כאב ונוקשות. כדי למזער את אי הנוחות, נסו לא לשבת או לשכב במשך תקופות ארוכות. וזכרו ל לשנות תנוחה או לצאת לטיול קצר מהיר במסדרון, למטבח וכו 'כל 20-30 דקות. אם אתה מופנה לטיפול גופני, שילב אותו עם תוכנית האימונים הביתית. ה המטפל ילמד אותך תרגילים וצורה נכונה. מתאמן עשר דקות בכל יום יעיל בהרבה מאשר לעשות 45 דקות פעם בשבוע.
חידוש פעילויות רגילות בהדרגה הוא קריטי. אין כאב אין רווח אינו חל כאשר מתאושש מניתוח ACDF. תרגילי התאוששות יכולים להרגיש נהדר. למרות זאת, כאב ועייפות יכולים להתגנב למחרת או בשבוע שלאחר מכן. הקלה בהדרגה בפעילויות יומיומיות יכולה לסייע במניעת הכבדות משמעותיות. עבודה, קניות, מטלות בתים, טיפול בילדים וטיפול במדשאות כולם נכללים בקטגוריית הפעילות.
הישנות של כאבי צוואר לאחר ההחלמה היא תקינה. עם זאת, אי נוחות יכול להיות ממוזער על ידי נקיטת מספר אמצעי זהירות.
- השתמש בצורה מתאימה בעת ההרמה
- שמור חפצים קרובים לגוף
- שמור על גב אחורי בזמן שאתה מרים
- שמור על תנוחת צוואר ניטראלית
- היה מודע לשלך תנוחה כשיושבים, עומדים, הולכים וישנים
- הגדל בהדרגה את תוכנית האימונים
- אל תגזימו
- התייחסות לפחד / חרדה העומדים בבסיס
- הפחד מייצור כאב יכול לגרום למתח ולהחריף או אפילו ליצור תסמיני כאב חדשים
- הפסיקו לעשן, כפי שהוכח כמגביל את ההיתוך ומגביר את הסיכון לסיבוכים
ניתוח ACDF יכול לשפר את איכות החיים. המנתח שלך אחראי לביצוע ההליך. על האדם לבצע תוכנית אימונים וארגונומיה נכונה לקבלת תוצאות מיטביות.
צוואר בצוואר
משאבים NCBI
המידע כאן בנושא "התרגיל יכול להאיץ את ההחלמה מניתוח ACDF" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
