פיזיותרפיה כירופרקטיקה לכאבי ברכיים

כירופרקטורים לא עובדים רק על עמוד השדרה. רופאים לכירופרקטיקה מאומנים לטפל במערכת השלד והשרירים כולה. אפשר לקרוא להם מומחים משותפים. פיזיותרפיה כירופרקטיקה יכולה לעזור כאבי ברכיים. הם יכולים לעזור להקלה על כאבי ברכיים בכמה דרכים על ידי טיפול בגורם / ים השורשיים. כירופרקטור יבצע:

• התאמות ברכיים
• התאמות ירך
• ניתוח יציבה
• ניתוח הליכה
• ניתוח חלוקת משקל

ישנם גם מספר שיטות פיזיותרפיה כירופרקטיקה המסייעות בכאב, נפיחות ודלקת פרקים. הסיבות לכאבי ברכיים עשויות להשתנות. כירופרקטור יכול לקבוע את הסיבה הבסיסית, להקל על הכאבים ולעזור במניעת פציעות עתידיות.

כירופרקטיקה ומערכת השלד והשרירים בגוף

רבים חושבים שטיפול בכאבי ברכיים מסתכם בניתוחים או במשככי כאבים. ניתוח יכול להיות האפשרות הטובה ביותר עבור חלקם, אך עדיף תמיד למצות טיפולים שמרניים, אשר פיזיותרפיה כירופרקטיקה היא מהיעילות ביותר. תרופות נגד כאבים יכולות להיות מתאימות אך עם הפוטנציאל הממכר בהן הן עדיפות להימנע אלא אם כן הדבר נחוץ לחלוטין. כירופרקטיקה מציעה אלטרנטיבה לתרופות נגד כאבים ואף ניתוח במקרים מסוימים.

גורם לבעיות נפוצות בברכיים

להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר לכאבי ברכיים יחד עם הדרכים בהן כירופרקטור יכול לעזור להקל על הכאב ולטפל בנושא הבסיסי. תוכניות הטיפול משתנות בהתאם לנסיבות / התנאים הספציפיים.

ברסיטיס בברך

אַמתַחַת היא דלקת בשק המלא בנוזל ממוקמים במפרקים בין עצמות, גידים ושרירים. השקיות נקראות בורסה והן חיוניות בתפקוד תקין של המפרק. הם מסייעים בהפחתת החיכוך במהלך תנועה / תפקוד קבוע של המפרקים. ברסיטיס ברך נגרמת בדרך כלל על ידי שימוש יתר והתאמה לא נכונה. זה יכול להיגרם תוך כדי:

• הליכה
• ריצה
• כְּרִיעָה
• מתיחת הברך
• זה יכול גם לגרום לנפיחות סביב החלק הקדמי של הברכיים

טיפול כירופרקטי

הפחתת הכאב והנפיחות הם הצעדים הראשונים של פיזיותרפיה כירופרקטיקה. זה מושג באמצעות:

• עיסוי טיפולי
• אולטראסאונד
• טיפול קר וקור
• טיפול בלייזר קר

ברגע שמטפלים בכאב ובנפיחות ניתן לקבוע את הסיבה לבורסה המודלקת. זה נעשה דרך התאמות של הברך, הירכיים או עמוד השדרה כדי לסייע בתיקון הבעיה ולקידום התאוששות ומניעה נכונים.

פטלר

דלקת גידים פירושה שיש נזק או גירוי בגיד. דלקת בגיד הפיקה מתרחשת בגיד המחבר בין הברכיים לשוק. זה נפוץ אצל אנשים שרצים וקופצים באופן קבוע כמו ספורטאים. לאנשים הסובלים מעודף משקל יש סיכון מוגבר לדלקת בגיד הברך בגלל הלחץ הנוסף המונח על הברכיים. לעתים קרובות זו תוצאה של שימוש חוזר ונשנה וקורה בהדרגה. זה יכול להיות תוצאה של טראומה גם בברך. הכאב קורה ממש מתחת לכיפת הברך ומתגבר עם הפעילות הגופנית.

טיפול כירופרקטי

לרוב מנוחה היא האופציה הראשונה. פיזיותרפיה כירופרקטיקה יכולה להמליץ ​​על חבישת סד ברך במהלך הטיפול. הם גם ילמדו את המטופל תרגילי מתיחה וחימום נכונים למניעת דלקת בגידים.

אוסטאוארתריטיס

כירופרקטיקה יעילה להפחתת כאבי דלקת פרקים ודלקת בכל הגוף. דלקת מפרקים ניוונית יכולה להפוך פעילויות יומיומיות כמו הליכה וכריעה לקשות או בלתי אפשריות. כירופרקטיקה נועדה לסייע בהפחתת כאב בהגברת זרימת הדם / עצבים שתקדם תפקוד בריא של המפרקים ותנועתם.

טיפול כירופרקטי

כירופרקטיקה תסייע לדלקת מפרקים ניוונית באמצעות:

• עיסוי
• אולטראסאונד
• טיפול בלייזר
• הכל יכול לעזור להפחית כאב ודלקת במפרקי הברכיים
• מתיחה מעשית
• התאמות יכולות גם לעזור בשיפור טווח התנועה ותפקוד המפרקים

זה חשוב כי כאבי ברכיים עלולים להוביל ללחץ מוגבר על המפרקים בגב התחתון ולגרום גם לאי נוחות / כאבים.

ברך Valgus

ברך ברכיים הידועה גם בשם ברך לדפוק, היא הטיה פנימה של הברכיים. קל לראות כשמתכופפים או כורעים, אבל זה יכול לקרות גם בזמן הליכה או עמידה. ילדים צעירים נוטים לפתח ברך ברכיים אך צומחים ממנה עד גיל 10. עם זאת, אם הברכיים נשארות כפופות לשנות העשרה ואילך, זה עלול לגרום לבעיות בירכיים, בשרירים ובגב. ברכיות ברכיים יכולות להיות גם תוצאה של:

• שרירים חלשים ברגליים, בירכיים או בשרירים
• שרירים הדוקים ברגליים, בירכיים או בשרירים
• קביעת הסיבה המדויקת חיונית לטיפול בה ולפיתוח תוכנית טיפול לתיקון הנושא.

טיפול כירופרקטי

כירופרקטיקה מתמחה במערכת השלד והשרירים ורופא לכירופרקטיקה יודע מה לחפש. כירופרקטור יכול לטפל בנושא באמצעות התאמות של עמוד השדרה, הירכיים והברךס. ישולבו תרגילי מרפאה מעשיים ותרגילים בבית לתיקון הבעיות. תרגילים אלה בשילוב עם כירופרקטיקה יטפלו בסוגיות מבניות ויציבה.

גורם אחר לכאבי ברכיים

כירופרקטיקה יכולה לתת מענה ולהמליץ ​​על טיפולים במצבי ברך אחרים. אלו כוללים:

• כאב מופנה
• נזק למניסקוס
• תסמונת הלהקה האיליוטיבית
• מחלת אוסגוד-שלטר

התאמות כירופרקטיקה לשיכוך כאבים, תפקוד ומניעה

בעיות בירכיים ובעמוד השדרה יכולות לתרום לכאבי ברכיים, כמו גם לבעיות ברגל, בקרסול או באגן. כירופרקטורים מבצעים בדיקה יסודית של כל המפרקים, הגידים והשרירים העלולים לתרום לכאב. הם יסתכלו על היסטוריה רפואית מלאה ופרטים אחרים כמו:

• בריאות כללית
• דִיאֵטָה
• הרגלי חיים
• עבודה
• פעילות גופנית ו / או ספורטיבית
• פציעות
• יציבה
• הליכת הליכה

בעזרת מידע זה יפתח הכירופרקט תוכנית מותאמת אישית ייחודית לצרכיו של האדם ולמצבו. לחכות לכאב שייעלם זו לא האופציה הטובה ביותר. כירופרקטיקה היא בטוחה, לא פולשנית, ומציעה גישה יסודית לטיפול בכאבי ברכיים.

---

המלצה על הרכב הגוף

---

 

קושי בתזוזה

מחסור בשרירים מספקים עלול לגרום לקושי בתנועה כמו לעלות במעלית להיות הכרח, להתעייף ביתר קלות, ולעלות ולצאת ממכונית יכול להפוך לאתגר. כל אלה חוויות אפשריות שיכולות לבוא כתוצאה מאיבוד שרירים. כ -19% מהנשים ו -10% מהגברים בני 65 ומעלה אינם מסוגלים לכרוע. ללא איזון לכרוע ברך ולהרים משהו פירושו צרות. מה לעשות כדי למנוע אובדן שרירים מאסיבי.

• קבלת כמות נכונה של צריכת חלבונים לאורך היום פרוש על פני הארוחות ולא בבת אחת.
• עקוב אחר הרכב הגוף באופן קבוע, אשר יוודא שאובדן מסת שריר ממוזער.
• התחל א משטר אימוני כוח.

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *

הפניות

הוט, אלכסנדרה ואח '. היעילות של פעילות גופנית מבודדת, פעילות גופנית בברך או פעילות גופנית חופשית לכאבים בפטופופוראליים: ניסוי מבוקר אקראי.כתב העת האמריקאי לרפואת ספורטVol. 47,6 (2019): 1312-1322. דוי: 10.1177 / 0363546519830644

Bhagat, Madhura et al. השפעות מיידיות של טכניקות מוליגן על כאב וניידות תפקודית אצל אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית בברכיים: ניסוי בקרה אקראי.מחקר פיזיותרפיה בינלאומי: כתב העת לחוקרים וקלינאים בפיזיותרפיהVol. 25,1 (2020): e1812. דוי: 10.1002 / pri.1812